虹裏img歴史資料館

1 17/10/16(月)07:29:23 No.459743165

酷い時は画像みたいになって動けなくなる

2 17/10/16(月)07:29:54 No.459743198

ぬになるのか…

3 17/10/16(月)07:30:09 No.459743210

うんうん次は結石か痛風だね

4 17/10/16(月)07:30:22 No.459743217

魔女の一撃いいよね

5 17/10/16(月)07:30:42 No.459743231

たとえ地獄の鬼の様な上司もこれにかかると弱る 以降かかった人には優しくなるという魔法 その名はぎっくり腰

6 17/10/16(月)07:30:45 No.459743235

群発頭痛になろう

7 17/10/16(月)07:31:10 No.459743252

歩くのが精一杯になる 歩けなくなる

8 17/10/16(月)07:31:13 No.459743256

>ぬになるのか… ほぼ同義になる ぬーんぬーん唸って電話もできない

9 17/10/16(月)07:31:26 No.459743269

死ぬ思いでトイレ入っても片尻上げてケツ拭くことすらままならないのいいよね…

10 17/10/16(月)07:35:13 No.459743464

腰痛は甘え！出社しろ！って言われてた人たちのつらい気持ちがわかったんぬ…

11 17/10/16(月)07:36:13 No.459743506

マジで神に祈るからな

12 17/10/16(月)07:40:16 No.459743728

ぎっくり腰はもっと恐ろしい名前に変えた方がいいヤバさが伝わらない

13 17/10/16(月)07:45:19 No.459744004

魔女の一撃みたいなインパクトがほしいね

14 17/10/16(月)07:45:35 No.459744018

職場に動けん電話して休ませて貰ったから病院行きたいんぬけど 住んでるのが4階（エレベーター無し）だからおうちから出られる気がしねーんぬ…

15 17/10/16(月)07:48:17 No.459744186

かの柳沢慎吾はイベント中にぎっくり腰になったが そのまま一時間ほどいつものテンションで仕事をやりきり イベント終了後も始球式やら警察24時やらサービスしたという伝説を持っている

