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18/02/04(日)13:23:05 腰痛が... のスレッド詳細

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画像ファイル名:1517718185639.png 18/02/04(日)13:23:05 No.482944467

腰痛が辛い…

1 18/02/04(日)13:24:03 No.482944642

やったのか「」一…

2 18/02/04(日)13:24:15 No.482944683

腰痛って本当につらいらしいね 全然わからないから腰痛で会社休むって電話してきた人を給料泥棒呼ばわりしてるわ

3 18/02/04(日)13:24:43 No.482944773

寝すぎとかじゃないよな?

4 18/02/04(日)13:28:32 No.482945527

慢性腰痛なら腹筋背筋を欠かさずやるとサクサクになるぞ ちょっとサボるともうつらい…

5 18/02/04(日)13:31:36 No.482946072

筋肉つけると違うんです?

6 18/02/04(日)13:35:53 No.482946824

>全然わからないから腰痛で会社休むって電話してきた人を給料泥棒呼ばわりしてるわ 有給で休む分には泥棒じゃないと思うけどどうなの

7 18/02/04(日)13:37:10 No.482947040

有給は本来理由を問うたらいけないもんだし ちゃんと申請してるんなら理由はなんでもいいだろう

8 18/02/04(日)13:45:47 No.482948479

おれ今回の腰痛がおさまったら今度こそ真面目にストレッチするんだ

9 18/02/04(日)13:46:28 No.482948584

>筋肉つけると違うんです? 上半身は腹筋と背筋で支えてるからそこが弱ると腰に負担がかかって痛くなるんだとかで 俺は実際治ったしサボると再発してぐえーってなる

10 18/02/04(日)13:47:14 No.482948719

>慢性腰痛なら腹筋背筋を欠かさずやるとサクサクになるぞ >ちょっとサボるともうつらい… 正しい腹筋じゃないと逆に腰を痛めると聞いて怖い 完全に状態を起こしたらアウトって認識でいいの?

11 18/02/04(日)13:49:21 No.482949025

整形外科に行きなさい とりあえず痛み止め貰えるぞ

12 18/02/04(日)13:50:26 No.482949198

腹筋は腹踊りでいいよ 腹踊りすら出来ない人も居るよ

13 18/02/04(日)13:55:10 No.482949927

ギックリしたのか「」ンイチ!

14 18/02/04(日)13:55:29 No.482949965

>正しい腹筋じゃないと逆に腰を痛めると聞いて怖い >完全に状態を起こしたらアウトって認識でいいの? 俺もあんまり詳しいわけじゃないから「腰を痛めない腹筋」とかでググってみるといいよ あと片方だけ強くしてもダメみたいだから背筋もやろう

15 18/02/04(日)13:56:44 No.482950171

>ギックリしたのか「」ンイチ! ギックリしたのはもう3年前だけどそれから慢性化しちゃて

16 18/02/04(日)13:57:12 No.482950251

そもそも世間一般で言われてる腹筋運動は腰に悪いのが最近の通説

17 18/02/04(日)13:58:26 No.482950454

背筋鍛えるのってうつ伏せになって反るやつでいいのかな…

18 18/02/04(日)13:58:39 No.482950477

スクワットしときゃ良いよ メインは足だけど腰も鍛えられてるから

19 18/02/04(日)13:59:33 No.482950618

スクワットいいよね テレビ見ながらでもスマホいじりながでもできる

20 18/02/04(日)14:00:10 No.482950708

腹筋運動は背骨から軟骨がこんにちわするヘルニアの温床になるので やらないのが正しいというのが最近の主流なので うさぎ跳びと同じカテゴリになるかも

21 18/02/04(日)14:01:21 No.482950875

運動するといいぞ でも動かすと痛いぞ という相反する矛盾がクソすぎる腰痛対策

22 18/02/04(日)14:04:42 No.482951422

重度ヘルニアになってボルト6本、骨移植したが手術したが最低半年安静とか泣く

23 18/02/04(日)14:07:15 No.482951805

腰痛対策ならプランクで充分 逆にプランクで駄目なレベルなら他の運動やると危険すぎる

24 18/02/04(日)14:09:25 No.482952124

ぎっくり初めて体験したけど 腰になんか熱いのが流れたと思ったら少し時間置いてひどい痛みがくるんだね… まだ歩ける程度だったから良かったけどでも仕事から家に帰るのがきつすぎた…

25 18/02/04(日)14:13:42 No.482952781

腰が痛くなってくると脚に力が入らなくなってきたり 太腿の裏がビキビキしだすのが怖すぎる

26 18/02/04(日)14:16:16 No.482953177

ついさっき腰痛めた 目の前にあった薬局でロキソニン買って今痛みに耐えてるところ

27 18/02/04(日)14:16:26 No.482953207

しびれ併発でどうしようもなくなって病院に行ったら脊柱管狭窄だった しかも背中から腰にかけて4ヶ所狭窄してたから難病指定されてて医療費が激安になった

28 18/02/04(日)14:17:10 No.482953326

>腰痛って本当につらいらしいね >全然わからないから腰痛で会社休むって電話してきた人を給料泥棒呼ばわりしてるわ いやしねよ

29 18/02/04(日)14:19:00 No.482953595

腰痛って難病なの?

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