虹裏img歴史資料館

1 17/12/23(土)19:08:13 No.473677512

筋トレしろ

2 17/12/23(土)19:09:13 No.473677734

痩せたいならホワイプロテリンよりソリプリオテリンですよ

3 17/12/23(土)19:10:04 No.473677938

痩せないはともかく 筋肉つかないのはトレーニング足りてないんじゃねえの っていうかつかないと思ってるだけでついてるんじゃねえの

4 17/12/23(土)19:10:24 No.473678021

飲むだけで脂肪がなくなって筋肉が増える魔法の食物があったなんて…

5 17/12/23(土)19:11:00 No.473678176

安くていいから体脂肪率計れる体重計に乗ろう

6 17/12/23(土)19:11:29 No.473678291

筋肉が付く実感はだいたい3か月くらいから 脂肪が減る実感の方は3週間くらいから

7 17/12/23(土)19:12:05 No.473678435

筋トレって何をどれくらいすればいいんだろうな 自分で適当にやってみて思うけどメニューきっちり決まってると割と続く 筋トレしなきゃなー…じゃなくて腕立て60回3セットやろう！にするだけで全然違った

8 17/12/23(土)19:12:37 No.473678568

腎臓痛めるとか「」も言い出したりプロテインって危険じゃないのか？

9 17/12/23(土)19:12:43 No.473678598

>筋トレしなきゃなー…じゃなくて腕立て60回3セットやろう！にするだけで全然違った 10回で限界になる強度にしようぜ

10 17/12/23(土)19:13:07 No.473678698

>腎臓痛めるとか「」も言い出したりプロテインって危険じゃないのか？ なんでもそうだが程度の問題である

11 17/12/23(土)19:13:19 No.473678739

>腎臓痛めるとか「」も言い出したりプロテインって危険じゃないのか？ そんなのビルダーレベルの筋肉生活する人ぐらいだから 「」は極端なんだ

12 17/12/23(土)19:13:50 No.473678882

>腎臓痛めるとか「」も言い出したりプロテインって危険じゃないのか？ 大丈夫痛める程の量は飲めない

13 17/12/23(土)19:13:57 No.473678915

>腎臓痛めるとか「」も言い出したりプロテインって危険じゃないのか？ なんでも取りすぎは危険だ 中身はただのタンパク質なんだから節度を持って飲めばいいのよ

14 17/12/23(土)19:14:06 No.473678954

ソイプロテイン！？あかんで！！絶対ダメ！！今すぐ止めなさい！！

15 17/12/23(土)19:14:23 No.473679030

日に8回プロテイン摂取してるとかそういうレベルじゃなければ普通の食生活の範囲内じゃねえかな

16 17/12/23(土)19:15:11 No.473679212

週一で膝付きの腕立て伏せ10回と公園で斜め懸垂10回 鉄棒にぶら下がって爪先を鉄棒につける腹筋運動を5回

17 17/12/23(土)19:15:29 No.473679293

一般人の胃の容量で体壊すほど摂取できないよね…

18 17/12/23(土)19:15:41 No.473679343

>ソイプロテイン！？あかんで！！絶対ダメ！！今すぐ止めなさい！！ あれたまに検索に引っ掛かってムカつくからマジでやめて

19 17/12/23(土)19:16:15 No.473679472

>筋トレしなきゃなー…じゃなくて腕立て60回3セットやろう！にするだけで全然違った >10回で限界になる強度にしようぜ 腕立ての強度ってどうしたらいいんだ ゆーっくりやるのか背中に重しを載せるのか

20 17/12/23(土)19:16:27 No.473679522

>一般人の胃の容量で体壊すほど摂取できないよね… 出来るよ 痩せるからって納豆延々食って死ぬ みたいな偏った人は出来ると思う バランスの問題だよね

21 17/12/23(土)19:16:43 No.473679592

飲むだけでムキムキになれる魔法の粉なんか開発した日にはノーベル賞もんだな

22 17/12/23(土)19:17:19 No.473679730

筋肉なんて大して太くならなくていいから体力つけたい どういうトレーニングすればいいの

23 17/12/23(土)19:17:26 No.473679763

ガリは普通の人が多めに飲む量摂ると危ないかもしれないけどなんにせよ計算して飲もう

24 17/12/23(土)19:17:27 No.473679772

姿勢を崩さないように負荷をあげたいなら足のほうの高さをあげる 雑誌数冊でもいいしイスでもいい 最終的に逆立ちになる変態もいる

25 17/12/23(土)19:17:56 No.473679886

マイプロテイン凄く安いけど海外のだからなんか不安

26 17/12/23(土)19:18:16 No.473679973

>飲むだけでムキムキになれる魔法の粉なんか開発した日にはノーベル賞もんだな まあ一応、現実的なポジションとしてはHMBがそれなんだけどね あとまあヒョロい人は食事整えるだけで筋肉つくし

