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26/07/23(木)20:54:09No.1451779443+
22:22頃消えます
野菜とくに緑黄色野菜をいっぱい摂りたいんだけど
なにかいい料理ない？
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 126/07/23(木)20:55:22No.1451779853そうだねx14鍋だな
鍋はいいぞ |
| … | 226/07/23(木)20:55:30No.1451779892そうだねx4にんじんしりしり |
| … | 326/07/23(木)20:59:09No.1451781063+鍋か蒸し野菜 |
| … | 426/07/23(木)21:13:05No.1451785857+ピーマンひき肉炒め |
| … | 526/07/23(木)21:14:26No.1451786333+ニンジン・カボチャ・トマト・ピーマン・ほうれん草を無理なく取れるのはやっぱカレーよ |
| … | 626/07/23(木)21:14:55No.1451786505そうだねx1熱いのが嫌なら軽く湯がいたのをめんつゆにつけといてそうめんや冷やし茶漬けの具にするのも良い |
| … | 726/07/23(木)21:15:26No.1451786688+テラさん落ちぶれて死んだのかな |
| … | 826/07/23(木)21:15:26No.1451786689+焼き浸し！ |
| … | 926/07/23(木)21:15:55No.1451786867+大根オンリーのおかずはやばくないか
きっとうんちぶりぶりになる |
| … | 1026/07/23(木)21:16:11No.1451786945そうだねx20>テラさん落ちぶれて死んだのかな
ミル貝に描いてあるからとりあえず読んで
あんまり適当にひどいこと言わないで
かなしくなる |
| … | 1126/07/23(木)21:16:20No.1451786997+鍋が飽きたら味噌を入れて味噌汁にすればいいし
味噌汁が飽きたらポトフ風にすればいいし
野菜スープは汎用性高くていいぞ無難に野菜を美味く食べる手段だ |
| … | 1226/07/23(木)21:16:59No.1451787233そうだねx2>ニンジン・カボチャ・トマト・ピーマン・ほうれん草を無理なく取れるのはやっぱカレーよ
これも捉え方によっては鍋なんだよな |
| … | 1326/07/23(木)21:19:33No.1451788135+最近だと濃厚系のラーメンスープ単品で売ってるのも多いから濃いめに作ったスープに炒めた野菜だけ入れて食うのも良い
飯によく合う |
| … | 1426/07/23(木)21:19:54No.1451788263そうだねx1スムージーはどうだい |
| … | 1526/07/23(木)21:21:56No.1451788983+たくさん摂ろうって無理すると続かないぞ
少なくていいから毎日つづける |
| … | 1626/07/23(木)21:22:36No.1451789231+夏に鍋か… |
| … | 1726/07/23(木)21:25:28No.1451790227+常備菜ならブロッコリーなどオススメです |
| … | 1826/07/23(木)21:27:16No.1451790852+>夏に鍋か…
扇風機や弱い冷房で乗り切れた頃の暑さならともかく今の暑さは冷房しっかり効かせた環境で過ごす時間長いから温かくて栄養あるもの食べないと保たないぜ |
| … | 1926/07/23(木)21:28:09No.1451791178+>熱いのが嫌なら軽く湯がいたのをめんつゆにつけといてそうめんや冷やし茶漬けの具にするのも良い
フライパンで素焼きにするのもいいぞ！めんつゆとおろししょうがでどうぞ |
| … | 2026/07/23(木)21:28:19No.1451791237+味噌汁が野菜の味噌煮かよってくらい具だくさんにする
俺はしてる |
| … | 2126/07/23(木)21:29:14No.1451791554そうだねx1>これも捉え方によっては鍋なんだよな
やっぱり多種類の野菜を食べるには煮込み料理が一番ってことよ
シチューなんかもいいぞ |
| … | 2226/07/23(木)21:30:09No.1451791859+>味噌汁が野菜の味噌煮かよってくらい具だくさんにする
>俺はしてる
野菜メインで作れば冷めても美味しくいただけるのがありがたい…夕飯にして朝は冷めたやつを手早く食う |
| … | 2326/07/23(木)21:31:32No.1451792365+>野菜とくに
ひらがなにするくらいなら素直に読点打てよ |
| … | 2426/07/23(木)21:32:44No.1451792800+今よりずっと景気の良かったであろうイージーモードな時代になんでこんな生活してんのこの人？ |
| … | 2526/07/23(木)21:34:16No.1451793337+乾燥野菜を雑に何にでもぶっこんでけ |
| … | 2626/07/23(木)21:37:28No.1451794486+テラさん実家が良いとこだったんで漫画家辞めた後も不自由なく喰えてたんでなかったっけ？ |
| … | 2726/07/23(木)21:39:11No.1451795126そうだねx2これは手塚がまだトキワにいてテラさんがヒット飛ばす前の時代なので
単純に新人だから金が無い |
| … | 2826/07/23(木)21:40:04No.1451795429+この時期はにんじんと大根の甘酢漬けは良いぞ！ |
| … | 2926/07/23(木)21:45:07No.1451797204+>テラさん実家が良いとこだったんで漫画家辞めた後も不自由なく喰えてたんでなかったっけ？
そうでなくても漫画で大ヒット飛ばした後だしな |
| … | 3026/07/23(木)21:45:44No.1451797424+山形のだし |
