虹裏img歴史資料館

1 18/01/15(月)17:59:24 No.478901834

>俺の朝飯貼る

2 18/01/15(月)17:59:25 No.478901837

カタハムスター

3 18/01/15(月)17:59:51 No.478901912

これに味噌汁つけたら俺の朝食と夕食

4 18/01/15(月)18:00:28 No.478902007

あとビタミンCとれば完璧だな

5 18/01/15(月)18:00:39 No.478902029

食物繊維とれよ

6 18/01/15(月)18:00:46 No.478902045

もうちょっと心の栄養を…

7 18/01/15(月)18:01:48 No.478902219

コレに鶏肉入り湯豆腐の鍋追加したら俺の夕食と一緒

8 18/01/15(月)18:01:55 No.478902244

ご飯が美味しくなさそうなんだよな

9 18/01/15(月)18:02:23 No.478902328

白米は贅沢だからな…

10 18/01/15(月)18:02:53 No.478902417

寒いし味噌汁くらいつけて…

11 18/01/15(月)18:03:37 No.478902516

玄米にしたほうがいいぞ

12 18/01/15(月)18:03:42 No.478902532

>あとビタミンCとれば完璧だな 野菜ジュースを飲むといい

13 18/01/15(月)18:04:00 No.478902563

欺 瞞

14 18/01/15(月)18:05:44 No.478902819

でもスレ画で平気な年齢なら野菜ジュースで十分だと思う… 普段取る栄養が足りてないと野菜位の果糖がある位の方が丁度いいと気もあるからな 野菜ジュースが駄目って言われるのは普通に食事取る人が過剰に栄養取るのが問題なわけだし

15 18/01/15(月)18:05:56 No.478902843

丼一杯の白米とカラシを効かせたネギたっぷり納豆３パックが今日の晩飯

16 18/01/15(月)18:08:06 No.478903146

>でもスレ画で平気な年齢なら野菜ジュースで十分だと思う… 本当にスレ画で平気な年齢なんですか？

17 18/01/15(月)18:10:50 No.478903559

湯漬けいいよね…

18 18/01/15(月)18:10:52 No.478903566

スレ画で平気な年齢っておじいちゃんってこと？

19 18/01/15(月)18:11:01 No.478903587

>>でもスレ画で平気な年齢なら野菜ジュースで十分だと思う… >本当にスレ画で平気な年齢なんですか？ これで平気な年齢って何歳くらいまで？

20 18/01/15(月)18:11:43 No.478903720

給料日前日くらいになるとだいたいこれ

21 18/01/15(月)18:13:06 No.478903906

ごきげんな朝食だな

22 18/01/15(月)18:13:37 No.478903984

ボナペティ

23 18/01/15(月)18:14:08 No.478904063

生卵と即席味噌汁も欲しい

24 18/01/15(月)18:14:36 No.478904135

生卵と海苔を付けたら完璧

25 18/01/15(月)18:14:37 No.478904138

これに桃屋のなにかがあれば俺

26 18/01/15(月)18:14:39 No.478904141

>>でもスレ画で平気な年齢なら野菜ジュースで十分だと思う… >本当にスレ画で平気な年齢なんですか？ 20代前半くらいなら大丈夫だと思う 30過ぎるとスレ画みたいな食事をしてると翌日辺り辛くなる