27 17/12/23(土)19:18:18 No.473679983

>腕立ての強度ってどうしたらいいんだ >ゆーっくりやるのか背中に重しを載せるのか ゆっくりやったり片腕でやったり

28 17/12/23(土)19:19:40 No.473680333

腕立て伏せ毎日やってんのに太い筋肉つかないな プロテインだけじゃ駄目かクレアチンとかHMBってどうなの？

29 17/12/23(土)19:19:53 No.473680397

>マイプロテイン凄く安いけど海外のだからなんか不安 なんか輸送中の事故が比較的多いなー 今プロテインが穴空いてぶちまけてたやつの問い合わせしてるが なんか２０％返金するから許してとか言ってる

30 17/12/23(土)19:20:23 No.473680548

>腕立て伏せ毎日やってんのに太い筋肉つかないな >プロテインだけじゃ駄目か 自重トレの限界だよ 鉄だ鉄を持ち上げるんだ

31 17/12/23(土)19:20:24 No.473680551

抗ミオスタチンの注射でも打ってろ

32 17/12/23(土)19:20:53 No.473680670

>腕立て伏せ毎日やってんのに太い筋肉つかないな まず自分がどの筋肉を鍛えてるのか理解してる？ それがわかってないとプロテイン飲もうがBCAA飲もうが無意味だよ

33 17/12/23(土)19:20:55 No.473680678

>痩せるからって納豆延々食って死ぬ >みたいな偏った人は出来ると思う 納豆豆腐ダイエットで納豆菌が腸内細菌に勝利して死にかけた話があったが本当だったんだろうか

34 17/12/23(土)19:21:33 No.473680850

数回で限界なやり方やるのが鍛えるのには一番いいんだけど 体力はあまり増えない なんでこんなにマッチョなのにすぐバテるの…って思われる

35 17/12/23(土)19:21:35 No.473680859

重量の割には安いダンベル買おうとしたけどバーが60cmという長さだったのでやめといた…

36 17/12/23(土)19:22:08 No.473681028

マイプロテイン段ボールはぼこぼこだし袋は傷だらけでプロテインの粉で真っ白 破れてなかったけどどんな環境で梱包してるんだ

37 17/12/23(土)19:22:10 No.473681032

顆粒のやつをぐわーっと飲むのが楽だからそっち買ってるけど みんな粉溶かして飲んでるみたいだからもしかしてコレ効かないのかなって不安になってる

38 17/12/23(土)19:22:14 No.473681045

>腕立て伏せ毎日やってんのに太い筋肉つかないな >プロテインだけじゃ駄目かクレアチンとかHMBってどうなの？ 腕立ては実は難しいので正しいフォームかどうか・・・ プロテインだけでもいいよ、トレーニング後に糖質取ってから摂ると吸収率があがるよ クレアチンはウェイトトレーニングしてるとかじゃないとあんまり体感ないかもね HMBは摂ってもいいと思うけど、摂る量間違えると逆によくないって話もある

39 17/12/23(土)19:22:24 No.473681099

>筋肉なんて大して太くならなくていいから体力つけたい >どういうトレーニングすればいいの 長時間体を動かしたいなら長時間動くようなトレをすればいい なわとびだとかジョギングだとか すばやくうごきたいならバービージャンプだ

40 17/12/23(土)19:22:26 No.473681105

体力って筋トレでも付くのかな

41 17/12/23(土)19:22:30 No.473681123

>筋肉なんて大して太くならなくていいから体力つけたい 走れ

42 17/12/23(土)19:23:07 No.473681273

>マイプロテイン段ボールはぼこぼこだし袋は傷だらけでプロテインの粉で真っ白 >破れてなかったけどどんな環境で梱包してるんだ 俺もまだ事故無いけどパッケージがいやに粉っぽいな

43 17/12/23(土)19:23:37 No.473681387

>どういうトレーニングすればいいの ダンス踊り狂うだけで体力つくよ

44 17/12/23(土)19:23:43 No.473681420

オリシャにしておけばよかったなって思い始めたから 今から鉄の塊買う「」は気をつけて！

45 17/12/23(土)19:24:27 No.473681570

自重トレは実は難しいんだよ ちゃんと勉強してからじゃないと正しい箇所を鍛えられないし 意外と事故が怖いのが自重トレ トレーニングチューブでも鍛えられるから買ってみては？