| … | 3126/07/23(木)21:46:44No.1451797754+この後ちゃんと売れたからなテラさん |
| … | 3226/07/23(木)21:47:06No.1451797868+野菜が食べたいならしゃぶ葉だ
平日ランチの豚2皿だ |
| … | 3326/07/23(木)21:47:17No.1451797936+テラさんって酔いつぶれてたところに
入れ墨いれられたらしいな
「劇画命！」って |
| … | 3426/07/23(木)21:47:26No.1451797991+サプリ |
| … | 3526/07/23(木)21:47:41No.1451798074+まず「愛…知りそめし頃に…」からしてトキワを去っただけで結婚していい家に住んでるしな
たまにトキワ出た時に絶筆したとかと勘違いされてるが元々ヒットメーカーで
藤子不二雄や赤塚とか年下に金貸せるぐらい儲かってたが忙しすぎてトキワ荘去ってる
トキワ出た後のがスポーツマン金太郎やら暗闇五段やらさらに映像化もされたヒット作だしてる |
| … | 3626/07/23(木)21:48:05No.1451798229+枝豆だよ枝豆！
新潟にきて枝豆を山のように食え |
| … | 3726/07/23(木)21:48:14No.1451798277+煮浸しか焼き浸しにしてしまえば大体うまい
味ぽんが好きなだけかもしれない… |
| … | 3826/07/23(木)21:49:35No.1451798706そうだねx1>まず「愛…知りそめし頃に…」からしてトキワを去っただけで結婚していい家に住んでるしな
>たまにトキワ出た時に絶筆したとかと勘違いされてるが元々ヒットメーカーで
>藤子不二雄や赤塚とか年下に金貸せるぐらい儲かってたが忙しすぎてトキワ荘去ってる
>トキワ出た後のがスポーツマン金太郎やら暗闇五段やらさらに映像化もされたヒット作だしてる
引退したのも仕事量多すぎて健康に差し障ったからだしね |
| … | 3926/07/23(木)21:49:52No.1451798812+>乾燥野菜を雑に何にでもぶっこんでけ
乾燥野菜って言うほど栄養残ってるの |
| … | 4026/07/23(木)21:50:44No.1451799146そうだねx3>乾燥野菜って言うほど栄養残ってるの
なんで残ってないと思った？ |
| … | 4126/07/23(木)21:54:01No.1451800255+https://note.com/nnnnno_name/n/nf27abf0cadee |
| … | 4226/07/23(木)21:55:14No.1451800616+テラさんは漫画家じゃなくて絵本作家になったら幸せだったんだろうな |
| … | 4326/07/23(木)21:56:41No.1451801083+「野菜を摂る」というのが至上目的なら中華が最高だ
油の事は端に置いとけ |
| … | 4426/07/23(木)21:59:34No.1451802020+今の時期ならラタトゥイユはどうよ |
| … | 4526/07/23(木)22:02:16No.1451802897+>テラさんは漫画家じゃなくて絵本作家になったら幸せだったんだろうな
多分馬場のぼるとかやなせたかしと仲良くなってたら良かったんだろうなと思うけど
そもそも戦前の漫画好きだったから相容れなかったのかもな |
| … | 4626/07/23(木)22:04:46No.1451803713+レーティングという概念とか
小学生という枠のマンガ誌ができるのは後年 |
| … | 4726/07/23(木)22:06:24No.1451804230そうだねx1主食ちゃんと用意した上でサラダ山盛り食うのが楽だと思う |
| … | 4826/07/23(木)22:07:50No.1451804705+スーパーの百円の袋に入ってる刻み野菜食っときゃまず大丈夫 |
| … | 4926/07/23(木)22:11:42No.1451805998+人間は生野菜で量は食えないから火を通すんだ |
| … | 5026/07/23(木)22:13:05No.1451806418+>人間は生野菜で量は食えないから火を通すんだ
ヤダヤダビタミンが死んじゃうよう |
| … | 5126/07/23(木)22:15:02No.1451807110+>大根オンリーのおかずはやばくないか
>きっとうんちぶりぶりになる
うんちぶりぶりブリ大根… |
| … | 5226/07/23(木)22:15:31No.1451807275+今の時期キャベツとかきゅうりとかトマトとか生で食える野菜安いからな
肉とか脂や味のあるものと一緒に食えばモリモリよ |
| … | 5326/07/23(木)22:15:44No.1451807368+乾燥野菜は栄養残ってるのと繊維分豊富だから冬山登山や冬の北海道横断とかでも採用されてるんだ
安心してザラザラ注いでくれ |
| … | 5426/07/23(木)22:16:12No.1451807520+大根はあんまり食うと高確率で下痢になるわ俺 |
| … | 5526/07/23(木)22:17:14No.1451807891そうだねx1>大根はあんまり食うと高確率で下痢になるわ俺
なんでも食いすぎは良くないと覚えて帰ってくださいね |
| … | 5626/07/23(木)22:18:30No.1451808289+大根の梅流しってのがあるくらいうんちぶりぶり食材だからな大根 |
| … | 5726/07/23(木)22:18:58No.1451808451+>>人間は生野菜で量は食えないから火を通すんだ
>ヤダヤダビタミンが死んじゃうよう
加熱したほうがビタミンの吸収効率は上だから加熱が推奨されてんだ |
| … | 5826/07/23(木)22:20:17No.1451808894+栄養素の大半は加熱して壊れても機能するぞ！ |
| … | 5926/07/23(木)22:20:43No.1451809027+>加熱したほうがビタミンの吸収効率は上だから加熱が推奨されてんだ
欺瞞 |
野菜とくに緑黄色野菜をいっぱい摂りたいんだけどなにかいい料理ない？