27 18/01/15(月)18:14:45 No.478904157

洗い物増えるのでこれ食べた後に味噌汁作る

28 18/01/15(月)18:14:55 No.478904183

味噌汁と目玉焼きが欲しい

29 18/01/15(月)18:14:56 No.478904189

レンジでチンできるよう茶碗買ったら？

30 18/01/15(月)18:16:17 No.478904414

これ+米と同量のフルグラを牛乳かけて食うなら俺 毎朝ウンコがもりもり出るぞ

31 18/01/15(月)18:16:18 No.478904422

ひきわりいいよね

32 18/01/15(月)18:17:06 No.478904545

24までは素パスタで健康に生きてたからこれはまだ栄養ある方だと思う

33 18/01/15(月)18:17:36 No.478904615

>30過ぎるとスレ画みたいな食事をしてると翌日辺り辛くなる ３０過ぎだけど失業中で３日に１回はスレ画みたいな飯だぞ俺

34 18/01/15(月)18:18:23 No.478904738

働いて無きゃ体力使わないし平気かもしれない

35 18/01/15(月)18:19:19 No.478904882

米がなくてパンに乗せるときもある

36 18/01/15(月)18:20:16 No.478905029

これに味噌汁と焼き魚一切れを追加すると今の俺

37 18/01/15(月)18:21:38 No.478905251

スレ画に豚汁をプラスして納豆には卵を入れた晩飯をたったいま食べたところだ

38 18/01/15(月)18:22:17 No.478905363

これから納豆とご飯抜いたら今晩の俺だ

39 18/01/15(月)18:22:31 No.478905404

白米と大豆食っとけばとりあえず健康体ではいられそうだよね

40 18/01/15(月)18:22:50 No.478905444

ご飯out 生卵in

41 18/01/15(月)18:23:37 No.478905575

大根おろしもin

42 18/01/15(月)18:24:10 No.478905654

昨日のNHKスペシャルみて食事の大事さわかったわ

43 18/01/15(月)18:24:33 No.478905718

>白米と大豆食っとけばとりあえず健康体ではいられそうだよね 工業化されておらず古き良き豊かな食生活を送っていた昔の日本人だな 不健康で早死にしたけども…

44 18/01/15(月)18:25:15 No.478905828

>３０過ぎだけど失業中で３日に１回はスレ画みたいな飯だぞ俺 俺も３０過ぎの無職だけど 納豆に鰹節とショウガ モズクにトロロ 少量の肉野菜炒め って生活してたら３キロ痩せて常に体調崩すようになってきた ご飯食べないとすぐ抵抗力落ちて困る

