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18/03/17(土)09:44:37 No.491490935
酒でストレス発散って不健康な気がするけど 発散しない方が不健康な気もしてどうすればいいか分からない…
1 18/03/17(土)09:45:35 No.491491056
酒以外のストレス発散を見つけましょう
2 18/03/17(土)09:47:27 No.491491276
スレ画のメソッドいいな 今度真似してみよう
3 18/03/17(土)09:48:47 No.491491424
飲酒は家で手っ取り早くできる強みはある
4 18/03/17(土)09:49:15 No.491491478
>酒でストレス発散って不健康な気がするけど >発散しない方が不健康な気もしてどうすればいいか分からない… スポーツでストレス発散ってよく言うだろ
5 18/03/17(土)09:50:41 No.491491621
自分はＦＰＳをやってる プログラムで動いてるキャラじゃなくてオンラインで人間が動かしてるキャラを撃つとストレスが解消できる たまに上手く動けなくてストレスが溜まる
6 18/03/17(土)09:51:44 No.491491725
念能力のイメージ修行みたいだ…
7 18/03/17(土)09:52:03 No.491491758
酒飲むと嫌なこと思い出したりして逆にダメだな俺 歌うかシコるかだ
8 18/03/17(土)09:53:32 No.491491933
ストレス発散方法は色々あった方が良いよね
9 18/03/17(土)09:55:06 No.491492122
日本刀でダンボール切ったり突き刺したりすると少しすっきりする
10 18/03/17(土)09:56:32 No.491492315
俺は嫌な気分のときに酒飲むとさらに嫌な気分になるからストレス発散にはまったく使えねえ 買い物と不貞寝が一番だ
11 18/03/17(土)09:56:38 No.491492320
ゲームは逆にストレスが溜まる可能性もある諸刃の剣…
12 18/03/17(土)09:57:17 No.491492384
ビール一缶一人で解消できるなら健全なもんじゃないかね
13 18/03/17(土)09:58:11 No.491492491
ストレスやばかった時は麻雀に逃げてた その年の年間成績は過去最悪だった
14 18/03/17(土)09:58:52 No.491492577
FPSというか協力型対戦ゲームは ストレス貯まる人は貯まるので止めた方がいいよ
15 18/03/17(土)09:59:11 No.491492614
他人にストレスを与えずできるストレス解消は上等だと思う
16 18/03/17(土)09:59:17 No.491492627
体を動かして汗流すのマジでいいよね
17 18/03/17(土)09:59:45 No.491492685
買い物がストレス発散になるタイプなんだけど そんなにお金も使えないので 100均で2～3000円分ドカっと買い物する
18 18/03/17(土)10:00:55 No.491492820
炭酸系の酒はほんとスカっとする でも飲み過ぎると逆に寝るとき嫌なことばかり頭に浮かんでくる
19 18/03/17(土)10:01:44 No.491492902
ガキの頃は買い物で発散とか買い物依存症とか意味わからんて感じだったのになぁ
20 18/03/17(土)10:03:16 No.491493094
これお酒じゃなくて炭酸水でもよさそうだね
21 18/03/17(土)10:04:12 No.491493217
お風呂入ってスッキリした後にビール これですよ
22 18/03/17(土)10:05:49 No.491493386
歌うの好きならカラオケはとてもいい
23 18/03/17(土)10:06:44 No.491493490
ヒトカラいいよね…
24 18/03/17(土)10:06:51 No.491493508
酒が不健康ってんならサウナだ サウナは合法ドラッグと言われるほどリラックス効果がある そして上がったあとの一杯は最高だ
25 18/03/17(土)10:07:04 No.491493537
やっぱ飲んでる！
26 18/03/17(土)10:07:21 No.491493568
別にこんな疲れた飲み方しなくても美味しいお酒飲めばストレス発散できるでしょ
27 18/03/17(土)10:07:50 No.491493630
>別にこんな疲れた飲み方しなくても美味しいお酒飲めばストレス発散できるでしょ (イラっ)
28 18/03/17(土)10:08:39 No.491493716
