17/06/15(木)14:21:02 ちょっ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1497504062593.jpg 17/06/15(木)14:21:02 No.433632215
ちょっとでも筋トレした事があればハゲの凄さがすぐわかる 疲れた身体に鞭打つのすごい大変
1 17/06/15(木)14:22:48 No.433632369
毎日は時間的にしんどいよね…
2 17/06/15(木)14:23:10 No.433632407
別に凄い回数でもないが問題なのは時間 スケジュール管理が厳し過ぎる
3 17/06/15(木)14:23:49 No.433632481
2～3時間で出来る運動量だけど毎日はすごいよね…
4 17/06/15(木)14:24:07 No.433632516
時間がとか筋肉痛がとかで言い訳して大体さぼる
5 17/06/15(木)14:24:13 No.433632537
体力が続かないし気力も尽きる 更にハゲは趣味のヒーロー活動で怪我してもやる
6 17/06/15(木)14:24:24 No.433632560
毎日は本当に…やりきったら何でも出きるようになる気がする
7 17/06/15(木)14:24:30 No.433632572
腕立てとランニングは隔日でええよ
8 17/06/15(木)14:24:32 No.433632573
仕事しながらだとキツイだろうけどこのハゲ修行だけしかしてなかった気がする
9 17/06/15(木)14:24:48 No.433632595
まあ就職するのやめたから時間は…
10 17/06/15(木)14:24:49 No.433632596
休まず毎日10キロ走るのでもう無理
11 17/06/15(木)14:25:30 No.433632674
これを毎日猛暑日でもやる
12 17/06/15(木)14:25:36 No.433632690
雨降ってるから明日やろ…
13 17/06/15(木)14:26:19 No.433632767
週50km走ると腰が壊れる
14 17/06/15(木)14:26:26 No.433632780
暑いな…クーラーつけるか…
15 17/06/15(木)14:26:30 No.433632794
週二回くらいなら…
16 17/06/15(木)14:26:53 No.433632828
素人の頃のハゲが筋肉痛でガタガタの身体を押してやりきったのは控えめに言って超人
17 17/06/15(木)14:26:57 No.433632831
雨の日に転んで膝悪くしたから 天気悪い日は室内でいいよ…
18 17/06/15(木)14:27:18 No.433632855
右と左の運動量が時間的にも辛さ的にも釣り合ってない気がする
19 17/06/15(木)14:27:48 No.433632907
>雨降ってるから明日やろ… >暑いな…クーラーつけるか… >週二回くらいなら… こうやってどんだけでもダレていくのが普通だからな…
20 17/06/15(木)14:27:49 No.433632910
これだけやれれば身体バッキバキになるよそりゃ…
21 17/06/15(木)14:27:56 No.433632918
>雨の日に転んで膝悪くしたから >天気悪い日は室内でいいよ… 毎日やる！
22 17/06/15(木)14:28:14 No.433632946
これ他のB級のヒーローでも毎日はきついんじゃないかな…
23 17/06/15(木)14:28:17 No.433632955
ズタボロのスイリューにも昔はそのくらいの怪我よくやらかした的なこと言ってたし あのくらいの状態でもスレ画の特訓欠かさなかったってことだよね…
24 17/06/15(木)14:28:18 No.433632957
まぁ死ぬわけじゃないし運動はこのくらいでいいかな…
25 17/06/15(木)14:28:20 No.433632963
これに足して一年中空調を使わない縛りもあるぞ
26 17/06/15(木)14:28:24 No.433632977
ハゲマントになってから修行らしい修行してない…？
27 17/06/15(木)14:28:25 No.433632979
瀕死でも体動くならやったんだろうな
28 17/06/15(木)14:28:41 No.433633011
スポーツ医学的に毎日やるのは逆効果だから…
29 17/06/15(木)14:28:48 No.433633040
これやると体壊すよ
30 17/06/15(木)14:29:06 No.433633078
熱中症で死にそう
