17/10/08(日)00:20:34 こうい... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
17/10/08(日)00:20:34 No.457940831
こういう可変式のダンベルってどこに売ってるの？
1 17/10/08(日)00:21:15 No.457941064
通販
2 17/10/08(日)00:21:27 No.457941111
通販
3 17/10/08(日)00:21:35 No.457941163
ダンベル屋いけばあるかもしれない
4 17/10/08(日)00:21:36 No.457941173
通販
5 17/10/08(日)00:21:56 No.457941276
どこへも行かなくていい Amazon
6 17/10/08(日)00:22:20 No.457941384
俺のダンベルはるな
7 17/10/08(日)00:22:42 No.457941533
>通販 エレベーターが無いアパートの６階なんすよ・・・
8 17/10/08(日)00:22:48 No.457941561
筋肉屋ー！
9 17/10/08(日)00:22:50 No.457941571
配達員やってた時はダンベル頼む奴はマジで死ねと思ってた
10 17/10/08(日)00:22:57 No.457941608
持ってそうなマッチョに尋ねたら嬉々として教えてくれそう
11 17/10/08(日)00:23:16 No.457941695
>>通販 >エレベーターが無いアパートの６階なんすよ・・・ クロネコさんと一緒に手分けして運べよ
12 17/10/08(日)00:23:39 No.457941824
>配達員やってた時はダンベル頼む奴はマジで死ねと思ってた やっぱり 通販で買えねえよ
13 17/10/08(日)00:23:46 No.457941868
>エレベーターが無いアパートの６階なんすよ・・・ 佐川の兄ちゃんのちからを信じろ 70キロ持ってきてくれたぞ
14 17/10/08(日)00:24:07 No.457942009
俺の3つめもコレ 30キロまでいけるからこれ終わったらバーベルにいくしかないな
15 17/10/08(日)00:24:58 No.457942288
>配達員やってた時はダンベル頼む奴はマジで死ねと思ってた ヤマトの出張所のおばちゃん知り合いだから取りに来てって電話かかってきた 快く承知
16 17/10/08(日)00:25:20 No.457942399
スポーツデポにダンベルからバーベルまであるよ
17 17/10/08(日)00:25:34 No.457942480
30kg買ってこれじゃ軽いなと思って買い足してから佐川のおじさんの態度がきつくなった気はする
18 17/10/08(日)00:25:35 No.457942481
>配達員やってた時はダンベル頼む奴はマジで死ねと思ってた エレベーターなしの4階マンションで50キロ頼んだ時はさすがに下で受け取って自分で運んだわ
19 17/10/08(日)00:25:47 No.457942541
一軒家だけど40kg頼んだときかなりつらそうに玄関まで持ってきてたな…
20 17/10/08(日)00:26:29 No.457942758
>やっぱり >通販で買えねえよ アパートの下で受け取りの手続きして自分で持って上がればいい
21 17/10/08(日)00:26:55 No.457942932
ちゃんとしたメーカーのはすごい高いね 安いところのはアマゾンの評価低い 結局可変式じゃない鉄の塊を買ったわ
22 17/10/08(日)00:27:09 No.457943001
高い運送料払ってるんだから 運んで
23 17/10/08(日)00:27:36 No.457943127
この小さい箱超重い！なにこれ！ってなるよねダンベル通販で買うと
24 17/10/08(日)00:27:58 No.457943216
5キロプレートいっぱいつけると42.5までいく けど思ったより引けたのでロングシャフト買うことになりそう
25 17/10/08(日)00:28:13 No.457943292
>結局可変式じゃない鉄の塊を買ったわ シャフトの規格次第なんだよ
26 17/10/08(日)00:28:24 No.457943331
まあ冷蔵庫とか運ぶより楽だし…
27 17/10/08(日)00:28:32 No.457943367
>スポーツデポ 田舎にしかねえな！