46 17/12/23(土)19:24:42 No.473681630

段ボール開けた瞬間フレーバーのきつい匂いがして 破れてるのかと思ったら破れてないから余計わからなくなる 粉まみれの環境で梱包してんのかマイプロ

47 17/12/23(土)19:25:07 No.473681755

プロテイン不味いのになんでみんな我慢出来るの？

48 17/12/23(土)19:25:31 No.473681848

体力を付けたいならマウンテンクライマーがおすすめ

49 17/12/23(土)19:25:51 No.473681931

通販の苦情はネットに書き込んでも 嫌われるのはその会社じゃなくて書き込んだ本人だから気をつけて

50 17/12/23(土)19:26:03 No.473681986

>破れてなかったけどどんな環境で梱包してるんだ あれは梱包もあるけど安い郵便で送るからたらい回しにされてあなる ヤマトとかだと比較的きれいな状態でくるよ

51 17/12/23(土)19:26:21 No.473682065

>体力って筋トレでも付くのかな 反動つけて回数重視にするなら

52 17/12/23(土)19:26:32 No.473682110

ヨーロッパは乳製品豊富な土地だからな 粉は常に空気中に舞ってる

53 17/12/23(土)19:27:02 No.473682237

マイプロテインはイギリスから発送とか書いてあったのにニュージーランドからだったな

54 17/12/23(土)19:27:04 No.473682249

>俺もまだ事故無いけどパッケージがいやに粉っぽいな よかった 俺だけじゃなかったんか なんか毎回粉吹いてる感じだ

55 17/12/23(土)19:27:05 No.473682254

二か月前からジムに通い始めて 「来年二月まで増量期！食べまくるぜッ！」て予定だったけど 全然体重増えないよ 頑張ってとんかつ２００ｇ食べると翌日胃の調子が悪くて 一日二食になったりする 太れる人ほんと凄いよ

56 17/12/23(土)19:27:07 No.473682263

>プロテイン不味いのになんでみんな我慢出来るの？ 不味くないの探して選んでるからじゃないかな

57 17/12/23(土)19:27:14 No.473682299

自重トレは筋力よりもバランス取るのが難しい 片腕立て程度でもそう思う

58 17/12/23(土)19:27:15 No.473682302

不味くないプロテインをえらべよ

59 17/12/23(土)19:27:47 No.473682426

>ヨーロッパは乳製品豊富な土地だからな >粉は常に空気中に舞ってる じゃあしゃあないな！！

60 17/12/23(土)19:28:11 No.473682538

うるせえ味に文句あるならチャンピオン飲んどけ

61 17/12/23(土)19:28:33 No.473682628

>頑張ってとんかつ２００ｇ食べると翌日胃の調子が悪くて カロリーが欲しいなら牛の脂だぞ 豚鳥の倍だぞ

62 17/12/23(土)19:28:40 No.473682669

Netherlandsはオランダじゃないか

63 17/12/23(土)19:28:45 No.473682698

コーヒー牛乳に混ぜれば味はどうにでもなる

64 17/12/23(土)19:29:09 No.473682795

>太れる人ほんと凄いよ 筋トレするならデブは才能だからな…

65 17/12/23(土)19:29:09 No.473682797

>マイプロテインはイギリスから発送とか書いてあったのにニュージーランドからだったな ネタなのかどうかわかりづれえ！

66 17/12/23(土)19:29:11 No.473682806

Netherlandsならオランダだ

67 17/12/23(土)19:29:18 No.473682839

>プロテイン不味いのになんでみんな我慢出来るの？ スレ画のは牛乳で溶かすと普通に美味いよ 水だとちょっとおつらい

68 17/12/23(土)19:29:26 No.473682871

相撲するならデブは才能だからな…

69 17/12/23(土)19:29:35 No.473682913

動物性のたんぱく質が多すぎるから植物性のたんぱく質取ろうと思ったけどやっぱり大豆だね… 日本人大豆好きすぎる…

70 17/12/23(土)19:29:38 No.473682925

昔クソデブだったから参考にならんけど三食+ホエイ飲んでれば勝手にウェイトアップしそうなもんだがどうか

71 17/12/23(土)19:29:52 No.473682977

プロテインの不味さなんてたかが知れてるだろ

72 17/12/23(土)19:29:55 No.473682987

ネーデルランドでダメだった

73 17/12/23(土)19:30:16 No.473683085

>昔クソデブだったから参考にならんけど三食+ホエイ飲んでれば勝手にウェイトアップしそうなもんだがどうか 脂肪そのままじゃ相撲取り体型になるだけだな

74 17/12/23(土)19:30:17 No.473683087

困ったらBIG3だけやっとけばいいよ 重いもの持つのは気持ちいいよ …あの気持ち良さってどういう理屈なんだろう

75 17/12/23(土)19:30:28 No.473683137

俺プロテイン別にまずくない・・・ おいしくもないけど

76 17/12/23(土)19:30:40 No.473683186

>>マイプロテインはイギリスから発送とか書いてあったのにニュージーランドからだったな >ネタなのかどうかわかりづれえ！ そういえばうちの不在票にニュージーランドよりって書いてあったな

