17/10/13(金)18:04:28 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1507885468039.jpg 17/10/13(金)18:04:28 No.459126685
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 17/10/13(金)18:17:34 No.459129127
筋トレって毎日しちゃダメなの
2 17/10/13(金)18:30:08 No.459131247
筋肉痛が出たら翌日はお休み 出なかったら負荷を増やしてみる
3 17/10/13(金)18:30:24 No.459131297
もう六時か
4 17/10/13(金)18:32:30 No.459131661
腹筋は24時間で回復するから毎日やっていいって聞いたけど ざっくり腕は48時間で足は72時間とかなんとか
5 17/10/13(金)18:37:58 No.459132693
一般的によく動かす筋肉は回復も早い 心臓の筋肉なんか休み知らずだ
6 17/10/13(金)18:38:39 No.459132830
心臓休んだら死ぬからな…
7 17/10/13(金)18:39:20 No.459132934
これやるとすごいお腹痛くなるよ