28 17/10/08(日)00:28:42 No.457943416
元々持ち上げるためのものなんだから6階まで持ち上げりゃいいじゃない
29 17/10/08(日)00:29:20 No.457943603
20キロの小さい箱で小分けでくるよ
30 17/10/08(日)00:29:38 No.457943676
申しわけないなあと思うので頼めない
31 17/10/08(日)00:29:57 No.457943775
高かろうが安かろうが鉄のプレートでは？
32 17/10/08(日)00:30:22 No.457943880
20キロまでの格安のやつも15キロでちゃんと小さい筋肉を鍛えるのに役立ってます
33 17/10/08(日)00:30:33 No.457943936
書き込みをした人によって削除されました
34 17/10/08(日)00:30:46 No.457944005
>田舎にしかねえな！ 都会人は店あっても持ち帰れないのでは？
35 17/10/08(日)00:31:30 No.457944222
車のバッテリーも似たような重さだし大丈夫かと思って…
36 17/10/08(日)00:31:31 No.457944228
配送のおっちゃんには申し訳なくおもった 家から出て受け取りに行こうかと思ったけど大丈夫ですって
37 17/10/08(日)00:31:40 No.457944261
>高かろうが安かろうが鉄のプレートでは？ 可変式のはネジで締めるけどそこが緩みやすくなるとか あと安いのは鉄じゃなくてセメントの塊なんだけど砂が漏れてきたり臭かったりするらしい
38 17/10/08(日)00:32:10 No.457944435
irontecのダンベルがほしい なんか昔安物かったら重さはいいけどゴムとかの質が悪い感じ
39 17/10/08(日)00:32:18 No.457944477
40キロセットをアマゾンで買ったけど配達員には済まない気持ちでいっぱいだった
40 17/10/08(日)00:32:34 No.457944547
クロネコヤマトに申し訳ないよね だからコンビニ受取でシュー！
41 17/10/08(日)00:32:57 No.457944669
5キロの中華製アレイも有酸素運動でちゃんと使える ガワがプラで中身セメントと水
42 17/10/08(日)00:32:57 No.457944673
安いやつはゴムがすぐ剥がれたり滑りやすくて危険 ダンベルプレス最近40kgでも物足りない
43 17/10/08(日)00:33:21 No.457944801
重いものは配送料三倍でもいいと思う
44 17/10/08(日)00:33:41 No.457944933
100kgのバーベルも尼にあるけどこれ運ぶの地獄だろうな
45 17/10/08(日)00:34:03 No.457945054
宅配員は基本台車使うから 嫌な顔するとかはないと思うけどな
46 17/10/08(日)00:34:14 No.457945108
すまんスレ画ファイティングロードじゃなかったわ
47 17/10/08(日)00:34:14 No.457945109
これ捨てる時どうすんの？
48 17/10/08(日)00:34:28 No.457945185
バーベルラック高いんだけど
49 17/10/08(日)00:34:41 No.457945252
金属ゴミの日に
50 17/10/08(日)00:34:51 No.457945287
>安いやつはゴムがすぐ剥がれたり滑りやすくて危険 すべりやすいってどこが？ 全部ラバー加工してあるぜ
51 17/10/08(日)00:35:43 No.457945521
グローブ付けてて滑るかな
52 17/10/08(日)00:35:50 No.457945546
配達員に悪いから自分で店舗へ買いに行く 想像以上に重かったので配送頼むね…
53 17/10/08(日)00:35:52 No.457945556
ラバーの皮膜が弱い気がする 落としまくるのが悪いのか
54 17/10/08(日)00:36:17 No.457945679
フラットベンチとか粗悪なもん使うと最悪死ぬから その辺だけはケチるなよ
55 17/10/08(日)00:36:52 No.457945854
ファイティングロードってジャンプの裏表紙に乗ってたやつでしょ 通販前提なのでは
56 17/10/08(日)00:37:03 No.457945914
デポの女性店員が20kg持てなかったな スポーツショップのバイトってスポーツやらない人なのね
