虹裏img歴史資料館

1 18/04/14(土)17:40:21 No.497650976

左のほうが強そうだぞ

2 18/04/14(土)17:41:04 No.497651128

これはオフシーズンと大会前の差だから どっちになりたいんだとしてもめっちゃ食って負荷の高い運動するしかない

3 18/04/14(土)17:41:24 No.497651197

下半身変わってなくない？

4 18/04/14(土)17:41:37 No.497651254

下半身に変化は見られないけども元々あるっぽいね

5 18/04/14(土)17:41:54 No.497651327

もっと細マッチョを目指してるわ俺

6 18/04/14(土)17:42:11 No.497651381

体よりも常に半開きの口が気になる

7 18/04/14(土)17:42:14 No.497651391

ケンカしたくないのは左

8 18/04/14(土)17:42:31 No.497651473

下半身は股の肉が落ちたかなってくらいだね

9 18/04/14(土)17:43:16 No.497651652

もともとマッチョなのを絞っただけや

10 18/04/14(土)17:43:35 No.497651733

全く参考にならないのは分かった

11 18/04/14(土)17:44:30 No.497651932

太ももの形からして運動やってたひとだよねこれ

12 18/04/14(土)17:44:47 No.497652005

腹筋のつき方左右非対称じゃない？

13 18/04/14(土)17:46:04 No.497652304

左はただの増量期では？

14 18/04/14(土)17:47:22 No.497652627

左の方がホモにモテそう

15 18/04/14(土)17:48:42 No.497652916

>ケンカしたくないのは左 右ともしたくないです…

16 18/04/14(土)17:49:31 No.497653120

バーベルスクワットで１００ｋｇ以上あげてそうだ

17 18/04/14(土)17:49:43 No.497653164

ダイエットじゃなくてビルダーの減量

18 18/04/14(土)17:50:53 No.497653453

ふとももすげえな…

19 18/04/14(土)17:50:57 No.497653465

ビルダーが肥るために甘いお菓子とかジュースとか取りまくってる様子は微笑ましいな

20 18/04/14(土)17:52:43 No.497653832

いま さら

21 18/04/14(土)17:53:34 No.497654045

寝る前に菓子パン食えばすぐ太るデブゥ

22 18/04/14(土)17:53:37 No.497654053

>下半身変わってなくない？ 下半身にはもともと余分な脂肪がついていなかったので差異がわかりにくいと思われる

23 18/04/14(土)17:54:19 No.497654197

>バーベルスクワットで１００ｋｇ以上あげてそうだ スレ画の体型でそれは少ないと思う

24 18/04/14(土)17:57:55 No.497654990

ビフォーの時点で筋肉あるじゃねえか ってツッコミよくあるけどここまで分かりやすいのはそうそう見ない

25 18/04/14(土)17:59:40 No.497655393

「」のデフォ体型は左って聞いたし…

26 18/04/14(土)18:00:03 No.497655485

左に全力で殴られたら顔面弾け飛びそう

27 18/04/14(土)18:00:06 No.497655496

下半身鍛えるのはボディビル趣味の人でも本当にきついらしいな

28 18/04/14(土)18:01:47 No.497655850

下半身どっちもムキムキだな… 元からマッチョマンだこれ！

29 18/04/14(土)18:02:26 No.497655984

>下半身鍛えるのはボディビル趣味の人でも本当にきついらしいな にわかほど二の腕と胸筋ばかり鍛えるからそういう意味ではすごく分かりやすい

30 18/04/14(土)18:02:45 No.497656048

>>下半身鍛えるのはボディビル趣味の人でも本当にきついらしいな >にわかほど二の腕と胸筋ばかり鍛えるからそういう意味ではすごく分かりやすい チキンレッグいいよね…

