ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
18/04/19(木)21:29:17 No.498802175
「」グナス！酔った勢いで思い切りばんざいしたら肩が上がらなくなった！どうしよう！？
1 18/04/19(木)21:29:59 No.498802365
運動不足！
2 18/04/19(木)21:30:19 No.498802453
何十肩？
3 18/04/19(木)21:30:39 No.498802529
湿布張って寝ろ
4 18/04/19(木)21:31:23 No.498802730
温泉いけ
5 18/04/19(木)21:32:08 No.498802918
俺も今試しに全力でバンザイしたら 肩は大丈夫だったけどその場で崩れ落ちたぐらい背中が痛い！
6 18/04/19(木)21:33:07 No.498803160
体にガタが来ている「」がどんどん出てくる！
7 18/04/19(木)21:33:12 No.498803185
肩に石灰が溜まってたりしない？
8 18/04/19(木)21:33:21 No.498803219
いつだってゆっくり動くのですよ…
9 18/04/19(木)21:34:03 No.498803416
思い切り背伸びしたら卒中でぶっ倒れた俺のようにはなるなよ
10 18/04/19(木)21:34:11 No.498803460
imgの高齢化問題割と深刻すぎる… ここ何年か医者に行く程ではないけど肩が痺れたりちょっとした痛みがあって寝転がってる時に動かすの躊躇するのはセーフですよね？
11 18/04/19(木)21:35:20 No.498803768
まずはラジオ体操からだぞ >ばんざいしたら肩が上がらなくなった！
12 18/04/19(木)21:35:35 No.498803858
今背伸びしてみたら眩暈で倒れたぞどうなってんだ…
13 18/04/19(木)21:35:58 No.498803960
皆もう若くないのよ…
14 18/04/19(木)21:36:09 No.498804006
ボロボロの「」多すぎる…
15 18/04/19(木)21:36:58 No.498804229
なんで運動しないの「」…
16 18/04/19(木)21:37:11 No.498804289
ソファの上で全速力で万歳したらすごいダメージがソファに入る音がした
17 18/04/19(木)21:37:50 No.498804481
流石にそうはならんやろ
18 18/04/19(木)21:38:27 No.498804652
シニアカーが集まるふたば学園祭
19 18/04/19(木)21:38:56 No.498804787
今日お庭に除草剤撒いたら全身が筋肉痛
20 18/04/19(木)21:39:38 No.498804973
日頃からジョギングしている俺に隙は無かった
21 18/04/19(木)21:40:12 No.498805142
学園祭で全員に準備運動させたら救急車呼ぶ羽目になりそう
22 18/04/19(木)21:40:26 No.498805196
この中でダイエットの必要あるのはすてらさんだけなのでは… そもそもすてらさん余計なお肉捨てられるの…？
23 18/04/19(木)21:40:45 No.498805288
>日頃からジョギングしている俺に隙は無かった 膝に溜め込んだ負担がある日突然爆発して…
24 18/04/19(木)21:41:02 No.498805356
筋肉痛は翌日には来ない 明後日に来る
25 18/04/19(木)21:42:05 No.498805627
>膝に溜め込んだ負担がある日突然爆発して… 毎日ハードにやってなければ定期的な運動はよっぽど大丈夫だけど 普段使ってないやつが突然やる気出すのは危険だぞ！
26 18/04/19(木)21:42:14 No.498805665
助けるとかじゃなくて写メなんだ…インスタ映えなんだ…
27 18/04/19(木)21:42:55 No.498805817
>学園祭で全員に準備運動させたら救急車呼ぶ羽目になりそう 学園祭の参加者はみんなスクワット大会に参加するぐらい健康志向だし…
28 18/04/19(木)21:43:10 No.498805876
>>日頃からジョギングしている俺に隙は無かった >膝に溜め込んだ負担がある日突然爆発して… 15年ぐらい続けて大きな故障も無いから大丈夫なはず…たぶん
29 18/04/19(木)21:43:30 No.498805970
ついさんずいぶんと攻めた格好だな