57 17/10/08(日)00:37:11 No.457945960
パワーラック100キロでバーベルセットも100キロ 一気に買う人もいるんだろうなあ
58 17/10/08(日)00:37:12 No.457945968
「」はそんなに重いものを買ってムキムキになったの？
59 17/10/08(日)00:37:35 No.457946063
>可変式のはネジで締めるけどそこが緩みやすくなるとか >あと安いのは鉄じゃなくてセメントの塊なんだけど砂が漏れてきたり臭かったりするらしい カラーはスプリング式を用意したほうが何かと便利 セメントダンベルは基本罠扱いだな
60 17/10/08(日)00:38:01 No.457946208
ジャンプの裏のダンベルとか買ってる人いたんだ
61 17/10/08(日)00:38:11 No.457946254
ダンベルを注文する 配達員が鍛えられる
62 17/10/08(日)00:38:21 No.457946311
始めの頃は5キロでも無理だったのに
63 17/10/08(日)00:39:04 No.457946506
余ってる5畳の一室を筋トレルームにしてるけど手狭になってきたから いろいろ一体型になってるマシンを購入したいんだけど どれがいいのかわからないし高いし捨てるの超大変そうだしでなかなかポチる勇気がない
64 17/10/08(日)00:39:08 No.457946523
>始めの頃は5キロでも無理だったのに 半年で10キロがきちいぐらいになったけど筋肉ついてる実感がわかない
65 17/10/08(日)00:39:14 No.457946556
>「」はそんなに重いものを買ってムキムキになったの？ 腹が出たマッチョになった
66 17/10/08(日)00:39:38 No.457946679
>配達員が鍛えられる 誤 算
67 17/10/08(日)00:39:41 No.457946691
>「」はそんなに重いものを買ってムキムキになったの？ 厚い脂肪に覆われてるけど多分レントゲン撮ったらムキムキだと思う
68 17/10/08(日)00:39:51 No.457946725
スポーツジムで筋肉量測ると多いとか表示されると嬉しいからね
69 17/10/08(日)00:40:02 No.457946779
自分のウェイトを筋トレに活かす事で器具が不要になる
70 17/10/08(日)00:40:39 No.457946968
>厚い脂肪に覆われてるけど多分レントゲン撮ったらムキムキだと思う 筋肉何で出来てるの…？
71 17/10/08(日)00:40:44 No.457946993
>腹が出たマッチョになった わかる
72 17/10/08(日)00:40:50 No.457947019
>デブの女性店員が20kg持てなかったな に見えた
73 17/10/08(日)00:40:54 No.457947046
壺民が初心者は60キロセットでやる気があるなら140キロがおすすめって言ってたから 60キロセット買ったけど140キロの方にしておけばよかった…
74 17/10/08(日)00:40:55 No.457947054
自重は不可高いからいきなりは続かないと思う
75 17/10/08(日)00:41:27 No.457947226
体重100kgだけどムキムキではない
76 17/10/08(日)00:42:13 No.457947387
筋肉つけるのは娯楽の範囲だけど脂肪落とすのは苦行だわ
77 17/10/08(日)00:43:30 No.457947690
トレーニングベンチが折りたたみでしっかりしたのでてきてるのありがたい ベンチあると自宅で結構やれるよね
78 17/10/08(日)00:43:49 No.457947773
デブだけどベンチプレス120kgを10回やるのは楽しいけど時速10kmでランニング1時間は苦痛で仕方ない
79 17/10/08(日)00:44:29 No.457947957
片手30キロでダンベルデッド！ってやってもうーんって感じになる
80 17/10/08(日)00:44:37 No.457948002
無酸素運動楽しい
81 17/10/08(日)00:44:51 No.457948066
今日はジム行く前に家系ラーメン食べて筋トレ終わったら家系ラーメン食べて帰ってきてご飯いっぱい食べました 絞るとかそういうのはしらん
82 17/10/08(日)00:44:56 No.457948094
