ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
17/06/15(木)22:47:16 No.433719220
「」の標準スペック
1 17/06/15(木)22:48:36 No.433719521
こう言うのって両立が難しいそうだ 腕立て出来ても走れないとか
2 17/06/15(木)22:48:44 No.433719554
自衛隊内でも一級そんなにいねえかんな！
3 17/06/15(木)22:50:08 No.433719883
計測するレギュレーション徹底してないから異様に甘い場所と異様にキツイ場所がある だからあんまし参考にならない一級
4 17/06/15(木)22:52:15 No.433720389
1級取ると 胸に飾る色のついた帯がもらえたりするの？
5 17/06/15(木)22:53:11 No.433720613
「」ってハゲで童貞の癖に無駄に鍛えてそうだからこれくらい余裕だと思う
6 17/06/15(木)22:53:36 No.433720703
なんか召喚しようとしてないか
7 17/06/15(木)22:54:04 No.433720827
3000mとか走ったことないや
8 17/06/15(木)22:54:41 No.433720964
坊主でとんちも得意な一級
9 17/06/15(木)22:55:03 No.433721028
3000mも走ったら死んでしまうので300mで勘弁してください
10 17/06/15(木)22:56:57 No.433721467
腕立て二分間もしたことねぇ
11 17/06/15(木)22:57:43 No.433721666
できるわけねーだろ！
12 17/06/15(木)22:58:00 No.433721732
両立できないとか見当違いのことを言ってるけど 合格点じゃなくて基準点だ どれか一つじゃなく全部こなせて初めてスタートラインに立てる科目だぞ
13 17/06/15(木)22:58:17 No.433721800
>300mも走ったら死んでしまうので30mで勘弁してください
14 17/06/15(木)22:58:52 No.433721927
懸垂とか1回もできん…
15 17/06/15(木)22:58:52 No.433721928
何度見ても3キロ10分38秒がハードル高い
16 17/06/15(木)22:59:11 No.433722007
>両立できないとか見当違いのことを言ってるけど >合格点じゃなくて基準点だ >どれか一つじゃなく全部こなせて初めてスタートラインに立てる科目だぞ そんな見当違いでもなくね？
17 17/06/15(木)22:59:12 No.433722011
5kmを35分でジョギングしてるおじさんには 3km10分の想像が付かない
18 17/06/15(木)22:59:46 No.433722163
>5kmを35分でジョギングしてるおじさんには >3km10分の想像が付かない 5kmまでは短距離なんだそうだ
19 17/06/15(木)23:00:17 No.433722273
>「」ってハゲで童貞の癖に無駄に鍛えてそうだからこれくらい余裕だと思う 単に筋肉鍛えただけだと3000メートル走で引っかかる それ以外は一級の記録出てたけど3000メートル走のタイム足りないから二級って人は実際いた
20 17/06/15(木)23:00:18 No.433722287
>5kmまでは短距離なんだそうだ 嘘だろ承太郎？！
21 17/06/15(木)23:01:09 No.433722474
中学の時ソフト投げは100mだったなー 他のは全然駄目だったけど
22 17/06/15(木)23:01:36 No.433722587
100mを２０秒で走るのを３０連荘すればいいだけだ
23 17/06/15(木)23:02:19 No.433722765
>嘘だろ承太郎？！ ペースとか無く全力で駆けるとからしいぞ
24 17/06/15(木)23:02:38 No.433722840
教育隊の頃3000メートル走はペース配分とか無いから毎日10キロぐらい走れる体力つけてあとは全力で走るだけとか言われたよ！ふざけんな！
25 17/06/15(木)23:02:39 No.433722841
懸垂がマジで一回も出来ない
26 17/06/15(木)23:02:55 No.433722913
>中学の時ソフト投げは100mだったなー なんでそう簡単にバレる嘘ついちゃうかなー
27 17/06/15(木)23:03:09 No.433722983
1km3分半ペースはちょっとランニングしてるくらいでは全く届かないんだよな
28 17/06/15(木)23:03:17 No.433723017
>なんでそう簡単にバレる嘘ついちゃうかなー なんだぁテメェ
29 17/06/15(木)23:03:40 No.433723148
ソフトボールが無理だ… フォームが壊滅的過ぎて
30 17/06/15(木)23:04:02 No.433723246