77 17/12/23(土)19:30:58 No.473683261

俺の場合プロテイン飲むと食事量を維持できない すぐ満腹になる

78 17/12/23(土)19:31:22 No.473683350

プロテイン不味いって言う人は無調整豆乳も美味しくはないじゃなくて不味いって言いそう

79 17/12/23(土)19:31:24 No.473683356

>動物性のたんぱく質が多すぎるから植物性のたんぱく質取ろうと思ったけどやっぱり大豆だね… >日本人大豆好きすぎる… 主食が穀物だから 結局大豆がバランスがいいんだよね・・・

80 17/12/23(土)19:32:01 No.473683523

>…あの気持ち良さってどういう理屈なんだろう 筋肉緊張させたあとに血流が戻ると気持ちよくなるんだと思うよ ストレッチしたときの気持ちよさと同じで

81 17/12/23(土)19:32:05 No.473683544

オランダ総ツッコミでダメだった…

82 17/12/23(土)19:32:12 No.473683575

デブだけど才能あるのか俺 なんか間食やめたら10kgくらい1月で落ちたからもうちょい痩せたら走ろうと思ってる

83 17/12/23(土)19:32:44 No.473683706

美味いの飲みたいならiherbで評判良いの適当に買えばいいよ 大抵日本のより美味いから

84 17/12/23(土)19:33:10 No.473683810

ホエイ飲むと色々対処法試しても屁が出すぎてやばいのでソイに戻したいが女性ホルモン云々が不安

85 17/12/23(土)19:33:14 No.473683829

>なんか間食やめたら10kgくらい1月で落ちたからもうちょい痩せたら走ろうと思ってる 7割くらいがウンコと胃の内容物だと思う

86 17/12/23(土)19:33:59 No.473683991

プロテインは使ってるけど BCAAとかマルトデキストリンみたいなサプリって 今一効果が実感できなさそうで手を出してない 使ってる「」がいたら効いているかどうか教えて欲しい

87 17/12/23(土)19:34:03 No.473684000

BIG3特にデッドリフトとスクワットはマジで全身の筋肉使ってる感じがする 追い込んだ後単筋トレとかやる気しねえ

88 17/12/23(土)19:34:18 No.473684071

なんでも食っていいで運動しないで太るのは楽ちんだったが 食事は高タンパク質選別して筋トレして太るってなんか辛い

89 17/12/23(土)19:34:19 No.473684078

デブる才能と追い込む才能両方持ち合わせたものが筋肉でパンパンの化け物になれる

90 17/12/23(土)19:34:21 No.473684080

>なんか間食やめたら10kgくらい1月で落ちたからもうちょい痩せたら走ろうと思ってる もうちょいで何キロになるんだか知らんけど関節は消耗品だから 走るよりも歩いたほうがいいと思うよ

91 17/12/23(土)19:34:21 No.473684082

iherbで買えるシンサはやたら味の評判いいな

92 17/12/23(土)19:34:42 No.473684152

>ホエイ飲むと色々対処法試しても屁が出すぎてやばいのでソイに戻したいが女性ホルモン云々が不安 デマなので気にしないでいい

93 17/12/23(土)19:35:08 No.473684270

ホエイとソイを混合で飲むという人はいないのか

94 17/12/23(土)19:35:15 No.473684308

>使ってる「」がいたら効いているかどうか教えて欲しい bcaaはまぁ効いてるかわからん… マルトデキストリンはただの糖質だから必要なら取ろうくらいの感じ

95 17/12/23(土)19:35:20 No.473684333

マイプロテインのプロテインバーが吐くほど不味くて後悔している めっちゃ買ってしまった… 3万円分も買ってしまった…

96 17/12/23(土)19:35:21 No.473684340

１日二食プロテインにしたら便秘になったからセルロースとイヌリン混ぜて飲んでるけど凄いね食物繊維

97 17/12/23(土)19:35:32 No.473684392

>プロテインは使ってるけど >BCAAとかマルトデキストリンみたいなサプリって >今一効果が実感できなさそうで手を出してない >使ってる「」がいたら効いているかどうか教えて欲しい 実感はあるが BCAAもMDも結局のところ代用が出来るものだからなあ

