17/07/07(金)19:04:31 ねれない… のスレッド詳細
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画像ファイル名:1499421871299.jpg 17/07/07(金)19:04:31 No.438203508
ねれない…
1 17/07/07(金)19:05:38 No.438203700
病院だよ…
2 17/07/07(金)19:06:28 No.438203829
音楽聴きながら目を閉じるのオススメ 早く寝たいなら炭水化物と甘いもの食いまくったらすぐ寝れるぞ
3 17/07/07(金)19:07:41 No.438204023
何も考えないといつのまにか寝てるよ
4 17/07/07(金)19:10:10 No.438204459
雑魚になりたい
5 17/07/07(金)19:13:04 No.438204921
>早く寝たいなら炭水化物と甘いもの食いまくったらすぐ寝れるぞ 血糖値上昇で寝るのは糖尿病リスクもバク上がりするから強制的に雑魚になるぜ… あと上がった血糖値を下げようって時に身体運動できない状態だと心臓が頑張るので 起きた時に動悸がしてたり疲労感が抜けない原因にもなったりする
6 17/07/07(金)19:18:03 No.438205789
寝ても速攻起きる
7 17/07/07(金)19:18:15 No.438205824
手先足先が火照ってねれない…
8 17/07/07(金)19:19:30 No.438206029
一時間ごとに目が覚める…
9 17/07/07(金)19:20:59 No.438206298
>手先足先が火照ってねれない… 寝るときにそこから熱を逃がして体温下げるから仕方ない
10 17/07/07(金)19:21:09 No.438206331
お薬使ってでも寝ないと脳にクるわよ
11 17/07/07(金)19:23:32 No.438206751
>手先足先が火照ってねれない… 腹を温めると良いって聞いた あと寝る2時間だか3時間前に食ってるとそうなりやすいとも 酒もだぞ
12 17/07/07(金)19:25:58 No.438207167
風呂入れよな
13 17/07/07(金)19:27:50 No.438207552
寝苦しい時は素直にエアコン入れて布団をかぶる 一見すると無駄なようで実は体温の低下が睡眠のトリガーにもなっている 暑いと眠りにくい ただ風邪は引かないようにしないとな
14 17/07/07(金)19:42:21 No.438210471
忙しくて寝れない 寝たら終わる
15 17/07/07(金)19:51:10 No.438212372
ねれないないないないないのに
16 17/07/07(金)19:52:21 No.438212621
ろくろと紙やすりで研磨できる気がする
17 17/07/07(金)19:53:29 No.438212872
深呼吸して手足が重い感じだけを感じていよう いつのまにか寝ているぞ
18 17/07/07(金)19:55:13 No.438213224
寝ると悪夢が俺を襲う
19 17/07/07(金)20:00:10 No.438214217
朝は早く起きろ太陽の光を浴びろ飯は早い時間に食えそのまま風呂に入れ寝るまでにやることを充分時間をとってあとは布団の上でダラダラそのまま寝る