１個できたら自慢してよい
31 17/06/15(木)23:04:09 No.433723276
ソフトボール投げだけハードル低い
32 17/06/15(木)23:04:36 No.433723392
腕立てと腹筋はフォームどんな感じなんだろう
33 17/06/15(木)23:05:30 No.433723636
腕立てってちゃんと下まで下ろしてだよね これ無理だわ
34 17/06/15(木)23:05:36 No.433723658
腕立て腹筋懸垂だけは余裕
35 17/06/15(木)23:07:03 No.433724038
陸自はひたすら走って軟骨スカスカと聞く
36 17/06/15(木)23:07:34 No.433724186
>根尾あきらという中学生にして球速MAX146kmという怪物、スーパー中学生が居まして、陸上大会で８９m全国一位という記録がありました。
37 17/06/15(木)23:08:16 No.433724378
ンモー 「」はすぐ盛るー
38 17/06/15(木)23:08:27 No.433724425
懸垂って自衛隊式とかでやるんでしょ無理ー
39 17/06/15(木)23:09:55 No.433724848
ソフトボール投げが一番マシだな
40 17/06/15(木)23:10:24 No.433724965
>胸に飾る色のついた帯がもらえたりするの？ それより上の金属の貴章が渡される
41 17/06/15(木)23:10:59 No.433725111
3000mが一番きついと思う
42 17/06/15(木)23:11:14 No.433725200
腕立て腹筋は2分以内ってきついっしょこれ
43 17/06/15(木)23:11:50 No.433725350
1500を4分台で学校のトップクラスって感じだったよね 3000だとどうなるんだろ
44 17/06/15(木)23:12:28 No.433725510
当然筋肉番付でやるようなナンチャッテ腕立てじゃないまじのやつだよね
45 17/06/15(木)23:12:52 No.433725606
高校時代に1500mで5分10秒切るかどうかだったからその2倍の距離を同じペースか …無理だな！
46 17/06/15(木)23:12:57 No.433725645
懸垂は基本的にはぶら下がった状態から腕の力だけで上がること 体振って勢いで上がるやつはアウトだし鉄棒飛びついた勢いで上がるのもアウトだったはず
47 17/06/15(木)23:13:26 No.433725776
>腕立て腹筋は2分以内ってきついっしょこれ ガチな場所は姿勢が崩れたらカウントしてくれない ナーナーな場所はエグザイル腕立てでもカウントしてくれる
48 17/06/15(木)23:13:55 No.433725889
俺懸垂生涯で一度もできたことない 腕力はそれなりにあるのに
49 17/06/15(木)23:14:18 No.433725970
コラじゃねーのって思ったけど2分で80回のペース自体は出来なくはないな
50 17/06/15(木)23:14:28 No.433726025
>俺懸垂生涯で一度もできたことない >腕力はそれなりにあるのに 懸垂は体重と背筋だからな…
51 17/06/15(木)23:14:36 No.433726064
>腕力はそれなりにあるのに 懸垂は腕力じゃないからよ
52 17/06/15(木)23:15:59 No.433726445
基地と隊によって走るコース違うから道路状況酷いところもある 毎度トラック走れば良いのにって思う
53 17/06/15(木)23:16:19 No.433726539
懸垂は生まれつき肩幅広かったりする人だと有利だよね
54 17/06/15(木)23:16:31 No.433726596
ソフト投げ以外なら多分学生時代ならクリアできた そんな過去を思いながらもうダルダルの腹を見ながらビールを飲む
55 17/06/15(木)23:16:59 No.433726724
訓練としては平たんな道より荒れたとこのがいいっちゅうやつなのかなあ
56 17/06/15(木)23:17:09 No.433726768
ソフトボールもハンドボールもつかみにくすぎ投げにくすぎ
57 17/06/15(木)23:17:25 No.433726841
3000千kmとか死ぬ
58 17/06/15(木)23:18:11 No.433727053
懸垂体揺らさず30余裕の人でもベンチ全然ダメとかザラにあるからね
59 17/06/15(木)23:18:37 No.433727166
詳しくはこれで 空自のだけど基準自体は自衛隊全体共通のはず http://www.clearing.mod.go.jp/kunrei_data/g_fd/2007/gz20080331_00129_000.pdf
60 17/06/15(木)23:18:51 No.433727245
出来ないとかじゃなく産まれてから懸垂一度もできたことがない
