虹裏img歴史資料館

1 18/03/14(水)11:44:49 No.490867625

アナルセックスばかりしてるからでは？

2 18/03/14(水)11:45:31 No.490867726

何でこうケツにトラブルばかり抱えてるの…

3 18/03/14(水)11:47:52 No.490868008

ちゃんとジェル入りサドルカバー付けるんだぞ

4 18/03/14(水)11:48:47 No.490868110

どうしてサドルがスケルトンで下にカメラが付いてるんですか

5 18/03/14(水)11:49:28 No.490868194

普通にチャリ乗るよりいいのかなこれ

6 18/03/14(水)11:50:46 No.490868339

少なくとも普通のチャリと違って街中に居ないから 人に迷惑かけにくい事だけは確か

7 18/03/14(水)11:50:49 No.490868346

ハンドルもっと下げないとケツに全体重乗るしそりゃあね…

8 18/03/14(水)11:51:00 No.490868371

エアロバイクの柔すぎるサドルに上体立てて乗ってるなら分かるけど スピンバイクの前傾姿勢ならケツの穴にダメージ来なくね…？ 尻肉余りまくってるピザなら知らん！

9 18/03/14(水)11:51:53 No.490868484

ケツより玉の感覚がなくなっていく

10 18/03/14(水)11:52:23 No.490868540

>普通にチャリ乗るよりいいのかなこれ 飽 き る

11 18/03/14(水)11:52:31 No.490868554

HAGEちゃうわ！

12 18/03/14(水)11:52:37 No.490868567

>普通にチャリ乗るよりいいのかなこれ ママチャリ以上ロード以下って感じ

13 18/03/14(水)11:52:59 No.490868611

アニメ消化しながらだらだらこぐ奴

14 18/03/14(水)11:53:05 No.490868622

20分位漕ぐの？

15 18/03/14(水)11:53:42 No.490868690

バイブ入れながらやればいいじゃん

16 18/03/14(水)11:55:37 No.490868924

>20分位漕ぐの？ 有酸素運動目的なら一時間は漕ごう！

17 18/03/14(水)11:56:30 No.490869018

自転車と違って上半身使わないから物足りなさはあるよ

18 18/03/14(水)11:56:34 No.490869028

ピザはある程度体重落としてから使わないと太腿パンプアップしすぎるんじゃね

19 18/03/14(水)11:56:43 No.490869050

>有酸素運動目的なら一時間は漕ごう！ 景色も変わらずひたすらは飽きるね…

20 18/03/14(水)11:56:46 No.490869057

タバタ式トレーニングと言うのに挑戦してみたけど 死ぬかと思った、運動不足の人間がいきなりやるもんじゃなかった

21 18/03/14(水)11:57:32 No.490869136

>景色も変わらずひたすらは飽きるね… テレビの前に置いてアマプラとかネトフリとかでアニメや映画見ながらやっておるよ

22 18/03/14(水)11:58:35 No.490869252

>人に迷惑かけにくい事だけは確か 木造家屋の二階で漕ぐとこいつレベルの振動でもマジ迷惑やぞ！

23 18/03/14(水)11:58:54 No.490869276

重量鉄骨？とかいう賃貸だけど音とか大丈夫かしら

24 18/03/14(水)11:59:58 No.490869384

スレ画のタイプはわりと静かだけど階下に迷惑かからんレベルの負荷って意味あんのかなと思う

25 18/03/14(水)12:00:58 No.490869501

運動不足解消くらいのものでそんなガチで鍛えるほど期待するものでは無いと思う

26 18/03/14(水)12:01:38 No.490869588

外なら３０分から一時間くらい走れるけどコレだと体力より飽きのせいで気力が失せてくる まあ冬に雪積もるような地域とかではこれに頼るか雪の中を走るという手もあるけど

27 18/03/14(水)12:02:38 No.490869708

>重量鉄骨？とかいう賃貸だけど音とか大丈夫かしら 響くのが気になるんなら衝撃吸収系のマット引けばいいんじゃね 後は住んでる所のクオリティ次第

28 18/03/14(水)12:02:53 No.490869735

1時間漕ぎたいけど３０分でやめろよ！って書いてある

29 18/03/14(水)12:03:03 No.490869752

>スレ画のタイプはわりと静かだけど階下に迷惑かからんレベルの負荷って意味あんのかなと思う 筋トレ目的でもなきゃ十分でしょ

