ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
17/10/16(月)07:28:28 No.459743124
いままで腰痛で苦しんでる人をみて内心そんなに大変なのか？って疑問に思ってたのだが いざ自分がなったら洒落にならんなこれ…
1 17/10/16(月)07:29:23 No.459743165
酷い時は画像みたいになって動けなくなる
2 17/10/16(月)07:29:54 No.459743198
ぬになるのか…
3 17/10/16(月)07:30:09 No.459743210
うんうん次は結石か痛風だね
4 17/10/16(月)07:30:22 No.459743217
魔女の一撃いいよね
5 17/10/16(月)07:30:42 No.459743231
たとえ地獄の鬼の様な上司もこれにかかると弱る 以降かかった人には優しくなるという魔法 その名はぎっくり腰
6 17/10/16(月)07:30:45 No.459743235
群発頭痛になろう
7 17/10/16(月)07:31:10 No.459743252
歩くのが精一杯になる 歩けなくなる
8 17/10/16(月)07:31:13 No.459743256
>ぬになるのか… ほぼ同義になる ぬーんぬーん唸って電話もできない
9 17/10/16(月)07:31:26 No.459743269
死ぬ思いでトイレ入っても片尻上げてケツ拭くことすらままならないのいいよね…
10 17/10/16(月)07:35:13 No.459743464
腰痛は甘え！出社しろ！って言われてた人たちのつらい気持ちがわかったんぬ…
11 17/10/16(月)07:36:13 No.459743506
マジで神に祈るからな
12 17/10/16(月)07:40:16 No.459743728
ぎっくり腰はもっと恐ろしい名前に変えた方がいいヤバさが伝わらない
13 17/10/16(月)07:45:19 No.459744004
魔女の一撃みたいなインパクトがほしいね
14 17/10/16(月)07:45:35 No.459744018
職場に動けん電話して休ませて貰ったから病院行きたいんぬけど 住んでるのが4階（エレベーター無し）だからおうちから出られる気がしねーんぬ…
15 17/10/16(月)07:48:17 No.459744186
かの柳沢慎吾はイベント中にぎっくり腰になったが そのまま一時間ほどいつものテンションで仕事をやりきり イベント終了後も始球式やら警察24時やらサービスしたという伝説を持っている
16 17/10/16(月)07:48:58 No.459744239
>ぎっくり腰はもっと恐ろしい名前に変えた方がいいヤバさが伝わらない 漢字並べて欲しいよね ユーモア成分いらない
17 17/10/16(月)07:50:13 No.459744320
マジックテープの腹巻をキツめに巻くとかすればなんとか歩けると思うが持ってないよな…
18 17/10/16(月)07:50:55 No.459744370
物理的な原因がある腰痛はまだいいんぬ…
19 17/10/16(月)07:51:01 No.459744378
バリアフリーの重要性を本気で感じるのいいよね… 階段どころか歩道の段差すら登れなくなる
20 17/10/16(月)07:51:31 No.459744414
暖めるべきか冷やすべきか それが問題だ
21 17/10/16(月)07:52:13 No.459744456
予防はどうしたら…？
22 17/10/16(月)07:52:42 No.459744490
結石は割とヤベえ痛みというのが知れ渡ってるけど割とすぐ治まるんだよな
23 17/10/16(月)07:52:46 No.459744499
ぎっくり腰は年齢に関係なるからな… 腹筋で上体を起こすのだけでも苦痛なのは本当に辛い
24 17/10/16(月)07:52:56 No.459744512
>予防はどうしたら…？ 筋肉は裏切らない
25 17/10/16(月)07:53:12 No.459744525
予防は姿勢を正しくする 普段猫背とかになってるとダメだという
26 17/10/16(月)07:53:33 No.459744541
>予防はどうしたら…？ 重いものを持つときには気をつける
27 17/10/16(月)07:53:42 No.459744547
