17/10/03(火)21:17:53 あびゅ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1507033073332.jpg 17/10/03(火)21:17:53 No.457074254
あびゅろーらー買ったんだけど ふっきんりょい肩が痛くなったんだけど やり方おかしいのかな
1 17/10/03(火)21:18:39 No.457074446
うｎ 腹に力入れてやってないから
2 17/10/03(火)21:19:38 No.457074688
動画なりで正しいやり方を確認しとかないと痛めるよ
3 17/10/03(火)21:21:40 No.457075184
うーん… 多分頭が悪いんじゃねぇかなぁ…
4 17/10/03(火)21:46:08 No.457081010
背中を丸める 臍を見るくらい顎を引く これを忘れた瞬間腰はしぬ
5 17/10/03(火)21:48:01 No.457081526
自分も買おうかなと思ってるけどどれかオススメのやつってあるんだろうか
6 17/10/03(火)21:49:03 No.457081793
>自分も買おうかなと思ってるけどどれかオススメのやつってあるんだろうか 三輪か四輪のやつの方が安定性が高いので確実に腹筋に追い込みをかけられる
7 17/10/03(火)21:54:08 No.457083148
>三輪か四輪のやつの方が安定性が高いので確実に腹筋に追い込みをかけられる ありがとう早速探してみるよ
8 17/10/03(火)21:55:06 No.457083425
膝コロでやると肩が痛くなったから 立ちの壁コロでやってる
9 17/10/03(火)21:57:01 No.457084013
安いからついでに買っちゃうよね