虹裏img歴史資料館

1 17/07/23(日)23:45:19 No.441705312

ホエイとソイ…

2 17/07/23(日)23:45:49 No.441705448

普通のプロテイン飲めば？

3 17/07/23(日)23:46:32 No.441705643

まずプロテインの類をコンビニで買ってんなよと

4 17/07/23(日)23:51:58 No.441707281

吸収効率違うんだよきっと

5 17/07/23(日)23:52:09 No.441707326

コンビニで買うプロテインは何がまずいの？

6 17/07/23(日)23:53:52 No.441707831

単純にコンビニだと高いでしょ スレ画は薬局スーパーなら数十円安いし

7 17/07/23(日)23:55:04 No.441708156

俺が働いてるドラッグストアなら148円だな

8 17/07/23(日)23:55:27 No.441708258

普通にプロテイン買って牛乳で飲みなよ…

9 17/07/23(日)23:56:01 No.441708410

ザバスいいよね

10 17/07/23(日)23:56:31 No.441708548

ザバスのプロテインお試し1回分ってのもあるぞ

11 17/07/23(日)23:57:12 No.441708695

プロテインの粉だけ入れたシェーカー持ってってジムで水入れて飲んだらいいのに

12 17/07/23(日)23:57:36 No.441708794

ジム帰りに摂る量として5gは少ない 普通にプロテイン買って飲みなよ

13 17/07/23(日)23:58:19 No.441708973

そもそも牛乳は200mlあたりタンパク質6.8gだそうだぞ

14 17/07/23(日)23:58:49 No.441709106

筋肉よりも頭の方の鍛え方が足りなかったんやな

15 17/07/23(日)23:59:25 No.441709238

長く飲むならプロテインがいいだろうね

16 17/07/24(月)00:00:11 No.441709404

近場で安いところないから結局通販に頼っちゃう

17 17/07/24(月)00:00:40 No.441709504

ホエイはデブマッチョ用でソイはガリマッチョ用でいいんだっけ

18 17/07/24(月)00:00:44 No.441709524

ザバスのミルクプロテインが近所のスーパーからなくなって悲しい

19 17/07/24(月)00:00:47 No.441709535

マイプロテインのセール中に1袋90円のお試しプロテインを30フレーバー分買った 中にはクソ不味いのもあるが飽きなくてたのしい

20 17/07/24(月)00:01:23 No.441709660

>ホエイはデブマッチョ用でソイはガリマッチョ用でいいんだっけ そんな使い分けないぞ

21 17/07/24(月)00:02:46 No.441710019

100円ちょいの鯖缶はもっと蛋白質入ってるぞ

22 17/07/24(月)00:03:10 No.441710121

ソイの方がホエイより体に悪い！ってデータがあったけど あれ海外の論文だから日本人や東洋人だとまた結果が違ってくるのかな…

23 17/07/24(月)00:03:18 No.441710154

>ホエイはデブマッチョ用でソイはガリマッチョ用でいいんだっけ タンパク質はタンパク質だ

24 17/07/24(月)00:03:37 No.441710236

>今までずっとジムの帰り道にコンビニでこれ（170円）買ってたんだけど >調製豆乳1パック（75円）でもタンパク質5.2グラム入ってる事に気付いた… これ言うならウイダーエネルギーだっておにぎり一個分のエネルギーなんだから じゃあおにぎり買っとけよって話になるよね ウイダーの使い方間違ってるだけなんじゃ

