17/11/17(金)21:53:16 チート... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1510923196035.jpg 17/11/17(金)21:53:16 No.466266664
チートデイって信じてる？
1 17/11/17(金)21:54:29 No.466266945
ステーキはやっぱりレアに限ると思う
2 17/11/17(金)21:55:15 No.466267155
肉食ってるって感じするよねレア
3 17/11/17(金)21:55:37 No.466267248
焼肉がいいです
4 17/11/17(金)21:56:18 No.466267396
効果が無かったとしても痩せないイライラを解消出来るのは良いこと
5 17/11/17(金)21:57:34 No.466267700
俺はうまくいってる チートデイ以外は間食禁止で3食も決めた量だけど
6 17/11/17(金)21:58:28 No.466267902
>俺はうまくいってる 何日に一日くらいの割合でチートデイするの
7 17/11/17(金)21:59:08 No.466268041
飢餓状態の身体が代謝落とすのは本当なんじゃなかったか
8 17/11/17(金)22:00:58 No.466268477
>>俺はうまくいってる >何日に一日くらいの割合でチートデイするの 毎週日曜日は好きなように食べてるよ 運動はジョギングをやってて12～14kmを週に5日走ってる
9 17/11/17(金)22:01:30 No.466268603
週一かあ ジョギングすごいね
10 17/11/17(金)22:02:18 No.466268797
フィジークしてるわけでもないからチートデイするほど節制してない
11 17/11/17(金)22:13:21 No.466271733
チートデイ必要な程絞ってる訳でもないけどストレス解消は大事
12 17/11/17(金)22:14:15 No.466271937
チートデイって何カロリーとるもんなんだろ
13 17/11/17(金)22:14:37 No.466272027
普通に社会人してるとだいたい週一で飲みに誘われるからチートデイ代わりになる
14 17/11/17(金)22:18:35 No.466273268
週一で日高屋でダブル餃子定食頼むくらいでいいんだろうか