虹裏img歴史資料館

1 17/09/17(日)21:03:50 No.453625203

出ない…

2 17/09/17(日)21:04:27 No.453625359

苦痛に顔がゆがむほど腹が苦しいのか…

3 17/09/17(日)21:05:24 No.453625601

最近ウンコするとトイレが詰まるのがつらい 会社で流れなくなった時は滅茶苦茶焦った

4 17/09/17(日)21:05:26 No.453625605

腸閉塞になっても知らんぞー！

5 17/09/17(日)21:05:50 No.453625698

腹筋が衰えてると便秘になりやすいぞ 相当だらしない腹してそう

6 17/09/17(日)21:06:11 No.453625788

俺の手を腹に乗せても便秘は治らん！！ 離してくれ！！！

7 17/09/17(日)21:06:30 No.453625864

>腹筋が衰えてると便秘になりやすいぞ まじで⁉︎

8 17/09/17(日)21:08:20 No.453626347

こんにゃくだ こんにゃくを食べるんだ

9 17/09/17(日)21:08:27 No.453626383

マジかよ腹筋すればいいのか

10 17/09/17(日)21:09:11 No.453626578

整腸マッサージを…

11 17/09/17(日)21:10:27 No.453626907

女性に便秘が多いのは男性に比べ腹筋が少なく腹圧が腸に与える刺激が少ないからという説がある あと素直に薬に頼りペースを作るのも大切なのだ

12 17/09/17(日)21:11:22 No.453627135

市販の生薬系便秘薬はお医者様でも排便サイクル作りに使っていいと言うほどです

13 17/09/17(日)21:11:35 No.453627203

そろそろ口からうんこの臭い垂れ流してる頃じゃないのか…

14 17/09/17(日)21:12:12 No.453627366

大丈夫？ごぼう食べる？

15 17/09/17(日)21:14:25 No.453627974

コーラック飲むのもいいけど普段から整腸剤飲んでおくのも重要なのよ…

16 17/09/17(日)21:15:10 No.453628175

薬って飲んでいいんだ…

17 17/09/17(日)21:15:33 No.453628263

お腹自分で押してウンコの塊の硬さを指先で確認した時の絶望感いいよね よくない たすけて

18 17/09/17(日)21:16:08 No.453628440

タケダ漢方便秘薬は同じく漢方系のコーラックハーブより優しいと思う カチカチのウンコが溜まってても排便が優しく感じる

19 17/09/17(日)21:16:29 No.453628537

水いっぱい飲むんだ

20 17/09/17(日)21:16:46 No.453628618

>薬って飲んでいいんだ… 常飲はダメだけどきっかけ作りはお薬が一番いい

21 17/09/17(日)21:16:49 No.453628636

俺の作るきんぴらごぼうはめっちゃお通じ良くなるぞ 2週間近くご無沙汰だった妹の腹の中を綺麗にしたからな

22 17/09/17(日)21:17:03 No.453628697

運動不足もダメらしいぞ

23 17/09/17(日)21:17:56 No.453628946

排便サイクル構築してから腹筋始めた 逆にやった頃はうんこ痛で腹筋続かなかった

24 17/09/17(日)21:18:55 No.453629207

コーヒーだけで強制快便になれる つらい…

25 17/09/17(日)21:20:20 No.453629567

一日ウンコしなかっただけでウンコが腹の中でカッチカチになってて 出そうとしても石みたいに硬いから肛門を突破できずにウンコができなくなっちゃって 最終的に泣きながら指を肛門に突っ込んで無理やりちょっとずつほじくり出したことあったんだけど そうなった場合の正しい対処法ってどうすればよかったんだろう…