30 18/03/14(水)12:03:16 No.490869779

花粉とか梅雨とかこれからの時期には良いもんだよ ビリー隊長というライバルも居るけど

31 18/03/14(水)12:03:22 No.490869793

太鼓の原理は下からでも響くからな…

32 18/03/14(水)12:03:26 No.490869800

>1時間漕ぎたいけど３０分でやめろよ！って書いてある 安いエアロバイクは大抵そうあるよね… わざわざスピンバイク買い直したわ

33 18/03/14(水)12:04:31 No.490869928

>1時間漕ぎたいけど３０分でやめろよ！って書いてある そんな高いもんでもないし壊れてもいいやくらいの気持ちで無視してるけど一向に壊れる気配が無い むしろ壊れて買い替えたい…

34 18/03/14(水)12:05:33 No.490870050

マグネットバイクの弱点ってどっちかというと錆びじゃないのか

35 18/03/14(水)12:06:09 No.490870145

ロード乗ってるけど 画像のポジションなんかおかしくない？ ってなってる

36 18/03/14(水)12:10:03 No.490870690

運動不足解消向けみたいだからロードと同じポジション取る必要もないんだろう

37 18/03/14(水)12:11:47 No.490870906

延々漕ぐの飽きたんでタバタ用になってる

38 18/03/14(水)12:13:17 No.490871141

zwiftは出きるの？

39 18/03/14(水)12:13:19 No.490871148

「」なら毎週最低でもアニメ15本は見てるだろうし一日1時間は漕げるからみるみる痩せてくよっ

40 18/03/14(水)12:13:26 No.490871168

>ロード乗ってるけど >画像のポジションなんかおかしくない？ >ってなってる ロードじゃないからな

41 18/03/14(水)12:13:39 No.490871193

ロードと同じポジションでガチなトレーニングしたいなら パワーマジックとかのお高いやつでないと…

42 18/03/14(水)12:13:56 No.490871238

>ってなってる https://www.amazon.co.jp/dp/B017XBSWOY これ買おう

43 18/03/14(水)12:14:19 No.490871293

ロードあるんならスレ画じゃなくてローラー台とか買ったほうがいいな

44 18/03/14(水)12:15:44 No.490871501

ローラー台よりコイツの方がずっと安くて安全よ

45 18/03/14(水)12:16:00 No.490871544

>ロードあるんならスレ画じゃなくてローラー台とか買ったほうがいいな 使ってない2台目とかがあるって感じでもなきゃめどくない？

46 18/03/14(水)12:16:41 No.490871649

田舎住みだから夜中なら誰も外にいないんで自転車漕いで運動してるわ アップダウン激しいから良い運動になる

47 18/03/14(水)12:17:14 No.490871726

>使ってない2台目とかがあるって感じでもなきゃめどくない？ ローラ用とかクラック入ったジャンクでもいいしなぁ

48 18/03/14(水)12:17:37 No.490871789

>ロードあるんならスレ画じゃなくてローラー台とか買ったほうがいいな スレ画のタイプは比較的振動と騒音が少ないってのがメリットなので… 環境が許すならそりゃローラー台の方がいいけど

49 18/03/14(水)12:18:20 No.490871904

ローラー台のうるささは住宅で使おうとはならんし…

50 18/03/14(水)12:18:59 No.490871995

運動不足の人間が運動不足解消のために使うにはこのくらいが丁度良いのだ

51 18/03/14(水)12:19:34 No.490872096

これママチャリみたいなサドルだけどそれでも痔になるの？ 元々クッション性高い感じするけどパッド意味あるのかね

52 18/03/14(水)12:20:03 No.490872165

痔なんて普通に椅子に座ってるだけでもなるものなんだぞ！！

53 18/03/14(水)12:20:31 No.490872241

定期的にジムとか通うより毎日階段使うようにした方が健康維持に良いと聞いた

54 18/03/14(水)12:20:35 No.490872254

「」イガーはコイツで相当儲けてると聞く

55 18/03/14(水)12:20:52 No.490872302

>これママチャリみたいなサドルだけどそれでも痔になるの？ >元々クッション性高い感じするけどパッド意味あるのかね 痔って圧迫されて血流が滞ったりするとなるからクッション性高くても長く乗ってるとかデブだと結局なる

