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26/07/29(水)18:22:26No.1453573540+
20:02頃消えます
インナーマッスル鍛える腹に巻くやつ使ってるけど
ほとんど拷問
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 126/07/29(水)18:23:13No.1453573761+シックスパッド？ |
| … | 226/07/29(水)18:25:26No.1453574326+マッサージモードやったあとにトレーニングモードするとかなり楽になる |
| … | 326/07/29(水)18:26:03No.1453574495+>シックスパッド？
そうそう
それそれ |
| … | 426/07/29(水)18:26:13No.1453574535+昔のコルセットみたいな物を男が巻いてると
隔世の感があるな… |
| … | 526/07/29(水)18:27:37No.1453574910+>>シックスパッド？
>そうそう
>それそれ
俺も持ってるよメディカルコア
腰痛対策で買ったけど仕事で「お前なんでそんな動けてんの？」って聞かれるぐらい謎に俊敏になった
腰は痛いまま |
| … | 626/07/29(水)18:28:21No.1453575121+これマックス耐えられる人いるの？ |
| … | 726/07/29(水)18:31:09No.1453575880+いきなり10とかでやると大の大人が叫ぶくらいキツイ |
| … | 826/07/29(水)18:31:10No.1453575888+古い人間だから楽して鍛えるってのがなんかピンとこない |
| … | 926/07/29(水)18:31:20No.1453575936+シックスパッドで腰痛改善したって報告が羨ましい |
| … | 1026/07/29(水)18:34:18No.1453576722+>腰は痛いまま
腰痛って腰より肩や太ももがおかしくなってて唯一まともな腰が痛みを発してるパターンもあるから肩やハムストリングスほぐすと改善しやすいよ |
| … | 1126/07/29(水)18:36:25No.1453577320+今ってジェルいらないんだ…
昔似たようなのが家にあったけどジェルが冷たくて辛くてすぐ使わなくなった |
| … | 1226/07/29(水)18:37:14No.1453577533+何かが不調→腰に来る
ってのが多いから全体的に色々やった方がいいんだよな…
そこに繋がってる筋肉メインに直すのがいいとは思うが |
| … | 1326/07/29(水)18:38:02No.1453577746+Android端末だとアプリ側がなんか途中で打ち切ったことにしてしまうのはなんでだろう
ipadだと普通に使える |
| … | 1426/07/29(水)18:38:51No.1453577993+>マッサージモードやったあとにトレーニングモードするとかなり楽になる
これやっぱり両方やった方がいいよね時間あれば |
| … | 1526/07/29(水)18:39:35No.1453578209+10でやると肺とか胃にダメージが行く |
| … | 1626/07/29(水)18:43:47No.1453579411+>古い人間だから楽して鍛えるってのがなんかピンとこない
楽ではないぞ |
| … | 1726/07/29(水)18:48:18No.1453580765+今ちょうどやってるけど10でやったら腹筋攣ったぞ「」のせいだ |
| … | 1826/07/29(水)18:48:45No.1453580895+一言でいうとぐおおぉぉぉ！ |
| … | 1926/07/29(水)18:50:24No.1453581356そうだねx1>今ちょうどやってるけど10でやったら腹筋攣ったぞ「」のせいだ
「」の言う事を信じるなよ |
| … | 2026/07/29(水)18:51:32No.1453581687そうだねx3あの通販でよく見たやつってマジで効くんだ |
| … | 2126/07/29(水)18:53:13No.1453582161+メディカルコア58000円したけど下手に整体なんか通うより安上がりかもしれん |
| … | 2226/07/29(水)18:57:35No.1453583416+整体の電気ビリビリ流す奴より強いのを(体が許す範囲で)好きなだけやれるからな |
| … | 2326/07/29(水)19:01:42No.1453584642+ジェルつけなくていいやつホント楽だよな
これならサボらずに使える |
| … | 2426/07/29(水)19:01:56No.1453584711+>何かが不調→腰に来る
>ってのが多いから全体的に色々やった方がいいんだよな…
>そこに繋がってる筋肉メインに直すのがいいとは思うが
主に腰と対応してるのは首の裏とかだった気がする |
