虹裏img歴史資料館

1 18/01/16(火)11:41:08 No.479051265

ウーロンハイに焼き鳥いいよね…

2 18/01/16(火)11:41:10 No.479051267

それはそれでこわいな…

3 18/01/16(火)11:41:52 No.479051358

バナナってダイエットに良いんじゃなかったの…？

4 18/01/16(火)11:42:03 No.479051378

結構ガッツリしたものも食べれるよね 肉にチーズにマヨネーズもOKだし

5 18/01/16(火)11:42:36 No.479051446

甘味絶つのは酒絶つよりつらい

6 18/01/16(火)11:43:00 No.479051489

米パン麺類と甘いものは敵だ

7 18/01/16(火)11:43:58 No.479051595

制限しようと思う時って既に壊れてることが多くて制限で痩せてるって思い込んで病気の発見遅れるの多いんだってね

8 18/01/16(火)11:45:40 No.479051798

昨日は期限ギリだった中華おこわを二杯もおかわりしてしまいました

9 18/01/16(火)11:45:47 No.479051808

ステーキに赤ワイン！ヘルシー！

10 18/01/16(火)11:47:21 No.479051974

せっかく糖質制限頑張ってたのに 正月に餅をたらふく食べてしまったよ 炭水化物うめぇ！

11 18/01/16(火)11:48:20 No.479052100

糖質制限始めて10日だけど6キロ痩せた ただ異常に動悸がする

12 18/01/16(火)11:50:23 No.479052349

３キロ太ったから軽い糖質制限とエアロバイク始めた

13 18/01/16(火)11:51:39 No.479052500

ちょっとの炭水化物で異常におなか一杯になるようになってしまった

14 18/01/16(火)11:53:03 No.479052670

朝は野菜と肉の汁物 昼はササミとご飯半合 夜はふつうに（飲酒含 という生活を半年続けてますけど もう全然痩せませんね！全～然！

15 18/01/16(火)11:53:27 No.479052710

結局ダイエット中に油ものは摂ってもOKってことでいいのかな

16 18/01/16(火)11:53:58 No.479052771

チョコレートケーキをアテに晩酌だ

17 18/01/16(火)11:58:19 No.479053325

>朝は野菜と肉の汁物 >昼はササミとご飯半合 >夜はふつうに（飲酒含 ダイエット失敗のお手本のようだ

18 18/01/16(火)12:03:23 No.479053982

やっぱり夕飯を控えないとダメよね

19 18/01/16(火)12:04:45 No.479054161

食べるタイミングマジ関係ない 確実に消費カロリーと摂取カロリーの差のぶんで増減する

20 18/01/16(火)12:06:03 No.479054339

糖質制限の場合カロリーは気にしなくていいけどね

21 18/01/16(火)12:07:15 No.479054506

この時期はおでんがいいよね

22 18/01/16(火)12:08:53 No.479054731

>糖質制限始めて10日だけど6キロ痩せた うｎ！？

23 18/01/16(火)12:09:09 No.479054776

鍋物もいいけど野菜が高くてつらい

24 18/01/16(火)12:09:41 No.479054841

糖質制限というなの断食でもしてなさる…？

25 18/01/16(火)12:10:19 No.479054932

サラダとサラダチキンみたいな食事はちょっと耐えられない

26 18/01/16(火)12:11:14 No.479055069

糖質制限とカロリー制限は同時にやっちゃダメよ！

27 18/01/16(火)12:12:32 No.479055249

ご飯はちゃんと食べた方がいいよね おかずで調整する感じで

28 18/01/16(火)12:13:37 No.479055421

糖尿病患者用のメニュー調べたら糖質制限ダイエットのメニューよりおかずの種類も量もずっと多かった ダイエットのためとはいえあんまり無理したらあかんよ…

29 18/01/16(火)12:14:41 No.479055585

オムレツにチーズベーコンマヨネーズはいいのか いいこと聞いた

30 18/01/16(火)12:14:43 No.479055592

ご飯の量を普段より少なめにするとかそういうのでいいんだよ

31 18/01/16(火)12:16:22 No.479055843

まぐろとアボカドのわさび和えにハイボール！ヘルシー！

32 18/01/16(火)12:16:38 No.479055892

糖質取らないとな ハゲる 皮膚が弱る あと心が折れる