>デブだけどベンチプレス120kgを10回やるのは楽しいけど時速10kmでランニング1時間は苦痛で仕方ない じゃあ間を取ってバーベルスクワットしよ？
83 17/10/08(日)00:44:56 No.457948096
無酸素運動はエンジンかかるまでが超だるい
84 17/10/08(日)00:45:13 No.457948173
有酸素運動は苦痛すぎる だらだらと走ってると人生の嫌なことがリフレインして辛くなる
85 17/10/08(日)00:45:19 No.457948206
>絞るとかそういうのはしらん 絶対おかしいよ
86 17/10/08(日)00:45:43 No.457948397
>だらだらと走ってると人生の嫌なことがリフレインして辛くなる 普通すっきり爽やかになっていくもんなんですけど
87 17/10/08(日)00:45:55 No.457948474
今見たら200キロ対応のフラットベンチがめっさ安くなってて悲しくなった これは投資するしかないって思って当時高いの買ったのに
88 17/10/08(日)00:46:10 No.457948557
筋トレ終わった後のパンパンに伸ばされた二の腕の皮膚触るの好きなんだ
89 17/10/08(日)00:46:19 No.457948611
有酸素運動は自転車に乗ってるな 走ると膝が怖い
90 17/10/08(日)00:46:45 No.457948761
>有酸素運動は苦痛すぎる 本当に運転中にランナーとか見るとお坊さんになれって思うよね
91 17/10/08(日)00:46:51 No.457948791
鍛えなきゃと思いつつ今年も夏が終わってしまった
92 17/10/08(日)00:47:54 No.457949087
ジョギングは本当に膝が痛くなるのでストレッチは大事ね
93 17/10/08(日)00:48:24 No.457949246
学生時代そこそこ本気で陸上やってたから 辛い記憶がフラッシュバックするのと 心身の限界まで追い込まないといけないと刷り込まれてるから ジョギングとか全然楽しめない
94 17/10/08(日)00:48:26 No.457949256
>めっさ安くなってて悲しくなった 以前1万は余裕でオーバーだった気がする
95 17/10/08(日)00:49:11 No.457949436
有酸素は人生の嫌なことがフラッシュバックしてつい叫びたくなるから嫌 ランニングマシン中に前の会社のパワハラ思い出して叫んでしまった
96 17/10/08(日)00:49:17 No.457949461
無酸素運動だけで落とすの無理だし有酸素運動は短期間ですぐ目にみえて効果がでるのでやってしまう
97 17/10/08(日)00:49:40 No.457949586
「」は有酸素運動の才能が無さすぎる
98 17/10/08(日)00:50:47 No.457949883
>「」は有酸素運動の才能が無さすぎる 無いよ！
99 17/10/08(日)00:51:14 No.457949995
世間では有酸素運動好き多くない？ みんなフリーウエイトのほうが辛いっていうのか
100 17/10/08(日)00:51:36 No.457950103
有酸素運動はそれしかすることなかった無職の頃を思い出してたまに吐きそうになる
101 17/10/08(日)00:51:43 No.457950139
いきなり距離を走ろうとするからダメなんだ もうの足りないと感じたら走る距離を増やすか早くする
102 17/10/08(日)00:52:01 No.457950218
腹筋じゃ腹の肉は落ちないからな
103 17/10/08(日)00:52:51 No.457950480
>>だらだらと走ってると人生の嫌なことがリフレインして辛くなる >普通すっきり爽やかになっていくもんなんですけど ランナーズハイってなったことないからわからない 走ると10分もかからないうちにどんどん嫌なこと辛いことが思い返されてこれからの不安が重くのしかかってきて本当に死にたくなる その点ベンチやスクワットは一瞬の動きだからそんなこと考える暇もないから楽しい
104 17/10/08(日)00:52:52 No.457950486
都内のジムだとランニングマシーン常に順番待ちだよね どんどん筋トレマシーンのスペースが狭くなる
105 17/10/08(日)00:53:01 No.457950523
スタパ斎藤がパワーブロックっていうやけにかっこよさげなの使ってたけどかっこよさげだけあって高かったな…
