虹裏img歴史資料館

1 22/12/22(木)18:22:02 ID:uPgH/1AE uPgH/1AE No.1006777943

>外寒すぎてランニング行けない これを毎日やる！！！

2 22/12/22(木)18:22:31 No.1006778117

まだハゲたくないし…

3 22/12/22(木)18:23:08 No.1006778313

家の廊下走れば

4 22/12/22(木)18:23:08 No.1006778316

冷暖房使わないとかが一番ヤバいと思う

5 22/12/22(木)18:24:45 No.1006778819

常人としては過酷すぎるトレーニングだけど 巨人とかもワンパンで倒すレベルの超人としてはショボすぎるトレーニング

6 22/12/22(木)18:25:37 No.1006779113

10kmはキツイ…

7 22/12/22(木)18:27:01 No.1006779580

10分の1でも毎日やれたらすごい

8 22/12/22(木)18:27:17 No.1006779670

ランニング10キロだけ飛び抜けている気がする

9 22/12/22(木)18:28:01 No.1006779925

ハゲのトレーニングで何が一番やりたくないってエアコン使用禁止なところ

10 22/12/22(木)18:28:36 No.1006780137

ヒーターはいいんだろ？

11 22/12/22(木)18:28:42 No.1006780183

スクワットは楽だな腕立て一気に百回はそこそこ大変

12 22/12/22(木)18:29:24 No.1006780447

>ハゲのトレーニングで何が一番やりたくないって怪人に遭遇して戦闘で重傷を負っても続行な所

13 22/12/22(木)18:30:05 No.1006780699

ここ数年のエアコン禁止は普通に死ねるレベルだからそれを乗り越えたら超人になるのは納得いくかもしれない

14 22/12/22(木)18:30:18 No.1006780798

>常人としては過酷すぎるトレーニングだけど >巨人とかもワンパンで倒すレベルの超人としてはショボすぎるトレーニング これ怪人退治してた日も休まずにやってるだろうから普通に無茶苦茶だと思う

