17/05/11(木)21:30:06 糖質制... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1494505806560.jpg 17/05/11(木)21:30:06 No.426452290
糖質制限ブームは日本経済の起爆剤になるんだって 今朝のラジオで知らないおじさん言ってた
1 17/05/11(木)21:31:26 No.426452628
米農家「し、死んでる…！」
2 17/05/11(木)21:33:20 No.426453072
糖質制限すると子供の偏差値が上がるって研究結果もあるよ
3 17/05/11(木)21:34:17 No.426453277
難しいこと考えなくても朝食食べなければ大丈夫
4 17/05/11(木)21:34:19 No.426453287
>うどんそばラーメン屋「し、死んでる…！」
5 17/05/11(木)21:34:24 No.426453301
おからめっちゃ使うから 大豆農家は潤うのでは…？
6 17/05/11(木)21:34:51 No.426453412
お米食べないと元気でないよ…
7 17/05/11(木)21:35:01 No.426453451
>難しいこと考えなくても食べなければ大丈夫
8 17/05/11(木)21:35:08 No.426453480
お米は食べないけど煎餅めっちゃ食べてる
9 17/05/11(木)21:35:51 No.426453621
制限してわかる糖質のありがたみ
10 17/05/11(木)21:36:09 No.426453682
こんにゃく農家が儲かる 米農家は死ぬ
11 17/05/11(木)21:36:12 No.426453695
>お米食べないと元気でないよ… 元気がない日にだけお米を食べるんだ
12 17/05/11(木)21:38:45 No.426454304
たまごかけごはんを黄身だけで食いたいんだけど白身を捨てるのはもったいないから糖質制限してるマッチョに白身だけあげたい
13 17/05/11(木)21:39:13 No.426454410
食事制限しないと瘦せれれないとか普段どれだけ食べてるの…？
14 17/05/11(木)21:39:36 No.426454502
糖質制限やって見たけど糖質ってもろ体調に出るね だからこそ制限すると効果あるんだろうけど…
15 17/05/11(木)21:39:40 No.426454534
>おからめっちゃ使うから >大豆農家は潤うのでは…？ 大豆は殆ど輸入だよ！
16 17/05/11(木)21:39:45 No.426454546
ブームとしては終盤だよね
17 17/05/11(木)21:40:24 No.426454681
ブームっていうかダイエット方法としては確実だから 定着したんじゃないかな…
18 17/05/11(木)21:41:13 No.426454874
めっちゃ禿げるよオススメ
19 17/05/11(木)21:41:29 No.426454936
>食事制限しないと瘦せれれないとか普段どれだけ食べてるの…？ 食わないのは手っ取り早く痩せる方法だから 運動での消費カロリーなんてたかが知れてる
20 17/05/11(木)21:42:14 No.426455113
>めっちゃ禿げるよオススメ 炭水化物減らすだけじゃなくて栄養バランス崩していろいろ足りてないとか 睡眠不足とか制限のせいでストレス感じてハゲたんだろう
21 17/05/11(木)21:42:22 No.426455148
>ブームっていうかダイエット方法としては確実だから リバウンドも確実だけどね…
22 17/05/11(木)21:42:48 No.426455234
>リバウンドも確実だけどね… 世のダイエット全てにいえることだが その場だけ痩せて終わりじゃないからね 一生続けるものだからね
23 17/05/11(木)21:43:48 No.426455483
日本人は小食が多すぎる好きなもん食えば大丈夫だよ！
24 17/05/11(木)21:44:17 No.426455589
一日中机に向かって仕事してるだけだとまぁ太るよね
25 17/05/11(木)21:44:25 No.426455620
>リバウンドも確実だけどね… リスクが大きいからリターンも大きいってことよ
26 17/05/11(木)21:44:53 No.426455712
>食わないのは手っ取り早く痩せる方法だから >運動での消費カロリーなんてたかが知れてる え？ まだカロリーベースでしかダイエットしてない馬鹿なの？
27 17/05/11(木)21:45:01 No.426455746