16 17/10/16(月)07:48:58 No.459744239

>ぎっくり腰はもっと恐ろしい名前に変えた方がいいヤバさが伝わらない 漢字並べて欲しいよね ユーモア成分いらない

17 17/10/16(月)07:50:13 No.459744320

マジックテープの腹巻をキツめに巻くとかすればなんとか歩けると思うが持ってないよな…

18 17/10/16(月)07:50:55 No.459744370

物理的な原因がある腰痛はまだいいんぬ…

19 17/10/16(月)07:51:01 No.459744378

バリアフリーの重要性を本気で感じるのいいよね… 階段どころか歩道の段差すら登れなくなる

20 17/10/16(月)07:51:31 No.459744414

暖めるべきか冷やすべきか それが問題だ

21 17/10/16(月)07:52:13 No.459744456

予防はどうしたら…？

22 17/10/16(月)07:52:42 No.459744490

結石は割とヤベえ痛みというのが知れ渡ってるけど割とすぐ治まるんだよな

23 17/10/16(月)07:52:46 No.459744499

ぎっくり腰は年齢に関係なるからな… 腹筋で上体を起こすのだけでも苦痛なのは本当に辛い

24 17/10/16(月)07:52:56 No.459744512

>予防はどうしたら…？ 筋肉は裏切らない

25 17/10/16(月)07:53:12 No.459744525

予防は姿勢を正しくする 普段猫背とかになってるとダメだという

26 17/10/16(月)07:53:33 No.459744541

>予防はどうしたら…？ 重いものを持つときには気をつける

27 17/10/16(月)07:53:42 No.459744547

ぎっくり腰やらかして寝てたらトイレ行きたくなって 立ち上がろうと四つんばいになったらそっから上にも下にも動けなくなった

28 17/10/16(月)07:54:37 No.459744599

周りが6箱一気に運んでても自分は2箱3往復する勇気を持つ

29 17/10/16(月)07:55:43 No.459744664

やらかして以降机にうつ伏せに寝るって芸当が出来なくなったな 最初は大丈夫だけどその体勢のままでいると急に腰にくる

30 17/10/16(月)07:56:35 No.459744721

ぎっくり腰だと思ったらヘルニア

31 17/10/16(月)07:58:28 No.459744828

ぎっくり腰は筋肉性の場合が多い気がするんだが 骨が曲がるともう元の生活には戻れなくなるね 腹筋すら出来なくなる

32 17/10/16(月)07:59:37 No.459744910

>予防はどうしたら…？ 重いものを持って腰の筋肉を鍛えるんだ

33 17/10/16(月)08:00:18 No.459744945

>重いものを持って腰の筋肉を鍛えるんだ （ﾒｷｯ）

34 17/10/16(月)08:03:05 No.459745098

ひとたび…

35 17/10/16(月)08:03:37 No.459745130

元ホークスの秋山は常人だったら歩けないレベルのヘルニアだったけど鍛え上げられた背筋がサポーターになって運動する事が出来たんぬ

36 17/10/16(月)08:05:09 No.459745196

>>重いものを持って腰の筋肉を鍛えるんだ >（ﾒｷｯ） があああああ！！がああああああ！！

37 17/10/16(月)08:05:29 No.459745211

腹筋だけじゃなくて背筋も一緒に鍛えないとダメだぞ！

38 17/10/16(月)08:05:43 No.459745233

>予防はどうしたら…？ 体幹トレーニングお奨め

39 17/10/16(月)08:06:17 No.459745256

どうやって背筋鍛えればいいの？

40 17/10/16(月)08:07:14 No.459745315

上体反らし 上体起こし

41 17/10/16(月)08:08:02 No.459745361

うつ伏せに寝て痛くない程度に上体を反らす そのままの姿勢を30秒キープして5セット毎日 辛くなくなってきたら秒数を増やそう

42 17/10/16(月)08:11:12 No.459745558

ギックリ腰やった同士の連帯感はあまり接点が無い人でも不思議と強い

43 17/10/16(月)08:12:31 No.459745641

>予防はどうしたら…？ プランクがおすすめ

44 17/10/16(月)08:12:52 No.459745666

>予防はどうしたら…？ 色々試してるけどバックブリッジで背中鍛えるのが効果ある気がしてる

45 17/10/16(月)08:13:39 No.459745724

>ギックリ腰やった同士の連帯感はあまり接点が無い人でも不思議と強い ある…

46 17/10/16(月)08:14:41 No.459745792

これほど痛い目に遭った人が多くても即効性のある解決策が見つかっていないという絶望

47 17/10/16(月)08:15:19 No.459745842

背筋というか脊柱起立筋を鍛えるならデッドリフトがオススメ

48 17/10/16(月)08:16:23 No.459745914