26 17/09/17(日)21:21:03 No.453629787

お通が良くなる食材は連続使用すると体が慣れて効果が薄くなるから複数用意してランダムで摂取だ

27 17/09/17(日)21:21:06 No.453629795

むしろ日に2度くらいでるんだが

28 17/09/17(日)21:21:57 No.453629990

そこまで行くと医者案件だ 便秘すぎてぶっ倒れて救急車乗ったうちの姉みたいになるぞ

29 17/09/17(日)21:22:03 No.453630023

毎日飲むヨーグルトとオールブランを食べても4日ぐらい出てこない時が多々ある そういう体質だと思うことにした

30 17/09/17(日)21:22:04 No.453630027

>そうなった場合の正しい対処法ってどうすればよかったんだろう… 下剤、浣腸、お湯

31 17/09/17(日)21:22:23 No.453630103

>そうなった場合の正しい対処法ってどうすればよかったんだろう… 病院

32 17/09/17(日)21:22:36 No.453630145

俺も8時と21時にきっちり大きなバナナ1本分出る

33 17/09/17(日)21:22:39 No.453630159

家のぼっ㌧便所がしぬほど嫌だったから子供の頃はむしろ学校でうんこしてた

34 17/09/17(日)21:22:42 No.453630171

うんこ製造機がうんこ出来なくなるとかもう本物の無じゃん

35 17/09/17(日)21:23:50 No.453630472

食えば出るし食わなきゃ出ないうんこ

36 17/09/17(日)21:25:40 No.453630957

バナナがでるとは興味深い…

37 17/09/17(日)21:26:46 No.453631230

普通人間って朝食食ってから5分か10分で腸が反応してうんこするんじゃないの…？

38 17/09/17(日)21:27:45 No.453631481

自分は毎日朝食後にいっぺんひり出すだけだ

39 17/09/17(日)21:27:55 No.453631523

丼2杯のご飯と脂身たっぷりのステーキで腸を動かす

40 17/09/17(日)21:27:56 No.453631530

腹筋すれば腸の蠕動運動がどうのこうのでお通じがよくなるんだっけか

41 17/09/17(日)21:28:33 No.453631688

ごま油を飲んでウォーキングすると力んでも出なかったのがスルスル出る オススメ

42 17/09/17(日)21:28:56 No.453631785

あと白飯がいいというのも聞いたことがあるぞ 糖質制限ダイエットなんかクソくらえだぞ まずそのクソを出さないことにはな

43 17/09/17(日)21:29:43 No.453632000

便秘に悩み始めて普段より飲む水分1L増やしたら快便になった

44 17/09/17(日)21:29:44 No.453632006

>ごま油を飲んでウォーキングすると力んでも出なかったのがスルスル出る ウォーキング中に出るモードになったりしない？大丈夫？

45 17/09/17(日)21:29:44 No.453632008

マジで腹が裂けて死ぬんじゃ無いかって痛みがくる

46 17/09/17(日)21:30:19 No.453632176

20年以上週1か週2くらいだけどそんなもんじゃないの？

47 17/09/17(日)21:31:34 No.453632499

さっさと浣腸つかえ

48 17/09/17(日)21:32:19 No.453632697

ピンクのやつとか飲め

49 17/09/17(日)21:32:38 No.453632776

食べた物が排泄されるまでの時間はおおよそ72時間 排便の際にすっきり感があれば快便と言う扱いらしい つまり2～3日に1回でスッキリ出来るなら健康的なうんこ生活

50 17/09/17(日)21:32:44 No.453632803

>ウォーキング中に出るモードになったりしない？大丈夫？ 出せばよろしい

51 17/09/17(日)21:32:54 No.453632844

便秘が出た時お尻裂けるんじゃないかってくらい長く続くのいいよね… よくない痛い

52 17/09/17(日)21:33:30 No.453632976

俺のお腹は逆に敏感過ぎてヨーグルトが危険物だぜ

53 17/09/17(日)21:33:42 No.453633036

慢性的なら便秘薬 出そうで出ないなら浣腸 実はこの２つは併用できる

54 17/09/17(日)21:34:49 No.453633338

>ウォーキング中に出るモードになったりしない？大丈夫？ 近所の気軽に寄れるトイレの配置の知識マジ大事 公園とかは夜間は避けた方がいいが

55 17/09/17(日)21:35:12 No.453633450

オメガ3いいよ 血圧下がるしうんこするっと出るし ただうんこが魚臭くなる

56 17/09/17(日)21:35:25 No.453633526

胃下垂だからご飯食べた後座っているとそれだけで下がった胃が腸を刺激してくれるので便意が来る 会社で昼休み後30分～1時間ぐらいでほぼ毎日うんこタイムに入る 健康的と言えるかは知らん