45 18/01/15(月)18:25:55 No.478905927

葉っぱ食べないとうんこ詰まるのでたまに葉っぱ食べろよ

46 18/01/15(月)18:26:39 No.478906051

>葉っぱ食べないとうんこ詰まるのでたまに葉っぱ食べろよ 葉物高過ぎて無職には買えないよ…

47 18/01/15(月)18:26:46 No.478906071

インスタント味噌汁くらいつけてくれ

48 18/01/15(月)18:26:53 No.478906090

>>30過ぎるとスレ画みたいな食事をしてると翌日辺り辛くなる >３０過ぎだけど失業中で３日に１回はスレ画みたいな飯だぞ俺 働いてないなら辛くなる要素無いだろ

49 18/01/15(月)18:26:56 No.478906101

数ヶ月単位で葉っぱ食べてないな… カップ麺のかやくくらいしか

50 18/01/15(月)18:27:23 No.478906176

>葉物高過ぎて無職には買えないよ… どんなときも冷凍野菜だぞ

51 18/01/15(月)18:27:26 No.478906181

>葉っぱ食べないとうんこ詰まるのでたまに葉っぱ食べろよ 詰まるのは水分不足が原因だよ

52 18/01/15(月)18:27:35 No.478906208

この季節は外行っても無いよね葉っぱ

53 18/01/15(月)18:28:21 No.478906350

今は野菜が高いので冷凍のカットほうれん草が大活躍だ

54 18/01/15(月)18:28:32 No.478906382

めかぶも足せば俺の晩飯だ

55 18/01/15(月)18:28:34 No.478906392

セブンイレブンで冷凍ブロッコリーだけ３袋買ってる女性がいたな

56 18/01/15(月)18:28:58 No.478906447

デキストリン買いなさい

57 18/01/15(月)18:29:12 No.478906474

最近ウンコが柔らかくてキレが悪い上に便器にこびりつくんだけど 何が足りないのかな

58 18/01/15(月)18:29:20 No.478906492

>ご飯食べないとすぐ抵抗力落ちて困る やっぱり白米は必須だよね

59 18/01/15(月)18:29:48 No.478906570

>最近ウンコが柔らかくてキレが悪い上に便器にこびりつくんだけど >何が足りないのかな トイレ洗剤

60 18/01/15(月)18:30:26 No.478906684

>最近ウンコが柔らかくてキレが悪い上に便器にこびりつくんだけど >何が足りないのかな 食物繊維

61 18/01/15(月)18:30:27 No.478906685

>>ご飯食べないとすぐ抵抗力落ちて困る >やっぱり白米は必須だよね 炭水化物減らしすぎて風邪引く度に何事もバランスだと痛感する

62 18/01/15(月)18:30:30 No.478906696

>>葉っぱ食べないとうんこ詰まるのでたまに葉っぱ食べろよ >葉物高過ぎて無職には買えないよ… 大根１本買って、味噌汁・漬物・葉っぱの塩漬けを作る １週間かけて全部食えば野菜も摂取出来てバランスもいい

63 18/01/15(月)18:30:37 No.478906712

>やっぱり白米は必須だよね 餅食ったら涙出そうなくらい甘くて美味かったよ…

64 18/01/15(月)18:30:59 No.478906763

>大根１本買って、味噌汁・漬物・葉っぱの塩漬けを作る 1日で食べるいいよね

65 18/01/15(月)18:31:17 No.478906805

うんこ異常事態は大抵葉っぱ食べればいい

66 18/01/15(月)18:31:23 No.478906822

米も１０キロ３０００円切るブレンド米ばっかりだけど… あれよほどしっかり洗わないと炊いた後臭いんだよな

67 18/01/15(月)18:31:24 No.478906824

>1日で食べるいいよね 高血圧！

68 18/01/15(月)18:31:45 No.478906876

3日間おしるこだけで生きてたらウンコつまった

69 18/01/15(月)18:31:46 No.478906881

冷凍食品コーナーの冷凍野菜は調理簡単だしいいよね

70 18/01/15(月)18:32:04 No.478906954

>食物繊維 玉葱とニンジンだけじゃ足りないか 葉物は一日一回サラダ菜を一枚だけだ

71 18/01/15(月)18:32:11 No.478906978

せめてネギ入れろ

72 18/01/15(月)18:32:25 No.478907017

>うんこ異常事態は大抵葉っぱ食べればいい 葉物高い… 青菜炒めを作ろうとホウレン草とか買いに行ったら驚いた

73 18/01/15(月)18:32:49 No.478907085

近所のスーパーの惣菜コーナーにある野菜の煮物やきんぴらは味が濃かったので 肉やご飯を足して混ぜたらちょうどいい味になった

74 18/01/15(月)18:32:50 No.478907087

玄米は癖強すぎるので5分づきで慣らしてから最近は3分づき食ってる うんこもりもり快腸快腸

75 18/01/15(月)18:33:03 No.478907140

豆苗とか流行ってるしいいんじゃない 豆だこれ

76 18/01/15(月)18:33:12 No.478907167

猫草でも食っとけ

77 18/01/15(月)18:33:15 No.478907176

いかにも繊維！って感じのゴボウを食え

78 18/01/15(月)18:33:17 No.478907182

>炭水化物減らしすぎて風邪引く度に何事もバランスだと痛感する やっぱ米食べなきゃ駄目かぁ まとめて炊いて冷凍しとこうかな

79 18/01/15(月)18:34:41 No.478907419

>豆苗とか流行ってるしいいんじゃない 文鳥の大好物だって聞いたから買ったけど見向きもしねぇ 人間のエサになった

80 18/01/15(月)18:34:49 No.478907443

>まとめて炊いて冷凍しとこうかな いざって時の１食分を１パック、通常量の半分のやつを３つ用意してるわ

81 18/01/15(月)18:36:18 No.478907723

豆苗育ててたんだけどね カビがもっさぁってなってからトラウマになった

82 18/01/15(月)18:36:32 No.478907767

>まとめて炊いて冷凍しとこうかな 炊く暇ないなら休みの日に3合炊いて6～7食分程度に小分けにするとよい 高いけど金芽米みたいな栄養価高めの無洗米をその都度炊くのもありだけど

