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朝食をフルグラにしてるけど腹持ち悪い気がする…みんな何朝食べてる？ のサムネイル 朝食をフルグラにしてるけど腹持ち悪い気がする…みんな何朝食べてる？

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307104 B26/08/20(木)22:24:25No.1460522433+ 23:51頃消えます
朝食をフルグラにしてるけど腹持ち悪い気がする…
みんな何朝食べてる？
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/08/20(木)22:26:48No.1460523231+
デブの元と分かっていても手軽さから菓子パンに走りがち
…226/08/20(木)22:28:11No.1460523649+
古い人間だから白米食べないと昼まで持たないデブ
…326/08/20(木)22:32:34No.1460525089+
フルグラはガスがたまるのでやめた…
…426/08/20(木)22:33:48No.1460525516+
梅かわさび茶漬け
…526/08/20(木)22:38:53No.1460527223そうだねx1
ナッツのプロテインバーみたいなの
…626/08/20(木)22:39:41No.1460527517+
>ナッツのプロテインバーみたいなの
メープルのおいちいよね
…726/08/20(木)22:42:43No.1460528540そうだねx1
白米は腹持ちいいとは思う
冷凍にしろ炊くの面倒だけど
…826/08/20(木)22:47:10No.1460530045+
ギリシャヨーグルトと納豆ごはんか卵かけごはん
…926/08/20(木)22:51:32No.1460531618+
ガッツギアだから参考にならねえ！
…1026/08/20(木)22:56:13No.1460533230+
>ガッツギアだから参考にならねえ！
ガッツギアで持つの？！
…1126/08/20(木)22:56:48No.1460533406+
納豆ご飯が健康的に最強なのはわかるけどよく飽きる
…1226/08/20(木)22:57:32No.1460533636そうだねx1
フルグラは50gが一食分だしそりゃ保たないよな…
…1326/08/20(木)22:57:47No.1460533712+
冷凍米飯…炒飯とかエビピラフとか…半袋＋シャウエッセン2本
…1426/08/20(木)22:59:08No.1460534158+
>ガッツギアで持つの？！
意識したら腹減るけどそもそもそんな意識しないから参考にならねえ！
…1526/08/20(木)22:59:38No.1460534298+
朝はフルグラに豆乳が最強なんだ
…1626/08/20(木)23:01:52No.1460535082そうだねx1
ご機嫌な朝食にしようとすればするほど時間かかるからへーじつはできない
…1726/08/20(木)23:02:18No.1460535244+
シリアル食える人は
牛乳を毎朝用意出きる、割とちゃんとした生活してる人だと思う
羨ましい
…1826/08/20(木)23:02:45No.1460535409+
オートミールとソイプロテインと豆乳
…1926/08/20(木)23:07:59No.1460537301+
>シリアル食える人は
>牛乳を毎朝用意出きる、割とちゃんとした生活してる人だと思う
>羨ましい
そのままボリボリ食うのも乙だとは思う
…2026/08/20(木)23:33:48No.1460547183+
納豆めかぶ混ぜ卵かけご飯とインスタント味噌汁で昼までは保つ
余裕がある時は乾燥わかめも味噌汁に入れて食物繊維取ってる
…2126/08/20(木)23:34:51No.1460547517+
>牛乳を毎朝用意出きる、割とちゃんとした生活してる人だと思う
牛乳好き過ぎて1リットルを2～3日で消費してしまうから常備してるぞ
…2226/08/20(木)23:35:53No.1460547867+
>ご機嫌な朝食にしようとすればするほど時間かかるからへーじつはできない
フレンチトーストとかカリカリベーコン&スクランブルエッグとか憧れるけど連休で時間も気力もある時じゃないとね…
…2326/08/20(木)23:37:12No.1460548305+
凍らせたにんじんとバナナでスムージー作る
あとコーヒー
…2426/08/20(木)23:49:44No.1460551930+
牛乳うますぎてついついシリアルを食べすぎてしまう


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