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    18/01/14(日)05:22:49 No.478594208

    最近尿もれがひどいんだ 「あ、オシッコしたいな」と思った瞬間にちょろっと出ちゃうことはしばしば 酷いときは尿意もないのに突然出ちゃったりするんだ 一応尿もれパッド着けるようにしたけど怖くて黒以外のズボンはけないよ みんなは尿もれ対策どうしてるんだ

    1 18/01/14(日)05:24:08 No.478594258

    オシッコ我慢する訓練とかあった筈

    2 18/01/14(日)05:25:51 No.478594319

    PC筋鍛えろ

    3 18/01/14(日)05:26:14 No.478594332

    痩せろ

    4 18/01/14(日)05:26:41 No.478594355

    尿意が無くてもトイレに行く習慣はつけた

    5 18/01/14(日)05:27:05 No.478594368

    残尿なら分かるけど…

    6 18/01/14(日)05:29:39 No.478594481

    >尿意が無くてもトイレに行く習慣はつけた 膀胱が縮んじゃうから多少我慢するようにしろと指導されたんだけど自分の尊厳の方が大事だよね…

    7 18/01/14(日)05:33:56 No.478594649

    たぶん筋トレすればいいんじゃね

    8 18/01/14(日)05:34:30 No.478594670

    たまに運動しないと漏れることがあるらしい

    9 18/01/14(日)05:35:10 No.478594704

    http://www.nyoucare.jp/training/tr02.html これだな

    10 18/01/14(日)05:53:23 No.478595401

    おじいちゃん…

    11 18/01/14(日)05:56:53 No.478595541

    イシャに行け 泌尿器科だぞ

    12 18/01/14(日)05:58:08 No.478595584

    ハルンケア

    13 18/01/14(日)07:27:59 No.478598992

    >みんなは尿もれ対策どうしてるんだ したくなったらトイレに行くのが99%だと思う