23/06/04(日)08:37:39 9時間も... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1685835459234.jpg 23/06/04(日)08:37:39 No.1063894929
9時間も寝た！ 身体が軽い！
1 23/06/04(日)08:46:20 No.1063897102
9時間寝て今頃起きたようじゃダメだ次はもっと早く寝ろ
2 23/06/04(日)08:49:15 No.1063897820
あんまり力みなぎってないな…
3 23/06/04(日)08:50:01 No.1063898014
社会人になるまでなんよその特殊効果…
4 23/06/04(日)08:51:09 No.1063898373
そんなに寝れるのは才能だな 基本5時間で二度寝しても7時間寝れるかどうかってところだ 普段は電車で寝るために起きた時まだちょっと眠いくらいが理想
5 23/06/04(日)08:51:49 No.1063898558
練りまくりよ
6 23/06/04(日)08:52:05 No.1063898657
>社会人になるまでなんよその特殊効果… 早く寝てから言え どうせ12時くらいまでは起きてるんだろ
7 23/06/04(日)08:53:23 No.1063899082
むしろ社会人になってからのが効果を感じる
8 23/06/04(日)08:53:47 No.1063899196
毎朝四時に起きてランニングするためには九時に寝ればいいってことに気付いた
9 23/06/04(日)08:54:22 No.1063899401
寝すぎると逆に身体が重くなる
10 23/06/04(日)08:56:39 No.1063900120
ガキの頃は寝なくてもみなぎってたからな
11 23/06/04(日)08:56:54 No.1063900188
長く寝ても全回復はしないが6時間を切ると露骨にデバフがかかるからやはり睡眠…睡眠をとるしかない…
12 23/06/04(日)08:58:05 No.1063900465
>寝すぎると逆に身体が重くなる 寝すぎると脱水症状になるからな
13 23/06/04(日)08:58:13 No.1063900502
6時間以下だと回復量ゴミ 9時間以上だとイマイチ 糞みてえな配分されて辛い
14 23/06/04(日)08:58:31 No.1063900625
夜更かしは筋肉の敵お肌の敵よ 見た目格好いいやつほど早く寝る
15 23/06/04(日)08:58:59 No.1063900786
22時には寝て5時に起きる 昼寝も15分くらいする これだけで割と体力はなんとかなる
16 23/06/04(日)09:00:19 No.1063901089
仕事もあるし12時には寝ようって意識はあるけど10時じゃまだちょっと勿体ないんじゃないかってなってしまう
17 23/06/04(日)09:01:53 No.1063901441
寝たくないわけじゃないんだ 早く寝た結果待っているのが仕事なのが嫌なんだ
18 23/06/04(日)09:02:35 No.1063901621
眠りたくても眠れないから仕方ない
19 23/06/04(日)09:06:23 No.1063902619
適度に運動して適度に食べてビールの5~6本も飲めば寝れるよ
20 23/06/04(日)09:09:20 No.1063903313
長寝してやるぜーって時でも5時間くらいで覚醒するし それなのに瞼は重いし頭はボーっとするし最悪
21 23/06/04(日)09:16:02 No.1063905058
昔から夜更かしできない 翌朝乗り物酔いみたいな体調になる
22 23/06/04(日)09:19:18 No.1063905834
若いな 途中で絶対起きちまうわ
23 23/06/04(日)09:20:59 No.1063906262
途中で起きたらスマホにも何にも触れずにもう一度寝る それができるかできないかで明暗分かれる
24 23/06/04(日)09:31:56 No.1063909099
寝るために体力をつけるんだ
25 23/06/04(日)09:58:26 No.1063917439
20代4時間睡眠続けてゴミになったから 今は出来る限り7時間寝るようにしてる