15 22/12/22(木)18:31:16 No.1006781120

その程度で…って顔してたジェノスも阿修羅カブトもこのトレーニング実際にやったわけではないからな あいつらもやったらハゲるかもしれない

16 22/12/22(木)18:31:21 No.1006781147

冬は別にエアコンなくても最悪着込めばなんとでもなるけど夏にエアコンなしは全裸で寝ようが暑さからは逃げられなくて死ぬ

17 22/12/22(木)18:32:39 No.1006781537

台風だろうと体調悪かろうと毎日やるだから過酷すぎるトレーニング

18 22/12/22(木)18:33:11 No.1006781705

>ランニング10キロだけ飛び抜けている気がする 習慣になればそんな大した距離じゃないよ

19 22/12/22(木)18:34:00 No.1006781959

ランニングで1時間 筋トレで1時間 2時間毎日トレーニングするのはしんどいな…

20 22/12/22(木)18:34:28 No.1006782105

ランニング10キロは普通の人なら1時間くらいの距離かな まぁ頑張ればやれるかもしれん　運動してないのにいきなり毎日これやったら多分脚壊すけど

21 22/12/22(木)18:36:30 No.1006782761

>>ランニング10キロだけ飛び抜けている気がする >習慣になればそんな大した距離じゃないよ ハゲてそう

22 22/12/22(木)18:37:40 No.1006783175

そういえばあの世界はバケモノのせいでだいぶ荒廃してたな そこで10キロはルートにも困りそう

23 22/12/22(木)18:39:46 No.1006783890

スレ画はそこまで難易度高いわけじゃない ただランニング毎日10kmのせいでちょっと痩せちゃうだろうな

24 22/12/22(木)18:39:47 No.1006783896

常人からすればハードだけどスポーツ選手基準だとかなり軽めのトレーニングではある

25 22/12/22(木)18:40:38 No.1006784185

これやろうが強くなるなんて事はないってのが

26 22/12/22(木)18:41:56 No.1006784666

>これやろうが強くなるなんて事はないってのが 現実で一番役に立つ戦闘技能は走って逃げる力だし…

27 22/12/22(木)18:42:39 No.1006784907

ランニング中にエンカウントした怪人からも逃げてないだろうしな…

28 22/12/22(木)18:46:07 No.1006786101

ランナーズのキチガイ共は毎日10キロとか余裕でクリアしてるから… 土日は30キロ走るのすら珍しくない

29 22/12/22(木)18:47:38 No.1006786626

Saitama trainingでググると割とやってる外人がいる

30 22/12/22(木)18:49:12 No.1006787144

休息もトレーニングだぞ

31 22/12/22(木)18:49:53 No.1006787372

でもハゲるんだろ？

32 22/12/22(木)18:52:27 No.1006788178

その日のコンディションとか一切関係なくどんなにボロボロでも本当に毎日やってたらハゲるかもしれん

33 22/12/22(木)18:52:34 No.1006788220

fu1750096.jpg 俺は「」タマ ワンパンされるマン

34 22/12/22(木)18:53:19 No.1006788475

スクワット100回だけで滅茶苦茶効果あるぞ

35 22/12/22(木)18:54:52 No.1006788994

>スクワット100回だけで滅茶苦茶効果あるぞ 膝へのダメージに？

36 22/12/22(木)18:54:59 No.1006789037

スクワットの筋肉って心拍能力やら走る時やら重いものを持つ時やらと死ぬほど使う癖に日常で鍛えられないのはマジで罠だと思う

37 22/12/22(木)18:56:26 No.1006789522

いきなりスクワット100とランニング10キロやったら二度と走れなくなりそう

38 22/12/22(木)18:57:36 No.1006789891

例えばガロウと戦った日のS級がこれをやれるかと言えばやれないだろうし

39 22/12/22(木)18:57:49 No.1006789949

市民ランナーレベルでも今週は200kmしか走れませんでした！来週は300kmくらい走りたいですね！みたいなのごろごろいるよね 怖い

40 22/12/22(木)18:58:03 No.1006790042

>いきなりスクワット100とランニング10キロやったら二度と走れなくなりそう いきなり10kmスクワット100回できるわけ無いだろ

41 22/12/22(木)19:01:14 No.1006791145

>>いきなりスクワット100とランニング10キロやったら二度と走れなくなりそう >いきなり10kmスクワット100回できるわけ無いだろ これを毎日やる！！

42 22/12/22(木)19:03:47 No.1006791956

クロビカリだってこの程度はやってたはずなのに

43 22/12/22(木)19:04:36 No.1006792207

>クロビカリだってこの程度はやってたはずなのに あいつ数トンの重りでトレーニングしてるからもう完全にこのレベルじゃない

44 22/12/22(木)19:05:15 No.1006792429

毎日正拳突き1万回やった方が強くなれそうな気がする

45 22/12/22(木)19:09:56 No.1006793979

>毎日正拳突き1万回やった方が強くなれそうな気がする ボクササイズだこれ

46 22/12/22(木)19:15:12 No.1006795629

これ今もやってんのかなハゲ

47 22/12/22(木)19:16:49 No.1006796150

スレ画は色々バグってるから初めは10kmに1時間かかったとしても1ヶ月後には10分切るぐらいのスピードで成長してそう

48 22/12/22(木)19:19:19 No.1006796984

変なストレスで怪人になる世界だからハゲも怪人になってるとか

49 22/12/22(木)19:19:33 No.1006797065

(言うまでもなく遭遇した怪人はどんなに強くても戦って退治する)が言外にあるからな

50 22/12/22(木)19:19:51 No.1006797178

普段運動してないしてない素人にはキツイってだけで高校生でもキツめの運動部ならこれ以上のハードトレーニングやってるからな…

51 22/12/22(木)19:20:32 No.1006797404

ランニングは余裕だけど筋トレはマジ無理苦手

52 22/12/22(木)19:21:06 No.1006797625

リングフィットで始めたスクワットが10000回超えてた ランニングはだるいからしてない

53 22/12/22(木)19:21:36 No.1006797827

>これ今もやってんのかなハゲ 秒で終わりそう

54 22/12/22(木)19:21:55 No.1006797916

暑い日も寒い日も買い物前も殺し合いの後も眠い時も病気の時も休まずやる

55 22/12/22(木)19:21:58 No.1006797935

>ランニングは余裕だけど筋トレはマジ無理苦手 筋トレ苦手ってどういう感覚？

56 22/12/22(木)19:22:10 No.1006798005

今日からフィットボクシングを始めたので問題無し

57 22/12/22(木)19:23:03 No.1006798305

寒いのに無理して外出て身体冷やしても健康になれるわけないじゃん！

58 22/12/22(木)19:23:53 No.1006798646

少なくともトレーニング始める前のスレ画は一般人並のフィジカルしか無かったという事実があるから仮に時間遡行系の能力持ってる怪人が現れたら相当な脅威になると思う

59 22/12/22(木)19:24:38 No.1006798907

原作のハゲはホームレス帝と同じように なんか上位存在的なのに力を与えられてるんじゃないだろうか

60 22/12/22(木)19:25:33 No.1006799223

毎日やってたYouTuberいたな 一年で体脂肪率が10%ぐらい減ってた

61 22/12/22(木)19:26:28 No.1006799533

>筋トレ苦手ってどういう感覚？ 回数後半のプルプルし始めるのとか無酸素で長くいるのが苦手根性なしともいう

62 22/12/22(木)19:26:36 No.1006799591

腕立てはそのうち負荷が足りなくなるとか 毎日これだけ走ると関節にくるとか 適度な休日挟んだほうが効率的とかそういう常識を乗り越てこそのコレなんだろうな

63 22/12/22(木)19:28:15 No.1006800135

「」はすぐ10キロはきつい言うけど２時間だらだらランニングするだけで行くよ 途中休んだりしないなら１時間半くらい

64 22/12/22(木)19:31:31 No.1006801267

毎日やるのがやべえってのが主眼だろうに話が通じないんだな

65 22/12/22(木)19:33:49 No.1006801994

流石にこのメニュー毎日キツいは衰え過ぎなんじゃねえかな 時間食うだけで特にやれなくはないだろ

66 22/12/22(木)19:39:29 No.1006803910

>流石にこのメニュー毎日キツいは衰え過ぎなんじゃねえかな >時間食うだけで特にやれなくはないだろ 風邪ひこうが戦闘後だろうが毎日だぞ

67 22/12/22(木)19:40:14 No.1006804161

現実でやる場合は怪人は出ないけど仕事しながらこれを毎日やることになるからどの道厳しいな…

68 22/12/22(木)19:40:58 No.1006804399

怪人と戦って体がボロボロでも毎日やる

69 22/12/22(木)19:49:57 No.1006807708

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