98 17/12/23(土)19:35:46 No.473684450

>１日二食プロテインにしたら便秘になったからセルロースとイヌリン混ぜて飲んでるけど凄いね食物繊維 一時期流行ってたね 難消化性デキストリン

99 17/12/23(土)19:35:54 No.473684483

ケンタイのラインナップがなんか変わってて困惑

100 17/12/23(土)19:35:57 No.473684500

豆食いまくっただけで女性ホルモンがどうのとかいったら豆腐に味噌汁に納豆食ってるやつはみんな女性化乳房になってるって

101 17/12/23(土)19:36:13 No.473684577

>ホエイ飲むと色々対処法試しても屁が出すぎてやばいのでソイに戻したいが女性ホルモン云々が不安 きんにくんもソイとホエイ両方飲んでてあの体だから気にしなくてもいいとおもう 植物性ならピープロテインもあるけどソイより青臭いよ

102 17/12/23(土)19:36:23 No.473684615

>使ってる「」がいたら効いているかどうか教えて欲しい 俺の場合はBCAAは明らかに筋肉痛が減った デキストリンはただのカーボだ

103 17/12/23(土)19:36:29 No.473684632

家で筋トレは続けてるけど 最近寒くて有酸素はさぼってるなぁ…

104 17/12/23(土)19:36:30 No.473684633

プロテインなんて一瞬で飲めるからうまいまずいとか特にないな…

105 17/12/23(土)19:36:32 No.473684637

>マイプロテインのプロテインバーが吐くほど不味くて後悔している >めっちゃ買ってしまった… >3万円分も買ってしまった… なそ にん

106 17/12/23(土)19:36:38 No.473684666

食事制限してなきゃプロテイン飲んだ分だけ太るだけだぞ

107 17/12/23(土)19:37:03 No.473684768

>めっちゃ買ってしまった… >3万円分も買ってしまった… 一度にそんなに買わなきゃいけなかった意味がわからん！

108 17/12/23(土)19:37:25 No.473684850

筋肉痛予防のために飲むとしても数週間飲まないと予防にならないって言われてるから まあデータとってるとかじゃないと実感なんかいまいち無いよね

109 17/12/23(土)19:37:29 No.473684873

筋トレ始めてきんに君結構凄いしブログがまともなことに気がついた

110 17/12/23(土)19:37:35 No.473684897

いいよね 野菜ジュース飲んでるからヘルシーみたいな思考 コーラ並みのカロリーあるの知らずに水分からとるカロリーで計算狂うやつ

111 17/12/23(土)19:37:57 No.473684974

プロテイン飲んで筋トレしてるけど酒も飲んでるからよくてトントンだと思う

112 17/12/23(土)19:38:04 No.473685003

>野菜ジュース飲んでるからヘルシーみたいな思考 欺瞞

113 17/12/23(土)19:38:11 No.473685023

>食事制限してなきゃプロテイン飲んだ分だけ太るだけだぞ それは普段から理想的な食事をしていることが前提だな

114 17/12/23(土)19:38:29 No.473685079

>プロテイン飲んで筋トレしてるけど酒も飲んでるからよくてトントンだと思う 肝臓をいじめるのはやめなさい！

115 17/12/23(土)19:39:02 No.473685211

食い気ばかりでジュース欲の薄い性格でよかった

116 17/12/23(土)19:39:03 No.473685216

>最近寒くて有酸素はさぼってるなぁ… その場ジョギング！クソつまんねえ！

117 17/12/23(土)19:39:09 No.473685239

まとめて買わないと送料もったいないじゃん だいたい10万円分ぐらいまとめて買ってる

118 17/12/23(土)19:39:11 No.473685244

>iherbで買えるシンサはやたら味の評判いいな 一度ストロベリー味を買ったけど普通のシェイクっぽくて良かったよ

119 17/12/23(土)19:39:14 No.473685260

>一度にそんなに買わなきゃいけなかった意味がわからん！ 送料が無料になったりキャンペーンでいろいろ付けてくれるらしく3万円分買った… キャラメル味が不味すぎて吐きそうになった… ブラウニーはまだ食べられる味

120 17/12/23(土)19:39:42 No.473685371

>bcaaはまぁ効いてるかわからん… >マルトデキストリンはただの糖質だから必要なら取ろうくらいの感じ >実感はあるが >BCAAもMDも結局のところ代用が出来るものだからなあ >俺の場合はBCAAは明らかに筋肉痛が減った >デキストリンはただのカーボだ うーん結構まちまちだな… とりあえずデキストリンはいらないかな ありがとう「」