106 17/10/08(日)00:53:23 No.457950618
>以前1万は余裕でオーバーだった気がする チンニングマシンと迷いつつ1万2千円出したのになぁ…
107 17/10/08(日)00:53:28 No.457950633
マシンばかりでフリーウェイトやりたいけど フリーウェイトはおっさんたちが占拠してたり順番待ちがだるい
108 17/10/08(日)00:53:34 No.457950658
仕事の後に何時間もトレーニングなんてやってられんから高負荷のトレーニングしかしない 腕相撲一回なら頑張れるけど三戦もしたらヘトヘトで女の子にも負けちゃう
109 17/10/08(日)00:53:42 No.457950691
トライアスロン種目バラバラでやってるけど 痩せるだけなら筋トレと食事制限の方が楽だよ 時間かからないし
110 17/10/08(日)00:53:54 No.457950746
>その点ベンチやスクワットは一瞬の動きだからそんなこと考える暇もないから楽しい え？
111 17/10/08(日)00:54:16 No.457950841
あと無酸素運動で出る筋肉の痛みで何かが許されたような気分になる 走るのはただただ辛く苦しい地獄
112 17/10/08(日)00:54:28 No.457950895
>ランニングマシーン常に順番待ちだよね 衝撃がやわらかいから膝へのダメージ少ない でもカロリー消費はアスファルトよりだいぶ落ちるみたいだから 外走るほうがやっぱいいよ景色も変わるし
113 17/10/08(日)00:54:29 No.457950899
有酸素運動辛いだけで全く楽しくないんだけど自転車やランニングが流行ってたりマゾばっかりだな
114 17/10/08(日)00:54:52 No.457951004
フリーウェイトはベテラン揃いで参入しにくい
115 17/10/08(日)00:55:28 No.457951163
スミスマシンは補助なしでもやれるから超便利そうだけど 人気すぎて順番待ちがひどい
116 17/10/08(日)00:55:30 No.457951167
>>その点ベンチやスクワットは一瞬の動きだからそんなこと考える暇もないから楽しい >え？ 一瞬の動きは語弊があった 運動するのに専念できて他のことを考える余裕がない 有酸素運動は余裕がありすぎてマイナス面に落ち込む
117 17/10/08(日)00:55:47 No.457951236
>フリーウェイトはベテラン揃いで参入しにくい そしてスレ画を通販
118 17/10/08(日)00:56:01 No.457951313
たまにジョギングから初めてフルまで行ってる「」いるけど尊敬するわ 一キロでも無理だわ…
119 17/10/08(日)00:56:22 No.457951406
ケトルベルいいよスポーツやってるならパフォーマンスアップに良い ＶＯ２ＭＡＸトレが全力感あって気持ちいい
120 17/10/08(日)00:56:36 No.457951475
景色が変わるから情報量多すぎて嫌だって気持ちはわかってもらえない あと走るのを誰かに見られるのが嫌
121 17/10/08(日)00:56:57 No.457951562
>そしてスレ画を通販 ジムのフリーウェイトコーナーに怖くて入れなくて自宅の一室をフリーウェイトコーナーにしたよ… マシンやりたい時だけジム行くね…
122 17/10/08(日)00:56:58 No.457951568
>有酸素運動は余裕がありすぎてマイナス面に落ち込む よしもっと負荷をあげようか 時速15kmぐらいをまず試そう
123 17/10/08(日)00:57:04 No.457951591
自転車は有酸素の中ではかなり面白までのハードルが低いよ マラソン人気はよくわかりませんね…
124 17/10/08(日)00:57:14 No.457951643
緩い日常的な負荷に耐えられなくて刹那的な負荷の耐性だけ高いのは「」っぽくもある
125 17/10/08(日)00:57:40 No.457951756
フリーウエイトはあんな重量上げて凄い俺も頑張ろうとなるけどランニングマシンは姉ちゃんのケツと乳眺めるしか面白味がない
126 17/10/08(日)00:57:51 No.457951789
>あと走るのを誰かに見られるのが嫌 わかる あと外は天気とか交通状況とか外乱が多いのが嫌だ
127 17/10/08(日)00:58:18 No.457951908
