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俺もトムホに憧れて筋トレ始めたら腕立て10回出来なかった

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27112 B

26/08/27(木)00:11:42No.1462473868+ 03:00頃消えます

俺もトムホに憧れて筋トレ始めたら腕立て10回出来なかった

…	126/08/27(木)00:12:20No.1462474054そうだねx1 来週には11回出来るさ

…	226/08/27(木)00:12:45No.1462474154+ やってないと10回でもきついんだよねマジで俺も今年始めたけどやっと30回いけるようになったよ

…	326/08/27(木)00:15:09No.1462474696そうだねx1 まずは膝立てていいんだ…

…	426/08/27(木)00:16:14No.1462474987+ 筋トレやり始めて一週間や一か月で結果が出ると思うな年単位で継続しよう

…	526/08/27(木)00:57:45No.1462484377+ スレ画はお薬使ってるよあんま参考にすんな

…	626/08/27(木)01:01:11No.1462485011+ 夢を見せる商売だからな

…	726/08/27(木)01:01:45No.1462485123+ やり続けるのが大事なんだよ

…	826/08/27(木)02:33:57No.1462496661+ やり始めて1年経過したけど毎日写真とっておけばよかった重量上がってるから筋肉は付いてるんだろうけど見た目変わった自覚が全然ない