83 18/01/15(月)18:38:15 No.478908087

何かで麦茶のガラを一緒に炊くといいって見て使い終わったのを混ぜたら 口の中で殻がモゴモゴして食うの辛かった…

84 18/01/15(月)18:38:33 No.478908134

鍋炊きだけど毎週焼き魚を焼いた日にご飯をまとめ炊きする

85 18/01/15(月)18:38:41 No.478908155

玄米が完全食品すぎる

86 18/01/15(月)18:38:47 No.478908172

>玉葱とニンジンだけじゃ足りないか 豆を食え

87 18/01/15(月)18:39:42 No.478908350

疲れてるときはやっぱり肉だな 豚肉ともやしとキノコ買ってきて焼肉のタレでジュワッとやる

88 18/01/15(月)18:40:10 No.478908432

赤身肉が食いたい

89 18/01/15(月)18:44:01 No.478909096

朝晩立ち食いソバの俺よりよっぽど栄養的にはいい

90 18/01/15(月)18:45:19 No.478909331

納豆と玄米混ぜご飯で完全な栄養が取れるはず…

91 18/01/15(月)18:46:35 No.478909543

偏食は割と死につながるから気をつけて！

92 18/01/15(月)18:48:19 No.478909867

葉物たけーよなぁ いつになったら緩和されるんだろうこれ

93 18/01/15(月)18:48:49 No.478909935

平日とか毎日晩ごはんこれでもかまわんくらい食に欲がない

94 18/01/15(月)18:49:38 No.478910082

>偏食は割と死につながるから気をつけて！ でえじょぶだ 昼の牛丼で偏りを解消してる

95 18/01/15(月)18:49:55 No.478910127

オクラ納豆カツオ節ぶっかけ卵ご飯！

96 18/01/15(月)18:50:08 No.478910164

俺なんて秋中に採り貯めて置いた栗と椎の実で食いつないでいるのに…

97 18/01/15(月)18:50:49 No.478910292

縄文人もネットをやる時代か…

98 18/01/15(月)18:51:09 No.478910347

大根の葉っぱだけ売ってくんないかな…

99 18/01/15(月)18:51:13 No.478910355

30円のうどんにチーズと卵とコショウ！

100 18/01/15(月)18:51:13 No.478910357

狩猟採集民族来たな…

101 18/01/15(月)18:52:07 No.478910512

>大根の葉っぱだけ売ってくんないかな… 欲しいけど大根買っても切り取られてる…

102 18/01/15(月)18:52:21 No.478910556

でも縄文人の方が俺より良い食生活だったと思うよ

103 18/01/15(月)18:52:22 No.478910560

秋に拾った銀杏はまだある

104 18/01/15(月)18:52:46 No.478910621

>>大根の葉っぱだけ売ってくんないかな… >欲しいけど大根買っても切り取られてる… 近所のスーパーの切り売り大根は葉っぱ無いから 電話して葉っぱだけ売ってるか聞いてみようと思う

105 18/01/15(月)18:52:57 No.478910661

大根葉より蕪っ葉の方がほしい

106 18/01/15(月)18:53:23 No.478910766

漬物添えればバッチリだな

107 18/01/15(月)18:53:49 No.478910862

>昼の牛丼で偏りを解消してる せめてベジ牛とか食べて！

108 18/01/15(月)18:53:52 No.478910874

ハナマサで漬物１キロ単位で買ってるわ俺

109 18/01/15(月)18:54:06 No.478910922

制裁漬けは冬の間に青菜食う知恵だよね

110 18/01/15(月)18:54:13 No.478910941

>俺なんて秋中に採り貯めて置いた栗と椎の実で食いつないでいるのに… どんぐりのアク抜きにも挑戦してみてくれよ

111 18/01/15(月)18:54:19 No.478910959

なっとうは健康にいいからな わりと完璧

112 18/01/15(月)18:55:18 No.478911146

imgにはリスまでいるのか…

113 18/01/15(月)18:55:29 No.478911179

納豆と玄米ご飯は体にいい 牛丼は体に悪い バランスが取れてるな

114 18/01/15(月)18:55:41 No.478911217

わりとスレ画やるけど栄養的にはなんの問題もないしうんこも凄まじく出る

115 18/01/15(月)18:57:01 No.478911458

>豆を食え モヤシじゃダメかな…