マッチョメンはトレーニングしないといけないから 炭水化物は適宜摂取してるよ
28 17/05/11(木)21:45:13 No.426455789
というか糖質制限ってやめること想定してないから リバウンドしてる時点で脱落者だよね…
29 17/05/11(木)21:45:14 No.426455793
>世のダイエット全てにいえることだが >その場だけ痩せて終わりじゃないからね >一生続けるものだからね ていうか短期間で一気に痩せようとしすぎる もうちょっと根気よく… なんで3食納豆だけ食って健康になろうとするの…
30 17/05/11(木)21:45:52 No.426455938
短期に結果でないとやる気でない
31 17/05/11(木)21:46:29 No.426456105
脂質とタンパク質も制限すればもっと痩せるゾ
32 17/05/11(木)21:46:34 No.426456116
いや普段から食べ過ぎとか食事バランスとか気にしないの…？
33 17/05/11(木)21:46:46 No.426456154
筋トレしてる人が摂取カロリーの中でタンパク質の割合増やして結果的に糖質減ってるってのならわかる
34 17/05/11(木)21:46:50 No.426456174
おしっこに糖降ろす薬飲んでるけど痩せるよ
35 17/05/11(木)21:46:55 No.426456197
>マッチョメンはトレーニングしないといけないから >炭水化物は適宜摂取してるよ 筋肉を使うためのエネルギーがいるからね 無いと死ぬからね
36 17/05/11(木)21:46:58 No.426456216
>いや普段から食べ過ぎとか食事バランスとか気にしないの…？ してたらそもそもダイエット必要ねえんだよ
37 17/05/11(木)21:47:16 No.426456279
煽りたがりマン
38 17/05/11(木)21:47:28 No.426456320
どんぶり飯を止めて小ぶりな茶碗にする これも立派な糖質制限さ
39 17/05/11(木)21:47:30 No.426456330
>まだカロリーベースでしかダイエットしてない馬鹿なの？ 肉も脂も幾らでも喰っていいってのは 極端な炭水化物断ちした特殊条件下のみの話だかんな！
40 17/05/11(木)21:47:48 No.426456400
コメは食わない酒は飲む 痛風と結石のダブルコンボだ
41 17/05/11(木)21:48:08 No.426456482
>肉も脂も幾らでも喰っていいってのは いくらでもはともかく ある程度は食わないと大赦が動かない
42 17/05/11(木)21:48:18 No.426456523
医者に糖質制限しろと指導されない限りやるとかえって害悪じゃないのか…
43 17/05/11(木)21:48:32 No.426456582
どうして経済のために自分の食事を変えなければならないんですか？
44 17/05/11(木)21:48:51 No.426456666
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%BA%E3%83%A0
45 17/05/11(木)21:48:52 No.426456673
野菜を食えって何で誰も言わないの 陰謀なの
46 17/05/11(木)21:48:59 No.426456697
>ある程度は食わないと大赦が動かない 四国の勇者きたな
47 17/05/11(木)21:49:17 No.426456771
起爆剤と言うにはもう遅い気がする
48 17/05/11(木)21:49:31 No.426456839
結局昔から言われてることを実践するのが一番コスパがいい
49 17/05/11(木)21:49:35 No.426456849
農家さんのたゆまぬ努力により最近の野菜は果物と同じくらい糖質が多いものもある うまい
50 17/05/11(木)21:49:40 No.426456861
>野菜を食えって何で誰も言わないの >陰謀なの なぜ言われないと野菜を食べないのですか？
51 17/05/11(木)21:49:46 No.426456885
野菜はとりすぎるとそれはそれでよくない
52 17/05/11(木)21:49:47 No.426456890
>野菜を食えって何で誰も言わないの >陰謀なの ご飯茶碗にブロッコリーを山盛りにしておいたよ 好きなだけ喰え…
53 17/05/11(木)21:50:09 No.426456990
>ご飯茶碗にブロッコリーを山盛りにしておいたよ >好きなだけ喰え… ブロッコリー食いまくってる人って独特の臭いがするよね…