56 18/03/14(水)12:21:46 No.490872461

つまり、立ち漕ぎすればよいのだ

57 18/03/14(水)12:22:47 No.490872634

こいつの優れてるとこはなんと言ってもクソダサいステッカーを剥がせる事だ

58 18/03/14(水)12:23:01 No.490872668

ふかふかサドルは座面と尻がずれまくるから 元から痔の気がある人は長時間乗るとやばいと思う

59 18/03/14(水)12:23:57 No.490872831

キャンプ用の椅子か何かと合成してリカンベント式に改造しようぜ

60 18/03/14(水)12:24:07 No.490872869

チャリで痔になるのはケツの割れ目に圧力かかって校門付近が血行不良になるのが原因 ちょっと固めのケツ割れタイプだとなりにくいよ ゲルクッションとか糞

61 18/03/14(水)12:24:27 No.490872930

何日かご飯食べなかったときすごい硬いうんこ出て痔になった

62 18/03/14(水)12:24:30 No.490872935

痔持ちでクロスに半日乗ってても悪化しないけど、このママチャリサドルだとするのん？

63 18/03/14(水)12:25:21 No.490873079

ボート漕ぎマシンのほうが全身運動だしパフォーマンス高そう

64 18/03/14(水)12:25:30 No.490873105

シッティングなど素人のする事だぜ！

65 18/03/14(水)12:26:43 No.490873309

アニメ2本くらい見ながらするとちょうどいいくらいの時間続くのがいいよね 駄ニメストアとか併用するとドンドン視聴と運動が進む

66 18/03/14(水)12:27:00 No.490873361

エアロバイク持ってるけど30分制限がすごい面倒なので買い換えようと思ったが どうせならと通勤用も兼ねてクロスバイク買っちゃった

67 18/03/14(水)12:27:53 No.490873526

多分ポジションが合ってなかったんだろうな

68 18/03/14(水)12:27:59 No.490873546

自分買ったやつは穴開いてるサドルだったな

69 18/03/14(水)12:28:24 No.490873628

こいつを買ったらまずする事 ステッカーを剥がす うんち精度の機械を捨てる 臭いヨガマットを切り抜いて接地面に巻きつける

70 18/03/14(水)12:28:49 No.490873711

エアロバイク漕ぐのは平気なんだけど1時間ってかなりかったるいよね…いつも30分で終わりにしちゃう スマホで二次裏見ながら漕いでもいいのかな

71 18/03/14(水)12:29:05 No.490873764

>アニメ2本くらい見ながらするとちょうどいいくらいの時間続くのがいいよね 良い感じで汗もかけるのいいよね 最近だと五輪見ながらやるのが個人的に楽しかった、ノルディックとか選手の姿見てこっちも頑張っちゃう

72 18/03/14(水)12:29:46 No.490873876

最近ゲームしながらでもそれなりのペース維持して漕げるようになってきた

73 18/03/14(水)12:30:15 No.490873962

>エアロバイク漕ぐのは平気なんだけど1時間ってかなりかったるいよね…いつも30分で終わりにしちゃう >スマホで二次裏見ながら漕いでもいいのかな 逆に何もせずによく30分も漕げるな… 何かやってれば時間はすぐ経つよ

