17/08/31(木)18:04:32 糖質制... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1504170272610.jpg 17/08/31(木)18:04:32 No.449894099
糖質制限ってどれくらい効果ある？
1 17/08/31(木)18:05:35 No.449894277
デブがやると命を縮めるくらいは効く
2 17/08/31(木)18:07:27 No.449894574
二日で我慢できず二郎大豚食っちまった
3 17/08/31(木)18:07:28 No.449894582
本気でやると効果あるよ 170cm72kgが62kgまで下がった
4 17/08/31(木)18:14:39 No.449895861
いま絶賛やってるけど普通のダイエットと違って肉脂普通に食べていいからなんも苦じゃないな 千切りキャベツも添えてバランスもいい
5 17/08/31(木)18:16:09 No.449896111
値段がかかるのと外食がほぼできなくなるのがネックだよね 王将くらいしか選択肢がなくなる
6 17/08/31(木)18:21:21 No.449897125
二ヶ月経ったけど体重は落ちた 皮下脂肪落ちてほしい
7 17/08/31(木)18:21:53 No.449897217
デブ+高血圧とかの命の危険が迫ってる奴は検討してもいい そうでもないならもっとのんびりした方法を選ぼう
8 17/08/31(木)18:24:53 No.449897867
高血圧は糖質制限じゃなくね？ 血糖値高いやつだろう
9 17/08/31(木)18:26:41 No.449898251
焼き肉に白飯は邪道！の人も実は糖尿病で制限してるだけでしたってオチだけど 逆に言うと焼き肉は食えるんだよな…
10 17/08/31(木)18:27:59 No.449898511
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11 17/08/31(木)18:31:28 No.449899253
>二日で我慢できず うｎ >二郎大豚食っちまった それだ！
12 17/08/31(木)18:32:45 No.449899532
糖質制限はしてないけど晩飯抜いて夜ウォーキングしてる
13 17/08/31(木)18:36:34 No.449900407
本格的に制限して1日1時間程度の散歩入れてしたが三ヶ月でまず5キロ落ちた 後入院も検討してたぐらいで220あった血糖値が120にダウンした 痩せるよりこっちの方が嬉しい
14 17/08/31(木)18:38:16 No.449900779
目を逸らすな 楽な方に逃げるな 痩せたいなら食う量を単純に減らして運動するしか道はないんだ
15 17/08/31(木)18:41:40 No.449901675
痩せたいなら運動しろってのは明確に間違いで 単に食べないだけで痩せる
16 17/08/31(木)18:43:17 No.449902116
運動したら筋肉つくから体重は減らないしね
17 17/08/31(木)18:47:00 No.449902931
>楽な方に逃げるな >痩せたいなら食う量を単純に減らして運動するしか道はないんだ それが出来ないから人は手を変え品を変えダイエット法を考えだすのだ
18 17/08/31(木)18:47:10 No.449902957
3年続けて90kg台が適正まで落ちたよ
19 17/08/31(木)18:48:05 No.449903158
運動してつく筋肉の重さと運動しないで増える体重は差し引きでどうなるんですかね
20 17/08/31(木)18:48:30 No.449903253
身長2mあんのか？
21 17/08/31(木)18:48:46 No.449903326
白米食えない人生に何の意味があろうか
22 17/08/31(木)18:48:53 No.449903356
>運動しないで増える体重 そんな物は無い
23 17/08/31(木)18:50:02 No.449903612
運動しなかったら体重は落ちる一方だろ
24 17/08/31(木)18:51:08 No.449903847
>白米食えない人生に何の意味があろうか 別にそんなガチガチじゃなくても1日の炭水化物量を制限しようでもいいんだよ ダイエットってやめたらリバウンドするんで一生続けてくつもりの生活改善のつもりでやらないと悪化する
25 17/08/31(木)18:51:55 No.449903987
ダイエット法なんて人の体質によって効果違うんだから他人に聞いても無駄だよ