54 17/05/11(木)21:50:09 No.426456993
糖質制限は程度によって3種類程度あって それぞれをごっちゃにして論じるから訳わかんないことになってる って糖質制限関係の本のamazonレビューでみた
55 17/05/11(木)21:50:46 No.426457141
>ご飯茶碗にブロッコリーを山盛りにしておいたよ >好きなだけ喰え… 分かった！(マヨネーズぶっかけながら)
56 17/05/11(木)21:50:54 No.426457169
ダイエットするとめっちゃ髪抜けるから怖いよね
57 17/05/11(木)21:51:21 No.426457271
>分かった！(マヨネーズぶっかけながら) 糖質制限ならマヨネーズは問題ないぞ！
58 17/05/11(木)21:51:23 No.426457281
朝は炭水化物多めできちんと食べる 昼はバランスよくきちんと食べる 夜は炭水化物少なめ野菜タンパク質多めできちんと食べる 適度に体を動かす これで健康を維持できるのになぜ極端なダイエットに走るの
59 17/05/11(木)21:51:29 No.426457304
ダイエットはしてないけど痩せると身長伸びるよ
60 17/05/11(木)21:51:45 No.426457361
>ダイエットするとめっちゃ髪抜けるから怖いよね 抜ける髪がもうない ハゲてるしせめて体はだらしなくならないようにしないとって…
61 17/05/11(木)21:51:47 No.426457367
制限したところで運動しなきゃ無駄
62 17/05/11(木)21:51:58 No.426457418
晩飯後にチョコやアイス食べるけど米抜いてるからセーフだよね？
63 17/05/11(木)21:52:01 No.426457434
>これで健康を維持できるのになぜ極端なダイエットに走るの 最初から健康を維持してる人じゃないから
64 17/05/11(木)21:52:07 No.426457456
ハゲをダイエットのせいにするんじゃない 認めるんだ自分はハゲだと
65 17/05/11(木)21:52:15 No.426457493
タンパク質取って運動しないと食わないダイエットすると筋肉がモリモリなくなる亡くなった
66 17/05/11(木)21:52:16 No.426457498
天然の有機無農薬の野菜にも発がん性物質が含まれてるから 野菜を食べすぎるのはよくない
67 17/05/11(木)21:52:36 No.426457570
>晩飯後にチョコやアイス食べるけど米抜いてるからセーフだよね？ 馬鹿すぎる…
68 17/05/11(木)21:52:46 No.426457608
>制限したところで運動しなきゃ無駄 体重減るけど痩せたデブみたいになるなった
69 17/05/11(木)21:52:53 No.426457639
とったエネルギーを利用しないからデブなんだよ
70 17/05/11(木)21:52:57 No.426457651
ブロッコリーくしょまずい…
71 17/05/11(木)21:53:08 No.426457683
運動しないほうが体重と食欲は落ちるよ 健康面では最低なことになるよ
72 17/05/11(木)21:53:12 No.426457708
>晩飯後にチョコやアイス食べるけど米抜いてるからセーフだよね？ 糖質を最後に摂取するのは血糖値の上昇を穏やかにするって言うし いいんじゃない
73 17/05/11(木)21:53:36 No.426457788
各々信じる神を信じよ
74 17/05/11(木)21:54:07 No.426457910
朝を米からシリアルに変えただけだけどじわじわ痩せてきた それでも米食いたくなるから制限でなく減量程度に留めないと続けられないのははっきりわかった
75 17/05/11(木)21:54:15 No.426457952
よくわからないのでご飯ゆっくり食べて週2でプール通うね
76 17/05/11(木)21:54:24 No.426457993
糖質制限はマジでまあそれは痩せるねってやつだけど つらい mecにしてもつらい
77 17/05/11(木)21:54:24 No.426457994
>各々信じる神を信じよ いくら食べても太らない体質の神！！
78 17/05/11(木)21:54:46 No.426458073
糖質制限で一括りにするから話がややこしくなってる感はある
79 17/05/11(木)21:54:47 No.426458083
>ブロッコリーくしょまずい… 美味しいのと不味いのがある 不味いのはベショベショして匂いも臭い
80 17/05/11(木)21:55:11 No.426458173