| … | 2526/07/29(水)19:02:20No.1453584840+>ジェルつけなくていいやつホント楽だよな
>これならサボらずに使える
そんなのあったんだ
ちょっと興味出てきた |
| … | 2626/07/29(水)19:02:25No.1453584858+濡れた布で拭くだけでいいからマジで楽よねシックスパッド |
| … | 2726/07/29(水)19:02:26No.1453584859+>腰痛対策で買ったけど仕事で「お前なんでそんな動けてんの？」って聞かれるぐらい謎に俊敏になった
すごいじゃん！
>腰は痛いまま
なんで？ |
| … | 2826/07/29(水)19:03:01No.1453585034+>ジェルつけなくていいやつホント楽だよな
>これならサボらずに使える
ものぐさだからこれがなかったら絶対買わなかった
適当に洗面で水塗りたくるだけでいい |
| … | 2926/07/29(水)19:04:31No.1453585443+俺の感覚だととにかく腸腰筋由来の腰痛にはめちゃくちゃ効く
姿勢が明らかに良くなる |
| … | 3026/07/29(水)19:04:37No.1453585470+まあ腰痛の原因はインナーマッスル不足だけじゃないからな
主な原因ではあるけど |
| … | 3126/07/29(水)19:10:13No.1453587037+初めてやられるとｸﾞｵｵｵ！ってなるよ
そんで器具についてる汗の量で引く |
| … | 3226/07/29(水)19:10:17No.1453587059+fu7041205.jpg
19日に届いて毎日やってるのになぜかアプリで記録されない日がある |
| … | 3326/07/29(水)19:13:39No.1453588051そうだねx3アブトロニックじゃないのか |
| … | 3426/07/29(水)19:14:42No.1453588405そうだねx1>アブトロニックじゃないのか
年がバレるよ |
| … | 3526/07/29(水)19:25:33No.1453591803+>整体の電気ビリビリ流す奴より強いのを(体が許す範囲で)好きなだけやれるからな
強すぎたり使い過ぎなきゃ良いもんだよね |
| … | 3626/07/29(水)19:26:42No.1453592164+腰痛って要は本来腰の負荷を分け合わないといけない筋肉が機能不全起こして
負荷が腰に集中して起きるってのが基本だから腰をいくらもんでも無駄
上半身か下半身の腰に繋がっていて固まってる筋肉が犯人 |
| … | 3726/07/29(水)19:27:10No.1453592309そうだねx2あれゴミだと思ってたけどちゃんと効果あるんだ… |
| … | 3826/07/29(水)19:27:40No.1453592476+>上半身か下半身の腰に繋がっていて固まってる筋肉が犯人
じゃあどうすればいいんです？
マッサージガン？ |
| … | 3926/07/29(水)19:32:51No.1453594104+>あれゴミだと思ってたけどちゃんと効果あるんだ…
そりゃ万能じゃないけど極端に言う人居るだけで普通に使えば普通に効果はあるよ… |
| … | 4026/07/29(水)19:42:22No.1453597113+腹筋20回目で筋肉痛になる激弱マンなんだけどこういう機械からやったほうがいいの？ |
| … | 4126/07/29(水)19:44:12No.1453597668そうだねx2脂肪燃焼効果はないけど筋肉には作用するんだよねえーーーー！？ |
| … | 4226/07/29(水)19:45:05No.1453597965+筋肉が動くってことは筋肉を動かしただけの結果はついて来るからな… |
| … | 4326/07/29(水)19:47:46No.1453598875+ちょっと興味でたから見てみたけどやっぱ高いな…
似た製品でいいのはあるのかな |
| … | 4426/07/29(水)19:47:46No.1453598877+アブトロニックって効果あったのか… |
| … | 4526/07/29(水)19:54:16No.1453601297+>脂肪燃焼効果はないけど筋肉には作用するんだよねえーーーー！？
ぶっちゃけエネルギー収支が改善するなら何やっても脂肪は燃える |
| … | 4626/07/29(水)19:55:56No.1453601878+EMSは意味がないって聞いたのに！ |
| … | 4726/07/29(水)19:56:12No.1453601972+>ぶっちゃけエネルギー収支が改善するなら何やっても脂肪は燃える
胴体の脂肪が一番最後に残るんだっけ
まぁ生存する為に残すなら胴体の脂肪だもんな |
| … | 4826/07/29(水)19:57:04No.1453602253+4000円くらいの尼にあるじゃん！なんで価格差10倍… |
インナーマッスル鍛える腹に巻くやつ使ってるけどほとんど拷問