31 17/06/15(木)14:29:29 No.433633113
職業がレスラーとかならともかく 普通のあんちゃんだしな…しかも体が変な音してもやり続ける
32 17/06/15(木)14:29:40 No.433633142
代わりに100ｍダッシュ100本で良いよ
33 17/06/15(木)14:29:44 No.433633156
実際は休息日が必要だけどこいつの場合はリミッター外れてるから毎日コレやってれば本当に強くなるかもな 俺には無理だわ
34 17/06/15(木)14:29:44 No.433633157
>スポーツ医学的に毎日やるのは逆効果だから… 日に30時間の鍛錬という矛盾ッッ
35 17/06/15(木)14:30:00 No.433633178
そりゃハゲのパワーに対しては明らかに足りてないんだけどそれがやれるなら無敵になってもしょうがないみたいな説得力はある
36 17/06/15(木)14:30:00 No.433633179
スクワット100回とか死ぬでしょ…
37 17/06/15(木)14:30:12 No.433633203
スポーツ医学さえも超越していく
38 17/06/15(木)14:31:08 No.433633310
鍛えた分だけ強くなるなら納得できるような
39 17/06/15(木)14:31:45 No.433633394
これ普通のスクワットとかじゃなくてマジスクワットとかなんじゃねえかな…
40 17/06/15(木)14:32:18 No.433633465
>日に30時間の鍛錬という矛盾ッッ あの狂ったように練習に打ち込むジャックの精神性に惚れたよ… 本当にかっこ良かったよ…
41 17/06/15(木)14:32:42 No.433633511
>ハゲマントになってから修行らしい修行してない…？ ハゲマントなら100回3セットは朝飯前に片手間で終わらせられそうだ…
42 17/06/15(木)14:32:55 No.433633523
腹筋１００回は間隔あければできる 腕立て１００回は無理死ぬ
43 17/06/15(木)14:33:02 No.433633540
この訓練今もしてるのかな してないとしたらいつからしなくなったんだろう
44 17/06/15(木)14:33:45 No.433633611
怪我しても病気になってもたぶん本当に1日も休まずやったんだろうな…
45 17/06/15(木)14:33:47 No.433633615
ギャグ漫画時空だから…
46 17/06/15(木)14:33:52 No.433633625
体調悪い時って「今日はいいよね…」ってなるしな
47 17/06/15(木)14:33:53 No.433633626
今もやってるってのを村田版で見たような… 記憶があいまいだ
48 17/06/15(木)14:35:36 No.433633803
なんていうかもうやる必要はないけどやらない理由もないような気はするからボロス倒した後にも腕立て伏せとかやってそう
49 17/06/15(木)14:35:39 No.433633811
>体調悪い時って「今日はいいよね…」ってなるしな お腹が下っちゃった… ちょっと熱っぽいな… 昨日の筋肉痛が残ってて… だるい… 掲示板に張り付いてたら時間ないわ… やらない理由はどんだけでも作れてしまうんだ！
50 17/06/15(木)14:37:46 No.433634014
腕立てや腹筋とか正しいやり方ぐぐって実際やるとマジでキツイ 俺が今まで適当な知識でやってたのは間違ってて難易度低かったんだなって思い知らされた
51 17/06/15(木)14:38:00 No.433634047
でもこれやったらハゲあがるからな…
52 17/06/15(木)14:38:05 No.433634060
たぶんハゲのことだから骨折してても出血してても瀕死でもやってるよね しかもクーラー無し
53 17/06/15(木)14:38:16 No.433634075
スクワットとか5回で体が悲鳴あげる
54 17/06/15(木)14:38:17 No.433634080
ハゲの何がヤバいってこのメニューとは別に怪人退治やってるとこが
55 17/06/15(木)14:39:12 No.433634177
このハゲ鍛える前からA級ヒーロー並の強さだからな
56 17/06/15(木)14:39:19 No.433634187
ある程度筋力ついたら右の方はそれほどでもないけど ランニング10k毎日はきついよ
57 17/06/15(木)14:39:26 No.433634210
正しいやり方で腕立てやると 嘘…私の筋肉…弱すぎ！？ってなる