ブロッコリーは茹で時間を極端に短くして見るといいかも
81 17/05/11(木)21:55:13 No.426458189
家庭科の功罪だね
82 17/05/11(木)21:55:30 No.426458257
太るのは怖くない、糖尿等々のほうがよっぽど怖い！ それに一生のうちであと何回好きなもの食べれるかわかんないんだから好きなもの食べるよ俺は
83 17/05/11(木)21:55:41 No.426458302
>家庭科の功罪だね そういう教育がいっさいないアメリカはひどいよ…
84 17/05/11(木)21:55:45 No.426458319
5大栄養素くらい言えんとね
85 17/05/11(木)21:55:47 No.426458331
>糖質を最後に摂取するのは血糖値の上昇を穏やかにするって言うし 最初に食べるよりは最後に摂取した方がいいってだけで いつ糖質摂ろうが血糖値は上昇する方向だからな！？
86 17/05/11(木)21:56:18 No.426458465
食事がさびしい
87 17/05/11(木)21:56:18 No.426458469
知り合いのマッチョは脂質制限してたな 糖質は筋肉に必要だって
88 17/05/11(木)21:56:19 No.426458472
>いくら食べても太らない体質の神！！ それを信じてもいのは30までだ 30を超えたらちゃんと自分で管理するんだぞ…
89 17/05/11(木)21:56:25 No.426458498
俺は捻くれ者だから今までどおりの食事をして 毎日ランニングと筋トレやったら体重増えた
90 17/05/11(木)21:56:30 No.426458514
減量すると煮物とか鍋とか大好きになる
91 17/05/11(木)21:56:32 No.426458525
氷河期だったらデブりやすい遺伝子はめっちゃ有利だったのにな… 早くまた氷河期来ないかな…
92 17/05/11(木)21:57:17 No.426458703
>いくら食べても太らない体質の神！！ 俺がそうだけど３３くらいから夜中にラーメンとか食うと翌朝に足の指が痛くなるバブルオシッコマンになったよ
93 17/05/11(木)21:57:20 No.426458715
>俺は捻くれ者だから今までどおりの食事をして >毎日ランニングと筋トレやったら体重増えた ああ、筋肉は脂肪より重いからな…
94 17/05/11(木)21:57:28 No.426458741
>30を超えたらちゃんと自分で管理するんだぞ… いきなりチートが消えるからまいるね…
95 17/05/11(木)21:57:32 No.426458756
>いつ糖質摂ろうが血糖値は上昇する方向だからな！？ いやだから穏やかにするって書いてあんじゃん
96 17/05/11(木)21:57:38 No.426458789
筋トレのすぐ後だけ和菓子食べてる おいちい！
97 17/05/11(木)21:57:42 No.426458807
>食事がさびしい けっきょく美味い白飯をわっしわっし食うのが一番美味くて嬉しいとわかった 高い肉とか刺身だけじゃ満たされないんだよなあ
98 17/05/11(木)21:57:59 No.426458879
そういや上司が肉嫌いで禿げてたんだけど 栄養バランス考えて肉もできるだけ取るにしたらハゲが改善してきた ハゲは肉食った方がいいぞ
99 17/05/11(木)21:58:09 No.426458918
糖質いらない分いいよねって脂質食い過ぎるとイライラしやすくなると聞いた
100 17/05/11(木)21:58:25 No.426458984
なにをチェックしても糖質入ってて減らせても制限するのは無理ってなった
101 17/05/11(木)21:58:40 No.426459046
知識しかないとなんの役にも立たんぞ
102 17/05/11(木)21:58:52 No.426459097
好きなもん食って早く死んでも別にいいって言ってた友人が糖尿病になってめっちゃ後悔してた
103 17/05/11(木)21:58:54 No.426459112
食事制限よりも一日5分でいいから全身運動することだぞ
104 17/05/11(木)21:59:24 No.426459227
完全排除なんてのは最初から不可能だからね 晩飯から穀物無くすだけでいいよ
105 17/05/11(木)21:59:29 No.426459257
>知り合いのマッチョは脂質制限してたな これなにげに一番キツイ縛りだよね 何もかもがパッサパサになる…
106 17/05/11(木)21:59:52 No.426459350