スレ画いい…
29 18/03/17(土)10:08:52 No.491493743
覚めるの早くて寝れなくなっちゃうし覚めない量飲むと二日酔いになるしで 酒でストレス解消出来ないのがつらい
30 18/03/17(土)10:08:58 No.491493757
運動はストレス耐性上げる効果もあるし発散方法として最適 自転車とかランニングとかやろう
31 18/03/17(土)10:09:05 No.491493768
気持ち悪い絵だな
32 18/03/17(土)10:10:24 No.491493928
悪いストレス解消の見本きたな…
33 18/03/17(土)10:11:05 No.491493996
イメージは大事だと思う
34 18/03/17(土)10:13:10 No.491494197
良いイメージだ と言いたいところだがこれだと酒がないとストレス発散できない！ って思い込むようになりがちなのでほどほどにすべき
35 18/03/17(土)10:14:53 No.491494377
好きにタバコすえないストレスを喫煙所で発散
36 18/03/17(土)10:16:48 No.491494555
ストレス発散の手段としてはマジでアニメソングって優秀だと思う ダダッダー
37 18/03/17(土)10:17:08 No.491494579
お酒はストレス発散っていうよりストレスを認識する力ごと奪うってかんじじゃないか
38 18/03/17(土)10:17:28 No.491494609
仕事のストレスは仕事で解消しないと いつまでも仕事のストレスが蓄積し続けるけど ほんとうにそれでいいの
39 18/03/17(土)10:18:22 No.491494695
サイダーでやればいいじゃん
40 18/03/17(土)10:18:26 No.491494700
抱えてると持続ダメージが入るから一時的でもいいから忘れるのも有効
41 18/03/17(土)10:19:42 No.491494823
アレキサンダーテクニークってやつだ
42 18/03/17(土)10:21:56 No.491495037
ビール１缶たらずでストレス破壊できるなら安上がりだな
43 18/03/17(土)10:22:21 No.491495084
飯食って寝てゲームでもしてりゃ平気よ
44 18/03/17(土)10:22:39 No.491495118
飲んで発散酒なら安心
45 18/03/17(土)10:23:00 No.491495143
解消方法に拘って解消しないままいると ストレスのデバフ効果でどんどんスペックが落ちていき新たなストレスが雪だるま式に…
46 18/03/17(土)10:23:35 No.491495199
オナニーで発散だ
47 18/03/17(土)10:24:23 No.491495280
俺は筋トレを始めた スレ画と同じように全ての負の感情を筋肉にのせて破壊する
48 18/03/17(土)10:29:52 No.491495873
ストレスって根本の問題を解決しないと全然発散できない気がする 浴室に立ち込めた湯気みたいなもので団扇で扇いでる間は多少視界がクリアになるけど 扇ぐのをやめた途端にまた何も見えなくなる
49 18/03/17(土)10:31:03 No.491495988
だから人間には慣れってものがあるんだ
50 18/03/17(土)10:31:55 No.491496070
寝ても後で眠くなるんだから寝なくてもいいや的な発想は危険だぞ 休憩ありと休憩なしぶっ続けの差は大きい
51 18/03/17(土)10:33:40 No.491496266
>ヒトカラいいよね… 最近これのストレス解消効果に驚いてる
52 18/03/17(土)10:41:04 No.491497022
飯食ってストレス発散してるとどんどんデブになって困る…
53 18/03/17(土)10:42:09 No.491497126
晴れた日に気が向いた方向に散歩するのが一番俺は気が晴れる
54 18/03/17(土)10:42:56 No.491497211
スレ画みたいなのもイメージというか自己催眠というか これで悪いことやっつける！やっつけた！あとは幸せだ！って思い込めればその後しばらくは嫌なこと思い出さなくていいよねみたいな 納得できるイメージならなんでもいいのだ
55 18/03/17(土)10:42:56 No.491497212
1日ビール1缶くらいならむしろ健康によさそう
56 18/03/17(土)10:43:13 No.491497236
大声出すのと運動の効果を合わせるとどうしても示現流が頭に浮かぶ