25 17/07/24(月)00:10:45 No.441712037

ホエイの方が吸収早くてソイがゆっくりめだから トレーニング後はホエイ寝る前とかはソイとは言われてる

26 17/07/24(月)00:11:29 No.441712261

まあよっぽどのアスリートやビルダーでもない限りタンパク質はタンパク質だ

27 17/07/24(月)00:11:42 No.441712309

寝る前は牛乳で溶くと九州が穏やかになると聞いてそうしてた

28 17/07/24(月)00:13:15 No.441712713

九州のほうは大変みたいだからな

29 17/07/24(月)00:13:33 No.441712792

プロテインが嫌ならサラダチキンを買って食べればいいんじゃないかな 一個あたりタンパク質20gだ

30 17/07/24(月)00:16:12 No.441713449

最近公園で懸垂とか15×3セットくらいをやっては帰りのコンビニでスレ画の買って飲むのが日課だ 懸垂きちゅい

31 17/07/24(月)00:16:27 No.441713506

いやこれ何かポリ何とかっていうタンパク質が入ってんじゃなかったっけ

32 17/07/24(月)00:17:34 No.441713758

豆腐と納豆食え

33 17/07/24(月)00:18:15 No.441713917

どんなプロテインだろうがそれがそのまま筋肉になってる訳じゃないんだぞ

34 17/07/24(月)00:18:17 No.441713927

20グラム入ってない時点で

35 17/07/24(月)00:18:28 No.441713969

うるせえ タンパク質はタンパク質だ

36 17/07/24(月)00:18:39 No.441714002

デブが飲んでも意味はないぞ

37 17/07/24(月)00:18:44 No.441714024

ジムの自販機にたんぱく質30g入りのジュース売ってるが400円もする 含有量比で考えれば高くはないのかも

38 17/07/24(月)00:18:55 No.441714073

おススメのプロテインってある？ お値段お手頃なので

39 17/07/24(月)00:19:41 No.441714283

シリアスマスしかなかろう

40 17/07/24(月)00:20:30 No.441714492

>おススメのプロテインってある？ >お値段お手頃なので 基本あまあじで袋もでかいけど海外製がコスパ高い

41 17/07/24(月)00:21:01 No.441714599

もういい！俺はヨーグルトを食べさせてもらう！！

42 17/07/24(月)00:21:10 No.441714631

糖質とか脂肪とか抜きでタンパク質だけ摂りたいっていう目的があるなら豆乳よりはプロテインが良いとは思うよ

43 17/07/24(月)00:21:53 No.441714789

安さで言えばビーレジェンドとかマイプロテイン

44 17/07/24(月)00:21:53 No.441714790

初めてならコスパなんかより味重視でいいと思う 初めて買った人の4割は消費しきれてない経験

45 17/07/24(月)00:22:24 No.441714922

買ってみようかと考えてるんだけど筋肉つけたいわけじゃなく体の調子を整えたいって程度だとソイの方がいいの？ あわよくばちょっと筋肉ついて基礎代謝上がってくれればなんて思ってるけどザバスのココアとヨーグルトだと後者かな…？

46 17/07/24(月)00:22:41 No.441715010

>おススメのプロテインってある？ >お値段お手頃なので 知ってる限りではソイなら540でホエイならマイプロテインで割引を狙うのが最安値

47 17/07/24(月)00:23:11 No.441715151

海外から取り寄せるのが一番いい

48 17/07/24(月)00:23:22 No.441715201

>知ってる限りではソイなら540でホエイならマイプロテインで割引を狙うのが最安値 横から良いこと聞いた

49 17/07/24(月)00:24:09 No.441715382

マイプロ怖いぐらい安いよね 2.5kgで5千円ぐらいだし

50 17/07/24(月)00:24:19 No.441715426

これは筋トレした日のしごとが意外と肉体労働過ぎた時に追加で飲むためのもの

51 17/07/24(月)00:24:24 No.441715441

マイプロのEAAゲロマズいからもうやめる ムリ

52 17/07/24(月)00:25:07 No.441715594

各社１食分のお試しパックとかあるから そこで好きな味みつければいいよ

53 17/07/24(月)00:25:07 No.441715597

Kentaiってとこの色々入ったココア味のソイプロテイン飲んでて 不味いどころか美味しいじゃんってなって味付け無しのプロフェッショナルタイプっての買ったらこっちは不味くて無くなるまで大変だった