冬場にでかいビーズクッションでだらだらしてたら立ち上がる時になったからそれから怖くてビーズクッション使ってねぇ

49 17/10/16(月)08:16:57 No.459745947

重い物持ち上げるときに無茶してる人よくいるよね

50 17/10/16(月)08:18:08 No.459746010

明らかに危険な腰の落とし方で物を持ち上げようとしてる人を見るとこっちが汗かいてくる

51 17/10/16(月)08:19:00 No.459746070

痛みが強い時は冷やした方がいいけど 普段は身体冷やさないようにしよう

52 17/10/16(月)08:20:11 No.459746153

うんこした後立とうとしたらビキッてきて動けなくなった あれが噂のギックリ腰か

53 17/10/16(月)08:22:27 No.459746306

>明らかに危険な腰の落とし方で物を持ち上げようとしてる人を見るとこっちが汗かいてくる 荷の持ち上げ方で大帝非経験者か経験者か分かるのいいよね…

54 17/10/16(月)08:24:33 No.459746444

>予防はどうしたら…？ 腹筋背筋鍛える

55 17/10/16(月)08:24:40 No.459746453

大帝は経験したことないわ

56 17/10/16(月)08:24:58 No.459746474

ぶちゅってなるのいいよね… よくねぇよ死んだよ

57 17/10/16(月)08:25:14 No.459746496

があっ！？ってリアルに言ったのはこれが初

58 17/10/16(月)08:26:16 No.459746563

痛みで吐くってキツいよね…

59 17/10/16(月)08:27:13 No.459746630

四つん這いになっただけでギクッっときたときは「じゃあどうしろってんだよ！バカ！」と流石にキレた

60 17/10/16(月)08:29:52 No.459746844

原付のってて少しの段差でガタンってなった時に腰に電流が走ったよ

61 17/10/16(月)08:33:47 No.459747153

>四つん這いになっただけでギクッっときたときは「じゃあどうしろってんだよ！バカ！」と流石にキレた 一字一句念だ…

62 17/10/16(月)08:38:04 No.459747458

なったことないけど痛そうなのは伝わってくる

63 17/10/16(月)08:40:45 No.459747655

くしゃみしたときの反動が痛い

64 17/10/16(月)08:41:14 No.459747683

>くしゃみしたときの反動が痛い 花粉の季節にぎっくり腰なった時はこの世の終わりかと思ったよ

65 17/10/16(月)08:42:42 No.459747780

>くしゃみしたときの反動が痛い 俺の体内連携取れてねえな…って思う

66 17/10/16(月)08:44:51 No.459747938

自分が腰をやった経験があって腰を痛めた相手に優しく出来ないのは 人間として最低の存在

67 17/10/16(月)08:45:39 No.459747996

コルセットはある程度対処できるけど筋力落ちるから長期間使うと 外した後悪化する呪いの装備だし

68 17/10/16(月)08:50:24 No.459748373

ヘルニアわずらったけどこれギックリ腰とは痛みの方向性って違う？

69 17/10/16(月)08:51:11 No.459748422

ヘルニアの最終形態に一瞬でなる感じだよ

70 17/10/16(月)08:53:21 No.459748604

やっぱり生まれつき身体が柔らかい人より固い人のほうがなりやすいのかね 俺は前屈したら床に手のひら全体がベタッとつくのと よく歩いて足首をひねるが一度も怪我したことないくらい身体が柔らかいんだけど 一度もぎっくり腰やったことないな そのかわり脳の病気で障害者手帳持ちだけど…

71 17/10/16(月)08:58:50 No.459749032

普段無意識にやってた動きや体重移動を制限されてびっくりするぐらい何もできなくなる

72 17/10/16(月)09:09:12 No.459749818

人生はギックリ腰になるまでに何を成したかで決まる 腰をやった後はそれまで貯めた金技術知識立場の貯金を崩していくだけだ

73 17/10/16(月)09:13:13 No.459750153

>ヘルニアの最終形態に一瞬でなる感じだよ なんかかっこいい

74 17/10/16(月)09:13:29 No.459750176

今は笑いながらレスを見てるけどいつか啼く日がくるのだろうか

75 17/10/16(月)09:13:37 No.459750190

頭痛持ちだけど寒暖の差が辛い ここ数日とても辛い

76 17/10/16(月)09:32:49 No.459751913

関節の可動域の広さとヘルニアになるならないは関係無いです

77 17/10/16(月)09:38:37 No.459752372

>予防はどうしたら…？ くしゃみするときは絶対に体を固定した状態でやる 最低でも歩行中とかなら歩くのやめる くしゃみの衝撃でぎっくりになったからトラウマになったよ

78 17/10/16(月)09:43:48 No.459752786

三回やったが 痛みに効果あるのは鎮痛剤とコルセットだけだった マッサージとか湿布とか意味がない