23/09/03(日)08:43:21 寝ても... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1693698201743.jpg 23/09/03(日)08:43:21 No.1097469077
寝ても疲労感が取れないよ僕…
1 23/09/03(日)08:58:49 No.1097473687
疲労感なのか分からないけどずっとぼんやりしてる 仕事してる時だけはちゃんとこなせるけど終わるとずっとぼんやり
2 23/09/03(日)08:59:41 No.1097473889
>仕事してる時だけはちゃんとこなせるけど終わるとずっとぼんやり それ自覚がないだけで仕事中も…
3 23/09/03(日)09:01:17 No.1097474286
ちゃんと風呂に浸かれ僕 シャワーだけじゃダメだぞ
4 23/09/03(日)09:02:50 No.1097474722
かれこれ4ヶ月くらい風呂浸かってないぞ僕
5 23/09/03(日)09:17:15 No.1097479254
湯舟浸かるだけでそんな変わるか？と思ったが ちょっと今晩から試してみるぞ僕
6 23/09/03(日)09:18:10 No.1097479538
>かれこれ4ヶ月くらい風呂浸かってないぞ僕 僕なんてもう15年は浸かってないぞ僕
7 23/09/03(日)09:20:19 No.1097480252
マットレスがヘタってたりしない？ 5年くらいで買い換え時なのも普通にあるぞ
8 23/09/03(日)09:21:06 No.1097480431
寝ても疲れが取れないのは普通だよ僕
9 23/09/03(日)09:22:00 No.1097480701
栄養ドリンク飲んで寝ろ
10 23/09/03(日)09:23:04 No.1097480996
栄養ドリンク高いの飲んでも効果実感できないし 昔からコーヒー飲んだりしても全く眠気が飛ばないんだ僕
11 23/09/03(日)09:23:35 ID:RNRNutN. RNRNutN. No.1097481161
そのまま日曜をダラダラ潰してしまえばいいさ
12 23/09/03(日)09:24:43 No.1097481457
慢性炎症は疲労に関わらず気分だけで発症するからな…
13 23/09/03(日)09:33:37 No.1097484396
毎日7時間くらい寝てるぞ僕 でも会社で10時から正午前くらいはいつも眠いぞ僕
14 23/09/03(日)09:42:50 No.1097487449
栄養きちんと取れ僕
15 23/09/03(日)09:45:30 No.1097488282
>毎日7時間くらい寝てるぞ僕 7時間でたっぷり寝てると思ってるのが重症
16 23/09/03(日)09:50:36 No.1097490021
どう考えても運動不足で基礎代謝が終わってる症状じゃないか僕... いいからプランクとスクワットと20分以上のジョギングを毎日するんだ僕
17 23/09/03(日)09:50:55 No.1097490124
冷房効かせ過ぎると血管が収縮して疲労が回復しないぞ僕 血行に関しては >ちゃんと風呂に浸かれ僕 >シャワーだけじゃダメだぞ これもそう 体力回復には熱めの風呂にサッと入るのが一番 それで脚が疲れてるなら太股やふくらはぎを湯舟でマッサージする ギュウギュウと揉むんじゃなくて軽く掴んで ショットガンのリロードみたいにガシガシ擦ると痛めにくいぞ僕
18 23/09/03(日)09:54:27 No.1097491304
>マットレスがヘタってたりしない？ >5年くらいで買い換え時なのも普通にあるぞ ニトリで８ｃｍくらいの凸凹マットレス買ったら長年続いてた慢性的な腰痛が「１年のうち２、３日あるかどうか」まで頻度下がったな…
19 23/09/03(日)09:57:42 No.1097492285
僕は毎日眠気と頭痛とめまいがするぞ僕 夜中の2時までimg見てるからかなと思ったけど コーヒー1日2杯しか飲まなくなったからかもしれないぞ僕
20 23/09/03(日)09:58:54 No.1097492717
疲れが取れない取れない言ってる「」は大抵運動不足から目を逸らしてるぞ僕
21 23/09/03(日)10:04:01 No.1097494272
７時間はたっぷり睡眠じゃないのか僕 下手すると３時間くらい寝たら起きてしまって再度寝付けないぞ僕