ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
18/01/21(日)19:52:04 No.480205358
おいハゲ、緩い雑な筋トレでもまったくやらないよりは なんぼかマシだからな、ハゲ 体壊さないならだけどな
1 18/01/21(日)19:55:08 No.480206362
むっ
2 18/01/21(日)19:56:11 No.480206658
駄犬お前…立派になったな…
3 18/01/21(日)19:56:21 No.480206698
こういう体触ってみたい
4 18/01/21(日)19:57:29 No.480207111
優しいこと言ってくれるじゃないの
5 18/01/21(日)20:08:08 No.480210363
素人判断の筋トレは身体を痛める場合もあるからどうだろう 緩いならリスクは低いけど
6 18/01/21(日)20:12:04 No.480211739
腕立てするかと思ってプッシュアップバーとか買ってやってたらちょっと力込めただけで肘からパキパキ音がするようになってしまった 今は自重トレーニングの本に従って壁に向かっての腕立てからやってる
7 18/01/21(日)20:12:06 No.480211759
トレーナーさんが身近にいるなら絶対に相談してやったほうがいいよね… 身体ぶっ壊れてからじゃ遅い
8 18/01/21(日)20:13:53 No.480212406
ドアジムって奴すごい気に入った！ みんなも買っていいよ！
9 18/01/21(日)20:14:07 No.480212485
素人は加減がわからず壊すことになるハメになる 特に腰を鍛えれば腰痛にならないぜとか間に受けると
10 18/01/21(日)20:15:33 No.480212957
プロテインってやっぱ効くのね 腹に入りゃ同じだと思ってたよ
11 18/01/21(日)20:20:30 No.480214688
お笑い芸人みたいに我流で上半身の一部だけ鍛えるのではなく 身体を壊さないように正しいやり方でバランスよくやりたいな
12 18/01/21(日)20:33:59 No.480219207
ふぁいぶぱっくだけん
13 18/01/21(日)20:35:58 No.480220037
基本的なフォームを身に着けてから色々応用して崩したフォームを身につけるべきなのに いきなり崩したフォームでカチャコンやってる初心者がジムいてイライラする これは確実にyoutubeのトレーニング動画の悪影響だ
14 18/01/21(日)20:36:24 No.480220190
自重で腕立てと腹筋やっているけど物足りなくなってきたからウェイトトレーニングやろうかと考えている
15 18/01/21(日)20:37:43 No.480220691
>基本的なフォームを身に着けてから色々応用して崩したフォームを身につけるべきなのに >いきなり崩したフォームでカチャコンやってる初心者がジムいてイライラする >これは確実にyoutubeのトレーニング動画の悪影響だ 大丈夫だ そういう人は身体壊したりバランスおかしい身体になるから…
16 18/01/21(日)20:39:38 No.480221346
>大丈夫だ >そういう人は身体壊したりバランスおかしい身体になるから… いやそうじゃなくてトレーニングの妨げになるんだよ その人がどうなろうと知らんけど消えてほしいんだわ
17 18/01/21(日)20:40:09 No.480221529
ウエイトトレーニング無駄だよ
18 18/01/21(日)20:40:17 No.480221575
>>大丈夫だ >>そういう人は身体壊したりバランスおかしい身体になるから… >いやそうじゃなくてトレーニングの妨げになるんだよ >その人がどうなろうと知らんけど消えてほしいんだわ うわ…マッチョ怖…
19 18/01/21(日)20:40:40 No.480221696
youtubeのトレーニング動画しっかり見てるならそんな無茶逆にしなさそうなんだけどな 大抵みんな崩したフォームでやるなって言ってるぞ
20 18/01/21(日)20:41:11 No.480221868
スポーツジムでひたすらベンチ上げてるやつとか邪魔 フォームとか我流でダメダメ
21 18/01/21(日)20:41:37 No.480222016
ジムのベンチプレススペースは近寄りがたい…興味あるけどなんか入っていけない雰囲気がある
22 18/01/21(日)20:42:55 No.480222523
上みたいなマッチョが威嚇してくるからな
23 18/01/21(日)20:43:34 No.480222830
上がられる重量でマウントとってくるおじさんとかいるけど無視でいいから 無茶して怪我しても馬鹿らしい
24 18/01/21(日)20:44:55 No.480223276
ジムの中でもヒエラルキーがあったりするんだろうな…
25 18/01/21(日)20:45:26 No.480223435
色々いるけど一番殺したいのは浅いスクワットやってるやつかな 4分の1もしゃがめてないヘタレフォームでわざとらしく声出したりとか
26 18/01/21(日)20:45:56 No.480223616
>ジムの中でもヒエラルキーがあったりするんだろうな… やっぱりあげられる重量で決まるのかな…
27 18/01/21(日)20:46:29 No.480223808
有酸素運動メインだから軽い筋トレしかやってないけど見下されてそう
28 18/01/21(日)20:47:07 No.480224036
何と戦ってるんだ…
29 18/01/21(日)20:47:16 No.480224089
>有酸素運動メインだから軽い筋トレしかやってないけど見下されてそう 俺いつのまにレスしたんだ…？
30 18/01/21(日)20:47:19 No.480224108
みんな鍛えるのに夢中だからよほど変な奴じゃないといちいち気にしないよ
31 18/01/21(日)20:47:42 No.480224250
おんなじIDのレスがいっぱいありそう
32 18/01/21(日)20:47:46 No.480224273
>やっぱりあげられる重量で決まるのかな… デカさだね どんなに重いの挙がってもデカく無いなら尊敬は得られない
33 18/01/21(日)20:47:59 No.480224351
>何と戦ってるんだ… 筋トレは自分との戦い
34 18/01/21(日)20:49:27 No.480224913
>何と戦ってるんだ… 戦ってるんじゃなくてお前らにはジムに来ないでほしいってだけ