虹裏img歴史資料館

1 17/10/04(水)15:07:32 No.457202187

乳頭夫大将

2 17/10/04(水)15:08:09 No.457202256

デキストリンとかじゃないの

3 17/10/04(水)15:10:44 No.457202585

牛乳ダメな人かタンパク質の消化能力低い人かだな 後者ならムキムキはまず無理

4 17/10/04(水)15:14:12 No.457203046

マジか

5 17/10/04(水)15:14:34 No.457203082

エビオスでも飲め

6 17/10/04(水)15:15:41 No.457203238

ソイとホエイどっち買ったの？

7 17/10/04(水)15:16:00 No.457203282

>ソイとホエイどっち買ったの？ ホエイ 画像と同じの

8 17/10/04(水)15:21:34 No.457203975

牛乳飲むと下痢する人？

9 17/10/04(水)15:21:50 No.457204008

よく聞くのは乳糖不耐症

10 17/10/04(水)15:23:12 No.457204181

>牛乳飲むと下痢する人？ 下痢しなかったと思う・・・ 最後に飲んだのは２０年くらい前だからわかんないけど

11 17/10/04(水)15:28:26 No.457204845

20年牛乳飲まないってどういう生活だよ

12 17/10/04(水)15:29:59 No.457205025

ホエイが合わないならソイだ ザバスのヨーグルト味が水にさっと溶けてそこそこ美味しいからオススメしとくよ

13 17/10/04(水)15:30:52 No.457205135

牛乳は定期的に飲まないと久しぶりに飲んだら腹壊すよ

14 17/10/04(水)15:32:34 No.457205343

タンパク質は英語でPROTEIN 動物性のタンパク質を食事で取れば済む話だよ ちなみに同じタンパク質でも植物性のものは吸収率が低く筋肉の成長には不向きだという説もあるらしいゾ

15 17/10/04(水)15:33:12 No.457205423

よくそんだけ乳製品避けてきていきなりホエイプロテイン飲もうって気になったな

16 17/10/04(水)15:33:27 No.457205452

>20年牛乳飲まないってどういう生活だよ 飲まないよ！

17 17/10/04(水)15:33:51 No.457205512

>動物性のタンパク質を食事で取れば済む話だよ 気軽に言ってくれるなぁ

18 17/10/04(水)15:35:08 No.457205674

WPI製法のプロテイン買えばいいよ

19 17/10/04(水)15:35:10 No.457205679

俺もプロテイン飲み始めた時お腹緩かったんで半分ソイ混ぜながら飲んでたけど 最近は通常の量でも平気になったな 子供の頃から牛乳で下痢する人は無理かもしれない

20 17/10/04(水)15:35:22 No.457205701

植物性のたんぱく質を摂取した人の便を調べてみるとほとんどそのまま残ってたなんて話もある

21 17/10/04(水)15:35:46 No.457205743

ダイエットカテゴリの商品見たら30%オフで大して安くなってなかったからケンタイのを買ったよ

22 17/10/04(水)15:36:14 No.457205807

乳糖のせいだとしたらWPIやWPHのホエイプロテインでもいい よりアスリート向けの内容になるけど マイプロなら分離ホエイプロテイン（アイソレート）ってやつだな

23 17/10/04(水)15:36:31 No.457205838

>気軽に言ってくれるなぁ 戦国時代に鎧兜を着込んだ人間を刺し殺したり斬り殺したりしていた人間はなんとサプリメントなんて一度も飲んだことはなかったんだよ

24 17/10/04(水)15:37:38 No.457205966

で？

25 17/10/04(水)15:37:42 No.457205973

屁が出るのはなんとかなりまへんか？

26 17/10/04(水)15:37:57 No.457206000

書き込みをした人によって削除されました

27 17/10/04(水)15:38:01 No.457206008

>戦国時代に鎧兜を着込んだ人間を刺し殺したり斬り殺したりしていた人間はなんとサプリメントなんて一度も飲んだことはなかったんだよ だからなんだとしか…

28 17/10/04(水)15:39:00 No.457206125

>戦国時代に鎧兜を着込んだ人間を刺し殺したり斬り殺したりしていた人間はなんとサプリメントなんて一度も飲んだことはなかったんだよ 何が言いたいのかわからない

29 17/10/04(水)15:39:31 No.457206182

>だからなんだとしか… 魚を丸ごと食え 可能な限り運動直後に

30 17/10/04(水)15:39:32 No.457206187

今お月見セールしてるな

31 17/10/04(水)15:39:36 No.457206201

戦国時代から来たんだろう

32 17/10/04(水)15:40:23 No.457206298

>戦国時代に鎧兜を着込んだ人間を刺し殺したり斬り殺したりしていた人間はなんとサプリメントなんて一度も飲んだことはなかったんだよ でも大豆は食べてたでしょ？

33 17/10/04(水)15:40:27 No.457206303

>今お月見セールしてるな 10/10前だってのに全品30%なんてひっかかるの初心者だけだろうに

34 17/10/04(水)15:40:44 No.457206340

戦国時代の人間だってサプリがあったら飲んでたろうし今の倍はムキムキで戦ってたろうよ

35 17/10/04(水)15:41:44 No.457206461

>10/10前だってのに全品30%なんてひっかかるの初心者だけだろうに 体育の日だから多分9日にもなんかあるよね

36 17/10/04(水)15:42:38 No.457206565

>魚を丸ごと食え >可能な限り運動直後に それプロテインでいいだろ なんでわざわざゴールデンタイムに消化に時間かかる固形物でタンパク質取ろうとするの 意味わからん