54 17/07/24(月)00:25:15 No.441715633

学生の時は味とか気にせずガブガブいけてたんだけどなぁ

55 17/07/24(月)00:25:30 No.441715700

>初めてならコスパなんかより味重視でいいと思う >初めて買った人の4割は消費しきれてない経験 味が原因じゃなくて運動が続かないのが原因に見える

56 17/07/24(月)00:26:20 No.441715891

水に溶けやすいの教えてくだち！…やはりザバスか

57 17/07/24(月)00:26:24 No.441715908

ソイってホエイに比べて溶かしきるのに必要な水が倍くらい多いんだけど俺が買ってるのだけかな

58 17/07/24(月)00:26:56 No.441716009

トレーニング後にプロテイン溶かすと泡だらけになってくそまじゅい…ってなるね…

59 17/07/24(月)00:27:00 No.441716022

昔のプロテインはほんと不味かった 最近ザバスのカフェオレ味飲んだけど普通に美味しかったわ

60 17/07/24(月)00:27:03 No.441716032

>水に溶けやすいの教えてくだち！…やはりザバスか バルクスポーツ溶けやすいよ 色々試したわけじゃないが少なくともザバスよりは

61 17/07/24(月)00:27:05 No.441716043

家で飲んで旨くても運動後は甘ったるくて辛いパターンもある

62 17/07/24(月)00:27:21 No.441716086

サバスのは泡立たないのが便利だよな 泡立つ奴に少量混ぜても泡立たないからすぐ飲める

63 17/07/24(月)00:27:24 No.441716098

>水に溶けやすいの教えてくだち！…やはりザバスか チャンピオンはかなり溶けやすい殆どダマにもならないし

64 17/07/24(月)00:27:34 No.441716134

>Kentaiってとこの色々入ったココア味のソイプロテイン飲んでて おいしいよね…低脂肪乳でといて飲んだらおいしくてとまらないデブ

65 17/07/24(月)00:27:35 No.441716136

>Kentaiってとこの色々入ったココア味のソイプロテイン飲んでて >不味いどころか美味しいじゃんってなって味付け無しのプロフェッショナルタイプっての買ったらこっちは不味くて無くなるまで大変だった 味無しのを低脂肪牛乳で溶いて飲んでるけど気に入ってるよ 砂糖大さじ1/2入れたらきなこ牛乳味だし

66 17/07/24(月)00:28:56 No.441716433

>味無しのを低脂肪牛乳で溶いて飲んでるけど気に入ってるよ >砂糖大さじ1/2入れたらきなこ牛乳味だし 愛飲者がいたかすまない やっぱり味付けて飲むものなのか

67 17/07/24(月)00:28:57 No.441716438

あずき味はめっちゃおいしい

68 17/07/24(月)00:29:14 No.441716495

逆に運動後は甘さが気にならないな

69 17/07/24(月)00:29:30 No.441716543

筋肉マンになりたいわけじゃないから食事の置き換えくらいにしか使ってない おいちい

70 17/07/24(月)00:30:09 No.441716673

プロテインを牛乳で溶いても消化効率下がるだけなのでやめたほうがいい

71 17/07/24(月)00:30:48 No.441716794

>プロテインを牛乳で溶いても消化効率下がるだけなのでやめたほうがいい マジで…

72 17/07/24(月)00:31:06 No.441716856

>プロテインを牛乳で溶いても消化効率下がるだけなのでやめたほうがいい そこまでストイックにこだわってやってないし効果は出てるからなあ

73 17/07/24(月)00:31:09 No.441716866

ウエイトダウン用のフルーツミックス味を通常のでも出してくだち！

74 17/07/24(月)00:31:41 No.441716981

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01COZY3VK/ これにココア小さじ１足して飲んでる

