17/06/25(日)23:16:23 腹筋効... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1498400183403.jpg 17/06/25(日)23:16:23 No.435840960
腹筋効率よく鍛えたいけどオススメトレーニング方法がまちまちすぎる
1 17/06/25(日)23:18:52 No.435841639
スレ画はあんま効果ない気がする
2 17/06/25(日)23:20:30 No.435842133
立ちコロしよう
3 17/06/25(日)23:22:50 No.435842822
腹筋割りたいわけじゃなくて内臓脂肪落としたいだけなんだけどランニングの方がいいのか
4 17/06/25(日)23:23:33 No.435843074
ガクトは自重トレーニングでムキムキになったという
5 17/06/25(日)23:29:49 No.435845016
ある程度の筋肉を付けて燃費悪い体にしてからでないと