心がつ... のスレッド詳細 18/02/04(日)13:56:38のログ

画像ファイル名:1517720198466.jpg 18/02/04(日)13:56:38 No.482950148

心がつらいときどうやって回復してるんだい僕？なんだか最近いろんなことのやり方がわからなくなってきたよ…

1 18/02/04(日)13:57:13 No.482950253

こんな糞みたいななれ合いスレ立てて回復してる

2 18/02/04(日)13:58:11 No.482950398

寝る

3 18/02/04(日)13:58:46 No.482950495

じゃあ死んだら？

4 18/02/04(日)13:59:15 No.482950571

寝る

5 18/02/04(日)13:59:19 No.482950587

1レス目と2レス目に集約され過ぎてて言う事ないよ

6 18/02/04(日)13:59:37 No.482950628

寝る

7 18/02/04(日)13:59:54 No.482950672

寝る

8 18/02/04(日)13:59:57 No.482950682

酒を飲む

9 18/02/04(日)13:59:59 No.482950684

コーピングの本を読むといいよ

10 18/02/04(日)14:00:52 No.482950796

辞める

11 18/02/04(日)14:00:52 No.482950797

寝る薬を飲む先生から別の居場所を作りなさいって言われてるけど出来てない

12 18/02/04(日)14:01:54 No.482950960

環境を変えろとかストレスの原因から離れろとか気軽に言うけど無理だよね

13 18/02/04(日)14:02:25 No.482951052

琴欧洲のブログを読んでください

14 18/02/04(日)14:02:54 No.482951136

>環境を変えろとかストレスの原因から離れろとか気軽に言うけど無理だよね焦って転職しても俺みたいに同じ事で苦しむだけだじっくり吟味しないといけないがちゃんと向き合うのも相応に疲れる…

15 18/02/04(日)14:03:35 No.482951248

仕事休む寝る

16 18/02/04(日)14:03:47 No.482951279

>環境を変えろとかストレスの原因から離れろとか気軽に言うけど無理だよね気軽にできる事では改善しないという話なだけだよ

17 18/02/04(日)14:12:28 No.482952591

いっそ3ヶ月くらい仕事しないとか

18 18/02/04(日)14:13:21 No.482952723

友達と楽しく酒を飲む

19 18/02/04(日)14:13:24 No.482952732

肉食べる

20 18/02/04(日)14:15:12 No.482953007

とりあえず夜中に考えるのはやめた方が良いよ僕今みたいな明るい時間なら良いんだけどただしそれでも１人で考えても仕方のない人間関係とかは本人や身の回りの人に相談するしかないそういう場合１人で考え込むのは無駄

21 18/02/04(日)14:16:33 No.482953225

今の薬はよく効くぞ

22 18/02/04(日)14:16:50 No.482953264

とりあえず寝てから友達と遊んでこいそこで楽しい思いしたら酒を飲むのをオススメしたいつらい事があるごとに酒飲んでたらアル中一直線だから

23 18/02/04(日)14:17:08 No.482953320

瞑想する

24 18/02/04(日)14:17:17 No.482953342

しんどい時は何か気晴らしをしなくちゃと思って無駄に夜更かししたりゲームしたりするそれは逆効果だよ僕おとなしく寝ろ…と人にはいうけど僕はできないよ僕

25 18/02/04(日)14:17:53 No.482953420

回復できない

26 18/02/04(日)14:18:38 No.482953545

>つらい事があるごとに酒飲んでたらアル中一直線だから辛さを紛らわせるために飲酒するのは一番だめな飲酒なんだよね… 何度も見て展開のわかってる大好きな映画やアニメ見ながら飲むのが一番好き

27 18/02/04(日)14:19:22 No.482953640

誰かと遊ぶというか仕事関係ないコミュニケーションとるのって重要だと思う仕事多忙過ぎて友達誰もいなくなってた時が一番しんどかった

28 18/02/04(日)14:19:43 No.482953709

酒飲むと飲んだ後嫌なことばかり思い出すタイムが生まれるから個人的にはダメだまだマインドフルネスの方が癒されてる感じがする

29 18/02/04(日)14:19:43 No.482953710

tsjkになる

30 18/02/04(日)14:20:23 No.482953803

su2230165.jpg 規則正しい生活をすれば心にゆとりができて自分や身の回りの事を見詰め直す余裕もできるみたいだぞ僕なにより睡眠不足は物事をストレスとして受け止め易くなるしそれが原因で眠れなくなったら悪循環