121 17/12/23(土)19:39:44 No.473685376

>だいたい10万円分ぐらいまとめて買ってる なそ にん

122 17/12/23(土)19:39:45 No.473685381

以前ホエイ飲むとニキビできまくって困るとここで書いたものですが ソイに変えたらニキビはできなくなりました 筋トレ後の吸収には向かないみたいだけどまあ仕方ないかな

123 17/12/23(土)19:40:04 No.473685469

>まとめて買わないと送料もったいないじゃん >だいたい10万円分ぐらいまとめて買ってる どこで買ってるのか知らないけど海外なら関税掛かるだけで損してるのでは

124 17/12/23(土)19:40:17 No.473685518

マイプロテインでクリスマスセールやってるな 「」おすすめの味あったら教えてくだち

125 17/12/23(土)19:40:20 No.473685532

わしは普通に国内の通販で買っておるよ それでも同じものを店頭で買うより遥かに安いし…

126 17/12/23(土)19:40:56 No.473685665

extendはジュースみたいでおいしいから効果あるか悩むならおやつがわりに飲んでもいいぞ！

127 17/12/23(土)19:41:19 No.473685747

シリマリンとオルニチン使っても駄目かな？

128 17/12/23(土)19:41:27 No.473685786

>筋トレ後の吸収には向かないみたいだけどまあ仕方ないかな 事前に飲んで血中に回しておけばいいのよ

129 17/12/23(土)19:41:35 No.473685825

>「」おすすめの味あったら教えてくだち チョコミント まじで

130 17/12/23(土)19:41:47 No.473685880

プロテインをステロイドみたいな効果があると勘違いしていた「」は多い

131 17/12/23(土)19:41:49 No.473685889

>「」おすすめの味あったら教えてくだち ラテ美味しかったよ

132 17/12/23(土)19:41:54 No.473685907

マイプロテインは甘味料キツめなのでインスタントオーツ足して丁度な感じ

133 17/12/23(土)19:41:57 No.473685924

賞味期限とか大丈夫なの…？

134 17/12/23(土)19:42:23 No.473686028

昔は飲むだけで修行だったのに最近のプロテインはジュースいらずってレベルですごい むしろ甘すぎて困るものも多々ある

135 17/12/23(土)19:42:53 No.473686161

>チョコミント >まじで チョチョミント２種類あるですが どっちですか？

136 17/12/23(土)19:43:12 No.473686243

>賞味期限とか大丈夫なの…？ プロテインバー3万円分買った「」だけど 消費期限の表記がどこか探してもわからなかったから諦めてる 誰か欲しい「」がいたら一種類ずつラッピングした詰め合わせをあげたい

137 17/12/23(土)19:43:21 No.473686280

ホエイは今はどこもだいたい美味いよ ソイは…

138 17/12/23(土)19:43:22 No.473686282

昔ラグビー部で味なしの飲んでたから慣れちゃったな… まぁEAAよりまずいものはないからなんとかなるよ

139 17/12/23(土)19:43:32 No.473686327

プロテインのレビューの美味しいには 他のプロテインとの比較して美味しいと 普通のお菓子と比べても美味しいの2つの意味があるから気をつけて！

140 17/12/23(土)19:43:34 No.473686332

Extendedはまあ飲めるが効果がわからない 31歳だがベンチプレス130kgデッドリフト150kgから半年以上伸びないんだよね

141 17/12/23(土)19:44:41 No.473686607

現在進行形で粉末EAA飲んでるけど地獄すぎる・・・

142 17/12/23(土)19:44:43 No.473686615

HBMから俺の脇の下の匂いがする

143 17/12/23(土)19:44:50 No.473686651

何でもいいけど炭水化物抜きと筋トレとプロテインの摂取は同時にやるなよ 肝臓と腎臓に入るダメージの桁違うからな

144 17/12/23(土)19:44:52 No.473686660

今まで一回につき大さじ１杯飲んでたけど標準量だと３杯みたいだ さすがに多くて飲みきれない

145 17/12/23(土)19:44:52 No.473686666

プロバー結構好きだけどな好みが分かれそうなのは分かる あと食いづらい

146 17/12/23(土)19:45:03 No.473686707

1.25kg2枚で刻んでいこうぜ

147 17/12/23(土)19:45:08 No.473686733

>誰か欲しい「」がいたら一種類ずつラッピングした詰め合わせをあげたい ヤフオクで出したら買うのに

148 17/12/23(土)19:45:10 No.473686740

ソイもザバスのココア味とかはなんだかんだうまいよ 水でも飲めるしたまに牛乳いれるとこんな美味かったっけってなる

149 17/12/23(土)19:45:12 No.473686748

エクステンドってなんでかハブよりアマの方が安いよね

150 17/12/23(土)19:45:30 No.473686819

プレーンにコーヒーとかココアとか好きに混ぜて飲むのがいいかもしれない

151 17/12/23(土)19:46:05 No.473686961

>ヤフオクで出したら買うのに ありがとう 検討してみる マジで食べるのが辛いから誰か食べてくれる人に譲りたい

152 17/12/23(土)19:46:43 No.473687112

>現在進行形で粉末EAA飲んでるけど地獄すぎる・・・ この世の悪意が詰まってるよね… 俺基本的に好き嫌いないけどマイプロのポーククランチとEAAはまともに飲み込めない