30 18/04/19(木)21:44:21 No.498806174
>学園祭の参加者はみんなスクワット大会に参加するぐらい健康志向だし… 本当かー？最後らへんは足腰へばってて立ち上がる比率下がってねーか？
31 18/04/19(木)21:44:32 No.498806218
>>学園祭で全員に準備運動させたら救急車呼ぶ羽目になりそう >学園祭の参加者はみんなスクワット大会に参加するぐらい健康志向だし なんでみんな疲れ切った三角座りしてるのにスクワットだけ早いんだろ…
32 18/04/19(木)21:44:34 No.498806224
スクワットもやり方ちゃんと指導されてればいいけど 思い付きで何となくやってるだけだと時間と手間をかけて関節を破壊するだけになるぞ
33 18/04/19(木)21:45:20 No.498806406
ジムで水泳を始めたら翌日寝込んだのが俺だ
34 18/04/19(木)21:45:23 No.498806418
なにも力仕事してないのにぎっくり腰がやってくるきた
35 18/04/19(木)21:45:37 No.498806478
まぁ学園祭に垂直飛びの計測板や握力計を置いたら面白い結果になりそうだ
36 18/04/19(木)21:47:01 No.498806835
普段運動しないとラジオ体操の効き目いいよね…
37 18/04/19(木)21:47:04 No.498806848
>なにも力仕事してないのにぎっくり腰がやってくるきた 負荷よりも普段の姿勢が問題
38 18/04/19(木)21:48:24 No.498807222
ラジオ体操って結構な運動量だということを実感できる
39 18/04/19(木)21:48:34 No.498807281
>普段運動しないとラジオ体操の効き目いいよね… すごい…これさえやってりゃ健康になるんじゃないかと錯覚する…
40 18/04/19(木)21:49:15 No.498807444
大丈夫 錯覚じゃないよ
41 18/04/19(木)21:49:16 No.498807447
筋痛めた場合はしばらく大人しくしてたほうがいいぞ 普段動かさない人が急に勢い良く使うとマジで痛める 膝とかもしかりだ
42 18/04/19(木)21:49:19 No.498807464
ポリキャップ交換しないと
43 18/04/19(木)21:49:35 No.498807548
前から手を挙げるのと横から手を挙げるのとではダメージが入る場所が違うんだな…あちこち痛い…
44 18/04/19(木)21:49:43 No.498807601
歯を磨いて口ゆすいだ水を吐き出そうと体を少し前に倒したらぎっくり腰になったのが俺だ
45 18/04/19(木)21:50:22 No.498807798
ラジオ体操毎日やってると床に手がつくようになるぞ
46 18/04/19(木)21:50:37 No.498807860
腕は上がるけど脱臼持ちだから上げると外れる
47 18/04/19(木)21:50:50 No.498807917
「」 弱き者――
48 18/04/19(木)21:51:12 No.498808012
先週椅子から立ち上がって服着替えようとしたらぎっくり腰になった
49 18/04/19(木)21:51:39 No.498808134
>筋肉痛は翌日には来ない >明後日に来る 中２日だぞ？
50 18/04/19(木)21:52:27 No.498808353
>筋痛めた場合はしばらく大人しくしてたほうがいいぞ >普段動かさない人が急に勢い良く使うとマジで痛める >膝とかもしかりだ 医者から運動勧められたデブ「」が気合入れていきなりランニング初めたら膝から変な音がしたってスレ一年中通してしょっちゅう見る
51 18/04/19(木)21:52:29 No.498808364
ぎっくり腰対策にコルセットを付けるだろ？ そのまま手放せなくなるって寸法よ
52 18/04/19(木)21:53:03 No.498808517
>まぁ学園祭に垂直飛びの計測板や握力計を置いたら面白い結果になりそうだ 心臓ビリビリマシンが要るだろ！
53 18/04/19(木)21:53:14 No.498808562
>歯を磨いて口ゆすいだ水を吐き出そうと体を少し前に倒したらぎっくり腰になったのが俺だ 洗面台は腰の死刑台
54 18/04/19(木)21:53:49 No.498808710
俺は再三膝と腰は気を付けろと警告してるけど 通院が必要なレベルになるまで聞く耳持たないのがほとんどだ
55 18/04/19(木)21:54:24 No.498808854