31 18/02/04(日)14:21:05 No.482953922

そもそも相談できる相手なんて誰もいないから悩んでも無駄だって気づいたのは20代後半だったなそっから今まで何ごともなく仕事したりしてる

32 18/02/04(日)14:21:35 No.482953985

>誰かと遊ぶというか仕事関係ないコミュニケーションとるのって重要だと思う >仕事多忙過ぎて友達誰もいなくなってた時が一番しんどかったたとえば会社で誰とも挨拶しないのと皆に大声で挨拶するのとでは湧いてくる活力が雲泥の差なんだよね格闘家が打撃の時に掛け声出すのと一緒で声を出すのは大切

33 18/02/04(日)14:22:22 No.482954100

心がつらい時は酒を飲む

34 18/02/04(日)14:22:37 No.482954141

ではコミュニケーションが取れる相手を用意してください

35 18/02/04(日)14:22:41 No.482954151

心がつらい時は休日ブックオフ

36 18/02/04(日)14:22:49 No.482954177

疲れの原因が根付いてるもので根本的に解決できないなら行こうメンタル同じこと繰り返すよりマシ

37 18/02/04(日)14:23:25 No.482954286

寝ればいいんじゃねえかな？

38 18/02/04(日)14:24:21 No.482954420

>気軽にできる事では改善しないという話なだけだよ糞虫は首突っ込むな

39 18/02/04(日)14:24:31 No.482954454

疲れてる時に考えるな寝ろ飯食え

40 18/02/04(日)14:25:06 No.482954547

悩むなら美味いもん食って腹いっぱいにしてから悩むんだ

41 18/02/04(日)14:25:15 No.482954565

>そもそも相談できる相手なんて誰もいないから悩んでも無駄だって気づいたのは20代後半だったなそっから今まで何ごともなく仕事したりしてるお仕事でお荷物じゃないならいいと思う俺みたいにお荷物な上に相談できる相手もおらず職場で疎まれる友達彼女無しは 1ヶ月もしないうちにメンタルが死ぬ

42 18/02/04(日)14:25:38 No.482954634

>友達とやめて…

43 18/02/04(日)14:26:19 No.482954760

>俺みたいにお荷物な上に相談できる相手もおらず職場で疎まれる友達彼女無しは >1ヶ月もしないうちにメンタルが死ぬ未経験の業界に入って半年くらいだけどこの状態だわ即戦力欲しかったら経験者雇えよ…

44 18/02/04(日)14:27:54 No.482955020

今まで生きてきて自分がいつどんな形で他人に迷惑をかけてきたかノートに100個書き出してみるといいよ

45 18/02/04(日)14:29:28 No.482955295

>今まで生きてきて自分がいつどんな形で他人に迷惑をかけてきたかノートに100個書き出してみるといいよゆうに100個は埋まるというか普通メンタル案件には自分のいいところ頑張って書き出して下さいっていわねぇ！？

46 18/02/04(日)14:29:56 No.482955361

どんな職業やってるか知らないけど高望みしないで誰でもできる仕事やればいいんじゃないかなたまにそれすらできない人もいるけど

47 18/02/04(日)14:30:04 No.482955389

朝方生活して15分のウォーキングが良いらしいぞ

48 18/02/04(日)14:30:13 No.482955415

俺って死んだほうがマシなんじゃねえかな… 生きてる価値なんて無いよ

49 18/02/04(日)14:30:47 No.482955521

俺も死にたい

50 18/02/04(日)14:31:14 No.482955602

誰か止めろよ

51 18/02/04(日)14:32:16 No.482955775

仕事は今やってるの以外にもいっぱいあるから嫌なら辞めたらいいよ

52 18/02/04(日)14:32:18 No.482955791

頑張れ！

53 18/02/04(日)14:33:13 No.482955963

死にたいって言う奴に限って実行しないからほっといてもいいんだ

54 18/02/04(日)14:33:28 No.482955998

ぼくが死んでも誰も泣かない

55 18/02/04(日)14:33:29 No.482956000

なんで1億分の1の確率で卵子にたどり着いたくせにこんな無能なんだ

56 18/02/04(日)14:33:56 No.482956085

体幹トレーニングみたいな簡単なやつでいいから身体を鍛えようあれ筋肉が付く前に筋肉の使い方を無意識に覚えるから即効性あるし身体の調子が良くなるとメンタルも補える

57 18/02/04(日)14:34:01 No.482956103

>死にたいって言う奴に限って実行しないからほっといてもいいんだそんなことないということだけは覚えておいて欲しい… 死ぬときは死ぬので「」に出来るのはそれを幇助しないような振る舞いをすることです