153 17/12/23(土)19:46:43 No.473687114

>31歳だがベンチプレス130kgデッドリフト150kgから半年以上伸びないんだよね もう後体重増やすしかないんじゃないの

154 17/12/23(土)19:47:08 No.473687208

>プレーンにコーヒーとかココアとか好きに混ぜて飲むのがいいかもしれない 安いスーパーで牛乳パックのジュース買ってきて溶かすのが一番安いぞい！

155 17/12/23(土)19:47:17 No.473687250

筋トレとプロテインとカロリー計算続けて2か月くらいになるけど体重が全然変わらん でも足がモリモリ太くなって胸にも筋肉がつき始めて楽しい

156 17/12/23(土)19:47:18 No.473687258

マイプロのソイって味どう？

157 17/12/23(土)19:47:19 No.473687260

>31歳だがベンチプレス130kgデッドリフト150kgから半年以上伸びないんだよね 筋力を伸ばすために敢えて重量を上げて２～５回挙げるとかしてみれば

158 17/12/23(土)19:47:39 No.473687344

>何でもいいけど炭水化物抜きと筋トレとプロテインの摂取は同時にやるなよ >肝臓と腎臓に入るダメージの桁違うからな マジかよ今やってんだけど

159 17/12/23(土)19:47:40 No.473687352

最近飲み始めたアルギニンが糞不味くてかなり苦痛 あれより不味いサプリなんてあるのかな

160 17/12/23(土)19:48:24 No.473687524

>31歳だがベンチプレス130kgデッドリフト150kgから半年以上伸びないんだよね そのレベルのベンチだとデッドの数字悲しいな

161 17/12/23(土)19:48:46 No.473687626

>チョチョミント２種類あるですが ノーマルのチョコミント ステビアじゃ無い方 後チョコレートオレンジは甘味とオレンジ風味のない 薄いチョコレート味なのでさっぱり味が好きならオススメ

162 17/12/23(土)19:48:49 No.473687639

半年飲んでみたけど一日一杯だけなのと筋トレも負荷が少ないから筋肉は付かなかった ただジョギングもしてたんで健康的にはなれた気はする

163 17/12/23(土)19:48:56 No.473687674

ほんとに炭水化物まるっと抜いたら筋肉つかないぞ

164 17/12/23(土)19:49:03 No.473687707

>マジかよ今やってんだけど 横からだけど筋力増強するなら炭水化物は取らないとダメだぞ おおきく振りかぶってでもハイキューでも練習後の食事についてちゃんと啓蒙してるぞ

165 17/12/23(土)19:49:41 No.473687843

>マイプロのソイって味どう？ ストロベリーとバニラ飲んでるけど基本甘味料キツイ 指定の二倍水か牛乳入れんとしんどい

166 17/12/23(土)19:49:51 No.473687883

筋肉つきやすい方だから暫くやるとすぐ足がハムみたいになってくるけど ついついサボって細くなる

167 17/12/23(土)19:50:19 No.473687979

>ほんとに炭水化物まるっと抜いたら筋肉つかないぞ 体脂肪33%から25%まで痩せたから筋肉ついてるものかと思ってた

168 17/12/23(土)19:50:29 No.473688028

>ストロベリーとバニラ飲んでるけど基本甘味料キツイ 人工甘味料だからなおきついんだよね 鼻孔を通るにおいで気持ちが悪くなる

169 17/12/23(土)19:50:37 No.473688061

>31歳だがベンチプレス130kgデッドリフト150kgから半年以上伸びないんだよね ボリュームは俺より段違いに凄いけど 伸びない悩みは自分もあるなぁ 伸びないしBIG3ばっかりやってて飽きたから マシンとかダンベルやって気をそらしてる

170 17/12/23(土)19:50:54 No.473688134

>ストロベリーとバニラ飲んでるけど基本甘味料キツイ >指定の二倍水か牛乳入れんとしんどい やっぱりケミカルキツイよな… こっちはチョコブラウニーだけど水多めに入れてるわ

