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運動不足で少し歩いただけでハアハア言ってたのをゴールデンウィークの後ぐらいからち のサムネイル 運動不足で少し歩いただけでハアハア言ってたのをゴールデンウィークの後ぐらいからち

画像ファイル名：1786879478528.jpg-(36507 B)
36507 B26/08/16(日)20:24:38No.1459297912そうだねx8 21:25頃消えます
運動不足で少し歩いただけでハアハア言ってたのをゴールデンウィークの後ぐらいからちょっとずつ運動した結果ついに初心者向けの登山コースなら登りきれるようになったんぬ
体重も8キロ減ったんぬ！
…126/08/16(日)20:25:04No.1459298101そうだねx1
>体重も8キロ減ったんぬ！
なそ
ぬん
…226/08/16(日)20:26:54No.1459299044そうだねx1
少し歩いただけでハアハアってどうやって仕事とか行ってたんぬ…？
それはともかく減量おめでとうぬ
…326/08/16(日)20:27:56No.1459299631+
おめでとう
…426/08/16(日)20:28:38No.1459300013+
次は筋肉をつけるんぬ
強靭な肉体が手に入るんぬ
…526/08/16(日)20:34:32No.1459303028そうだねx1
膝いわさないように気を付けるんぬ
…626/08/16(日)20:50:05No.1459311029+
GWから3週間も経ってないのに8キロ…？
…726/08/16(日)20:57:26No.1459314475+
週3運動してる俺でも全然減らないのに8キロは凄いな…
やったこと教えてくれ
…826/08/16(日)20:58:10No.1459314772+
3週間で8kg減ってミュータント化した時の俺並みのペースじゃん…
…926/08/16(日)20:58:26No.1459314898+
本当にVICTORYしてる…
…1026/08/16(日)20:59:19No.1459315293+
元が150キロくらいあったんでしょ
…1126/08/16(日)21:01:16No.1459316194そうだねx3
>GWから3週間も経ってない
しっかりいたすんぬ～
…1226/08/16(日)21:09:42No.1459320317+
心肺機能は割と早く強化されるけど劣化するのも早いから頑張って継続するんぬ～
…1326/08/16(日)21:11:26No.1459321200+
そこそこのファッツ！だとお見受けする
…1426/08/16(日)21:12:31No.1459321720+
ウォーキングは体に良いからな
これからも足腰には気をつけて歩け
…1526/08/16(日)21:14:29No.1459322682+
頑張ったんぬ
えらいんぬ
…1626/08/16(日)21:15:13No.1459323055+
ぬは膝にダイナマイト抱えてるからウォーキングできなくてクロストレーナーでお茶を濁してるんぬ…


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