>糖質いらない分いいよねって脂質食い過ぎるとイライラしやすくなると聞いた それは脂質とか関係なく単純に糖不足なだけな気がする 糖とらないって脳が動かないってことだから なんで糖とらねえんだよって脳は当然イライラする
107 17/05/11(木)22:00:13 No.426459450
>なにをチェックしても糖質入ってて減らせても制限するのは無理ってなった 糖質制限は糖質を一切取らないって意味じゃねえからな
108 17/05/11(木)22:00:23 No.426459504
60%糖質 30%タンパク質 10%脂質 が理想だよ
109 17/05/11(木)22:00:42 No.426459566
米減らすのはいいけど全く食わないってのはダメらしいな
110 17/05/11(木)22:00:53 No.426459599
発案者が死んでたなそういえば
111 17/05/11(木)22:00:59 No.426459629
らしいらしい
112 17/05/11(木)22:01:00 No.426459630
>そういや上司が肉嫌いで禿げてたんだけど >栄養バランス考えて肉もできるだけ取るにしたらハゲが改善してきた >ハゲは肉食った方がいいぞ そりゃあ髪はタンパク質から出来てるからね…
113 17/05/11(木)22:01:20 No.426459722
米は百回噛むと味が変わる
114 17/05/11(木)22:01:22 No.426459731
アル中になれば脳は代替燃料で動くようになるぞ！
115 17/05/11(木)22:01:24 No.426459739
朝に茶碗半分夜に茶碗半分お米食べてる
116 17/05/11(木)22:01:55 No.426459866
会社で毎朝ラジオ体操するんだけどあれが効いてるのか勤め始めてから健康だ
117 17/05/11(木)22:02:01 No.426459895
最近4時にお昼ご飯食べて11時に夕食をとる生活してるけど朝ごはんがどうしても食べられない
118 17/05/11(木)22:02:02 No.426459898
>が理想だよ 野菜を食わない理想はちょっとヤバイんじゃないかな…
119 17/05/11(木)22:02:09 No.426459933
米食低脳論が現代に蘇っただけじゃないか
120 17/05/11(木)22:02:23 No.426459994
お酒ばっかり飲めば食事しなくてもいいぞ！
121 17/05/11(木)22:02:33 No.426460035
単純に食う量減らせばいいんだよ エネルギー保存の法則にはどうやっても抗えない
122 17/05/11(木)22:02:40 No.426460059
1日1食朝に好きなものを好きなだけ食べて後は基本的に食べてない ダイエットとかじゃないけど10年ぐらい前から自然とそうなった
123 17/05/11(木)22:03:07 No.426460184
去年から先月までで糖質制限と運動で45キロ落としたけどやっぱ食うことが一番楽しいから俺太ってても良いかもしれん……と思い始めた 虹裏とか他の娯楽の何よりも食ってることのほうが好きだもん俺…無理だよ
124 17/05/11(木)22:03:12 No.426460206
近所から田んぼがどんどんなくなっていく コメも輸入が100%になる時代も近い
125 17/05/11(木)22:03:13 No.426460216
>会社で毎朝ラジオ体操するんだけどあれが効いてるのか勤め始めてから健康だ ストレッチし始めてからわかるラジオ体操の出来の良さ
126 17/05/11(木)22:03:17 No.426460242
ガンの食事療法でも糖質カットしたりするけど基本的に長期的に行う事は推奨されないからな
127 17/05/11(木)22:03:39 No.426460310
腹八分で
128 17/05/11(木)22:04:02 No.426460423
>去年から先月までで糖質制限と運動で45キロ落としたけど しゅごい… でも一気にそんな落としたら皮だるんだるんになったりしないの？
129 17/05/11(木)22:04:18 No.426460482
>米は百回噛むと味が変わる 噛まずに飲めば糖質制限になるんじゃね？ってたまに考える
130 17/05/11(木)22:04:48 No.426460602
コンビニ弁当でも食ってろ
131 17/05/11(木)22:05:19 No.426460708
今80歳90歳まで生きてる世代が 糖質制限なんて一切してこなかった時点でお察し
132 17/05/11(木)22:05:21 No.426460727