75 17/07/24(月)00:32:09 No.441717087

ちっちゃいころから粉のココアとかふるさとレモンなめたりしてたからだまになってるくらいそんなに気にならねえな 味がよければ

76 17/07/24(月)00:32:12 No.441717095

これは直前に溶かなくても良いってのが売りの商品だろう プロテイン溶いた液って寒天培地みたいなもんだから

77 17/07/24(月)00:32:59 No.441717254

ソイの甘く無い奴飲ませてもらった事あるけど本当に大豆の味しかしなかった

78 17/07/24(月)00:33:00 No.441717258

>プロテインを牛乳で溶いても消化効率下がるだけなのでやめたほうがいい それよく言う人いるけどどの程度効率下がるのが数字出して貰えないと参考にならん

79 17/07/24(月)00:33:20 No.441717336

マイプロテインのチョコとブルーベリーチーズケーキを交互に飲んでる チョコが混ざりづらいけどどっちも美味しい

80 17/07/24(月)00:33:47 No.441717444

お試しで飲んだチョコミント味は美味かったけど常飲したら絶対飽きる シンプルなのが一番ね

81 17/07/24(月)00:34:06 No.441717516

吸収率が下がるっていうなら倍飲むぜ！？うまいから！！

82 17/07/24(月)00:34:59 No.441717701

>愛飲者がいたかすまない >やっぱり味付けて飲むものなのか 流石にソイを水ではキツいけどね…

83 17/07/24(月)00:35:14 No.441717765

水で割るより牛乳のほうがおいしいから牛乳で割るね

84 17/07/24(月)00:35:38 No.441717843

アカディって本当に乳糖に耐性無くてもお腹壊れなくていいよ

85 17/07/24(月)00:36:41 No.441718068

>マイプロテインのチョコとブルーベリーチーズケーキを交互に飲んでる ブルーベリーチーズケーキってどんな感じ？ 買ってみようと思ってるけど中々手が出せない

86 17/07/24(月)00:36:46 No.441718087

門外漢なんだけどもしかしてプロテインって食事の代わりに摂るもの？ だったらダイエットに使ってみたいなあ

87 17/07/24(月)00:36:50 No.441718106

ピーピーしないのがあるのかいいなそれ

88 17/07/24(月)00:36:52 No.441718115

>流石にソイを水ではキツいけどね… ボディウィングのソイ飲んでるけど 牛乳だとマズくて飲み難いことになるから水で飲んでる

89 17/07/24(月)00:37:02 No.441718153

チャンピオンのチョコ美味しかった オプチのチョコの消化酵素入り？は美味しかったけどなんか体に合わなかった

90 17/07/24(月)00:37:09 No.441718178

普段飲んでるのを一度水で試したけどうすあじになっちゃうからやっぱり牛乳がいいな

91 17/07/24(月)00:37:23 No.441718228

当たり外れが少ないのはチョコだと思う

92 17/07/24(月)00:37:26 No.441718239

メリケン製のストロベリーサンデーあじは牛乳で飲んだらｱﾝﾏｧ過ぎた

93 17/07/24(月)00:37:40 No.441718294

>当たり外れが少ないのはチョコだと思う チョコレートは強いからな

94 17/07/24(月)00:38:02 No.441718373

カレーみたいなもんか カレーないのかな

95 17/07/24(月)00:38:12 No.441718419

>門外漢なんだけどもしかしてプロテインって食事の代わりに摂るもの？ 白米と間食やめてプロテインにして運動すれば痩せるよ

96 17/07/24(月)00:38:20 No.441718443

>門外漢なんだけどもしかしてプロテインって食事の代わりに摂るもの？ 女子用の置き換えダイエットにプロテイン商品もあるな でも運動しないとプロテインって基本的に高カロリードリンクなんだよね

97 17/07/24(月)00:38:28 No.441718477

マズいチョコに当たったことはないけど やっぱりあるんだろうか

98 17/07/24(月)00:39:11 No.441718631

>ブルーベリーチーズケーキってどんな感じ？ >買ってみようと思ってるけど中々手が出せない その名の通りの味で割とさっぱりして美味しい ブルーベリーチーズケーキが好きならいいかも

99 17/07/24(月)00:39:39 No.441718721

ホエイ増量の牛乳飲んでる 170円で一本50gくらいタンパク質だから割といい

100 17/07/24(月)00:39:46 No.441718742

>マズいチョコに当たったことはないけど >やっぱりあるんだろうか 甘すぎ薄すぎ薬臭い この3つは少なからずありそう

101 17/07/24(月)00:39:47 No.441718747

ダイエットにはまず運動ありきだとは思う プロテインだけ飲んだら多分太る

102 17/07/24(月)00:39:54 No.441718768

プロテインとか買ったことないけどさ どうしてもコンビニで買わないといけないならプロテインバー買えばいいんじゃないの？ どこのコンビニにも置いてあるよね

103 17/07/24(月)00:40:11 No.441718823

プロテインは100gとっても400キロカロリーだしダイエットとして飲んでもいいんじゃね

104 17/07/24(月)00:40:48 No.441718959

日本のは大体少量のくせに高い

105 17/07/24(月)00:40:48 No.441718961

コンビニで買うなら豆乳とサラダチキンで…

106 17/07/24(月)00:41:11 No.441719027

プロテインを食事の代用にするのは頭が悪いとしか…

107 17/07/24(月)00:41:13 No.441719034

ちゃんと食事制限の栄養補助と理解して飲むならいいと思うよプロテイン

108 17/07/24(月)00:41:13 No.441719035

本気でダイエットしたいなら管理栄養士とかプロに相談して 日々の食事や生活を見直したほうがいい

109 17/07/24(月)00:41:25 No.441719069

完全にプラシーボだけど豆乳でソイプロテイン溶かして飲むとめっちゃ吸収されてる感じある

110 17/07/24(月)00:41:59 No.441719173

朝晩をザバスウェイトダウンに置き換えたら2ヶ月で10キロ減ったよ

111 17/07/24(月)00:42:16 No.441719233

サラダチキンいいよね...

112 17/07/24(月)00:42:36 No.441719284

太りたい人向けのヘビーウェイトゲイナーすごいよね 1回分で1200kカロリーって…

113 17/07/24(月)00:42:57 No.441719348

とりあえず最初なら手に入りやすい国産で続けられるかどうか試したらいいと思うよ コスパ自体は海外産が良いけど続けられないと意味ないから それも一定量無いと高い送料相殺できないし

114 17/07/24(月)00:42:58 No.441719357

母ちゃんが日々の栄養バランスのとれた食事のほかにカーブスでかわされたプロテイン飲まされてて日に日にレスラーみたいにたくましくなってきてる…

115 17/07/24(月)00:42:59 No.441719360

>1200kカロリー なそ にん