虹裏img歴史資料館

1 17/12/20(水)20:56:01 No.473089622

未だにこれ描いたのがシロクマなのか それともエミュった「」なのかわからないんだ

2 17/12/20(水)20:56:18 No.473089693

2:30～7:40だから 5:10ぐらいかな

3 17/12/20(水)20:57:14 No.473089916

六時間半だった

4 17/12/20(水)20:59:25 No.473090416

0:00～7:10

5 17/12/20(水)21:02:15 No.473091018

１０時位に寝て３時位に目が覚める もっと寝たいんですけお！！

6 17/12/20(水)21:03:05 No.473091210

>１０時位に寝て３時位に目が覚める >もっと寝たいんですけお！！ 爺さん「」か

7 17/12/20(水)21:03:14 No.473091242

2：00〜6：30

8 17/12/20(水)21:03:43 No.473091359

今日中に寝ないと...

9 17/12/20(水)21:04:38 No.473091580

だいたい五時間

10 17/12/20(水)21:05:31 No.473091795

7時間半以上寝ないと日中吐き気を催す

11 17/12/20(水)21:05:36 No.473091818

夜6時間寝て昼寝1.5時間寝てるから 合計7.5時間だな 自営だから可能な寝方だが

12 17/12/20(水)21:06:21 No.473092002

遊びたくて４～５時間にしてたけど 最近ようやくわかったが俺は最低６時間寝ないと昼間もたない

13 17/12/20(水)21:06:24 No.473092013

判時が回ったら寝て 起きるのは七時半

14 17/12/20(水)21:07:06 No.473092161

22～5か0:30～8か10～17 30分昼寝で元気になれる人がうらやましい

15 17/12/20(水)21:07:56 No.473092339

昼寝より散歩したほうが快調なのに気づいた

16 17/12/20(水)21:09:30 No.473092705

昼メシに炭水化物を取ると凄まじい眠気に襲われて 三時間昼寝してしまうので オニギリ三分の一だけ食べて済ませてる 俺のインシュリン分泌おかしいっぽい

17 17/12/20(水)21:12:50 No.473093461

0～6時 あと帰ってきてから2時間くらい寝る

18 17/12/20(水)21:16:30 No.473094344

>未だにこれ描いたのがシロクマなのか >それともエミュった「」なのかわからないんだ にゃんこっぺの「」だった気がする

19 17/12/20(水)21:18:15 No.473094738

どっかで6時間は寝ないと駄目って見てから6時間寝るようにしてる

20 17/12/20(水)21:25:38 No.473096500

6時間睡眠を2週間続けると2徹したときとパフォーマンスが変わらなくなるって言ってたから6時間睡眠でも足りてない

21 17/12/20(水)21:27:11 No.473096851

>どっかで6時間は寝ないと駄目って見てから6時間寝るようにしてる 個人差もあるが普通は6時間は少ない

22 17/12/20(水)21:29:55 No.473097507

8は寝たいけど平日は6.5ぐらいしかできてない

23 17/12/20(水)21:29:56 No.473097511

時間で区切るよりももっと自分の体調を気遣って睡眠時間決めて

24 17/12/20(水)21:31:19 No.473097808

0～6だと明らかに寝足りないんだけど何故かスッキリ起きれちゃう 0～6のあと6～7ってうっかり二度寝しちゃったパターンだと何故か⬆より日中眠い 休みの日に1～12って寝ると凄く睡眠撮ったはずなのに一日中耐えられないほど眠い

25 17/12/20(水)21:31:34 No.473097870

深夜3時から9時までの6時間 これでも昼間フラフラしてる

26 17/12/20(水)21:32:32 No.473098079

10時から7時まで寝て昼間眠気で意識が朦朧とする

27 17/12/20(水)21:32:52 No.473098173

わりと問題なのが夜遅く寝るのに朝日浴びると起きちゃう奴 朝日の眩しさで自然に起きるのでスッキリした気になってしまうが 睡眠絶対量が足りてない

28 17/12/20(水)21:35:14 No.473098738

睡眠とりすぎて逆に日中眠いってあるよね？

29 17/12/20(水)21:36:46 No.473099104

平日は5時間以上眠れない身体になってしまった そのツケを休日に払う

30 17/12/20(水)21:37:07 No.473099185

>0～6のあと6～7ってうっかり二度寝しちゃったパターンだと何故か⬆より日中眠い 禁則事項に触れるのが不意打ちすぎて駄目だった

31 17/12/20(水)21:37:10 No.473099197

お前誰だ？ 電話猫はどうした…？

32 17/12/20(水)21:37:12 No.473099207

かわいい

33 17/12/20(水)21:38:19 No.473099471

>未だにこれ描いたのがシロクマなのか >それともエミュった「」なのかわからないんだ エミュだよ…

34 17/12/20(水)21:39:16 No.473099714

今日は2時に寝て12時に起きた もう眠い

35 17/12/20(水)21:39:32 No.473099774

最近3時間寝て9時間起きてるような生活だけど不眠症ってやつだろうか

36 17/12/20(水)21:40:54 No.473100130

夜の１０時に寝て朝６時に起きる… 生活が理想だが中々上手くいかない…夜更かししちゃう…あ、また判事が回ったか…

37 17/12/20(水)21:41:11 No.473100209

睡眠0:30～5:30くらいで6:30から8:30が通勤時間だ

38 17/12/20(水)21:42:12 No.473100497

あまりに眠いので医者で調べてもらったら ロングスリーブであなたは一日10時間寝ないとダメな体ですと言われた ふざけんな働いて帰ってきたら寝るしかできないよ

39 17/12/20(水)21:42:40 No.473100615

すっきり起きれるタイミングってあるよね なかなか当たらないけど

40 17/12/20(水)21:43:37 No.473100848

朝起きた時はクソ眠い…今日は仕事さっさと終わらせて帰ったら即寝よう…とか考えるのにいざ家帰るとこんな時間になるなんて雑魚のやることだぜ！ってなっちゃう

41 17/12/20(水)21:44:16 No.473101010

アレやらないといけないんだよなーと考えてると猛烈な眠気に襲われる ちょっと寝て起きたらやるぞ！

42 17/12/20(水)21:44:56 No.473101169

>すっきり起きれるタイミングってあるよね >なかなか当たらないけど やるのは簡単だ すっきり起きられるまで寝続ければいいだけだ まあ出勤時間で無理なんだけど

43 17/12/20(水)21:49:35 No.473102318

1時に寝て7時に起きる 6時間

44 17/12/20(水)21:50:16 No.473102476

９０分周期ですっきり起きれる時間があると聞いたけど実践したことはない