>それは脂質とか関係なく単純に糖不足なだけな気がする >糖とらないって脳が動かないってことだから その説もう否定されてる…
133 17/05/11(木)22:05:23 No.426460745
最近のコンビニ弁当は下手なかーちゃんの手弁当よりよっぽどバランス良くて健康的だぞ
134 17/05/11(木)22:05:41 No.426460799
>>が理想だよ >野菜を食わない理想はちょっとヤバイんじゃないかな… それはカロリーの元をどれからにするかのバランスで 野菜ももちろん入ってるでしょ
135 17/05/11(木)22:06:03 No.426460874
>しゅごい… >でも一気にそんな落としたら皮だるんだるんになったりしないの？ 内臓脂肪ばっかだったからかそこまで今のところはそういう事はないなぁ 傍から見てかなり太ってる人がやるとまずいかもしれん
136 17/05/11(木)22:06:16 No.426460927
>今80歳90歳まで生きてる世代が >糖質制限なんて一切してこなかった時点でお察し むしろこの世代糖質しか食ってねえ
137 17/05/11(木)22:06:43 No.426461036
ぶっちゃけ糖質制限ってダイエットの流行の一つだよね そのうち消えてなくなりそう
138 17/05/11(木)22:06:44 No.426461043
糖質制限するとマジで頭働なくなるんだけど 実行してる人はどうやって生活してるの
139 17/05/11(木)22:07:24 No.426461185
>去年から先月までで糖質制限と運動で45キロ落としたけどやっぱ食うことが一番楽しいから俺太ってても良いかもしれん……と思い始めた >虹裏とか他の娯楽の何よりも食ってることのほうが好きだもん俺…無理だよ 最高でも-3kg/月で減らさないと体調崩すよ 極端にやりすぎなんじゃないかな
140 17/05/11(木)22:07:32 No.426461226
日本人の体質にあった食事でイナフ
141 17/05/11(木)22:07:40 No.426461250
>糖質制限するとマジで頭働なくなるんだけど 思い込みじゃないかね それと制限つっても一切摂ってないわけじゃないよね？
142 17/05/11(木)22:08:20 No.426461404
>最高でも-3kg/月で減らさないと体調崩すよ >極端にやりすぎなんじゃないかな それだけ減らせてる場合もう何も言うことないんじゃないかな…
143 17/05/11(木)22:08:30 No.426461453
>去年から先月までで糖質制限と運動で45キロ落としたけどやっぱ食うことが一番楽しいから俺太ってても良いかもしれん……と思い始めた 痩せる前は何キロだったｎ？
144 17/05/11(木)22:08:53 No.426461547
>ああ、筋肉は脂肪より重いからな… 女性はそのおかげでちょっと運動すると筋肉ついちゃって一時的に体重増える、ってなるらしいね だから筋肉がつかないように運動する必要もある あとおっぱいの脂肪タンクがまず消費されたり
145 17/05/11(木)22:09:48 No.426461773
蜂蜜と果物だけ食べる糖質ダイエットの方がむしろ長生きできそう
146 17/05/11(木)22:10:06 No.426461824
男の場合、別に筋肉ついて悪いことないし 体重の数値もそこまで気にしてないから 筋肉つくタイプの運動ガンガンする方法でもいいよね 目標が健康体なら
147 17/05/11(木)22:10:24 No.426461878
ニーチェがそんな楽園描いてたな
148 17/05/11(木)22:11:29 No.426462134
>痩せる前は何キロだったｎ？ 110キロちょい 正確には113だったか
149 17/05/11(木)22:11:47 No.426462189
霞だけ食べてればすごい長生きできるよ
150 17/05/11(木)22:11:58 No.426462222
世間的には身長の下二桁以上の体重があるとデブ扱いされるから気をつけるんだぞ
151 17/05/11(木)22:12:30 No.426462337
玄米くおう
152 17/05/11(木)22:12:31 No.426462341
そんなに筋肉付かないんだな 脂肪落とした方が早い
153 17/05/11(木)22:12:44 No.426462399
ちょっとデブってるくらいの方が健康的なのでは？という気がしてきた
154 17/05/11(木)22:14:17 No.426462725
学園祭に行ったらお腹の出た「」が多かったな…
155 17/05/11(木)22:15:08 No.426462908
