18/01/18(木)20:13:30 翌日に... のスレッド詳細
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18/01/18(木)20:13:30 No.479536903
翌日になっても疲れが抜けないんだけどどうしたらいいんだろう 仕事にまで影響が出てきてまずい
1 18/01/18(木)20:14:27 No.479537150
そうか 酒を飲もうぜ
2 18/01/18(木)20:15:14 No.479537387
ストレッチとか軽く筋トレしてから寝よう ヨガとかでもいい
3 18/01/18(木)20:17:00 No.479537952
>酒を飲もうぜ 明日にのこるじゃねえか！
4 18/01/18(木)20:19:34 No.479538742
体に悪い物食べてお酒をガッと飲んで寝ると翌日スッキリ爽やか
5 18/01/18(木)20:19:40 No.479538779
酒飲むと次の日調子いいのは俺だけか
6 18/01/18(木)20:20:59 No.479539189
寝る前に食え
7 18/01/18(木)20:23:41 No.479540006
ストロング系飲むと疲労回復ってメディアが言ってたよ
8 18/01/18(木)20:25:47 No.479540582
ガンバリマンとがぶがぶ君を飲もう
9 18/01/18(木)20:26:27 No.479540776
頭いてえもう寝る
10 18/01/18(木)20:27:57 No.479541156
>頭いてえもう寝る 頭痛くなるまで飲むなんて
11 18/01/18(木)20:28:18 No.479541276
>ストレッチとか軽く筋トレしてから寝よう >ヨガとかでもいい 有酸素運動いいよね 夜中に出来ないけど
12 18/01/18(木)20:28:30 No.479541323
寝る前に液晶を見るな 睡眠アプリを使え
13 18/01/18(木)20:28:59 No.479541466
翌日休んじまえば疲れなんて関係ないぜ
14 18/01/18(木)20:30:10 No.479541780
風呂入って寝る
15 18/01/18(木)20:30:42 No.479541926
寝る前に青汁と葛根湯を飲めばすっきりするよ
16 18/01/18(木)20:30:54 No.479541986
嫁作って子供産んでもらえ 疲れてる暇なんてないぞ
17 18/01/18(木)20:32:16 No.479542369
>嫁作って子供産んでもらえ では将軍様 画面からお嫁さんを出してください
18 18/01/18(木)20:32:52 No.479542522
ウォーキングなどの軽い運動 緑黄色野菜の生食 ややぬるめのお風呂にじっくり入る 温めた牛乳を飲みカフェインを控える 眠くなったらスマホをできるだけベッドから遠い所で充電してすぐに布団に入る ぐっすり
19 18/01/18(木)20:40:38 No.479544621
そのうち疲れも感じなくなるから大丈夫だ 朝起きると酷い疲れを感じるぐらいには回復する
20 18/01/18(木)20:41:27 No.479544855
歳いったら調子のいい日なんて稀なの自覚しよう
21 18/01/18(木)20:49:55 No.479547203
ホットヨガなんぞ女子供のやるもんだぜ！みたいな考え方は捨てて一度やってみるとこれがマジですっきりするんだ 普段から運動してますみたいなヤツよりもデスクワークマンに最適だと思う
22 18/01/18(木)21:07:28 No.479551801
一人でできる呼吸法とかも覚えるといい
23 18/01/18(木)21:12:11 No.479553223
家の周り走ってこい その後風呂入って寝ろ