ぎっくり腰やらかして寝てたらトイレ行きたくなって 立ち上がろうと四つんばいになったらそっから上にも下にも動けなくなった
28 17/10/16(月)07:54:37 No.459744599
周りが6箱一気に運んでても自分は2箱3往復する勇気を持つ
29 17/10/16(月)07:55:43 No.459744664
やらかして以降机にうつ伏せに寝るって芸当が出来なくなったな 最初は大丈夫だけどその体勢のままでいると急に腰にくる
30 17/10/16(月)07:56:35 No.459744721
ぎっくり腰だと思ったらヘルニア
31 17/10/16(月)07:58:28 No.459744828
ぎっくり腰は筋肉性の場合が多い気がするんだが 骨が曲がるともう元の生活には戻れなくなるね 腹筋すら出来なくなる
32 17/10/16(月)07:59:37 No.459744910
>予防はどうしたら…？ 重いものを持って腰の筋肉を鍛えるんだ
33 17/10/16(月)08:00:18 No.459744945
>重いものを持って腰の筋肉を鍛えるんだ （ﾒｷｯ）
34 17/10/16(月)08:03:05 No.459745098
ひとたび…
35 17/10/16(月)08:03:37 No.459745130
元ホークスの秋山は常人だったら歩けないレベルのヘルニアだったけど鍛え上げられた背筋がサポーターになって運動する事が出来たんぬ
36 17/10/16(月)08:05:09 No.459745196
>>重いものを持って腰の筋肉を鍛えるんだ >（ﾒｷｯ） があああああ！！がああああああ！！
37 17/10/16(月)08:05:29 No.459745211
腹筋だけじゃなくて背筋も一緒に鍛えないとダメだぞ！
38 17/10/16(月)08:05:43 No.459745233
>予防はどうしたら…？ 体幹トレーニングお奨め
39 17/10/16(月)08:06:17 No.459745256
どうやって背筋鍛えればいいの？
40 17/10/16(月)08:07:14 No.459745315
上体反らし 上体起こし
41 17/10/16(月)08:08:02 No.459745361
うつ伏せに寝て痛くない程度に上体を反らす そのままの姿勢を30秒キープして5セット毎日 辛くなくなってきたら秒数を増やそう
42 17/10/16(月)08:11:12 No.459745558
ギックリ腰やった同士の連帯感はあまり接点が無い人でも不思議と強い
43 17/10/16(月)08:12:31 No.459745641
>予防はどうしたら…？ プランクがおすすめ
44 17/10/16(月)08:12:52 No.459745666
>予防はどうしたら…？ 色々試してるけどバックブリッジで背中鍛えるのが効果ある気がしてる
45 17/10/16(月)08:13:39 No.459745724
>ギックリ腰やった同士の連帯感はあまり接点が無い人でも不思議と強い ある…
46 17/10/16(月)08:14:41 No.459745792
これほど痛い目に遭った人が多くても即効性のある解決策が見つかっていないという絶望
47 17/10/16(月)08:15:19 No.459745842
背筋というか脊柱起立筋を鍛えるならデッドリフトがオススメ
48 17/10/16(月)08:16:23 No.459745914
冬場にでかいビーズクッションでだらだらしてたら立ち上がる時になったからそれから怖くてビーズクッション使ってねぇ
49 17/10/16(月)08:16:57 No.459745947
重い物持ち上げるときに無茶してる人よくいるよね
50 17/10/16(月)08:18:08 No.459746010
明らかに危険な腰の落とし方で物を持ち上げようとしてる人を見るとこっちが汗かいてくる
51 17/10/16(月)08:19:00 No.459746070
痛みが強い時は冷やした方がいいけど 普段は身体冷やさないようにしよう
52 17/10/16(月)08:20:11 No.459746153
うんこした後立とうとしたらビキッてきて動けなくなった あれが噂のギックリ腰か
53 17/10/16(月)08:22:27 No.459746306