>そんなに筋肉付かないんだな >脂肪落とした方が早い 世の中のマッチョがマッチョになるためにいかに努力してるか考えたらそうかんたんに筋肉なんてつくわけねえ
156 17/05/11(木)22:15:33 No.426462988
>ちょっとデブってるくらいの方が健康的なのでは？という気がしてきた ちょっとデブってる奴が一番寿命長い
157 17/05/11(木)22:16:20 No.426463153
>ぶっちゃけ糖質制限ってダイエットの流行の一つだよね >そのうち消えてなくなりそう 一次ブームは2005年です
158 17/05/11(木)22:16:44 No.426463221
老人になると痩せ細りとの戦いになっていくからな…
159 17/05/11(木)22:17:06 No.426463291
ビリーやろうぜ いい汗かける
160 17/05/11(木)22:17:12 No.426463317
油分吸収阻害剤を個人輸入しようかと思ったけど 吸収されなかった油分がバラムツ食ったときみたいに垂れ流しになると聞いてやめた
161 17/05/11(木)22:17:44 No.426463425
筋肉よりまず肺活量あげないとダメっぽいぞ俺 すぐ息切れするぞ俺…
162 17/05/11(木)22:17:57 No.426463477
なんか何食っても駄目と言われてる気がしてじゃあ何食えばいいんだろうとなる 必要以上くうなというのはもちろんだけどさ
163 17/05/11(木)22:18:43 No.426463632
糖質制限のスレって摂るか摂らないの2択のパターンで間の程々に摂るという選択肢のない子がよく湧くイメージ
164 17/05/11(木)22:19:13 No.426463731
>なんか何食っても駄目と言われてる気がしてじゃあ何食えばいいんだろうとなる そんなあなたにこのソイレント！
165 17/05/11(木)22:19:42 No.426463833
ほどほどが一番
166 17/05/11(木)22:20:33 No.426464017
今までどおりの食事しているし…
167 17/05/11(木)22:21:38 No.426464256
俺はカロリー抑えて土日軽く走ってただけで一月で15kg落とせたな もうリバウンドしてしまったが
168 17/05/11(木)22:21:53 No.426464311
>食事制限しないと瘦せれれないとか普段どれだけ食べてるの…？ 日本語おかしいハゲだな
169 17/05/11(木)22:22:23 No.426464419
ソイレントを何ヶ月かずっと食わされる実験があったけど 参加者は身体的には健康だったけどおいしいもの食えないストレスで病んだらしい
170 17/05/11(木)22:23:32 No.426464654
>なんか何食っても駄目と言われてる気がしてじゃあ何食えばいいんだろうとなる >必要以上くうなというのはもちろんだけどさ それより運動を増やすのが確実
171 17/05/11(木)22:24:05 No.426464771
普段おいしいもの食いすぎてるから痩せようと思うときつくなる カロリー0糖質0の米とか作ってくれねーかな
172 17/05/11(木)22:24:51 No.426464913
脂肪吸引の方が確実
173 17/05/11(木)22:25:18 No.426465020
>カロリー0糖質0の米とか作ってくれねーかな ゼロじゃないけどマンナンヒカリとか？
174 17/05/11(木)22:25:23 No.426465035
>普段おいしいもの食いすぎてるから痩せようと思うときつくなる >カロリー0糖質0の米とか作ってくれねーかな 作れても多分クソまずいぞ 米がまずいのは絶対耐えられない だからブランパンあたりが現実的
175 17/05/11(木)22:26:48 No.426465336
バランスさえ良ければごはん食っても全然平気なのよ 食う前に野菜ジュース飲むとかでもいい
176 17/05/11(木)22:27:07 No.426465414
>脂肪吸引の方が確実 あれ色々ヤバイらしいぞ
177 17/05/11(木)22:27:12 No.426465431
>作れても多分クソまずいぞ 個人的に腹が重くなればなんでもいい 味は気にしない
178 17/05/11(木)22:27:54 No.426465588
>>作れても多分クソまずいぞ >個人的に腹が重くなればなんでもいい >味は気にしない うんこでも食ってろ
179 17/05/11(木)22:28:20 No.426465691
なんで苦行みたいな飯か毎日ラーメンとかの二択なんだよ