17/09/25(月)19:34:30 ランニ... のスレッド詳細
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17/09/25(月)19:34:30 No.455338953
ランニング始めた 試しにアプリで記録取ったら3.5kmで30分かかってた うけるー
1 17/09/25(月)19:42:33 No.455340438
古いよ！？
2 17/09/25(月)19:45:25 No.455341015
普通の人は1キロ5分くらいらしいな 俺には想像できない速さだ
3 17/09/25(月)19:46:25 No.455341232
歩いてんのかよ
4 17/09/25(月)19:49:39 No.455341945
は？一向に走ってるフォームですが？
5 17/09/25(月)19:52:06 No.455342491
>普通の人は1キロ5分くらいらしいな >俺には想像できない速さだ ある程度続けていればそれぐらいにはなると思う きつすぎずゆるすぎずで一番気持ちいいペースだ
6 17/09/25(月)19:55:25 No.455343246
衰えまくってるから最初はそれでいい
7 17/09/25(月)19:56:25 No.455343483
一時間で6か7きろくらいはしれたら十分 毎日はやらなくていい
8 17/09/25(月)20:23:46 No.455350267
もちろん場所によるけど夜ランでキロ5分はちょっと危ないって思う