61 17/06/15(木)23:19:03 No.433727320
>3000千kmとか死ぬ そりゃ死ぬわ
62 17/06/15(木)23:20:16 No.433727687
懸垂などできるはずもなく…
63 17/06/15(木)23:20:45 No.433727819
試しにやってみたら腹筋15回くらいで腹が千切れそうになった
64 17/06/15(木)23:20:57 No.433727874
高校の時野球部一の強肩がソフトボール20mもいかなっかったな めっちゃ回転かかってたけど
65 17/06/15(木)23:21:15 No.433727954
3000mはいける他は無理
66 17/06/15(木)23:21:54 No.433728120
>試しにやってみたら腹筋15回くらいで腹が千切れそうになった 流石にまずいからまず体幹から鍛えた方がいい
67 17/06/15(木)23:21:55 No.433728124
それはハンドボールでしょ それにしたって話盛ってるだろうけど
68 17/06/15(木)23:23:53 No.433728645
懸垂はぶら下がってから３秒に１回ピッて笛と同時に上がって下りるを繰り返すよ １回だけなら遅れてもセーフ １級狙うならソフトと走り幅跳びと3000が重要
69 17/06/15(木)23:25:33 No.433729091
野球やってたからソフトボールは60m超えてたけどハンドボールはなんか上手く投げられなかったな
70 17/06/15(木)23:26:15 No.433729289
懸垂は逆手じゃなくて順手だかんな！ 普通にバンザイして懸垂だかんな！
71 17/06/15(木)23:26:41 No.433729412
懸垂腹筋走りと違ってソフトボール投げは別に練習必要じゃない…？
72 17/06/15(木)23:27:36 No.433729667
懸垂の順手と逆手ってそんな違いあるの…？
73 17/06/15(木)23:28:00 No.433729746
3kmなんて自転車でも1時間ぐらいかかるわ
74 17/06/15(木)23:28:02 No.433729752
投擲は動き理解してなきゃフィジカルあっても微妙なやつ多いぞ
75 17/06/15(木)23:28:09 No.433729781
そもそも懸垂をやってみようとしたことがない事に気づいた
76 17/06/15(木)23:28:15 No.433729807
>懸垂の順手と逆手ってそんな違いあるの…？ 逆手だと大分楽だよ
77 17/06/15(木)23:28:30 No.433729890
>懸垂の順手と逆手ってそんな違いあるの…？ かなりある
78 17/06/15(木)23:28:40 No.433729943
腕立て1回・腹筋3回・3000メートル走れない・幅跳び1.5メートル・ボール投げ15メートル・懸垂0回くらいだから8級ってとこだな
79 17/06/15(木)23:28:55 No.433730033
>3kmなんて自転車でも1時間ぐらいかかるわ それは遅すぎるよ！？
80 17/06/15(木)23:29:05 No.433730073
>3kmなんて自転車でも1時間ぐらいかかるわ ウォーキングでも30分くらいじゃない…？
81 17/06/15(木)23:29:06 No.433730077
懸垂はお手軽に練習出来ないから 出来ない人はとことん出来ないな
82 17/06/15(木)23:29:21 No.433730142
>3kmなんて自転車でも1時間ぐらいかかるわ そっちのがビックリだよ
83 17/06/15(木)23:29:40 No.433730234
ソフトボール投げだけ苦手な人いそう
84 17/06/15(木)23:29:45 No.433730256
ママチャリ普通に漕いで時速15～20kmぐらいは出るのに…
85 17/06/15(木)23:29:47 No.433730261
歩きって時速5～6キロですよ
86 17/06/15(木)23:30:02 No.433730307
>腕立て1回・腹筋3回・3000メートル走れない・幅跳び1.5メートル・ボール投げ15メートル・懸垂0回くらいだから8級ってとこだな 級外です…
87 17/06/15(木)23:30:25 No.433730419
ソフトボールはなんだろう手榴弾投げるとかそういう力をみてるの？
88 17/06/15(木)23:30:26 No.433730429
ソフトボールは小学高学年男子でも30mくらいいくからな ハンドボールだとでかさとコツが違うから中2男子でも20mちょいくらいふつうよ
89 17/06/15(木)23:30:34 No.433730463
2分て
90 17/06/15(木)23:30:36 No.433730468
遠投の練習ってなにすればいいのか 普通に肩周りの筋トレしたら伸びるのかな
91 17/06/15(木)23:31:04 No.433730589
>遠投の練習ってなにすればいいのか >普通に肩周りの筋トレしたら伸びるのかな まず投げ方じゃないかな