31 18/04/14(土)18:02:55 No.497656083

左のころからマッチョというかプロレスラー体型よね

32 18/04/14(土)18:03:32 No.497656209

バーベルスクワット大好きだけど腰をやってしまってな…今では安全に出来るのは70キロ位だ

33 18/04/14(土)18:04:29 No.497656391

着れる服なくなるし女の子からは怖がられるし何が楽しいんだこれ

34 18/04/14(土)18:05:31 No.497656605

元からマッチョじゃねーか！

35 18/04/14(土)18:05:35 No.497656612

>着れる服なくなるし女の子からは怖がられるし何が楽しいんだこれ 「」に何で萌えアニメなんか見てるの？って聞くのと同じレベルだぞ

36 18/04/14(土)18:06:26 No.497656791

何が楽しいって筋肉付くのが楽しいんじゃない…？

37 18/04/14(土)18:06:46 No.497656872

下半身鍛えるの本当辛い… 自重スクワットだけでムキムキになりたい

38 18/04/14(土)18:07:10 No.497656946

こんなに足ムキムキになったらスボンの股下すぐに破けない？

39 18/04/14(土)18:07:33 No.497657018

筋肉がどんどん大きくなってくるのは楽しい！ 体重計の数字がどんどん良い感じになっていって楽しい！ 体が元気になって楽しい！

40 18/04/14(土)18:08:26 No.497657185

このフトモモはすげえ サッカーをやってた友人がこんな足してた

41 18/04/14(土)18:08:45 No.497657265

>こんなに足ムキムキになったらスボンの股下すぐに破けない？ アスリートにとってズボンは下着と同じレベルの消耗品

42 18/04/14(土)18:09:34 No.497657427

ムキムキになるとバキーパンツを愛用し始めるとかなんとか

43 18/04/14(土)18:09:53 No.497657489

>アスリートにとってズボンは下着と同じレベルの消耗品 下着はかなり保つだろ！？

44 18/04/14(土)18:10:05 No.497657526

板垣ズボンか

45 18/04/14(土)18:11:32 No.497657851

>板垣ズボンか 股が擦れるのが穴あきの原因だからマジであのくらい股下深めじゃないと長持ちしないな

46 18/04/14(土)18:14:05 No.497658390

ぼでーびる大会行ってる友人の友人（他人）が １年くらい本気で鍛えれば大体どれくらいが限界かわかるからやってごらんよ！ って言うんだけどあいやまたれい １年本気で鍛えるのに時間と金はいくらかかんねんと

47 18/04/14(土)18:15:42 No.497658757

ビルダーは才能も必要とは聞いてたけど こんだけ鍛えても均整の取れたバディとは言えないのが悲しい

48 18/04/14(土)18:16:13 No.497658867

>１年本気で鍛えるのに時間と金はいくらかかんねんと 金はともかく時間は1年だろ

49 18/04/14(土)18:16:18 No.497658887

ビルダー的には右でも絞りが足りないのでは

50 18/04/14(土)18:17:05 No.497659076

>金はともかく時間は1年だろ いわれてみればそうである

51 18/04/14(土)18:17:21 No.497659118

身体の細胞総取っ替えのタイミングな三ヶ月がひとつの節目だから 最低でもそのくらい持続しないと何も変わらないのだ

52 18/04/14(土)18:17:43 No.497659205

肩だか背中ばっかやってる ラットプルとかいうやつ そしたら首の近くが盛り上がってきた ベンチは怖いから近づかない

53 18/04/14(土)18:17:43 No.497659210

フィジークは骨格でもうわかっちゃうらしいから厳しい世界だ

54 18/04/14(土)18:18:13 No.497659329

もうお薬を頼るしかねぇ

55 18/04/14(土)18:18:56 No.497659508

背が高いといくら太ってみても前腕が貧相に見えるそうな

56 18/04/14(土)18:19:08 No.497659555

ラットプルダウンって広背筋とか大円小円筋あたりのトレーニングじゃないの？

57 18/04/14(土)18:19:51 No.497659720

>ラットプルダウンって広背筋とか大円小円筋あたりのトレーニングじゃないの？ 首すくめてたら僧帽筋に効きそう

58 18/04/14(土)18:20:05 No.497659773

関節に違和感感じて鍼灸接骨院言ったらしばらくリハビリのお達しをいただいてしまった…

59 18/04/14(土)18:20:30 No.497659872

やり方ちゃんと教わらないと変なとこ炒めたり変なところに入ったりするよね！

60 18/04/14(土)18:21:41 No.497660153

左はパワータイプ 右はスキルタイプ

61 18/04/14(土)18:22:33 No.497660374

>ぼでーびる大会行ってる友人の友人（他人）が >１年くらい本気で鍛えれば大体どれくらいが限界かわかるからやってごらんよ！ >って言うんだけどあいやまたれい >１年本気で鍛えるのに時間と金はいくらかかんねんと その人がどういうつもりで言ったかはともかく 費やす金も時間も含めてその人の本気と限界がどんなもんか分かるって事じゃないかなと思った

62 18/04/14(土)18:24:41 No.497660921

シュワちゃんがドキュメンタリーで自分の限界を決めちゃうとそれまでだよって言ってたから 本気の人は限界感じてもそこから再起するんだろう

63 18/04/14(土)18:25:09 No.497661033

真面目にプロテイン飲むようになったらプロテイン代がばかにならない 海外通販しててもジムの会費以上に無くなっていく

64 18/04/14(土)18:26:49 No.497661378

>真面目にプロテイン飲むようになったらプロテイン代がばかにならない >海外通販しててもジムの会費以上に無くなっていく それは流石に飲み過ぎかジムが安すぎかのどっちかじゃない…？

65 18/04/14(土)18:27:18 No.497661485

マイプロなら最高ランクでもそんなかからなくね…？

66 18/04/14(土)18:29:04 No.497661863

1日4，5回は飲まない？プロテイン マイプロでなくアイハーブでオプチ飲んでるってのもあるかも、プロテイン代

67 18/04/14(土)18:31:27 No.497662411

>1日4，5回は飲まない？プロテイン 飲み過ぎだと思う あくまでプロテインは補助でトレーニング後と寝る前だけにしてメインは食事で採るのが基本だと思う