74 18/03/14(水)12:30:16 No.490873965

ケツのシートが一番重要

75 18/03/14(水)12:30:16 No.490873968

普段外で漕いでると分からないけど風のない室内で漕ぐとこんなにっ!?ってくらい汗かくのにビビる

76 18/03/14(水)12:31:09 No.490874121

HIITやりたいんだけど心拍数系何買えばいいかわかんない

77 18/03/14(水)12:31:33 No.490874196

>スマホで二次裏見ながら漕いでもいいのかな いいけど首が辛いぞ 自分は譜面台セットしてiPad乗っけて見てる

78 18/03/14(水)12:31:43 No.490874224

スレ画見たらHAGEって書いてあって吹いた よく見たら違った

79 18/03/14(水)12:33:00 No.490874463

>HIITやりたいんだけど心拍数系何買えばいいかわかんない 音楽屋にあるの小型電子メトロノームがいいぞ 拍数も自由に調整できる

80 18/03/14(水)12:34:39 No.490874761

ツーリングやサイクリングやグライダーの動画をiPadで流すとめっちゃ没入できる

81 18/03/14(水)12:34:42 No.490874771

ものぐさにはスワイショウおすすめ

82 18/03/14(水)12:37:11 No.490875244

痔が怖いならクロストレーナーもいいぞ 有酸素運動前は軽い体幹トレーニングも入れるんだぞ

83 18/03/14(水)12:37:20 No.490875267

スポーツ用自転車は前傾姿勢で上半身の体重はハンドルにかかる サドルは高めで足が適度に伸びるので下半身の重さはペダルにかかる そうやって体重分散されるのでケツへの負担が小さい あとデコボコ路面の衝撃でケツが動いたり浮いたりするので血が滞りにくい だから痔になりにくい

84 18/03/14(水)12:37:47 No.490875351

>>HIITやりたいんだけど心拍数系何買えばいいかわかんない >音楽屋にあるの小型電子メトロノームがいいぞ >拍数も自由に調整できる メトロノームか…考えたこともなかったわ サンクス

85 18/03/14(水)12:38:15 No.490875419

アニメ消化中にこれ漕ぐだけで痩せるから「」には最適だな 汗めっちゃかくから普段風呂に入らない「」も毎日入るようになって周りもにっこり

86 18/03/14(水)12:39:07 No.490875577

あんまり詳しく無いがリカンベント式のタイプとか無いんだろうか

87 18/03/14(水)12:39:57 No.490875726

スピンバイクとエアロ俳句ってどう違うの

88 18/03/14(水)12:40:06 No.490875744

ローイングエルゴは教えてくれる人がいないと難しい気がする

89 18/03/14(水)12:40:53 No.490875893

>あんまり詳しく無いがリカンベント式のタイプとか無いんだろうか あるよ 尻に優しい ただお高いモデルはなによりも重量がすごいから 購入前に検討しないとダメよ

90 18/03/14(水)12:41:47 No.490876059

メトロノームならアプリでもよくね

91 18/03/14(水)12:42:09 No.490876129

ところで痩せた？

92 18/03/14(水)12:42:14 No.490876143

サウナスーツきてアニメ見ながら室内トレーニングいいよね 飽きる気がしないし即シャワーいけるのがいい

93 18/03/14(水)12:43:13 No.490876306

二次裏見ながらとかアニメ見ながらとかどうやるの？ 設置場所大変そうだ

94 18/03/14(水)12:44:10 No.490876457

スマホタブレット

95 18/03/14(水)12:44:41 No.490876553

お尻はサドル変えて大丈夫になったけど膝に来るようになっちゃった…

96 18/03/14(水)12:44:56 No.490876596

>ところで痩せた？ 先月からはじめて５キロほど 元が９０キロ越えてたから少し動くだけで効果あって楽しい>二次裏見ながらとかアニメ見ながらとかどうやるの？ >設置場所大変そうだ テレビで色々と 俺はスチームリンクあったからPC画面をミラーリンクしてる 対応してるならゲーム機でもいいんでない？

97 18/03/14(水)12:45:12 No.490876639

>お尻はサドル変えて大丈夫になったけど膝に来るようになっちゃった… 高さあってないんじゃないか

98 18/03/14(水)12:46:04 No.490876778

>高さあってないんじゃないか 腰ぐらいの高さを信じてやってたけど間違ってるのかな

99 18/03/14(水)12:46:08 No.490876794

アニメ見ながらやるなら站椿功もいいよ