57 17/09/17(日)21:36:13 No.453633728

多分一番の原因は肛門が硬いことなんだろうけどどうにかなんないかな… 力むと半々の確率で脱肛する

58 17/09/17(日)21:36:19 No.453633751

>便秘が出た時お尻裂けるんじゃないかってくらい長く続くのいいよね… >よくない裂けた

59 17/09/17(日)21:36:53 No.453633882

つま先立ちうんこ座りの姿勢をしばらくキープしてると便意がくる 全人類におすすめしたい

60 17/09/17(日)21:38:37 No.453634291

動物の中で最も排便が困難なのがホモ・サピエンスらしいな

61 17/09/17(日)21:41:39 No.453635068

半年だったか１年だったか２年だったか糞詰まりしてた女性は死んだぞ 解剖して詰まったうんこ取り出したら圧縮されてまるでコンクリートのような硬さだったそうだ

62 17/09/17(日)21:45:36 No.453636057

２日間お通じがなかっただけでお尻切れたのに １週間お通じないって大丈夫なの？ 普段から拡張してるとか？

63 17/09/17(日)21:47:16 No.453636469

>力むと半々の確率で脱肛する おとなしく病院で相談したほうが良いと思う

64 17/09/17(日)21:47:37 No.453636573

アナル拡張プラグって意味あったんだなあ… 特殊性癖の人しか使わないと思ってた

65 17/09/17(日)21:47:44 No.453636600

普段からお野菜食べてお水をきちんと飲むんだ

66 17/09/17(日)21:48:38 No.453636806

本当にあれだと病院でマグネシウムなり処方してもらったほうが楽

67 17/09/17(日)21:48:46 No.453636835

野菜きらい！

68 17/09/17(日)21:49:08 No.453636920

うんこ出ない時は繊維か油どっちかが足りない

69 17/09/17(日)21:49:53 No.453637159

>野菜きらい！ わかるけど肛門のためなら嫌いな野菜も食べる

70 17/09/17(日)21:50:12 No.453637236

とんでもない便秘の美少女の肛門をマッサージして排便させる仕事に就きたい

71 17/09/17(日)21:50:57 No.453637424

いつもげりなんだ たまにはうんこでないようになりたい

72 17/09/17(日)21:51:26 No.453637549

牛乳1パックがぶ飲みしてるからいつでも快便だぜー！

73 17/09/17(日)21:51:38 No.453637604

バナナを食べなさる

74 17/09/17(日)21:52:01 No.453637699

精製食品でカロリーを摂らずに食物繊維と油だな、ナッツとか

75 17/09/17(日)21:52:08 No.453637737

ストレスが胃腸に着やすい人は胃もたれ便秘がワンセットになるときもある

76 17/09/17(日)21:52:28 No.453637814

硬いか緩いかでちょうどいいのがない！ ストレスは多い

77 17/09/17(日)21:52:49 No.453637896

1日野菜食べないだけでウンコは出ないわ出ても臭いわで すごいね食物繊維

78 17/09/17(日)21:53:15 No.453638003

もやしをもりもり食べよう

79 17/09/17(日)21:53:36 No.453638091

何か喰うだけで１時間以内にうんこしたくなるぐらい常に下痢気味なので 便秘の人が超大変そうなのは分かるけどたまに少しだけ羨ましくなる

80 17/09/17(日)21:53:38 No.453638107

毎朝ドバーッと出るから1週間も溜め込むとか未知の領域すぎる

81 17/09/17(日)21:53:42 No.453638122

そういえばシゲキックスゼロが完全に下剤って話が数年前にあった気がする まだあるのだろうか

82 17/09/17(日)21:54:09 No.453638234

乳酸菌も体に合う合わないがあるからラクトーンとミヤリサンのどっちかをお試しなさい

83 17/09/17(日)21:55:10 No.453638480

内科？肛門科？に頼るのが最適解かとは思う

84 17/09/17(日)21:56:39 No.453638837

>つまり2～3日に1回でスッキリ出来るなら健康的なうんこ生活 お前三日に一回しか飯食わねえの？