17/07/31(月)12:23:08 最近ロ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1501471388608.jpg 17/07/31(月)12:23:08 No.443311795
最近ロードバイクはじめて消費カロリー表示できる サイクルコンピュータっての買ったんだけど 20キロぐらい走るだけで大体700キロカロリー消費するのな つまり毎日60キロ走れば毎日普段食べてる分が全部チャラになるってことで これってすごくない？
1 17/07/31(月)12:27:26 No.443312614
毎日60キロ走れるならな
2 17/07/31(月)12:28:13 No.443312744
cateyeのサイコンとかについてる消費カロリー計算は全然あてにならないので安心してほしい
3 17/07/31(月)12:29:26 No.443313023
ちょっと計算がおかしい気がする
4 17/07/31(月)12:30:09 No.443313153
脚を回してなくてもカロリー計算するからね でも走らないよりは好きなの食えるよ
5 17/07/31(月)12:30:11 No.443313160
とりあえず毎日60km走ってから考えよう
6 17/07/31(月)12:30:31 No.443313210
カロリー測りたきゃ心拍計買え
7 17/07/31(月)12:30:35 No.443313231
200キロ走ってカツ丼一杯分とかじゃなかった？
8 17/07/31(月)12:32:46 No.443313628
心拍計と体重入力するタイプのサイコンじゃないと 参考にすらならない数値しか出ない
9 17/07/31(月)12:40:49 No.443315100
２０キロで700も消費できるなら毎日走るけど絶対設定おかしいだろ
10 17/07/31(月)12:48:05 No.443316571
ひからびて死にそう
11 17/07/31(月)12:51:37 No.443317211
>200キロ走ってカツ丼一杯分とかじゃなかった？ それは逆に少なすぎる ハンガーノックが出て来る距離と計算合わないし
12 17/07/31(月)12:52:17 No.443317317
このクソ暑い中毎日60km走るのか
13 17/07/31(月)12:53:49 No.443317540
ケイデンス300とかで走っているのでは
14 17/07/31(月)12:56:01 No.443317964
60kmが坂なのかもしれない
15 17/07/31(月)12:56:52 No.443318100
朝ならまだ涼しいし 昼間は死ぬが
16 17/07/31(月)12:57:26 No.443318211
きっと16インチ車とかの計算だよ
17 17/07/31(月)12:57:35 No.443318238
日が落ちてからなら余裕 日中は30kmでも走りたくない
18 17/07/31(月)12:58:19 No.443318366
朝も湿度高すぎるんだよな 94%って何だよ…
19 17/07/31(月)13:00:01 No.443318711
でもうちのポラールサイコンも一時間ぐらい走ったら1000キロカロリー消費してるよって表示されるからそんなもんなんじゃないかなって
20 17/07/31(月)13:01:21 No.443318943
100kmで2000kcalが目安だと聞く
21 17/07/31(月)13:03:04 No.443319240
>100kmで2000kcalが目安だと聞く 俺のCATEYEのだと100キロで1２00キロカロリー程度なんだが…
22 17/07/31(月)13:04:15 No.443319421
でも長距離走った後めっちゃ食うからあんまりダイエットになってる気はしない
23 17/07/31(月)13:04:32 No.443319469
有酸素運動だから思ってる以上に消費するよね
24 17/07/31(月)13:04:32 No.443319472
ロード乗り始めると一気に体重減るよね 俺も３年前に初めて７０ｋｇから６３ｋｇまで勝手に落ちた 飯の量は一緒で酒もガブのみするのに
25 17/07/31(月)13:05:23 No.443319621
筋肉ついて基礎代謝あがるからな
26 17/07/31(月)13:07:14 No.443319964
10kg近く体重増えたぞ俺 ガリから筋肉ついたせいだが
27 17/07/31(月)13:09:07 No.443320315
体重が重くても見た目が良ければいいのよ
28 17/07/31(月)13:10:08 No.443320522
カロリー消費がそのまま脂肪消費になるわけじゃないよ 自分はおおざっぱに表示の半分くらいで考えてる 熱の効率とかそれくらいだし
29 17/07/31(月)13:11:43 No.443320852
同じ距離でも普通の自転車では疲れないのにロードだと速いせいか疲れる
30 17/07/31(月)13:13:13 No.443321130
ロードバイクで筋肉と体力付いてかなりの距離いけるようになったから調子乗ってマラソン参加したらめっちゃ息切れして全然だった もしかしてロードバイクで付いた筋肉って足で走るのとは別の筋肉とかそういうのある？
31 17/07/31(月)13:13:19 No.443321147
>体重が重くても見た目が良ければいいのよ 痩せると顔がとんがるしハゲのレーサーなら玄人っぽく見えていいよ
32 17/07/31(月)13:13:25 No.443321167
プロの人とかどうやって計算してるんだろうね
33 17/07/31(月)13:14:29 No.443321350
>もしかしてロードバイクで付いた筋肉って足で走るのとは別の筋肉とかそういうのある？ ある
34 17/07/31(月)13:15:30 No.443321533
トライアスロンで全ての筋肉を鍛えろ！
35 17/07/31(月)13:16:15 No.443321700
>ロードバイクで筋肉と体力付いてかなりの距離いけるようになったから調子乗ってマラソン参加したらめっちゃ息切れして全然だった >もしかしてロードバイクで付いた筋肉って足で走るのとは別の筋肉とかそういうのある？ あるよ 足の衝撃とか内臓もずれるからその維持のための筋肉もいる
36 17/07/31(月)13:16:18 No.443321706
上半身の脂肪がなかなか落ちない
37 17/07/31(月)13:18:14 No.443322030
痩せたっちゃあ痩せたんだけど太ももパンパンのお尻プリプリになっちまった…
38 17/07/31(月)13:20:49 No.443322448
走り終わってたらふく食べて飲むからお腹の肉が全然落ちない