外走るとか周りの視線が怖くて絶対むり
128 17/10/08(日)00:58:59 No.457952070
一日4キロ程度でも続けてるとそれなりには痩せられた でもダイエットの話じゃないよね…
129 17/10/08(日)00:59:28 No.457952184
>>有酸素運動は余裕がありすぎてマイナス面に落ち込む >よしもっと負荷をあげようか >時速15kmぐらいをまず試そう 負荷を上げても十分に疲れる前に心が折れる
130 17/10/08(日)00:59:29 No.457952191
ベンチとダンベルあるだけでよほどじゃなければ自宅でいいよってなるよね
131 17/10/08(日)00:59:47 No.457952271
車乗ってると歩道走るランナーはいいけどロードレーサーは死ねってなる 死ね失せろ社会のゴミ
132 17/10/08(日)00:59:55 No.457952300
アスファルトは走ると膝が痛い
133 17/10/08(日)01:00:07 No.457952362
天候に左右されるのはいやだな でもスロージョグ始めた。周囲の視線がめっさ気になる
134 17/10/08(日)01:00:21 No.457952429
家の中で運動を済ませたい 外でたら笑われる
135 17/10/08(日)01:00:44 No.457952515
HIITなら出来そうな「」がおる
136 17/10/08(日)01:00:49 No.457952536
ロードレーサー（俺は風…）
137 17/10/08(日)01:01:08 No.457952609
>アスファルトは走ると膝が痛い 絞ることが目的だから タイムは無視してクッション性と安定性だけを重視した靴買ったな
138 17/10/08(日)01:01:18 No.457952654
ジムで一時期毎日400kcal消費してたけどピクリとも痩せなかったから諦めた
139 17/10/08(日)01:01:20 No.457952668
とんでもない負荷のランニングマシーンがあればきっと「」も楽しめるはずだ
140 17/10/08(日)01:01:53 No.457952822
>ベンチとダンベルあるだけでよほどじゃなければ自宅でいいよってなるよね 懸垂マシンもほしいな
141 17/10/08(日)01:02:05 No.457952869
>HIITなら出来そうな「」がおる こんなんがあるんだね 今日はもう遅いから明日からやってみる
142 17/10/08(日)01:02:10 No.457952885
腹が出てるやつがランニングしたら恥ずかしいじゃん
143 17/10/08(日)01:02:16 No.457952909
寝っ転がってるだけで有酸素運動になるやつないの
144 17/10/08(日)01:02:23 No.457952946
>タイムは無視してクッション性と安定性だけを重視した靴買ったな ランニングシューズって薄いのばっか置いてるけどあれ罠だよな 薄いのは上級者がタイム出すようだし
145 17/10/08(日)01:02:58 No.457953105
5km走るより 50m全力で10本走る方が楽しいよね
146 17/10/08(日)01:03:36 No.457953275
膝が痛くなったのでそこそこ高かったけどクッション性のある靴を買ったな
147 17/10/08(日)01:04:01 No.457953393
運動してるって思われたくない 痩せるためにひいては健康のために努力してるって思われたくない
148 17/10/08(日)01:04:04 No.457953404
50mインターバル30秒で20本やったほうが痩せるとかないのかな
149 17/10/08(日)01:04:34 No.457953518
ゲルカヤノかニューヨークだっけ？で悩んでる
150 17/10/08(日)01:05:06 No.457953647
皇居ランナーとか一時期流行ったけど あれまだうじゃうじゃいるのかな
151 17/10/08(日)01:06:05 No.457953932
ぶっちゃけ痩せたいだけなら食事制限が一番いい 1時間かけて10km走ってもせいぜい800kcalで食事一食分ぐらいだ
152 17/10/08(日)01:06:12 No.457953968
ダンベルに自信のある「」のかっこいい肉体見て見たい
153 17/10/08(日)01:06:54 No.457954157
だけんの散歩してる女児を追い抜く時俺はなんて醜い生物なんだと思って死にたくなる