37 17/10/04(水)15:42:43 No.457206575

最近めっきりプロテイン値下げしてくれまへんな

38 17/10/04(水)15:43:09 No.457206621

戦国時代の小兵は現代にマッチョに一撃でやられるよ

39 17/10/04(水)15:44:51 No.457206825

>戦国時代の小兵は現代にマッチョに一撃でやられるよ 食事で摂取出来る物に高い金を出すなんてバカだろ？って暗喩されていることに気付く程度の脳みそはあったか でも反論が反論になってない 反論したいならしたいでなぜそうなのかをきちんと説明出来ないとね 頭が戦国時代並みだね

40 17/10/04(水)15:46:56 No.457207081

アッハイ

41 17/10/04(水)15:47:07 No.457207102

>初めてプロテインとやらを飲んでみたんだが >今すごく腹が痛い 何グラム摂ったの

42 17/10/04(水)15:47:26 No.457207148

>食事で摂取出来る物に高い金を出すなんてバカだろ？ 違うよ プロテインやサプリは食事で同量摂取するには金がかかりすぎるから使用するんだよ

43 17/10/04(水)15:47:34 No.457207163

食費だってタダじゃないんだが

44 17/10/04(水)15:47:56 No.457207218

いやマイプロテイン糞安いだろ…

45 17/10/04(水)15:49:04 No.457207370

ていうかプロテインは結構好み出るから一度小さいやつ買えってゆったじゃゆ

46 17/10/04(水)15:49:13 No.457207397

スジトレしよと思ってサプリメント調べてるんだけど 大抵プロテインにBCAAを別途飲むというのが普通らしいが プロテインは体内で分解される過程でBCAAになるんじゃないのか？ ならプロテインかBCAAどちらかでいいんじゃないのだろうか？ 長時間運動する場合とかに吸収の早いBCAAを合間に飲むという意味なんだろうか？

47 17/10/04(水)15:49:56 No.457207489

>大抵プロテインにBCAAを別途飲むというのが普通らしいが まずはプロテインだけでいいよ

48 17/10/04(水)15:49:58 No.457207492

その程度の理解の人にはBCAA要らんよ 高いしな

49 17/10/04(水)15:50:10 No.457207528

>何グラム摂ったの 何グラムっていうか１食分飲みました

50 17/10/04(水)15:50:32 No.457207567

>食費だってタダじゃないんだが 親に食べさせて貰っているのかも知れない

51 17/10/04(水)15:50:34 No.457207570

食事で摂取しろって多分栄養の計算とかしたことないんだろうなぁ…

52 17/10/04(水)15:50:59 No.457207617

なんで付け焼刃程度の知識の人が無理してサプリ飲もうとするんだろう アホなのかな

53 17/10/04(水)15:51:28 No.457207673

マルチビタミンミネラルとプロテインだけ飲んでりゃ良いよね初心者は

54 17/10/04(水)15:52:21 No.457207792

ボディビルダーの人でも 言ってる通りプロテインからBCAA摂れるからBCAAサプリそんないらんって言う人もいる

55 17/10/04(水)15:52:43 No.457207836

マルチビタミンはおまじない的な気がするけど高くないし失敗はしないだろうからね

56 17/10/04(水)15:53:20 No.457207909

>何グラムっていうか１食分飲みました 今度半食分でチャレンジしてみてはどうだろう

57 17/10/04(水)15:53:46 No.457207947

食事で蛋白質の必要量補おうとすると余計な塩分やら脂肪やらまでとる羽目になるからプロテイン飲むんじゃん バカなの？

58 17/10/04(水)15:54:23 No.457208008

ビタミンとミネラルはマジで大事だね

59 17/10/04(水)15:57:05 No.457208313

肝臓悪い人はサプリもダメって聞いてしらそん…ってなった

60 17/10/04(水)15:58:07 No.457208448

ムキムキになりたいけど牛乳飲んでだめな人は大豆でも食えってのか

61 17/10/04(水)15:58:44 No.457208516

>今すごく腹が痛い >ナンデ? 日本人はタンパク質分解する酵素が少ないから腹下すよ 牛乳で割るなんて論外

62 17/10/04(水)16:00:23 No.457208730

でも日本人昔から大豆食べてたじゃないですか

63 17/10/04(水)16:00:31 No.457208747

たしかソイでも摂取後に血中のアミノ酸とか測って吸収の様子をみた実験で 吸収速度はゆっくりだけど吸収率自体はホエイとほぼ同じだったってのとか 摂取後の成長ホルモンの出方はソイのほうが高いとかそういうデータがあるから 使い分けとか体質差で選ぶくらいなんだろうね

64 17/10/04(水)16:00:52 No.457208799

>ムキムキになりたいけど牛乳飲んでだめな人は大豆でも食えってのか 乳糖分解の牛乳はあるし水で溶いてもウマいプロテインもあるよ

65 17/10/04(水)16:01:50 No.457208902

クレアチンが楽しい

66 17/10/04(水)16:02:08 No.457208929

体質によっては特定の地域の牛乳だけなんともないとかある 俺がそうっていうか昔から飲んでる地元の牛乳じゃないとお腹ごろごろする

67 17/10/04(水)16:03:17 No.457209076

ステロイドを飲めば誰でもムキムキって聞いた

68 17/10/04(水)16:03:30 No.457209110

というかプロテインの場合はまずくて飲めないとか以外の場合だとふつうは水割なのでは

69 17/10/04(水)16:06:55 No.457209547

ピープロテインとかはどうなん