今背伸びしたら両肩亜脱臼した
56 18/04/19(木)21:54:35 No.498808901
>ぎっくり腰対策にコルセットを付けるだろ？ >そのまま手放せなくなるって寸法よ どんどん腰回りの筋肉が衰えていくのいいよね……よくない……
57 18/04/19(木)21:54:40 No.498808928
膝にね 水がたまるんだよ…
58 18/04/19(木)21:54:54 No.498808988
握力は子供の頃までの数値からあんまり落ちないと聞くぞ
59 18/04/19(木)21:54:57 No.498809004
>今背伸びしたら両肩亜脱臼した またまたご冗談を
60 18/04/19(木)21:55:06 No.498809047
130kgだけど腰はともかく膝にダメージいったことない 全速力で走っても肺が先にやられるし
61 18/04/19(木)21:55:12 No.498809082
親類縁者で腰が弱いの俺だけで悲しい なんであんな動きして何ともないのみんな…
62 18/04/19(木)21:55:30 No.498809156
亜脱臼したら書き込みなんてできない
63 18/04/19(木)21:55:34 No.498809175
ごり゛ゅ
64 18/04/19(木)21:55:39 No.498809199
>膝にね >水がたまるんだよ… 結構聞くけどどんな感じになるの…？
65 18/04/19(木)21:55:59 No.498809292
笑えない「」がどんどん出てくる…
66 18/04/19(木)21:56:22 No.498809399
どんなときでも鷲のポーズだぞ
67 18/04/19(木)21:56:30 No.498809431
SMコーナーみたいに学園祭でブートキャンプコーナー設ければ「」も健康になれるチャンスが…？
68 18/04/19(木)21:56:41 No.498809486
>>膝にね >>水がたまるんだよ… >結構聞くけどどんな感じになるの…？ 痛かったなあ… 医者の使う注射針も太いし
69 18/04/19(木)21:56:51 No.498809523
変な音って決して大きな音じゃないんだけど全身に響き渡るよね
70 18/04/19(木)21:57:18 No.498809629
>どんなときでも鷲のポーズだぞ ググったけどこんなんできねえよ…
71 18/04/19(木)21:57:24 No.498809657
コルセットは補助輪みたいなものだから つけてる間に腰を曲げない動きを覚えるんだぞ
72 18/04/19(木)21:57:33 No.498809695
>痛かったなあ… >医者の使う注射針も太いし 怖がらせるのやめろや！
73 18/04/19(木)21:57:46 No.498809749
腰が伸びなくなった──
74 18/04/19(木)21:57:55 No.498809790
あってよかったロキソニン湿布
75 18/04/19(木)21:57:56 No.498809795
朝の公園でラジオ体操してる爺さん婆さんの方が「」より体力ありそう
76 18/04/19(木)21:57:58 No.498809807
>SMコーナーみたいに学園祭でブートキャンプコーナー設ければ「」も健康になれるチャンスが…？ 次々と会場に召喚される救急車
77 18/04/19(木)21:58:14 No.498809885
>あってよかったロキソニン湿布 欺瞞！
78 18/04/19(木)21:58:46 No.498810033
>朝の公園でラジオ体操してる爺さん婆さんの方が「」より体力ありそう 間違いなくある 農家の爺ちゃん婆ちゃんなんか俺からしたらアスリートと変わらん
79 18/04/19(木)21:58:54 No.498810071
今の湿布はすごい
80 18/04/19(木)21:59:44 No.498810296
カチカチにするのは股間だけにしておけ
81 18/04/19(木)21:59:45 No.498810301
>朝の公園でラジオ体操してる爺さん婆さんの方が「」より体力ありそう 朝から働いてるじっちゃんばっちゃんマジ強いよ 人間動くの大事だなって良くわかる
82 18/04/19(木)21:59:55 No.498810334
何もしないでも健康なのが普通じゃないんだよ 若い頃なんてボーナスタイムみたいなもんなんだよ 手入れしなきゃダメになるなんて世の中のあらゆる道具に言えることじゃないか それが普通なんだよ うｎ…
83 18/04/19(木)22:00:11 No.498810416