92 17/06/15(木)23:31:16 No.433730646
>>腕立て1回・腹筋3回・3000メートル走れない・幅跳び1.5メートル・ボール投げ15メートル・懸垂0回くらいだから8級ってとこだな >級外です… 流石に特訓入るレベルだ…
93 17/06/15(木)23:31:38 No.433730762
遠投の練習は実際に玉投げないとダメじゃない？
94 17/06/15(木)23:31:53 No.433730845
>ソフトボールはなんだろう手榴弾投げるとかそういう力をみてるの？ そう言われた
95 17/06/15(木)23:32:15 No.433730942
>遠投の練習ってなにすればいいのか >普通に肩周りの筋トレしたら伸びるのかな 正しいフォームと投げ込みじゃね
96 17/06/15(木)23:32:29 No.433731019
じゃあ手榴弾投げさせろよ
97 17/06/15(木)23:32:55 No.433731145
>じゃあ手榴弾投げさせろよ 危ないじゃん
98 17/06/15(木)23:32:57 No.433731151
>ソフトボールはなんだろう手榴弾投げるとかそういう力をみてるの？ らしい らしいけど実際訓練で投げたことは無いし投げる訓練も教育隊で1回やっただけだ
99 17/06/15(木)23:33:08 No.433731204
>じゃあ手榴弾投げさせろよ 出すための手続きクソめんどくさいんで…
100 17/06/15(木)23:33:43 No.433731360
1㌔4分が最高なのに3㌔10分は無理だよ…
101 17/06/15(木)23:33:50 No.433731400
>100mを２０秒で走るのを３０連荘すればいいだけだ おおお いいい
102 17/06/15(木)23:34:41 No.433731641
頑張ればできそうなのは3000m走かな あとはどう頑張ってもできる気がしない
103 17/06/15(木)23:35:28 No.433731860
>じゃあ手榴弾投げさせろよ 射撃訓練で空薬莢一つでも無くしたら面倒になるのに体力測定でそんなのしたらとんでもない事になるの目に見えてる
104 17/06/15(木)23:35:32 No.433731876
俺は6kmを一時間だぞ 3kmを10分ってなんだ意味が分からない
105 17/06/15(木)23:35:58 No.433732005
１級なんて部隊でも殆どいないかんな！
106 17/06/15(木)23:36:31 No.433732145
レスキュー行く人は大抵持ってたな
107 17/06/15(木)23:36:48 No.433732210
6キロ1時間って徒歩じゃん
108 17/06/15(木)23:36:50 No.433732221
3000は陸上長距離経験者以外無理だろ
109 17/06/15(木)23:37:19 No.433732366
imgで1級の「」がいたらキチガイだな…
110 17/06/15(木)23:37:25 No.433732399
俺がママチャリでぼーっと走った3kmの時間よりはやいな 1級すげえな
111 17/06/15(木)23:37:48 No.433732490
お前1500走15分かかんのかよ
112 17/06/15(木)23:38:20 No.433732644
>3000は陸上長距離経験者以外無理だろ 大丈夫 自衛隊入る時点で長距離走経験することになるから
113 17/06/15(木)23:38:39 No.433732731
いくら人間が持久力に長けているとはいえ全速力で3キロ走れるようにできていない
114 17/06/15(木)23:39:31 No.433732983
全速力じゃないしな
115 17/06/15(木)23:40:15 No.433733170
>3000は陸上長距離経験者以外無理だろ 経験者じゃないけど後10秒前後って所まではいけたよ
116 17/06/15(木)23:40:54 No.433733317
でも市民マラソンの5㌔16分で走る人いるよね…
117 17/06/15(木)23:41:06 No.433733365
>いくら人間が持久力に長けているとはいえ全速力で3キロ走れるようにできていない だから絡まれたらこの脚力を使って離脱しろと言われたな
118 17/06/15(木)23:42:01 No.433733600
>でも市民マラソンの5㌔16分で走る人いるよね… ああいうところは走ることに特化して鍛えるのが趣味の方々がいるので…
119 17/06/15(木)23:43:14 No.433733971
体重軽いから腕立て腹筋懸垂はいけるしマラソンも陸上やってたから記録はギリ超えてる ソフトボール投げ無理女子レベルだもん…
120 17/06/15(木)23:44:43 No.433734435
二級位ならクリア出来る「」多そうだね
121 17/06/15(木)23:46:07 No.433734850
3000とソフトが無理