17/09/01(金)00:10:44 この一... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1504192244093.jpg 17/09/01(金)00:10:44 No.449988850
この一週間食生活を見直して白飯を減らして野菜を増やし夜1時間歩くようにして間食を控えただけで122kgから118kgへ4kg減 サラダはいいぞデブ「」同士よ
1 17/09/01(金)00:14:13 No.449989563
まだ誤差の範囲だろ それくらいでいばるな
2 17/09/01(金)00:14:51 No.449989702
これスレ「」の身体なの？
3 17/09/01(金)00:14:59 No.449989724
野菜は腹が膨れるからデブでも満足な食事量デブゥ
4 17/09/01(金)00:15:27 No.449989834
>これスレ「」の身体なの？ うｎ
5 17/09/01(金)00:16:35 No.449990080
その身体なら1週間減塩するだけで10キロ減るよ
6 17/09/01(金)00:16:47 No.449990119
デブにしては引き締まってる気がするんだけど 元マッチョデブ？
7 17/09/01(金)00:17:41 No.449990330
>うｎ ごついなあ… 昔スポーツかなにかしてた身体に見える
8 17/09/01(金)00:18:10 No.449990429
1キロ減らすごとに1ドル貰ってたら今頃大金持ちだぜ！
9 17/09/01(金)00:18:41 No.449990555
毎日この時間にアップして体
10 17/09/01(金)00:18:50 No.449990594
ホモ受けしそうなボディ
11 17/09/01(金)00:19:11 No.449990670
>1キロ減らすごとに1ドル貰ってたら今頃大金持ちだぜ！ うｎ…？
12 17/09/01(金)00:20:11 No.449990882
体重がマイナスになっても1万2千円しか儲からない…
13 17/09/01(金)00:20:11 No.449990885
下は？
14 17/09/01(金)00:21:09 No.449991084
>ホモ受けしそうなボディ 正直デブよりも中途半端な体毛がコンプレックス 生えるならもっとワイルドに生えてくれ
15 17/09/01(金)00:22:48 No.449991459
歩くのは偉いと思う あとラジオ体操しろ
16 17/09/01(金)00:23:54 No.449991651
涼しくなってきたからウォーキングにはちょうどいいけど膝は一生ものだから気を付けて 水泳もいいぞ！
17 17/09/01(金)00:23:59 No.449991662
水太り
18 17/09/01(金)00:24:35 No.449991763
一週間で体重の増減が現れるわけねえだろ 代謝考えろ
19 17/09/01(金)00:25:32 No.449991949
種付オジサン体型いいよね
20 17/09/01(金)00:26:04 No.449992057
うまそー
21 17/09/01(金)00:26:40 No.449992180
この筋肉量なら食事制限でガンガン体重落ちそう
22 17/09/01(金)00:28:23 No.449992528
ふつうに考えるとむしろ百キロオーバーを維持するのが困難なんだよな
23 17/09/01(金)00:28:25 No.449992538
炭水化物ダイエットってリバウンドしやすいから気を付けて！
24 17/09/01(金)00:28:35 No.449992571
誤差の範囲で威張ってるんだから可愛いな まあ気長にやりなよ
25 17/09/01(金)00:29:28 No.449992748
>ふつうに考えるとむしろ百キロオーバーを維持するのが困難なんだよな 成人男性の普通の食生活してるだけでどんどん減ってくからね
26 17/09/01(金)00:30:29 No.449992946
デブの4kgって誤差じゃね？
27 17/09/01(金)00:32:38 No.449993355
120kgから100kgまでは肉体労働でもすれば３ヶ月で落とせる だがそこから全く落ちない
28 17/09/01(金)00:34:02 No.449993620
身長は？
29 17/09/01(金)00:34:02 No.449993624
昔スポーツやってた？
30 17/09/01(金)00:34:09 No.449993654
筋肉ついたってことだな
31 17/09/01(金)00:34:50 No.449993799
ある体重から全然落ちない人はそれがベスト体重なんだと思ってる
32 17/09/01(金)00:35:27 No.449993926
まあ120kgオーバーとかいう超絶デブが痩せる気になっただけでも大きな進歩だろう 継続できればだが
33 17/09/01(金)00:41:46 No.449995179
糖尿になって教育入院して食生活を矯正されると見る見る痩せるよ…
34 17/09/01(金)00:43:20 No.449995491
痩せるのはいいけどムキムキじゃないと体毛キモいかもしれんね
35 17/09/01(金)00:45:33 No.449995897
もうちょっと濃い方がいいよね俺もだけど
36 17/09/01(金)00:45:35 No.449995907
122まで太れてとくに病気でもないのは才能だから 筋トレしたほうがいい たくましい体手に入るぞ
37 17/09/01(金)00:46:34 No.449996115
122キロの割に胸のおっぱいがだらしくなくないのがもう 素質あり 筋肉の塊だわ
38 17/09/01(金)00:47:22 No.449996287
約7000kcal消費で1kg減だから計算さえしていればちゃんと減りはするのよね
39 17/09/01(金)00:49:25 No.449996692
どれだけ筋肉量を減らさないで痩せるかだからな…
40 17/09/01(金)00:49:33 No.449996719
米袋とか抱えるとたかが数キロとは言いづらい重さだと思うの
41 17/09/01(金)00:50:21 No.449996870
体重80キロ以上の体重の5%までの減量は誤差の範囲だと思ってる それくらいなら数日で増減繰り返してる時がある
42 17/09/01(金)00:51:37 No.449997088
>糖尿になって教育入院して食生活を矯正されると見る見る痩せるよ… 退院後は？
43 17/09/01(金)00:58:43 No.449998302
うんこするだけで結構減るよね
44 17/09/01(金)00:59:14 No.449998380
体型気にしろ
45 17/09/01(金)01:02:47 No.449998922
デブはその体重動かしてるだけ筋肉もついてるから 筋肉落とさないような感じのダイエットすればムキムキボディも夢じゃないな
46 17/09/01(金)01:03:59 No.449999109
スレ「」前も立ててたよな
47 17/09/01(金)01:08:04 No.449999756
今日も夜一時間歩いたしん！