良いですか｢｣…朝10回夜10回の軽い腕立て伏せをするのですよ… 鍛える目的ではなく血流を高める気持ちでやるのです…
84 18/04/19(木)22:00:17 No.498810445
>カチカチにするのは股間だけにしておけ 股間のカチカチは反比例してる
85 18/04/19(木)22:00:29 No.498810501
転職して駐車場からオフィスまで結構歩くようになってから体の調子がいい
86 18/04/19(木)22:01:08 No.498810674
>朝から働いてるじっちゃんばっちゃんマジ強いよ >人間動くの大事だなって良くわかる ただ日常的に歩いてる人ってめちゃ鍛えられてるんだろうなって分かる
87 18/04/19(木)22:01:13 No.498810699
亜脱臼痛いけど割とすぐハマってくれるから助かる…しばらく痛い… 膝の水は炎症だから注射で抜いても炎症治さないとまたなるよ
88 18/04/19(木)22:01:52 No.498810872
鍛えるっていうと筋肉量増やすだけみたいな短絡的な考えが多いのも問題だよね
89 18/04/19(木)22:02:05 No.498810912
>今の湿布はすごい 薬局とかで買えない病院でしかもらえない湿布あるよね
90 18/04/19(木)22:02:14 No.498810961
股間をカチカチにと言えば8の字筋を暇な時に鍛えてるけど これが必要な時点で俺の男としての全盛期は終わってんだなあ…
91 18/04/19(木)22:02:17 No.498810976
暇な主婦がヨガ教室とか通ってるのズルい 俺も行きたい
92 18/04/19(木)22:03:24 No.498811276
>股間をカチカチにと言えば8の字筋を暇な時に鍛えてるけど >これが必要な時点で俺の男としての全盛期は終わってんだなあ… 男としての全盛期なんて生物学的には10代後半から20代前半までなんだからしょうがないって あとPC筋鍛えると痔の予防にもなるからいいよ
93 18/04/19(木)22:03:31 No.498811305
>>筋肉痛は翌日には来ない >>明後日に来る >中２日だぞ？ 筋肉痛は来なくて関節炎がやってくる
94 18/04/19(木)22:04:52 No.498811650
来月二泊三日の旅行に行くけど旅先で力尽きて果てないか心配でしょうがない
95 18/04/19(木)22:05:11 No.498811749
反応が思いの外リアルで駄目だった
96 18/04/19(木)22:07:03 No.498812249
鷲のポーズ効くなあ
97 18/04/19(木)22:07:23 No.498812347
ちょこっとでもいたわると本当に体調が良くなるのが分かる
98 18/04/19(木)22:07:43 No.498812433
>結構聞くけどどんな感じになるの…？ 俺の場合がそくえんの悪化でなったけど膝の皿の内側が溜まってない方に比べてあかん感じの膨らみになってた 成形外科のお医者さんが大丈夫爺さん婆さんかてこれくらいの水抜き耐えてるんやでって注射針取り出してきてね… 腕が良かったのかそこまでメチャメチャ痛かったって訳じゃないけどその後シリンダーの溜まってた水見せられてほらこんだけ溜まってたんやって言われて真っ黄色の膿みたいな水だったな
99 18/04/19(木)22:08:55 No.498812801
>大丈夫爺さん婆さんかてこれくらいの水抜き耐えてるんやで 痛みの感覚鈍ったりしているのでは…？そうでもないのか…？
100 18/04/19(木)22:09:33 No.498813012
>真っ黄色の膿みたいな水だったな ひいいい
101 18/04/19(木)22:10:04 No.498813140
俺は老化が怖いからストレッチを欠かさないストレッチおじさんだ
102 18/04/19(木)22:10:48 No.498813349
今の若者よりは戦中戦後世代の爺さん婆さんの方が痛みに強そう
103 18/04/19(木)22:11:26 No.498813557
>>真っ黄色の膿みたいな水だったな >ひいいい よく血の止まった傷口からでてくる血小板とか含んだ体液だろう
104 18/04/19(木)22:11:34 No.498813596
いいですよね ロコアテープ
105 18/04/19(木)22:11:44 No.498813639
ちなみにその後お医者さんに水が溜まらない方法として膝の皿の下の方締め付けるのがええかもねって膝痛予防ガイドみたいな冊子渡された 今ではバンテリンのサポーターできっちり締めてグラップラー刃牙のマウント斗羽の膝状態で仕事してる