57 18/03/17(土)10:44:45 No.491497405
アルコールは適量なら体にいいとかいうことは全く無くて 少量でも害になるのは研究でわかっている
58 18/03/17(土)10:46:48 No.491497602
>アルコールは適量なら体にいいとかいうことは全く無くて >少量でも害になるのは研究でわかっている 極少量ならちゃんと体にもいい事は分かってるよ 日本酒だと日に3滴くらい
59 18/03/17(土)10:46:54 No.491497609
>アルコールは適量なら体にいいとかいうことは全く無くて >少量でも害になるのは研究でわかっている よしコーラとかペプシで真似してみよう
60 18/03/17(土)10:48:43 No.491497784
強心剤になるって…
61 18/03/17(土)10:48:50 No.491497794
どうせお酒嫌いな人のたわ言でしょう？お子ちゃま大人には困っちゃうね
62 18/03/17(土)10:50:26 No.491497976
ガチガチに管理した健康食を食って生きるよりも それで何かを制限して生きるストレスの方が実は体に与える悪影響が強いって聞いたな
63 18/03/17(土)10:52:45 No.491498234
>少量でも害になるのは研究でわかっている ソースプリーズ
64 18/03/17(土)10:52:56 No.491498258
体にいいとか悪いとかじゃあねえ 飲みてえんだ
65 18/03/17(土)10:53:19 No.491498307
ストレスは効果範囲が広すぎるからな 1箇所の負荷が大きい程度とは格が違う
66 18/03/17(土)10:54:06 No.491498395
つまり身体によくて美味しくてストレス溜まらないものを探せってことじゃん！
67 18/03/17(土)10:54:52 No.491498490
>ガチガチに管理した健康食を食って生きるよりも >それで何かを制限して生きるストレスの方が実は体に与える悪影響が強いって聞いたな 人間の身体って面倒臭いな…
68 18/03/17(土)10:54:55 No.491498499
玄関にウォッカ置いてて帰って靴脱いだら即ラッパ飲みして酩酊する生活してたけど 日本酒に変えたら体調めちゃくちゃ良くなった 日本酒は百薬の長って本当なんだな
69 18/03/17(土)10:56:05 No.491498643
>つまり身体によくて美味しくてストレス溜まらないものを探せってことじゃん！ 野菜！
70 18/03/17(土)10:56:28 No.491498696
ウォッカラッパ飲みはやべえよ
71 18/03/17(土)10:59:27 No.491499031
ロシア人の寿命が短いわけだよな
72 18/03/17(土)11:02:25 No.491499394
自宅でサウナに近いことって出来ないかな
73 18/03/17(土)11:03:27 No.491499516
呑んでストレス発散は置いといてこの人最後缶ベキベキだし発散出来てなくない？
74 18/03/17(土)11:03:30 No.491499524
こう言うマインドトレーニングって大事だよね ぐじぐじ長く悩むより思い込みでもストレス破壊！ターンエンド！の方が精神衛生上良い
75 18/03/17(土)11:04:00 No.491499594
関係ねえ 飲みてえ
76 18/03/17(土)11:04:32 No.491499667
そんなこと言ったら毎朝目覚ましで起きるのは心臓と脳の両方に滅茶苦茶悪影響だから辞めろと？
77 18/03/17(土)11:05:13 No.491499737
>そんなこと言ったら毎朝目覚ましで起きるのは心臓と脳の両方に滅茶苦茶悪影響だから辞めろと？ 当たり前だろ 寝たいときに寝て起きたい時間に起きる方が健康にいいだろ
78 18/03/17(土)11:06:34 No.491499893
早寝はともかく早起きは心疾患リスク4割増しだから 不必要ならやるなってテレビが言ってた
79 18/03/17(土)11:07:40 No.491500027
理想は22時頃寝て6時頃に目覚まし使わんで起きる生活だろ
80 18/03/17(土)11:07:41 No.491500029
普通に白湯をコップ一杯飲むと落ち着くよ
81 18/03/17(土)11:07:52 No.491500052
去年くらいに酒は少量でも脳にダメージがって記事が出回ったけど よく読んでみると週に缶ビール10本相当以上飲むと記憶に悪影響がってあって 少量とは一体…ってなった
82 18/03/17(土)11:09:39 No.491500248
さて！って即切り替えられるのは強い