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ちょっとホモだからこれくらいの体つきになりたいので筋トレ頑張る のサムネイル ちょっとホモだからこれくらいの体つきになりたいので筋トレ頑張る

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277293 B26/08/10(月)18:28:38No.1457246787そうだねx4 20:06頃消えます
ちょっとホモだからこれくらいの体つきになりたいので筋トレ頑張る
126/08/10(月)18:32:57No.1457247961そうだねx1
向上心のあるホモだ
頑張れ
226/08/10(月)18:33:23No.1457248076+
めっちゃホモ
326/08/10(月)18:34:10No.1457248307+
へぇ…
426/08/10(月)18:34:55No.1457248526そうだねx1
もう少し下見せて欲しいな
526/08/10(月)18:40:47No.1457250191+
おけけみえとる!
626/08/10(月)18:44:26No.1457251365+
これくらいのおっぱいは欲しいよな
726/08/10(月)18:46:10No.1457251878+
筋トレ成果披露にかこつけて露したいだけだろ
826/08/10(月)18:48:08No.1457252494+
ありがたいですよね
926/08/10(月)18:49:53No.1457253013+
俺はコレより脂肪が付いてるせいで筋肉あってもスラっとならないんだよな
1026/08/10(月)18:51:41No.1457253583+
>俺はコレより脂肪が付いてるせいで筋肉あってもスラっとならないんだよな
まあそれはそれでモテるから
筋肉ある時点で上等
1126/08/10(月)18:55:13No.1457254682+
試しに見せてみ?
1226/08/10(月)18:56:58No.1457255216+
週3で2時間3年くらい続けてるんだけど胸筋が思ったより出てくれないんだよね
どうにかならんかね
1326/08/10(月)18:57:40No.1457255447+
>俺はコレより脂肪が付いてるせいで筋肉あってもスラっとならないんだよな
同じく肉がついてて割れた腹筋が見れることはなさそうだ…
1426/08/10(月)18:58:26No.1457255701+
筋トレもだけど減量も頑張らないとこうはならないよね
1526/08/10(月)19:00:19No.1457256247+
体脂肪率が11%ぐらいになってやっとこれになる
1626/08/10(月)19:00:57No.1457256460+
まあでもこれくらいなら体脂肪率15%前後くらいだろうから普通くらいのがんばりでなれるでしょ
1726/08/10(月)19:01:50No.1457256719+
ちょっとホモっていうのは
一般人から見たらだいぶホモなんだ
1826/08/10(月)19:04:45No.1457257564+
>体脂肪率が11%ぐらいになってやっとこれになる
>まあでもこれくらいなら体脂肪率15%前後くらいだろうから普通くらいのがんばりでなれるでしょ
どっちだよ
1926/08/10(月)19:07:35No.1457258428そうだねx1
>どっちだよ
ライティングや体質にもよるんだけど10%前半はもう少しカット出ると思う
腕とか胸周りに少し脂肪残ってる感じからしても10%台半ばくらいに見える
2026/08/10(月)19:07:58No.1457258543+
>どっちだよ
腹に肉がないから15%はないな
2126/08/10(月)19:08:16No.1457258632+
多分これは15から17くらいかな腹筋の見え方的に
2226/08/10(月)19:11:44No.1457259690+
筋トレすればホモがよってくるんだから一石二鳥だな
2326/08/10(月)19:13:46No.1457260324+
>筋トレすればホモがよってくるんだから一石二鳥だな
共通の趣味として話もできるしデートで合トレとかもできるからホモなら嗜んでおいて損はない
2426/08/10(月)19:25:46No.1457264225+
合トレって何すんの?
2526/08/10(月)19:30:23No.1457265824+
これくらい胸筋目立つくらいだとベンチ何キロくらいなんだろう
2626/08/10(月)19:32:01No.1457266377+
そんなに体全体太い感じしないし100行くかどうかくらいじゃないかな
2726/08/10(月)19:37:19No.1457268279+
自分の体だともう少し絞った感じがいいが
相手だともうちょっと太い感じが良い



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