106 18/04/19(木)22:11:51 No.498813679
昼間のテレビ観てると健康食品のCMが四六時中流れて若干興味そそられてる自分に気付いて怖い アホみたいに高いから買わないけど
107 18/04/19(木)22:12:30 No.498813872
>今ではバンテリンのサポーターできっちり締めてグラップラー刃牙のマウント斗羽の膝状態で仕事してる 常に？ ストレッチとかで完治に持って行くとか無理なんです？
108 18/04/19(木)22:13:02 No.498814033
>学園祭の参加者はみんなスクワット大会に参加するぐらい健康志向だし… ここ2回くらいスクワット大会解散して立ち上がる時足つって引き吊りながら帰るのが俺だ
109 18/04/19(木)22:13:05 No.498814057
年寄りって程じゃない年だけど身体中であとちょっと負荷掛けたら激痛が来るんじゃないかって感じのｼﾞﾜﾘ…ｼﾞﾜﾘ…と痛む部分が増えてきた
110 18/04/19(木)22:14:22 No.498814470
>常に？ >ストレッチとかで完治に持って行くとか無理なんです？ 寛解くらいはしてるけど完治は無理っぽい多分一生ものの付き合いかな… 今でもスクワットとかすると筋肉痛の痛みが真っ先に鵞足部分に来るし全力疾走とかするとやばいし爆弾抱えたようなもんだ
111 18/04/19(木)22:14:48 No.498814624
>寛解くらいはしてるけど完治は無理っぽい多分一生ものの付き合いかな… 大変だなあ お大事に
112 18/04/19(木)22:14:58 No.498814685
作業猫じゃないけどバファリンロキソニン前提で作業してる人結構いるよね…
113 18/04/19(木)22:15:11 No.498814752
カーチャンより体力が無い
114 18/04/19(木)22:15:21 No.498814800
ダウンタウンの松本も似たような状態で毎年鬼ごっこで人質役やらされて走らなくて済むよう配慮されてるもんな… 全力疾走できないって辛そう
115 18/04/19(木)22:15:39 No.498814890
>ダウンタウンの松本も似たような状態で毎年鬼ごっこで人質役やらされて走らなくて済むよう配慮されてるもんな… そういうことなのかあれ！
116 18/04/19(木)22:16:27 No.498815124
>そういうことなのかあれ！ ウエイトスクワットやり過ぎて膝を疲労骨折してるからね 負荷かかるとまたヤバいことになるから全力疾走できないことになってんじゃないかな
117 18/04/19(木)22:17:15 No.498815337
>作業猫じゃないけどバファリンロキソニン前提で作業してる人結構いるよね… バファリンロキソニンじゃないけどスグナIBって痛み止めは常用してるな あとエスタロンモカ
118 18/04/19(木)22:17:30 No.498815410
>ウエイトスクワットやり過ぎて膝を疲労骨折してるからね 身体壊すってどうしても運動不足がたたってってイメージあるけど スポーツやトレーニングが原因で逆に身体壊す人も多いんだな
119 18/04/19(木)22:18:14 No.498815625
スポーツ選手とかが年行ってくると指導者側に回るのもそういうことだし
120 18/04/19(木)22:19:39 No.498816016
昔やった膝が今でも夜になると疼く つらい
121 18/04/19(木)22:20:14 No.498816190
やっぱ運動なんかしない方がいいな！
122 18/04/19(木)22:21:14 No.498816472
>身体壊すってどうしても運動不足がたたってってイメージあるけど >スポーツやトレーニングが原因で逆に身体壊す人も多いんだな 何もしないのは本当にあっという間に体力低下するけど だからといって負荷をかければかけるほど健康になる訳じゃないから程々にな
123 18/04/19(木)22:22:44 No.498816947
おすすめは水中歩行とかかなぁ 膝と腰は一度やらかすとマジで一生付き合う感じになっちゃうのがキツい なんていうか限界値が一気に下がって一定以上の動きできなくなる
124 18/04/19(木)22:24:14 No.498817407
>やっぱ運動なんかしない方がいいな！ そのせいで70そこそこで走るどころか歩くのさえも危険が伴うくらい衰弱した親戚がいるけど まあそうなるのも個人の自由だからな 運動できなくなると骨も凄い勢いでスカスカになって数年後更に深刻な体力低下が確定するけど