No.849109879 21/09/24(金)08:16:09
1
「」は前屈何ｃｍ？
No.849110281 21/09/24(金)08:17:56
2
前屈のcmってどう測るんだっけ…
No.849111350 21/09/24(金)08:22:42
3
昔は床に手のひらつきそうなくらい行けたけど
今はもう足の甲にも届かない…
No.849111525 21/09/24(金)08:23:31
4
久々にやると曲がらなすぎてびびる
No.849112044 21/09/24(金)08:26:01
5
敷居を踏むな
No.849112272 21/09/24(金)08:26:58
6
生まれてこの方床に指を付けたことがない
No.849113573 21/09/24(金)08:32:51
7
おっぱいにしか目が行かない
No.849114183 21/09/24(金)08:35:55
8
踏むなとは聞くが敷居めっちゃ踏んでる実例初めて見た
No.849114657 21/09/24(金)08:38:14
9
>昔は床に手のひらつきそうなくらい行けたけど
>今はもう足の甲にも届かない…
腰やった時を境に一気にこうなったよ…
No.849114699 21/09/24(金)08:38:29
10
第二関節までなら…というかかなり柔軟してるのに手のひらまでは無理だ
何が悪いんだろ
No.849115169 21/09/24(金)08:40:40
11
何回かやって体ほぐしてからなら手首通過するくらいまでは行ける
No.849115484 21/09/24(金)08:42:09
12
-25
脚が長いから仕方ないのだ
No.849115869 21/09/24(金)08:44:14
13
掌床につけるよ
No.849116386 21/09/24(金)08:46:51
14
膝下まではなんとか届く
No.849116847 21/09/24(金)08:49:00
15
膝上くらい
小さい頃から全く曲がらん
No.849118206 21/09/24(金)08:56:15
16
ぎっくり腰で一気に-30cmくらいになったがやっと-2cmくらいまで戻ってきた
No.849119112 21/09/24(金)09:00:35
17
身体の柔らかさだけは自慢できる「」多そう
オレもだ
No.849119631 21/09/24(金)09:03:21
18
筋肉付いてないほど身体は柔らかいよね…
No.849119656 21/09/24(金)09:03:28
19
半年くらい寝る前にストレッチしてるけど床に手のひらペタッとくっつけられるくらいから伸び悩んでる
若干苦しいくらいに伸ばして30秒キープすると効果あるんだけど辛いからあんまりやりたくない…
No.849119843 21/09/24(金)09:04:18
20
ラジオ体操スレに影響されて毎日ストレッチしてたら膝下までしか行かなかったのが今はギリ掌つくくらいになった
No.849119988 21/09/24(金)09:04:58
21
手のひらペッタリ出来るくらいだったけどヘルニアやってから手がギリ届く程度になった
No.849120048 21/09/24(金)09:05:15
22
>若干苦しいくらいに伸ばして30秒キープすると効果あるんだけど辛いからあんまりやりたくない…
無理して股関節痛めて半年ストレッチ出来なかった記憶が蘇った
No.849120256 21/09/24(金)09:06:27
23
手のひらはつかないが指の根本まではつく
No.849120382 21/09/24(金)09:06:54
24
>>若干苦しいくらいに伸ばして30秒キープすると効果あるんだけど辛いからあんまりやりたくない…
>無理して股関節痛めて半年ストレッチ出来なかった記憶が蘇った
こっちは肩関節回りで似たようなことしたな…痛みはもうないのにやるのが怖い
No.849120565 21/09/24(金)09:07:38
25
20センチくらいいかない？
手のひらが地面にすら付かない？
No.849121327 21/09/24(金)09:11:24
26
おっぱいの垂れ方こうなるんだな
No.849121481 21/09/24(金)09:12:16
27
基本身体固い方だけど手のひらつけれるし後ろ手に合掌もできる
No.849123400 21/09/24(金)09:22:01
28
こうやって前屈だと全然曲がらないけどまんぐり返しでセルフフェラは出来るんだよな…使う関節が違うんだろうか
No.849123751 21/09/24(金)09:23:46
29
乳首ってもっと下向くと思ってた
勉強になるなあ
No.849128897 21/09/24(金)09:50:29
30
-30cmだった
No.849129423 21/09/24(金)09:53:18
31
「」は自フェラが基本テクときいた