虹裏img歴史資料館

1 17/10/03(火)23:39:51 No.457110977

砂糖水をボトル一杯飲んでるだけで大抵の疲れは消えてなくなる

2 17/10/03(火)23:40:50 No.457111241

レスが沢山付いた自分の立てたスレを見直す

3 17/10/03(火)23:44:34 No.457112200

カラオケに行くはそろそろ効かなくなってきた

4 17/10/03(火)23:45:08 No.457112328

カシュ…

5 17/10/03(火)23:46:18 No.457112636

睡眠薬処方してもらった翌日は元気どころか頭の冴えから違いすぎて 怖くなって封印した

6 17/10/03(火)23:47:38 No.457113006

処方してもらった薬を素人判断でやめるのはよせ

7 17/10/03(火)23:47:46 No.457113050

好きなうぇぶみ見て笑ってる

8 17/10/03(火)23:48:25 No.457113233

疲れてるしなんか眠いしあーもう寝ちゃおうとか酒飲もうってのはよろしくない ちょっと遠いコンビニまで徒歩で歩いていくとか10分以上のちょっとした運動をしようヤる気スイッチが入るはずだ

9 17/10/03(火)23:49:00 No.457113369

デパス

10 17/10/03(火)23:50:11 No.457113697

>処方してもらった薬を素人判断でやめるのはよせ いや医者側もかなり渋ってる感じだったんだよ ただ仕事忙しいのに夜勤と昼勤ミックスで不眠になったからどうしてもって頼み込んで貰ったんだよね でもアレ絶対依存するわ

11 17/10/03(火)23:51:25 No.457114020

今の眠剤にはほぼ依存性ないって聞くけどな

12 17/10/03(火)23:54:27 No.457114806

疲れたら寝るしかないこれしか回復法はないと悟った

13 17/10/03(火)23:56:04 No.457115276

復活なんてしない 疲れた体を引きずるだけだ

14 17/10/03(火)23:56:10 No.457115305

ミルク烏龍茶 しょうがと黒糖いれてボワァになったら寝る

15 17/10/04(水)00:00:41 No.457116340

人に罵られたりして落ち込んだときの回復法のが知りたい

16 17/10/04(水)00:01:17 No.457116478

文鳥を手に乗せて見つめる

17 17/10/04(水)00:01:22 No.457116499

>人に罵られたりして落ち込んだときの回復法のが知りたい 好きなもん食べる 好きなことする

18 17/10/04(水)00:03:16 No.457116935

９時間寝る 寝れたらマジで効くけどそんなに時間取れないし 不眠症やら腰痛やらでそんなに寝れないのであった

19 17/10/04(水)00:04:03 No.457117113

美味い物をたらふく食べるのめっちゃ気分リフレッシュできる 体重は知らん

20 17/10/04(水)00:04:33 No.457117232

夏場は効果薄いけどそろそろ風呂が効果増大の時期

21 17/10/04(水)00:05:05 No.457117346

酒と蛋白質を取る

22 17/10/04(水)00:05:47 No.457117498

>人に罵られたりして落ち込んだときの回復法のが知りたい 説教受けてる時にお尻にフリスク入れてると 俺は今説教受けてるけど実は格上で勝ってるって気分になるよ 冷静になるとそんなわけないけど

23 17/10/04(水)00:07:04 No.457117785

睡眠時間ってほんと大事なんだなって実感してきてつらい

24 17/10/04(水)00:07:06 No.457117796

ノンカフェインの栄養ドリンク飲んで8時間寝る

25 17/10/04(水)00:08:41 No.457118152

寝るのが大正解なのだが色々な問題で寝る時間を取れないのだ

26 17/10/04(水)00:09:45 No.457118399

愚痴りまくった後大声で歌って美味い飯喰いながら酒飲んで寝る！

27 17/10/04(水)00:10:05 No.457118480

筋トレだ 筋トレが付けば疲れにくくなるし睡眠の質も上がる

28 17/10/04(水)00:11:29 No.457118804

ロヒプノールでイチコロよ 生産販売停止だけど

29 17/10/04(水)00:13:28 No.457119233

天気のいい日に自転車乗る 体動かしてる間は落ち込みにくくなるのがわかった

30 17/10/04(水)00:14:20 No.457119458

高い目薬とめぐりズム

31 17/10/04(水)00:15:10 No.457119645

>ロヒプノールでイチコロよ >生産販売停止だけど まじで……？ どうにもならないときに飲んでたけど手持ちで俺は終わりなのか

32 17/10/04(水)00:15:37 No.457119735

脳みそだけ疲れてても寝れないし体だけ疲れてても目が冴えてしまうから適度に両方疲れさせるの大事よ

33 17/10/04(水)00:17:46 No.457120215

肉を食え特に牛をな

34 17/10/04(水)00:19:27 No.457120555

いい睡眠が第一だけど眼精疲労とか首や肩周りの冷えやコリとか 頭への血流に悪影響ある疲れがあるとまた睡眠の質悪くなるよね 目薬とかで対処したりストレッチやマッサージとかでほぐしたり寝間着に羽織ものとかで温めるのもいいぞ 精神的に来てるものなら笑えるものか和める動物物で癒やされてからゆっくりする

35 17/10/04(水)00:23:28 No.457121316

眠ればいいんだどんな手を使おうが

36 17/10/04(水)00:23:52 No.457121394

>説教受けてる時にお尻にフリスク入れてると >俺は今説教受けてるけど実は格上で勝ってるって気分になるよ > >冷静になるとそんなわけないけど いつ説教されるかわからないし常に尻にフリスク入れないとそれできないじゃん

37 17/10/04(水)00:25:38 No.457121691

>ロヒプノールでイチコロよ >生産販売停止だけど 嘘つけ 色付きになっただけだとモロ平野が言ってた

38 17/10/04(水)00:26:08 No.457121775

明らかに睡眠不足なのに４，５時間で目覚めちゃうのに悩んでたけど 今月から無職になったら１０時間ぐっすりで気分爽快だぜ！

39 17/10/04(水)00:27:01 No.457121930

葉巻と酒

40 17/10/04(水)00:27:42 No.457122058

眠剤に依存性は無くても 精神的に依存してしまう可能性は無きにしも非ず

41 17/10/04(水)00:29:43 No.457122464

がんばれがんばれって言うと頑張れてた

42 17/10/04(水)00:30:32 No.457122626

ステーキにニンニクマシマシで食う