18/01/30(火)23:36:33 筋トレ... のスレッド詳細
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18/01/30(火)23:36:33 No.482074900
筋トレのモチベーションってどうやって保ってる？
1 18/01/30(火)23:38:04 No.482075196
素人目線だけど限界が存在しない趣味だからどこまでやるか自分で見極めるの大変そう
2 18/01/30(火)23:41:06 No.482075880
できるだけジム通ってウエイト上限も上げてるけど 周りがやる気あるのか無いのかわからないジジババだらけなのでそろそろ別の所移りたい
3 18/01/30(火)23:46:10 No.482076869
自分は家トレだけど定期的におもしろ器具買って上手く効かせる方法とか模索してみたりで飽きずに楽しむようにしてる
4 18/01/30(火)23:47:04 No.482077096
楽しいから特にモチベーションとか考えたことないな
5 18/01/30(火)23:47:50 No.482077254
特に運動をしてるわけでもないので目的を変えてやってる 持久力上げるとかとにかく筋肉つけるとか心肺機能鍛えるとか
6 18/01/30(火)23:49:23 No.482077599
3サイズか重量か筋肉量か数値で目標設定すると分かりやすいしモチベ維持出来る
7 18/01/30(火)23:50:54 No.482077943
スレ画の腹筋が鍛えられてる割りに脇腹の筋肉が付いてないのは脂肪をある程度付けないとダメージを抑えられないからなのかね？
8 18/01/30(火)23:51:40 No.482078116
ロッキー見る
9 18/01/30(火)23:52:12 No.482078232
低レベルな話だけど腹筋と背筋は立ちバックの腰振りの素振りをやるのがモチベ保てて良いのに気づいた 童貞じゃないと続かないかも
10 18/01/30(火)23:52:16 No.482078254
モチベとか考えない 脳まで筋肉にするのだ 考えなさすぎると筋肉痛になる
11 18/01/31(水)00:13:06 No.482082694
筋トレしまくってる「」は不良に絡まれてもワンパンで殺しちゃうって本当ですか！？
12 18/01/31(水)00:13:44 No.482082822
テンション上がる音楽聞く 単純なもんで
13 18/01/31(水)00:14:37 No.482083006
>筋トレしまくってる「」は不良に絡まれてもワンパンで殺しちゃうって本当ですか！？ 嘘です アクティブな不良は体力に自信のある奴ばかりなので