>明らかに危険な腰の落とし方で物を持ち上げようとしてる人を見るとこっちが汗かいてくる 荷の持ち上げ方で大帝非経験者か経験者か分かるのいいよね…
54 17/10/16(月)08:24:33 No.459746444
>予防はどうしたら…？ 腹筋背筋鍛える
55 17/10/16(月)08:24:40 No.459746453
大帝は経験したことないわ
56 17/10/16(月)08:24:58 No.459746474
ぶちゅってなるのいいよね… よくねぇよ死んだよ
57 17/10/16(月)08:25:14 No.459746496
があっ！？ってリアルに言ったのはこれが初
58 17/10/16(月)08:26:16 No.459746563
痛みで吐くってキツいよね…
59 17/10/16(月)08:27:13 No.459746630
四つん這いになっただけでギクッっときたときは「じゃあどうしろってんだよ！バカ！」と流石にキレた
60 17/10/16(月)08:29:52 No.459746844
原付のってて少しの段差でガタンってなった時に腰に電流が走ったよ
61 17/10/16(月)08:33:47 No.459747153
>四つん這いになっただけでギクッっときたときは「じゃあどうしろってんだよ！バカ！」と流石にキレた 一字一句念だ…
62 17/10/16(月)08:38:04 No.459747458
なったことないけど痛そうなのは伝わってくる
63 17/10/16(月)08:40:45 No.459747655
くしゃみしたときの反動が痛い
64 17/10/16(月)08:41:14 No.459747683
>くしゃみしたときの反動が痛い 花粉の季節にぎっくり腰なった時はこの世の終わりかと思ったよ
65 17/10/16(月)08:42:42 No.459747780
>くしゃみしたときの反動が痛い 俺の体内連携取れてねえな…って思う
66 17/10/16(月)08:44:51 No.459747938
自分が腰をやった経験があって腰を痛めた相手に優しく出来ないのは 人間として最低の存在
67 17/10/16(月)08:45:39 No.459747996
コルセットはある程度対処できるけど筋力落ちるから長期間使うと 外した後悪化する呪いの装備だし
68 17/10/16(月)08:50:24 No.459748373
ヘルニアわずらったけどこれギックリ腰とは痛みの方向性って違う？
69 17/10/16(月)08:51:11 No.459748422
ヘルニアの最終形態に一瞬でなる感じだよ
70 17/10/16(月)08:53:21 No.459748604
やっぱり生まれつき身体が柔らかい人より固い人のほうがなりやすいのかね 俺は前屈したら床に手のひら全体がベタッとつくのと よく歩いて足首をひねるが一度も怪我したことないくらい身体が柔らかいんだけど 一度もぎっくり腰やったことないな そのかわり脳の病気で障害者手帳持ちだけど…
71 17/10/16(月)08:58:50 No.459749032
普段無意識にやってた動きや体重移動を制限されてびっくりするぐらい何もできなくなる
72 17/10/16(月)09:09:12 No.459749818
人生はギックリ腰になるまでに何を成したかで決まる 腰をやった後はそれまで貯めた金技術知識立場の貯金を崩していくだけだ
73 17/10/16(月)09:13:13 No.459750153
>ヘルニアの最終形態に一瞬でなる感じだよ なんかかっこいい
74 17/10/16(月)09:13:29 No.459750176
今は笑いながらレスを見てるけどいつか啼く日がくるのだろうか
75 17/10/16(月)09:13:37 No.459750190
頭痛持ちだけど寒暖の差が辛い ここ数日とても辛い
76 17/10/16(月)09:32:49 No.459751913
関節の可動域の広さとヘルニアになるならないは関係無いです
77 17/10/16(月)09:38:37 No.459752372
>予防はどうしたら…？ くしゃみするときは絶対に体を固定した状態でやる 最低でも歩行中とかなら歩くのやめる くしゃみの衝撃でぎっくりになったからトラウマになったよ
78 17/10/16(月)09:43:48 No.459752786
三回やったが 痛みに効果あるのは鎮痛剤とコルセットだけだった マッサージとか湿布とか意味がない