58 17/06/15(木)14:39:50 No.433634257
このハゲ一足飛びに強くなった訳でもなく着実に強くなっていったからなぁ 期間的に言うと理不尽にも程があるけど
59 17/06/15(木)14:41:06 No.433634394
確か最初に倒してた怪人も一般人が倒せたら奇跡なくらい強かったよね たまたまクリティカルヒットしなかったら死んでた
60 17/06/15(木)14:42:12 No.433634506
カタクロッキー
61 17/06/15(木)14:43:11 No.433634624
次のレベルアップまでもう途方もない経験値が必要だけど知らず知らずのうちに倒してる怪人は相当な強さを誇ってる筈だからそれが修行になってる
62 17/06/15(木)14:45:19 No.433634887
あのカニはシタノビールくらいの強さじゃないの
63 17/06/15(木)14:45:51 No.433634940
ジョギング10kmは週4でやってるけど並行してやってる筋トレの方がきつい プッシュアップバーと腹筋ローラーでもう無理…
64 17/06/15(木)14:46:06 No.433634986
カニマンは寝てる隙に落書きされるような奴だからな…
65 17/06/15(木)14:49:11 No.433635386
腕立て伏せ＞上体起こし＞スクワットの順の難易度だよね 太ってる人だと逆かもしれない
66 17/06/15(木)14:49:47 No.433635475
>腕立て伏せ＞上体起こし＞スクワットの順の難易度だよね >太ってる人だと逆かもしれない いやいやどう考えてもスクワットがきつい
67 17/06/15(木)14:50:57 No.433635587
スクワット指数関数的にきつくなると思う
68 17/06/15(木)14:53:10 No.433635822
そもそもこのハゲ修行中も怪人狩りしてたっぽいし
69 17/06/15(木)14:53:40 No.433635898
スクワットは日常に支障きたしまくりだからな…
70 17/06/15(木)14:55:21 No.433636090
>いやいやどう考えてもスクワットがきつい BMI17程度だからなのかもしれない 逆に負担が少なくて鍛えられてる感がないから重しとか持ってやるべきだわ
71 17/06/15(木)14:56:29 No.433636230
スクワットキツくないのはやり方間違ってるだけだと思うよ
72 17/06/15(木)14:58:11 No.433636459
スクワットは調子乗って何セットもやると次の日本当に動けなくなるからな…
73 17/06/15(木)14:58:29 No.433636495
間違ったやり方は体を痛めるので気を付けよう
74 17/06/15(木)14:59:20 No.433636600
FF7で得たスクワット知識は間違っていたのか…
75 17/06/15(木)14:59:40 No.433636661
スクワットの間違ったやり方って屈伸みたいなやつだからそんなに痛めなさそう
76 17/06/15(木)15:00:54 No.433636790
筋トレはぎりぎりできる範囲かもいれないけど 真夏にクーラー無しは本当に死にかねない
77 17/06/15(木)15:01:39 No.433636868
というかキツくなかったら筋トレって意味ないんじゃね？
78 17/06/15(木)15:02:22 No.433636962
勢いをつけてスクワットしたら超楽で何回でもできちゃうよね
79 17/06/15(木)15:03:38 No.433637111
>というかキツくなかったら筋トレって意味ないんじゃね？ 筋力をつけるか筋持久力をつけるかでもちょっと違う 必ずしもキツイ必要はないんじゃないかな
80 17/06/15(木)15:07:30 No.433637646
>勢いをつけてスクワットしたら超楽で何回でもできちゃうよね 重心の位置も大事だよね 胴体を垂直にして後ろ側に腰を落とす 壁に向かってやるとやりやすかった
81 17/06/15(木)15:08:53 No.433637864
きつくない筋トレあったら煽りとかじゃなくて本気で教えて欲しい こちとら膝コロすらできんのだ…
82 17/06/15(木)15:09:47 No.433637966
残念ながらキツくなかったら筋トレにならんのだ…
83 17/06/15(木)15:10:19 No.433638018
壁たて伏せとか…
84 17/06/15(木)15:11:31 No.433638158
筋トレの目的は筋繊維を破壊することだから きつくなかったらそれは筋トレじゃない
