虹裏img歴史資料館

1 17/06/08(木)12:20:05 No.432126836

朝しか食べないﾃﾞﾌﾞｩ

2 17/06/08(木)12:29:33 No.432128527

ﾌｩ… 　ﾌｩ…

3 17/06/08(木)12:36:51 No.432129858

シスコーンのが安いからこれに代えて２か月食い続けたら３キロも太ったんですけお！ ﾆｯｼﾝﾘﾆﾝｻﾝ！何とかしてくだち！

4 17/06/08(木)12:44:37 No.432131273

仕事のときの朝食はこれにお湯かけたものばっかりだ 二分くらいで食べられるからいいよね

5 17/06/08(木)12:45:55 No.432131471

めっちゃお通じがよくなるから痩せると思ったんだけど違うの！？

6 17/06/08(木)12:46:10 No.432131515

お湯…お湯！？

7 17/06/08(木)12:46:44 No.432131606

>めっちゃお通じがよくなるから痩せると思ったんだけど違うの！？ これ食って太るとか言ってる奴は カロリー計算もできないアホなので…

8 17/06/08(木)12:48:29 No.432131873

食物繊維もたんまり入って塩分も０に近い 毎朝50gずつ食えば何の不都合も無い

9 17/06/08(木)12:48:40 No.432131897

1食40㌘くらいに押さえるんだぞ

10 17/06/08(木)12:48:59 No.432131954

大抵のものは食い過ぎたら太る あと便通よくなることと痩せるの関係ない

11 17/06/08(木)12:49:09 No.432131981

嘘つけ朝と夜これ食ってたが痩せたぞ

12 17/06/08(木)12:50:20 No.432132178

毎朝これ50gと8枚切りパン一枚食ってるが体重は増えも減りもしない

13 17/06/08(木)12:50:39 No.432132237

適量を食うならこういうのはむしろ普段不足しがちな栄養とか足してあるのも込で健康的 適量ならな！

14 17/06/08(木)12:51:29 No.432132393

>めっちゃお通じがよくなるから痩せると思ったんだけど違うの！？ そもそもダイエット食じゃなくてバランス食だからねこれ 偏った食生活が原因で太ってる人ならダイエット効果も期待できるけど 栄養計算して適量に収めるなんてのは大前提だから…

15 17/06/08(木)12:52:16 No.432132519

めっちゃ甘いから糖質ヤバそう

16 17/06/08(木)12:53:01 No.432132678

朝牛乳かけてもしょもしょするなら多少糖分多めな方がいいと思う 頭回んないし

17 17/06/08(木)12:53:11 No.432132708

なんグラム食べてるんだろう…

18 17/06/08(木)12:53:51 No.432132846

40gで腹に貯まるかと言われると…うn 運動しよう

19 17/06/08(木)12:54:02 No.432132881

準備して食うのに５分とかからないのがいいんだ

20 17/06/08(木)12:54:10 No.432132910

>めっちゃ甘いから糖質ヤバそう これもイメージだけで言われがちだけど 一食分の分量守ってれば平均的な所要量の1/3以内なんすよ…

21 17/06/08(木)12:54:37 No.432132994

山盛りのシリアル2杯を食べてコブラみたいなたくましい男になろう

22 17/06/08(木)12:55:02 No.432133063

公式な一食分は50gだかんな！

23 17/06/08(木)12:55:17 No.432133086

これでカロリー計算しつつっての食い意地張ってる人間じゃなくても辛いレベルで糖質多い… 適正の50gはかってみるとこんだけってなる

24 17/06/08(木)12:55:18 No.432133090

ケロッグ博士はシリアルに砂糖入れるの反対だったらしいな

25 17/06/08(木)12:56:40 No.432133338

ラーメンどんぶりにすりきり食ってるのは食べ過ぎ...?

26 17/06/08(木)12:56:46 No.432133362

これ食えば昼にラーメン食っても２食で塩分７ｇぐらいだし夕食に３ｇ食っても １日１０ｇ程度で抑えられる

27 17/06/08(木)12:57:06 No.432133417

これとオールブラン半々入れて食べてる ブラン入りのもあるけどそれだとなんかブラン感が物足りない

28 17/06/08(木)12:57:57 No.432133537

クソデブの俺でも朝にこれ５０ｇ食えば十分腹いっぱいになるよ 朝からどんだけ食おうとしてんの

29 17/06/08(木)12:58:19 No.432133604

50gで足りるわけないじゃん！

30 17/06/08(木)12:58:43 No.432133668

>適正の50gはかってみるとこんだけってなる 一食分50gってのは牛乳とかかけること想定してるっぽくはある 牛乳100ccとプレーンヨーグルト100gの混合にすると 食べやすさを損なわず腹持ちも良くなるのでオススメだぞ

31 17/06/08(木)12:59:47 No.432133849

足りない足りない言ってる子は 栄養価より満腹感を優先するような生き方してるから太るんだと自覚しろ

32 17/06/08(木)12:59:52 No.432133872

ヨーグルトで食べるとカサ増しされていいよね

33 17/06/08(木)13:00:57 No.432134051

>ミューズリー入れて食べるとカサ増しされていいよね

34 17/06/08(木)13:01:04 No.432134064

おれは豆乳をかけて食べる

35 17/06/08(木)13:01:56 No.432134185

お皿に大盛りするようなものじゃないが 大盛りして食べて太る人はいる

36 17/06/08(木)13:02:02 No.432134196

豆乳いいよね

37 17/06/08(木)13:04:44 No.432134526

3食ぐらいで800gなくなる

38 17/06/08(木)13:06:50 No.432134803

>これでカロリー計算しつつっての食い意地張ってる人間じゃなくても辛いレベルで糖質多い… >適正の50gはかってみるとこんだけってなる こういう人ってどんだけ食ってんの

39 17/06/08(木)13:07:19 No.432134865

足りないいやしんぼは牛乳かけてしばらくふやかせてから食え

40 17/06/08(木)13:08:03 No.432134951

糖質に囚われてるような子はそもそもこんなの食べないでしょ

41 17/06/08(木)13:09:12 No.432135078

>3食ぐらいで800gなくなる どんぶりで食ってんのかよ…

42 17/06/08(木)13:11:49 No.432135374

かさましにいいシリアルなんかある？ 今は玄米フレークだけど糖質あんま変わらなそうで

43 17/06/08(木)13:16:21 No.432135876

クソマズイ食物繊維に特化したやつ