18/03/01(木)20:11:02 疲れが... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1519902662061.jpg 18/03/01(木)20:11:02 No.488190190
疲れが全然取れない！
1 18/03/01(木)20:11:29 No.488190292
睡眠を見直せ
2 18/03/01(木)20:13:42 No.488190875
睡眠 リズムとかもだと思うんだけど 寝具変えたい 良い寝具ってどう選ぶの とりあえず高いの買えばいいの
3 18/03/01(木)20:17:44 No.488191813
疲れ過ぎて眠りが浅いんだ
4 18/03/01(木)20:18:45 No.488192068
平日は５時間睡眠で済ませて お休みの日は12時間くらい寝るの楽しい
5 18/03/01(木)20:19:05 No.488192147
それあかんらしいよ
6 18/03/01(木)20:27:00 No.488194241
助けて
7 18/03/01(木)20:27:21 No.488194341
軽くストレッチして湯船ゆっくり浸かってから寝てみよう 日常生活の疲労くらいならそれでだいたいいける 体がこわばったまま寝ても回復しにくいから筋肉をほぐしてから寝るんよ
8 18/03/01(木)20:31:43 No.488195573
腰…腰が痛い…
9 18/03/01(木)20:32:34 No.488195825
>軽くストレッチして湯船ゆっくり浸かってから寝てみよう >日常生活の疲労くらいならそれでだいたいいける >体がこわばったまま寝ても回復しにくいから筋肉をほぐしてから寝るんよ ありがとう …疲れてる時のストレッチってなんであんな面倒なんだろうな…
10 18/03/01(木)20:35:42 No.488196763
お風呂にはたっぷり入るぜ！
11 18/03/01(木)20:51:14 No.488200998
ストレッチって沢山あってどれやればいいのかわかんにゃい…
12 18/03/01(木)20:51:56 No.488201176
運動しろ
13 18/03/01(木)20:54:41 No.488201875
酒とオナニーと22時以降の虹裏をやめるのだ
14 18/03/01(木)20:55:16 No.488202016
徒歩通勤で毎日10km歩いてるけど疲れるからすぐ寝て朝までぐっすりだよ 歩け
15 18/03/01(木)20:56:37 No.488202333
>徒歩通勤で毎日10km歩いてるけど疲れるからすぐ寝て朝までぐっすりだよ >歩け その生活楽しい？
16 18/03/01(木)20:56:41 No.488202348
12時間寝たらストレスからくる症状が全部おさまった 寝溜めは有効なのでは…？
17 18/03/01(木)20:57:23 No.488202514
１日7000歩は歩いてるよ
18 18/03/01(木)20:57:44 No.488202607
疲れた時は酸っぱいもん食うと乳首たつよ
19 18/03/01(木)20:59:24 No.488203001
睡眠BGMを聴くといいぞ
20 18/03/01(木)21:05:03 No.488204466
>寝溜めは有効なのでは…？ ガッテンでやってたけど寝溜めは出来ない 寝溜めだと思ってやってるのはただそれまでの負債を払ってるだけだ
21 18/03/01(木)21:06:53 No.488204972
今日こそは…今日こそは11時に寝るんじゃ…
22 18/03/01(木)21:06:55 No.488204982
>ガッテンでやってたけど寝溜めは出来ない >寝溜めだと思ってやってるのはただそれまでの負債を払ってるだけだ 一緒じゃねーか！？
23 18/03/01(木)21:08:28 No.488205370
この時期いくらでも寝れるよね