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  • 眠る方... のスレッド詳細

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    17/09/01(金)16:05:38 No.450074957

    眠る方法が分からない疲れ果てて気絶するまで眠れない

    1 17/09/01(金)16:08:16 No.450075234

    疲れ果てて気絶すればいい

    2 17/09/01(金)16:15:14 No.450076036

    >疲れ果てて気絶すればいい 寝なきゃいけないときに寝れないのが…

    3 17/09/01(金)16:16:23 No.450076185

    おくすりは駄目なの?

    4 17/09/01(金)16:17:41 No.450076342

    こんなとこで話聞いてないで病院行け

    5 17/09/01(金)16:17:51 No.450076363

    日に30時間のトレーニングと言う矛盾をおこなってるの?

    6 17/09/01(金)16:18:17 No.450076405

    昼寝の時は普通に眠れるのに夜いざ寝るかってなると眠れないよね

    7 17/09/01(金)16:19:30 No.450076524

    >おくすりは駄目なの? >こんなとこで話聞いてないで病院行け 病院で相談したらお薬出してもりえたけどお薬のんでから寝るまでに3・4時間かかる…

    8 17/09/01(金)16:19:33 No.450076536

    だけんって1日中の殆ど寝てるよね

    9 17/09/01(金)16:22:32 No.450076860

    じゃあ寝たい時間の3~4時間前に飲むとか 工夫すればいいんじゃないか

    10 17/09/01(金)16:23:14 No.450076933

    VITAでブルーリフレクションやってるとすごい眠くなる

    11 17/09/01(金)16:28:38 No.450077537

    深呼吸してみたら 自分の場合寝れなくて落ち着かない時って気が付くと呼吸が浅くなってる

    12 17/09/01(金)16:29:55 No.450077665

    催眠音声の導入だけ聴くとか

    13 17/09/01(金)16:31:44 No.450077867

    >病院で相談したらお薬出してもりえたけどお薬のんでから寝るまでに3・4時間かかる… 病院で相談しろ

    14 17/09/01(金)16:33:07 No.450078003

    眠れなくなったら赤信号 休職待ったなし

    15 17/09/01(金)16:36:38 No.450078410

    昼寝しなければいいのでは

    16 17/09/01(金)16:38:37 No.450078645

    風呂にゆっくり浸かってちょっとキツくなるくらい食べたらぐっすり寝れる

    17 17/09/01(金)16:40:47 No.450078876

    不眠症では死ねません

    18 17/09/01(金)16:41:38 No.450078957

    そこまでいったら薬で騙しだまし寝ても悪循環になりそうだな

    19 17/09/01(金)16:41:47 No.450078978

    自律神経がどうかしてる 病院行った方がいい

    20 17/09/01(金)16:43:02 No.450079103

    飲んで飲んで 飲まれて飲んで

    21 17/09/01(金)16:43:31 No.450079157

    基本的に薬は悪循環だし

    22 17/09/01(金)16:45:20 No.450079346

    嫌でも外でろ スーパーとか行け歩け それが続けばなんとかなるぞ

    23 17/09/01(金)16:45:32 No.450079374

    それ交感神経のバランス崩れてる ずーっと交感神経のスイッチがONなせいで副交感神経が働かない 典型的な睡眠障害

    24 17/09/01(金)17:14:34 No.450082829

    俺も同じ症状で眠れないけど無職だから何も困ってなかった うっひょー呑むぞ!

    25 17/09/01(金)17:16:33 No.450083092

    http://www.excite.co.jp/News/society_g/20170517/Newsphere_30557.html

    26 17/09/01(金)17:22:13 No.450083828

    まずスマホPCやめなさい 退屈で眠れないなら音楽かけなさい あと運動食事照明あたりが要因になる