17/08/06(日)06:46:05 もう１... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1501969565427.jpg 17/08/06(日)06:46:05 No.444458425
もう１０年以上朝飯を食べる習慣が無かったんだけど朝の便意を促すためにちゃんと朝飯をとろうと思う …でもそういう頭の指示を身体が受け付けてくれなくて頑張ってもヨーグルトが精一杯だ…軟弱な胃め…
1 17/08/06(日)06:49:17 No.444458585
少しずつでいいんじゃね ヨーグルトにコーンフレーク入れてみたり まあ無理にやることもないと思うけど
2 17/08/06(日)06:52:27 No.444458770
朝からすき家で牛丼大盛食ってきたわーとかいう職場の同僚が別の生き物に見えて仕方ない
3 17/08/06(日)06:52:42 No.444458778
うｎ 無理しても仕方ない 牛乳にきな粉でも入れて飲むとか？
4 17/08/06(日)06:54:44 No.444458893
少しずつ量増やせばいいのでは？ 突然食生活変えるのはきついよ
5 17/08/06(日)06:55:34 No.444458955
最近の俺の朝はアイスから始まる
6 17/08/06(日)06:58:34 No.444459153
通勤途中に朝からやってるラーメン屋が見えるんだけどいつもほぼ満席なのすげぇなって…
7 17/08/06(日)06:59:41 No.444459215
朝にしっかり食べて夜は控えめにしようと思っても大抵逆になるよね…
8 17/08/06(日)07:02:16 No.444459437
とりあえず夜抜いたらいい
9 17/08/06(日)07:04:51 No.444459664
朝から○○は重いって感覚が分からんでぶ 焼肉でもラーメンでも余裕でぶ
10 17/08/06(日)07:15:06 No.444460576
温めた豆乳とか そこにオートミール足してみるとか
11 17/08/06(日)07:57:12 No.444465083
牛乳とかヨーグルトとかお腹に優しいものから始めるのがいいよ 新しい習慣始めるにしろ徐々に慣らしていかないと負担がかかり過ぎてダメになる時もある 人によってはその限りでは無いけど何事も意思を保つことが大切だよ
12 17/08/06(日)08:02:21 No.444465726
毎朝特盛牛めし食べるよ 朝ごはん食べないとお仕事で頭働かなくなるからね
13 17/08/06(日)08:13:52 No.444467394
どんなときでも適度な運動と早寝早起きだぞ