154 17/10/08(日)01:07:13 No.457954233
時速10キロって速いよね…
155 17/10/08(日)01:08:09 No.457954448
800kcalなんて牛丼一杯にも満たないし痩せたいなら１日の炭水化物を0kcalにすべきだよ
156 17/10/08(日)01:08:31 No.457954557
>ダンベルに自信のある「」のかっこいい肉体見て見たい 醜いってこんだけ言ってもわからないのか
157 17/10/08(日)01:08:45 No.457954624
痩せたいなら運動+の方がいいに決まってるじゃん！
158 17/10/08(日)01:09:13 No.457954747
有酸素してねぇからな…
159 17/10/08(日)01:09:24 No.457954790
痩せたらこいつ痩せるために運動してたんだなって周りにバレるじゃん！
160 17/10/08(日)01:09:58 No.457954954
「」は三土手さんを目指してるからな
161 17/10/08(日)01:10:13 No.457955007
じゃあ健康のために運動するってんですか！
162 17/10/08(日)01:10:19 No.457955035
楽して痩せるなら食事制限だけでいいよ
163 17/10/08(日)01:11:04 No.457955233
>痩せたらこいつ痩せるために運動してたんだなって周りにバレるじゃん！ ヤダーあいつったらスカしちゃって！
164 17/10/08(日)01:11:06 No.457955242
ランニング趣味の人は1日1000kcalは消費するが栄養失調症にならないのかな
165 17/10/08(日)01:11:10 No.457955260
えー食事制限なんてしたら筋トレの記録のびなくない？
166 17/10/08(日)01:11:24 No.457955326
>じゃあ健康のために運動するってんですか！ 何かのために努力してるってのが周りにバレたくないんだよ！！！
167 17/10/08(日)01:11:44 No.457955427
>じゃあ健康のために運動するってんですか！ オナニーです
168 17/10/08(日)01:12:35 No.457955653
>ランニング趣味の人は1日1000kcalは消費するが栄養失調症にならないのかな 1000kmなんて間食してたらすぐだし
169 17/10/08(日)01:12:49 No.457955718
>>ダンベルに自信のある「」のかっこいい肉体見て見たい 固太りな感じが多いと思うよ
170 17/10/08(日)01:12:55 No.457955746
筋肉が太くなってシャツがきつくなると嬉しいだろ？
171 17/10/08(日)01:13:09 No.457955805
オナニーもランニングも同じだと思う つまりランニングは捕まらない公開オナニー
172 17/10/08(日)01:13:19 No.457955848
週1のジムじゃ意味ないんだろ？
173 17/10/08(日)01:13:53 No.457956010
逆に間食しないのが手っ取り早いよね
174 17/10/08(日)01:14:05 No.457956064
首と袖はきつくなるけどそれより先に腹がきつくなるから買い直す
175 17/10/08(日)01:14:22 No.457956136
腹出て脂肪ついててもこいつ体鍛えてるなとはわかるもんなの？
176 17/10/08(日)01:15:34 No.457956430
>腹出て脂肪ついててもこいつ体鍛えてるなとはわかるもんな の？ 半袖ならわかる 長袖のワイシャツならワンサイズ小さいの着てればわかる つまりそれ着てるやつはホモだ
177 17/10/08(日)01:15:38 No.457956444
ダンベル買うマニアでも首鍛える人かなりマイナーだよね
178 17/10/08(日)01:17:06 No.457956867
食事制限だけで痩せる事はできるけどそれは脂肪と同時に筋肉も削ってるからオススメしないよ
179 17/10/08(日)01:17:17 No.457956911
>週1のジムじゃ意味ないんだろ？ さすがに週１はない
180 17/10/08(日)01:19:18 No.457957419
>食事制限だけで痩せる事はできるけどそれは脂肪と同時に筋肉も削ってるからオススメしないよ 軽くなった分筋肉も最低限でいいし…