171 17/12/23(土)19:51:04 No.473688166

自重の1.5倍あげたらもう十分だと思うの…

172 17/12/23(土)19:51:36 No.473688293

>ストロベリーとバニラ飲んでるけど基本甘味料キツイ >指定の二倍水か牛乳入れんとしんどい 甘味料きついんだ やっぱサンプルで試してみないと怖いな…

173 17/12/23(土)19:52:00 No.473688391

甘味料気になる人が気に入るようなオススメ知りたいな

174 17/12/23(土)19:52:03 No.473688407

今さら分量みてるんだけど >1杯のスプーン（25g）を水やミルク（150-250ml） これだとめっちゃダマになったりしない？

175 17/12/23(土)19:52:48 No.473688587

痩せる目的ならBCAAがおすすめですよ

176 17/12/23(土)19:53:07 No.473688679

>やっぱりケミカルキツイよな… >こっちはチョコブラウニーだけど水多めに入れてるわ 基本の分量はそもそもまともに混ざらないしなんかおかしいと思う 硬水と軟水の違いなのか…？

177 17/12/23(土)19:53:34 No.473688782

>甘味料気になる人が気に入るようなオススメ知りたいな 甘味料は慣れる マイプロのチョコブラウニー味初めて飲んだ時は甘さに悶絶したけどひと月くらいで気にならなくなった

178 17/12/23(土)19:53:41 No.473688814

今マイプロテイン安いからサンプル買ってみたら 俺もこないだのセールでサンプルたくさん買ったら 血まみれになって届いたから送り返したよ

179 17/12/23(土)19:53:44 No.473688820

>人工甘味料だからなおきついんだよね >鼻孔を通るにおいで気持ちが悪くなる 薄めないとまともに飲めない 薄めるとストロベリークリームはそこそこ美味しく頂ける

180 17/12/23(土)19:54:08 No.473688921

>血まみれになって届いたから送り返したよ 事件のかほりがする

181 17/12/23(土)19:54:23 No.473688980

>今マイプロテイン安いからサンプル買ってみたら >俺もこないだのセールでサンプルたくさん買ったら うn >血まみれになって届いたから送り返したよ うn！？血まみれ！？

182 17/12/23(土)19:54:32 No.473689031

>硬水と軟水の違いなのか…？ これはありそうだな

183 17/12/23(土)19:54:43 No.473689079

>甘味料気になる人が気に入るようなオススメ知りたいな ザバスとかナウスポーツのチョコは美味かったよ

184 17/12/23(土)19:54:54 No.473689116

>>甘味料気になる人が気に入るようなオススメ知りたいな SAVASのスレ画は美味しい

185 17/12/23(土)19:55:09 No.473689180

>硬水と軟水の違いなのか…？ 無脂肪乳だとダマだらけだったけど水道水ならすっきり溶けるようになったよ

186 17/12/23(土)19:55:18 No.473689213

>体脂肪33%から25%まで痩せたから筋肉ついてるものかと思ってた 食うもの減らして体脂肪率が下がるのと筋肉が付くのは繋がってなくないか

187 17/12/23(土)19:55:38 No.473689291

マイプロはノンフレーバーもあるから味の調節にどうぞ

188 17/12/23(土)19:56:41 No.473689557

>マイプロはノンフレーバーもあるから味の調節にどうぞ インスタントオーツも意外と良かった 飛び抜けて安いし ノンフレーバーでセールで5kgが1500円位だ

189 17/12/23(土)19:56:41 No.473689564

>事件のかほりがする びびったよ 赤褐色のものがついてるし 体毛のようなものもこびりついてるし 何があったんだよ それを拭いたような跡もあった

190 17/12/23(土)19:57:16 No.473689704

>マイプロはノンフレーバーもあるから味の調節にどうぞ ココアとかジュースで味決まるしね 飽きないから好き

191 17/12/23(土)19:57:21 No.473689720

なんでソイプロテイン駄目なの？ 飲み始めて体重順調に減ってるけど

192 17/12/23(土)19:57:30 No.473689758

溶けにくいホエイは安いのでもほとんど無くなったけど泡立ちやすさの方はまだ課題があるね オプチのゴルスタとかは泡が一瞬で消えてってすごいけど

193 17/12/23(土)19:57:51 No.473689834

>なんでソイプロテイン駄目なの？ >飲み始めて体重順調に減ってるけど ダイエット目的なら駄目じゃないよ

194 17/12/23(土)19:58:08 No.473689895

水で溶かしても美味しいように作ってあるザバスのチョコ味が有り難い ただし屁が臭くなるのでソイのココア味と交代で飲んでる

195 17/12/23(土)19:58:48 No.473690053

アメリカとかで最近ソイが避けられてるのはフィチン酸のせい

196 17/12/23(土)20:02:14 No.473690770

マイプロテインで頼んだのが届いたしばらく後に頼んでないのに同じのがまた届いて困惑してる 注文履歴にも無い…