85 17/06/15(木)15:12:02 No.433638219
つまり電気刺激で破壊してもいいってことじゃん！
86 17/06/15(木)15:12:37 No.433638283
>>というかキツくなかったら筋トレって意味ないんじゃね？ >筋力をつけるか筋持久力をつけるかでもちょっと違う >必ずしもキツイ必要はないんじゃないかな スポーツ用か体型維持かで違うしな 部活とかも昔はむちゃくちゃもあったが 故障予防に壊さないようにしながら鍛えるとか近代的になってきていい…
87 17/06/15(木)15:13:02 No.433638340
もうだめ出来ないってところまで追いつめてからの数回の筋トレでようやく効果が出てると聞いた
88 17/06/15(木)15:13:02 No.433638342
電気で楽出来るかって言うとそうでもないというか 体力は消耗するよね多分
89 17/06/15(木)15:13:58 No.433638475
リスト鍛えるのにいいのないかな 腱鞘炎予防にやりたい
90 17/06/15(木)15:14:20 No.433638526
毎日やるのは逆効果だよね…回復期設けないと
91 17/06/15(木)15:16:50 No.433638823
プランクって効果あるかな 最近少しづつ時間伸ばしてくやつはじめた
92 17/06/15(木)15:19:07 No.433639080
>きつくない筋トレあったら煽りとかじゃなくて本気で教えて欲しい >こちとら膝コロすらできんのだ… 腹筋は総じて他の筋トレより辛いから頑張れ
93 17/06/15(木)15:21:27 No.433639381
ランニング10kmだけでまず2時間かかる
94 17/06/15(木)15:22:23 No.433639525
現役自衛官はだいたい画像のハゲと同じ以上の訓練をやってると聞く
95 17/06/15(木)15:23:13 No.433639665
筋肉って無い人は驚くほど無いから まずは弱い強度の筋トレから段階を踏んでいくことが重要なんだよ 画像のは人間の限界を超えるからダメ
96 17/06/15(木)15:23:20 No.433639682
腕立てとかはともかく10キロ走るのは結構きついよな
97 17/06/15(木)15:23:45 No.433639738
>リスト鍛えるのにいいのないかな >腱鞘炎予防にやりたい ダンベルカールの手首版がある ダンベル持って手首だけで上げ下げする
98 17/06/15(木)15:23:56 No.433639757
腹筋は座っておじぎする拷問器具みたいなマシンだとわりと楽 効いてくるとそりゃきついが
99 17/06/15(木)15:24:06 No.433639782
ハゲはこれに加えて怪人退治もやって大怪我しても毎日欠かさないからな…
100 17/06/15(木)15:25:24 No.433639928
現状のハゲだとこのメニュー何分でこなすのかな
101 17/06/15(木)15:26:58 No.433640127
>現状のハゲだとこのメニュー何分でこなすのかな 本気なら1秒かからないだろうけどZ市が崩壊する
102 17/06/15(木)15:27:49 No.433640232
結局ハゲはリミッターがどうのこうの関係あるんだろうか
103 17/06/15(木)15:32:34 No.433640756
トレーニングだけならクロちゃん止まりだから 怪人退治の方が重要なんじゃねぇかな
104 17/06/15(木)15:32:44 No.433640776
画像の訓練を実際毎日やったら真面目に筋肉ダルマになるか死ぬかの二択な気がする
105 17/06/15(木)15:34:11 No.433640984
>結局ハゲはリミッターがどうのこうの関係あるんだろうか 画像のシーンをギャグ的に描写したからなんかあると思う 明かすかはわからない
106 17/06/15(木)15:34:50 No.433641085
怪人退治も兼ねてるあたり仏教徒の苦行めいてるというか仏教徒も半年ぐらいかけて山で暮らす苦行あるよね
107 17/06/15(木)15:35:22 No.433641169
肩赤だけど2期決まったのか
108 17/06/15(木)15:37:04 No.433641417
楽な順にランニングスクワット上体起こし腕立て伏せだな 腕立てはまず100回できない
109 17/06/15(木)15:37:07 No.433641422
毎日やるってのは インフルエンザに罹ろうが交通事故に遭おうがやるって意味だからな・・・
110 17/06/15(木)15:37:25 No.433641465
千日回峰行めいてる