17/09/26(火)10:03:56 大きな... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1506387836197.jpg 17/09/26(火)10:03:56 No.455469609
大きな筋肉鍛えると代謝が上がって痩せやすいとかきいたけど ハーフスクワットと踏み台昇降合わせて1日30分とかでも多少は効果あるかな？