17/09/01(金)16:05:38 眠る方... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1504249538006.jpg 17/09/01(金)16:05:38 No.450074957
眠る方法が分からない疲れ果てて気絶するまで眠れない
1 17/09/01(金)16:08:16 No.450075234
疲れ果てて気絶すればいい
2 17/09/01(金)16:15:14 No.450076036
>疲れ果てて気絶すればいい 寝なきゃいけないときに寝れないのが…
3 17/09/01(金)16:16:23 No.450076185
おくすりは駄目なの？
4 17/09/01(金)16:17:41 No.450076342
こんなとこで話聞いてないで病院行け
5 17/09/01(金)16:17:51 No.450076363
日に３０時間のトレーニングと言う矛盾をおこなってるの？
6 17/09/01(金)16:18:17 No.450076405
昼寝の時は普通に眠れるのに夜いざ寝るかってなると眠れないよね
7 17/09/01(金)16:19:30 No.450076524
>おくすりは駄目なの？ >こんなとこで話聞いてないで病院行け 病院で相談したらお薬出してもりえたけどお薬のんでから寝るまでに3･4時間かかる…
8 17/09/01(金)16:19:33 No.450076536
だけんって１日中の殆ど寝てるよね
9 17/09/01(金)16:22:32 No.450076860
じゃあ寝たい時間の３～４時間前に飲むとか 工夫すればいいんじゃないか
10 17/09/01(金)16:23:14 No.450076933
VITAでブルーリフレクションやってるとすごい眠くなる
11 17/09/01(金)16:28:38 No.450077537
深呼吸してみたら 自分の場合寝れなくて落ち着かない時って気が付くと呼吸が浅くなってる
12 17/09/01(金)16:29:55 No.450077665
催眠音声の導入だけ聴くとか
13 17/09/01(金)16:31:44 No.450077867
>病院で相談したらお薬出してもりえたけどお薬のんでから寝るまでに3･4時間かかる… 病院で相談しろ
14 17/09/01(金)16:33:07 No.450078003
眠れなくなったら赤信号 休職待ったなし
15 17/09/01(金)16:36:38 No.450078410
昼寝しなければいいのでは
16 17/09/01(金)16:38:37 No.450078645
風呂にゆっくり浸かってちょっとキツくなるくらい食べたらぐっすり寝れる
17 17/09/01(金)16:40:47 No.450078876
不眠症では死ねません
18 17/09/01(金)16:41:38 No.450078957
そこまでいったら薬で騙しだまし寝ても悪循環になりそうだな
19 17/09/01(金)16:41:47 No.450078978
自律神経がどうかしてる 病院行った方がいい
20 17/09/01(金)16:43:02 No.450079103
飲んで飲んで 飲まれて飲んで
21 17/09/01(金)16:43:31 No.450079157
基本的に薬は悪循環だし
22 17/09/01(金)16:45:20 No.450079346
嫌でも外でろ スーパーとか行け歩け それが続けばなんとかなるぞ
23 17/09/01(金)16:45:32 No.450079374
それ交感神経のバランス崩れてる ずーっと交感神経のスイッチがONなせいで副交感神経が働かない 典型的な睡眠障害
24 17/09/01(金)17:14:34 No.450082829
俺も同じ症状で眠れないけど無職だから何も困ってなかった うっひょー呑むぞ！
25 17/09/01(金)17:16:33 No.450083092
http://www.excite.co.jp/News/society_g/20170517/Newsphere_30557.html
26 17/09/01(金)17:22:13 No.450083828
まずスマホPCやめなさい 退屈で眠れないなら音楽かけなさい あと運動食事照明あたりが要因になる