58 18/02/04(日)14:34:02 No.482956104

掃除しろ週一でいいから一箇所ごとにまとめてやれ今週はクローゼット来週は台所ってくらいでいい

59 18/02/04(日)14:34:07 No.482956124

あぁ時間だけが過ぎていく

60 18/02/04(日)14:34:23 No.482956163

>死にたいって言う奴に限って実行しないからほっといてもいいんだネトゲ引退します！

61 18/02/04(日)14:35:02 No.482956266

手元に５億円ないから死にたい

62 18/02/04(日)14:35:37 No.482956366

自家用ヘリ買えない　死にたい

63 18/02/04(日)14:35:49 No.482956396

あえて絶食してみ？思考がクリアになるぞ

64 18/02/04(日)14:35:53 No.482956409

税金払ってるだけマシ

65 18/02/04(日)14:36:13 No.482956463

無能でも入れる会社ってどんなとこだろ

66 18/02/04(日)14:36:28 No.482956505

俺が思うに絶望するぐらい余裕あるってことだと思うんだだから構わないでほしい

67 18/02/04(日)14:37:01 No.482956589

>無能でも入れる会社ってどんなとこだろ流通

68 18/02/04(日)14:37:10 No.482956612

無能は自分だけじゃない！

69 18/02/04(日)14:37:36 No.482956680

無能だけどそれなりの学歴と面接運でいい会社に入るだろ？全然仕事についていけないってスンポーよ

70 18/02/04(日)14:37:50 No.482956712

全宅配便業者を敵に回したな

71 18/02/04(日)14:37:54 No.482956718

引きこもりは一日一ターンしか動けないがその一ターンはしっかり使うことを心がけるんだぞ

72 18/02/04(日)14:37:56 No.482956722

>なんで1億分の1の確率で卵子にたどり着いたくせにこんな無能なんだその確率で貧乏くじ引いたんだよ

73 18/02/04(日)14:38:28 No.482956823

真面目な話銭湯行けよ熱い湯に浸かってサウナ入って水風呂入ってゆっくりしてると最高に気持ちいいぞ

74 18/02/04(日)14:38:28 No.482956825

無能でもできる仕事は　赤ちゃん　しかない

75 18/02/04(日)14:39:33 No.482956983

住むところを変えるか人間関係を変えるか起きる時間を変えろ精神的に変わって楽になるのは無理だ

76 18/02/04(日)14:39:59 No.482957058

>なんで1億分の1の確率で卵子にたどり着いたくせにこんな無能なんだたどり着いたのは世の中の人間全員同じだからな…

77 18/02/04(日)14:41:45 No.482957356

>ストレスの原因から離れろ祖母をポイしたい

78 18/02/04(日)14:42:20 No.482957461

何でこんなに仕事ができないんだろうなメールすら返したくなくなってしまう

79 18/02/04(日)14:43:02 No.482957588

>無能でも入れる会社ってどんなとこだろ IT

80 18/02/04(日)14:43:53 No.482957743

彼女を作りに合コンへ行く

81 18/02/04(日)14:44:18 No.482957815

>彼女を作りに合コンへ行くさらに心が死ぬやつだそれ

82 18/02/04(日)14:44:41 No.482957883

筋トレ

83 18/02/04(日)14:46:46 No.482958249

深呼吸だ！

84 18/02/04(日)14:47:21 No.482958354

ストレス要因はすべてぶち殺す

85 18/02/04(日)14:48:14 No.482958511

ソシャゲなりパチンコなり金を湯水のように捨てるとメチャクチャストレス発散になるよ

86 18/02/04(日)14:48:22 No.482958531

成功体験よりも失敗体験の方が多く強烈に残ってて時折リフレインする

87 18/02/04(日)14:48:44 No.482958586

板チョコを2枚溶かしてホットチョコレートにしてブラックコーヒーの熱いやつと交互に飲め

88 18/02/04(日)14:49:15 No.482958676

風俗

89 18/02/04(日)14:49:46 No.482958795

他人とのコミュニケーションがツラい自分をゲームで操作しているキャラだと思えば動けるかな

90 18/02/04(日)14:49:52 No.482958809

風俗なんか行ったら帰りがけに電車に飛び込んじゃうだろ

91 18/02/04(日)14:50:19 No.482958883

とりあえず散歩行けよ日光浴びるってホント大事だぜ特に冬は

92 18/02/04(日)14:50:24 No.482958900

全財産ガチャしかないと思う

93 18/02/04(日)14:51:11 No.482959057

>全財産ガチャしかないと思うそこで最高にハイになれる人は羨ましいギャンブル好きというか

94 18/02/04(日)14:52:24 No.482959266

寿命で死ぬのも今ここで死ぬのも同じだろ

95 18/02/04(日)14:54:06 No.482959553

虹裏img歴史資料館

18/02/04(日)13:56:38 心がつ... のスレッド詳細