18/01/16(火)03:58:23 プロテ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1516042703835.jpg 18/01/16(火)03:58:23 No.479022324
プロテイン飲むときは水溶性食物繊維やらと飲むといいときいていぬりん買ったが 冷静に考えたら食物繊維ととったら九州が悪くなってしまうのでは？
1 18/01/16(火)04:00:21 No.479022407
食物繊維によって吸収が悪くと言うか遅くなるのは炭水化物だから 効率よくタンパク質を摂れるって寸法よ
2 18/01/16(火)04:01:44 No.479022465
あら、たんぱく質は食物繊維に左右されないのか
3 18/01/16(火)04:02:34 4cUqgKmA No.479022495
最近のはシェイクみたいで美味しいよね
4 18/01/16(火)04:04:22 No.479022587
ソイをオレンジジュースに溶かして飲んでた
5 18/01/16(火)04:07:28 No.479022738
あんまり知らんのだが 吸収をよくするためにプロテインに砂糖入れて飲むとか聞いたことあるけど その一方では便秘対策にプロテインに食物繊維を入れるとも聞く つまり吸収を良くするのと便秘対策は同時にできないってことだろうか
6 18/01/16(火)04:11:45 No.479022905
両立したいならプロテインを先に飲むその後に食物繊維を入れる それだけでいい
7 18/01/16(火)04:30:15 No.479023614
結構簡単なんだなあ
8 18/01/16(火)04:33:21 No.479023736
ザバスはマジで溶けない
9 18/01/16(火)04:35:06 No.479023796
マイプロテインでプロテインとBCAA買ってみた ボッコボコでくるらしいからたのしみ
10 18/01/16(火)05:43:54 No.479026362
ミネラルの吸収は阻害されるだろうな
11 18/01/16(火)06:21:37 No.479027538
食物繊維も炭水化物なんだよなぁ