33 18/01/16(火)12:16:47 No.479055916

>糖質制限始めて10日だけど6キロ痩せた >ただ異常に動悸がする なんでそう極端な方にだけ思い切りがいいのよ…！

34 18/01/16(火)12:17:40 No.479056044

何もしない奴はすぐ極端な例を持ち出すからな 適度にやれよ

35 18/01/16(火)12:19:19 No.479056294

ご飯おかわり辞めて夕飯のあと散歩するだけで全然違う

36 18/01/16(火)12:19:49 No.479056371

大好きなものばっかりNGだなんて

37 18/01/16(火)12:21:23 No.479056624

糖質制限するとすぐ眩暈するから 何のために脂肪ついてんだよと腹立たしくなる

38 18/01/16(火)12:22:38 No.479056832

ＮＧってのは絶対食うなではなくて控えめにしろってことだよ

39 18/01/16(火)12:22:40 No.479056841

糖質制限はリバウンド凄かったよ…

40 18/01/16(火)12:24:04 No.479057084

リバウンドがひどいってそれは自分の責任では 一キロ増えたら気をつけろよ

41 18/01/16(火)12:24:55 No.479057232

米や菓子の類を一切食べず毎晩飲みたいだけ日本酒を飲んでるけど2年間で10kgくらい痩せたよ

42 18/01/16(火)12:26:04 No.479057427

食事制限のときは運動もしようね

43 18/01/16(火)12:27:31 No.479057697

>米や菓子の類を一切食べず毎晩飲みたいだけ日本酒を飲んでるけど2年間で10kgくらい痩せたよ 米一切食べてないの？ 酒でもカバーしきれないなあ

44 18/01/16(火)12:27:42 No.479057722

好きなもの食いたいのは分かるけど 一ヶ月やそこら我慢できないもんなの？

45 18/01/16(火)12:29:03 No.479057972

ダイエットは死ぬまで続く生活改善だからな 1ヶ月とか1年やり過ごせばと思ってると確実にリバウンドする

46 18/01/16(火)12:29:43 No.479058111

ラーメンの麺を湯がいた白滝にしてるけどメチャクチャ悲しい…

47 18/01/16(火)12:30:11 No.479058199

エアロバイクマジおすすめ 動画配信とか見ながら適当にこいでるだけで痩せる

48 18/01/16(火)12:31:12 No.479058403

踏み台昇降やって見ようと思うんだけどマガジン重ねたやつだと危険？

49 18/01/16(火)12:31:30 No.479058456

最近芸能人の激やせブーム来てるけどやっぱり糖質制限なのかな

50 18/01/16(火)12:31:55 No.479058542

一度しかない人生 好きなものばかり食べて死のうぜ

51 18/01/16(火)12:32:21 No.479058624

>米一切食べてないの？ >酒でもカバーしきれないなあ お酒も食欲も我慢できなくてどっちかやめないと死ぬってお医者さんが言うから朝昼の食事をやめて夜も酒だけにしたよ 肝臓の数値は悪化してるけど血糖値下がったし痩せたからいいんだ

52 18/01/16(火)12:33:01 No.479058767

デブはデブで犠牲にするものが多すぎるからな… それでも好きなもの食いたいならそうすればいいと思うよ

53 18/01/16(火)12:33:26 No.479058848

>一度しかない人生 >好きなものばかり食べて死のうぜ 死ねるんならそうするけどねえ…

54 18/01/16(火)12:34:23 No.479059015

半端に死ぬと死ぬよりつらい目にあうからなあ

55 18/01/16(火)12:35:03 No.479059139

踏み台昇降俺はジャンプでやってた ちゃんと束ねれば大丈夫よ

56 18/01/16(火)12:35:40 No.479059263

今年こそは20キロ痩せる

57 18/01/16(火)12:36:26 No.479059387

バターはいいのにマーガリンはダメなのなんでだ

58 18/01/16(火)12:39:34 No.479059966

抗がん剤ダイエットで20kg痩せた

59 18/01/16(火)12:41:15 No.479060262

お金がないからお米がないとお腹ふくれないよ

60 18/01/16(火)12:41:30 No.479060299

>踏み台昇降やって見ようと思うんだけどマガジン重ねたやつだと危険？ 滑ってこけるぞ

61 18/01/16(火)12:41:32 No.479060305

>バターはいいのにマーガリンはダメなのなんでだ 満足感に関与するのは動物性脂肪だけだからマーガリン食っても満足感に繋がらず過食する