デッド... のスレッド詳細
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18/01/24(水)15:03:50 No.480774029
デッドリフトやってたらグリッて 病院行ったら軟骨一部剥離だってさ はぁ…
1 18/01/24(水)15:04:39 No.480774157
やーい「」のマッチョ野郎ー
2 18/01/24(水)15:05:03 No.480774207
軟弱すぎる…
3 18/01/24(水)15:07:18 No.480774544
どこの軟骨?
4 18/01/24(水)15:09:14 No.480774848
肋軟骨の一番下のやつ ベルトが干渉したんだろうね
5 18/01/24(水)15:11:50 No.480775226
あばら2,3本ってところか
6 18/01/24(水)15:13:22 No.480775431
>あばら2,3本ってところか どこの主人公だよそんなに酷くねえよ！
7 18/01/24(水)15:14:55 No.480775664
>肋軟骨の一番下のやつ >ベルトが干渉したんだろうね そんなとこ折れるんだ デッドリフトやるから気をつけよう
8 18/01/24(水)15:17:15 No.480776021
サイクル6周目でピークが来てる予感はあったから 重いのでセットこなしたらこのザマです
9 18/01/24(水)15:20:50 No.480776525
肋が二三本イったか…？とか一度言ってみたいね
10 18/01/24(水)15:22:49 No.480776753
骨折とおなじで二、三ヶ月安静?
11 18/01/24(水)15:24:56 No.480777038
デッドリフト 軟骨 でGoogle先生にお伺い立ててみたら すれ「」が読んどくべきであったろう記事がふつうに出てくるね
12 18/01/24(水)15:32:07 No.480777933
>肋が二三本イったか…？とか一度言ってみたいね 実際は呼吸するだけで傷口がゴリゴリなるわ ギプスで固定できないわで死ぬほどきつい って看護師さんが言ってた
13 18/01/24(水)15:32:17 No.480777953
>骨折とおなじで二、三ヶ月安静? そこまで重症ではないらしいが一ヶ月は運動するなって
14 18/01/24(水)15:33:01 No.480778038
デッドだけは怖いから家で硬いゴムチューブ複数巻きで代用してる 下に行くほど負荷低くなるから荷重には微妙だが壊しづらくはなる
15 18/01/24(水)15:33:43 No.480778130
3大筋トレは追い込むのは良いが無茶してはいけないからな…
16 18/01/24(水)15:34:12 No.480778186
体重の倍でセット組むあたりからケアにも相当気を使わんといかんね
17 18/01/24(水)15:37:37 No.480778629
ああデッドってそういう…
18 18/01/24(水)15:38:44 No.480778793
痛くないの？
19 18/01/24(水)15:40:04 No.480778970
重量追いすぎて上体かなり曲がってたのかね しかし背中やるなら分かるが肋骨はあんまり聞かないな
20 18/01/24(水)15:40:19 No.480778999
上体を捻ると痛い これはなかなかに不便だ
21 18/01/24(水)15:42:00 No.480779193
何キロ上げてたんだ
22 18/01/24(水)15:44:06 No.480779462
180を8発2セット
23 18/01/24(水)15:45:29 No.480779626
怪我って焦るとまたやらかしてトレーニングできなくなるからちゃんと治せよな！
24 18/01/24(水)15:46:43 No.480779762
喘息で咳が止まらなかったときにそれっぽいことやらかしたから地獄だったなあ
25 18/01/24(水)15:55:04 No.480780783
>180を8発2セット けっこうあげるな！
26 18/01/24(水)15:57:37 No.480781079
肋軟骨痛めると咳してもくしゃみしても寝がえり打っても地獄を見るよね… 昔スパーリングで膝蹴り食らって1か月くらい苦しんだよ
27 18/01/24(水)15:58:55 No.480781243
>けっこうあげるな！ ここまで来るのに4年かかった 体重も今や90kg近くに…
28 18/01/24(水)16:01:24 No.480781550
>ここまで来るのに4年かかった >体重も今や90kg近くに… やっぱり体重ないとあげられないよね… 近場にまともなジムないから家でダンベルで頑張ってるけど そろそろダンベルの重量の限界がきそう…バーベル買おうかな…
29 18/01/24(水)16:06:33 No.480782178
>やっぱり体重ないとあげられないよね… 全くその通り 腹筋が常に割れてるような体脂肪率ではストレスばかりが溜まる