18/03/01(木)22:51:24 ダンベ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1519912284441.jpg 18/03/01(木)22:51:24 No.488230837
ダンベル、それは手近にあるとついついやってしまってしまう魔法の器具
1 18/03/01(木)22:57:11 No.488232124
やりやすい場所に置くのは大事だよね 引っ越してからは一番目につく台所に置いてる
2 18/03/01(木)22:57:35 No.488232197
アニメみながらやってる
3 18/03/01(木)22:59:18 No.488232541
上腕二頭筋つけてもスタイル悪くなって長袖きれなくなるだけでその筋肉で日常生活に役に立つことなんてほとんどないからそんなもん鍛えるより体幹とか足回り強化した方がいいあと背筋
4 18/03/01(木)23:02:07 No.488233164
上半身を鍛えてると、走っているときにぶれなくていい感じ